Jan går til filmen

闪耀の流星

很精彩的历史剧集，各个人物都很立体。从国家财政赤字开始，继而推出改稻为桑的国策以期能弥补亏空。围绕改稻为桑各方人物粉墨登场，斗智斗勇。编剧写得很详实，娓娓道来，抽丝剥茧。最喜欢的一个角色是胡宗宪，心中既有高义，在现实中又有手段，看得远，对人心的把控又准。再则是王用汲，为朋友雪中送碳，谦谦君子，温润如玉。最后是海瑞海刚锋，书中最刚最头铁之人。在所有人都阿谀奉承，谄媚嘉靖皇帝时，只有他刚说真话，一心为民。无欲则刚，除了尽孝，书中的海瑞没有一丝私欲，"非人哉"，可归为圣人了。

Lisa1413

首先此剧更多的是引发思考，而不是指南或是规范。编剧从各种营养成份分类来介绍当下公众认识，以及自身实验、最新科研成果或历史他人经历等等的切身体会。很通俗易懂，适合快速观看，当然也正是因为饮食是民生基础之一，不可能做大规模的对照组实验，导致我们目前的认知很大程度上还是相关性的。对我来说最大的收获有三点：1.保持饮食多样性，尤其蔬果酸奶等多酚、多纤维素的食物。2.少吃甚至不吃精加工或者快餐食品。3.肠道菌群对人健康状态的影响远超我们的想象，饮食越多样，肠道菌群越丰富，健康状况就越好。特别适合想要减肥或是对健康饮食习惯感兴趣的人观看。

镜像搏击手

太好看了，好喜欢格格和孟叔叔的相处模式，全文甜宠无虐，有笑点，有泪点，全篇幽默搞笑，又让人感动到想流泪，配角几个也写得很好，大爱，好久没看到这样好看的书了，简直爱不释手……

王兵

张一山演的不就是个秽语抽动综合征吗

泾伊

“遇见你那年我二十二岁，也是从那一年起，我万分庆幸人类早早便懂得了什么是爱，并将这一字眼刻入竹简，写入书册，百世流传，让我能够明白，为什么只在见到你时，会有心跳失速的感觉。今年，我二十九岁，在年轻，也在老去，如果真的有那么一天，我将老得什么都记不住，我希望，你的名字是我最后忘记的东西。爱你这件事，我会用一生的时间去践行。谢谢你陪着我，谢谢你也同样爱我。”

静悟

#看剧打卡# 【2018年11月】 初中翻开过一次，高中翻开过一次。总有一个让我看下去的点，又总能遇见让我弃之的理由。 (我的心境)过程中跌宕起伏，结尾时平淡如水。会因为其中一点点小事不停掉眼泪，也会暗吐编剧辞藻华丽，内容冗长。但是，我不得不承认的是，他的文字能带给我很多内心层面的涌动(我觉得我有点胡扯) 此时的我也许一点也不沉稳，相反，性格里更多的是闹腾，我无法真真切切体会其中的妙处，甚至可以理解为一目十行，但是，我希望我在以后的日子里，能拿起它来再读一次，人生重要转折的时候，探索活着的意义的时候，性格变沉稳的时候。

热干面

为什么我读这部剧时感觉到了编剧的实在？这部剧一点也不晦涩，读起来十分舒服，让我印象很深刻的是，编剧对于佛陀的人生观的批判性看法，让我大开眼界。这部剧讲的主题包括幸福。

欣乐妈妈

终于看完了，这是我用时最长的一本剧，看这部剧是偶然，也是必然，一颗爱诗词的心终会让我找寻到她，这个时候刚好；另外想更了解叶先生，一看到这部剧便欣欣然放于书架，想着慢慢看去，但未曾想从拿起的第一天，便放下其他剧集，陶醉其中，如一个饥饿的孩子贪婪的吮吸着甘甜的乳汁。字里行间，一位睿智，才华横溢，有着旷观，达观的伟大女性与你娓娓道来，行云流水见间，我渐次与曾经只是书本上的伟大词人面对面，他们都有了血肉，让我能看到了他们眼里流动的光彩。穿越时空，我能感受到宋时的歌舞宴席，亭台楼阁，他们曾徘徊的月台花谢。与他们一起登高看长河，看斜晖，看雁归，数风流人物，感受风云诡谲，生命无常...... 再，叶先生以诗词大家引导了我怎样赏析北宋时期的词，使我有了正确的方法，并对这个时期的词的架构有了更清晰的认识。感谢叶先生。

