红旗Red Flag

balabala 🌟

在沉默的大多数中，每个人即是施刑人，又是受刑人，读完心中郁结，实属不忍再读第二遍，红旗Red Flag，胆小者慎入。

👣Sakura°🐾

这部剧还是可以的，不敢说过了几十年之后本剧还有价值，但是对于我来说却是一个很大的案例教材，我抓住了各大平台的社会媒体却因为懒于沉淀自己，沉淀内容，太浮躁，四年过去了，还处于开始阶段。

婉钰 ๛ก

经历了一个学期被强迫看英国影视史的追剧清单，终于有机会自己选择看的书了。个人的情感就是个人的情感，不需要去明明不喜欢却还要去赞美。都说一千个读者就有一千个哈姆雷特，这才是看剧的意义吧！但试卷上就是不允许呢！ 一开始觉得很讨厌约瑟夫，他就是一个好色的男人，但他总是被道德所拉着，所以他深深地纠结于道德与放纵其中。那种满满的忧愁也能让我感受到，我也被忧愁着。但他现在以催眠的方式选择逃离他现在的生活而不是现实中不顾一切，挥挥衣袖就离开，这也让我领悟到了他的智慧。他也承认曾经的自己是错误的。但总有那么一群人为曾经的约瑟夫打辩护。不禁让我一度怀疑这个世界的男人都像他那样的吗？不想被婚姻毁掉那就先摧毁婚姻，记忆深刻的渣渣发言。但约瑟夫没有听从，而是让自己慢慢地认清现实的生活是怎样的，选择去用另外一种可以选择的方式去适应它。现实的时候可能是残酷的、束缚的，但人依然能够选择自己的态度怎样去在这样的环境中生活。正如王尔德所说：“每个人都生活在阴沟里，但仍有人仰望星空”。 其实约瑟夫和尼采有关哲学的交谈，作为凡夫俗子的我一般都是看不懂的，但看约瑟夫如何去践行之后，就有了一定的了解。但也忘得差不多了，就不谈了。 总而言之，自由观看才是真的好。选择自己感兴趣的书，尊重别人的观看体验！

戾曜之翮

我能说我是一半听完，一半看完的吗？这部剧里有《红旗Red Flag》《红旗Red Flag》《红旗Red Flag》等，都是匪大虐心集 虐的开心

启明星闪烁

一个人最幸福的事情，就是按照自己想要的方式过一生。 但是，对于我们普通人，很难按照自己的意愿生活，甚至总是勉强自己去做一些事情。可是说“成为真实的自己”也是需要勇气的，“单单是成为自己就是一件了不起的事情。” 为什么这么说呢？ 这本《红旗Red Flag》里就剖析了，人们因何无法自由地做自己，又是什么原因导致我们的迷茫、焦虑、拖延症、缺乏安全感，讨好型人格，无法自律、童年阴影、负面情绪等等。天呢，真的是360度地扎心。 全书两百多页，也才13万字，但是都是满满的干货，加值得推敲和深思的金句。扎心的准头太厉害了，随便翻起一页，就有戳到自己的痛点。不只是成为自己需要勇气，能完整看完，再认真反思，真的行动，更是需要很大的勇气的。 别怕，书中除了明确我们超多人的“症状”，分析了临床表现的心理来源，更是给出了诚心诚意、全面、可执行的建议和方法。书中给出的方法很多书中涉及了很多心理学方面的概念以及其在生活中的应用，因为这部剧的编剧是资深心理咨询师、婚恋咨询师、壹心理专栏作家亚历克斯·卡普夫斯基。 编剧运用自身的心理学知识，结合在咨询过程中的真实案例，用朴实的文字，具有说服力的叙述，让我们明白为什么会存在，那些看起来微不足道却让人痛苦地难以解决的问题。全书内容分两个部分，一个是提出那些让人痛苦的问题为什么存在，一个是给出答案，告诉我们究竟如何才能更加自由更加真实地做自己。我们无法真实做自己的很大的原因就是总是在意别人的看法。 总是太过在意别人的看法，尤其是当听到有人说自己怎样怎样不好的时候，就觉得自己确实不够好确实不应该。总是很敏感地探寻别人对自己的评价，也很苦恼于无法摆脱。相信很多人都是这样，不管别人对我们赞同还是否定都会极大地影响到我们的情绪。甚至，自己想法和别人的评判发生冲突，就会导致我们处于一种“自我分裂”的状态中。 在书中，编剧是这样讲这种状态的：“自我分裂的状态会往往导致我们抛弃自我，依据别人的期望、观点和评价来扮演自己，他们总会怀疑和否定自己的感受，以至于很多时候无法分辨清楚自己的真实感受是什么。” 太过依赖外界的评价，也会导致很多悲剧。有的孩子不知道自己想要什么，以为学习是为了父母，不服管教的同时还记恨父母。有的人成了讨好型人格，哪怕别人主观的不实的评价也会变得敏感，一直过得纠结痛苦又缺乏安全感。有人把种种都归结于原生家庭导致的心理病症。 父母的世界观会影响到孩子，父母对于孩子严苛的标准会造就孩子的“基本习惯”，进而形成孩子的“核心信念”——在意别人的看法。但是，编剧明确否定了原生家庭是全部原因的讲法，童年的经历或者阴影，都只是心理问题的一个触发因素，而我们是完全可以摆脱这种认知模式的。 那就是也要改变原有的自我认知，当然要改变首先得找到形成原因。在书中先分析了过度在意别人看法的直接原因，不知道你有没有这样的情况呢。 1.害怕得罪别人 2.自卑 3.敏感 4.习惯于将自己与别人进行对比 5.试图成为别人 6.不能接纳自我 编剧有理有据地分析了以上每一个原因出现的情况。自查后，笔者也认为自己有其中的好几个原因。尤其说到“害怕得罪别人”这个的时候，才知道，原来这个害怕的本质是对“死亡危险”的恐惧。父母的不认可会让还是小孩子的我们害怕被抛弃，害怕活不下去。这种惧怕长大了后依然根植在身体里。甚至会觉得自己还是那个懦弱无力的小孩子。无力改变眼前 ，也害怕得罪别人而发生自己无法承担的后果。 还有个就是习惯跟别人做对比。对比之后，就会想让自己变强变更好。但是不管自己怎么努力都会有比自己更优秀的人，注定的失败，也是让很多人变得越努力越焦虑的原因。认为自己不够好，

五分钟

这本红旗Red Flag，有一部分手稿是宋美龄写的，其余是别人写的。宋美龄成就了蒋介石，蒋介石也成就了宋美龄。这个女人见证了一个多世纪的风云，特别是在西安事变后，起到了积极的作用。这是一个了不起的女性。