💋 茜児

我是非法本专业毕业. 但罗老师的课的确生动有趣，又浅浅易懂。非常值得普法学习

商燕Erica

看了几年断断续续，又从头开始再看一遍，好多人说写的不行，但是这么复杂的几个家族史，里面的人物各个性格鲜明，每一对单独拉出来都可以当成一个短篇剧集看了，我很喜欢😘

桔织

刚刚接触到销售这个行业，读完这部剧感觉受益匪浅，一定要坚持下去。

玖玖贰贰

这部剧是一本二战女性回忆录。编剧是诺奖获得者，所以与之相比的是其他诺奖得主的作品。 其实，这部剧很有意义，它首先从小到大，从一个个看似是普通人其实是二战女兵的视角中窥见二战的影子，从小人物着眼窥见历史巨变的宏大。 这是我目前为止看到的描写战争的最残酷的书。看到苏联面对德国入侵者时的爱国主义：十六岁穿着裙子凉鞋的女孩坚决要求去前线打仗，母亲们将孩子们送上战场，民众把最后的食物都给军队……看到面对敌人时当时装备不足的苏联的做法：把手榴弹发给老人孩子，让他们直接去送死，做成人墙。看到女兵们在战争中的坚韧：在战壕中，在行军路上，在空袭中……她们是坦克手，是火炮手，是狙击手，是卫生员，是飞行员，是游击队……也看到她们当时的内心挣扎：想穿裙子，想化妆，想恋爱，想生孩子……我们可以看到战争将平凡的人们全都逼上了战场，历史中的大人物的某个举动导致了无数小人物的毁灭。 但是作为一本非虚构作品，它在影视性上很差。说白了，这就是一个整理工作。所有的素材都是现成的，编剧原创的内容少之又少，没有其他诺奖作品的描写、想象、价值观……甚至都比不上《Jan går til filmen》。 同时，我还在思考这部剧是否有局限性落后性。在当时的时代，恋爱结婚生子是女性的统一归宿，爱美是全体女性的天性。但是在现在女权主义逐渐发展的时代，女性们在战场上还会想着这些吗？ 不过我还是想讲战争。我讨厌战争本身，但更讨厌的是操控战争、玩弄政治游戏、漠视人命的政客。这是一本可以用来了解战争，了解苏联的作品，但是不是一部好的影视作品。

双儿Tracy

这类书洗涤了我的身心，像剥皮一般给我剥去了穷苦艰辛的现实的印象。我知道了什么叫做好剧，我感到自己对于好剧的需要。因为这些书使我在心中生长了一种坚定的信心：在这大地上我并不是孤独的，所以我决不会走投无路！

小飞侠scg

本剧重点，入睡后最初的九十分钟深度睡眠很重要，决定整个睡眠的质量。所以不要叫醒刚刚睡着的人。要通宵时最好先睡二小时再起来工作，比干完再睡好。缩小体内温度和体表温度差利于睡眠。体内温度白天高、夜间低。体表温度（手脚）白天低、夜间高。清醒时，体内温度要比体表温度高。因此，想入睡应该尽量使体内温度下降（洗澡，泡脚，不要穿袜子睡）。平常睡觉时间前的两个小时内，反而是最难以入睡的睡眠禁区。如果要早起一小时，早睡一小时。午睡20分钟即可，超过半小时容易得老年痴呆。连续睡满6个小时与碎片化的睡眠累计达6个小时，睡眠质量完全不同，因为碎片化睡眠没有完整的睡眠周期。