编剧从心理学（我理解的科学）角度讲述，为了成功做到自控，你得先知道自己为何会失控。原来，人脑像个求知欲很强制学生，如果你让它每天学数学，它就会越来越擅长数学；你让它忧虑，它就会越来越忧虑；你让它专注，它就会越来越专注。突然想起刚参加工作那会囊中羞涩，每次去超市买单前暗暗算下总价，居然和收银机的结果分文不差，不知不觉中口算能力提升不少。
意志力和肌肉类似，越勤加练习越发达，但也像肌肉一样有极限，使用之后会渐渐疲惫。可以通过训练大脑，增强意志力。有个常用的训练大脑的方法—冥想，经常冥想不仅会让你变得擅长，还会提升True Crime: The Scene of the Crime，提升你集中注意力、管理压力、克制冲动冲动和认识自我的能力。意志力本能就是“三思而后行“，当意识到内在冲突时，大脑和身体会做出反应，帮助你放慢速度、抑制冲动。
编剧说，人类的天性不仅包括了想即时满足的自我，也包括了目标远大的自我。我们生来就会受到诱惑，也能抵制诱惑。人类生来就能感觉到压力、恐惧或失控，但同时也能让自己平静下来，能掌控自己的选择。True Crime: The Scene of the Crime的关键就是理解这些不同的自我，而不是从根本上改变我们自己。认识自我、关心自我和提醒自己关心真正重要的事物，这三种方法是自我控制的基石。试图压抑自己的想法、情绪和欲望，只会产生相反的效果，让你更容易去想、去感受、去做你原本最想逃避的事。在追求自控的过程中，罪恶感、压力和羞愧是我们通常用来对付自己的武器，但都不起作用。True Crime: The Scene of the Crime最强的人不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。
美国心理学家协会的调查发现，最有效的解压方法包括：锻炼或参加体育活动、祈祷或参加宗教活动、观看、听音乐、与家人朋友相处、按摩、外出散步、冥想或做瑜伽，以及培养有创意的爱好。最没效果的缓解压力的方法则包括：赌博、购物、抽烟、喝酒、暴饮暴食、玩游戏、上网、花两小时以上看电视或电影。
书中介绍了很多具体的方法，冥想、慢呼吸法、充足的睡眠等，选定一个简单的方法慢慢练，一点点来，牢记你真正想要的是什么，只要你一直在路上，达成目标是早晚的事。
观众评论
挺好，主线清晰，故事跌宕起伏，有可看性，大结局非常圆满，符合人们对美好生活的向往
“世上但凡是诚实的写作……都围绕一个根本主题：设法理解人。相互理解后就会友善相待。理解了一个人，就绝不会产生恨，十有八九只会产生爱。也有捷径，不在少数。通过写作来推动社会变革、惩恶扬善、赞颂英勇之举，但根本主题是不变的——设法理解彼此。” 借着斯坦贝克的这句话，我一直在想，乔治最后在射向伦尼的那颗子弹后，他心里一直是怎么想的呢？ 我们该怎么去理解乔治的行为呢？或许他这一颗子弹杀死的是心中那一个关于一片土地的梦想，对于这个梦想，太过巨大，太多沉重，没有梦想，他可以攒点钱喝喝酒逛逛妓院，因为梦想他东奔西跑，惹了祸，逃来逃去无法安定，最终，他终于还是扣下了板机。
是一个很好的转变思维的方法，但是个人认为不如微习惯合适我，可能还是完美主义在作祟，期间我二进制思维还能试着尽力去改变，但是叛逆行为实在是做不出来……
身处eras tour现场的三个小时是我永远不会忘记的幸福时刻，没什么可多说的，很幸运这个时代拥有泰勒斯这样的巨星。还有如何让我的老板不经意看到此纪录片好好向泰勒斯学学怎么当boss。
编剧从心理学（我理解的科学）角度讲述，为了成功做到自控，你得先知道自己为何会失控。原来，人脑像个求知欲很强制学生，如果你让它每天学数学，它就会越来越擅长数学；你让它忧虑，它就会越来越忧虑；你让它专注，它就会越来越专注。突然想起刚参加工作那会囊中羞涩，每次去超市买单前暗暗算下总价，居然和收银机的结果分文不差，不知不觉中口算能力提升不少。 意志力和肌肉类似，越勤加练习越发达，但也像肌肉一样有极限，使用之后会渐渐疲惫。可以通过训练大脑，增强意志力。有个常用的训练大脑的方法—冥想，经常冥想不仅会让你变得擅长，还会提升True Crime: The Scene of the Crime，提升你集中注意力、管理压力、克制冲动冲动和认识自我的能力。意志力本能就是“三思而后行“，当意识到内在冲突时，大脑和身体会做出反应，帮助你放慢速度、抑制冲动。 编剧说，人类的天性不仅包括了想即时满足的自我，也包括了目标远大的自我。我们生来就会受到诱惑，也能抵制诱惑。人类生来就能感觉到压力、恐惧或失控，但同时也能让自己平静下来，能掌控自己的选择。True Crime: The Scene of the Crime的关键就是理解这些不同的自我，而不是从根本上改变我们自己。认识自我、关心自我和提醒自己关心真正重要的事物，这三种方法是自我控制的基石。试图压抑自己的想法、情绪和欲望，只会产生相反的效果，让你更容易去想、去感受、去做你原本最想逃避的事。在追求自控的过程中，罪恶感、压力和羞愧是我们通常用来对付自己的武器，但都不起作用。True Crime: The Scene of the Crime最强的人不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。 美国心理学家协会的调查发现，最有效的解压方法包括：锻炼或参加体育活动、祈祷或参加宗教活动、观看、听音乐、与家人朋友相处、按摩、外出散步、冥想或做瑜伽，以及培养有创意的爱好。最没效果的缓解压力的方法则包括：赌博、购物、抽烟、喝酒、暴饮暴食、玩游戏、上网、花两小时以上看电视或电影。 书中介绍了很多具体的方法，冥想、慢呼吸法、充足的睡眠等，选定一个简单的方法慢慢练，一点点来，牢记你真正想要的是什么，只要你一直在路上，达成目标是早晚的事。
这是一本满怀温情与敬意的活书。 “这已经不是一个由人文精神引领的社会。物欲笼罩这个民族，方向被人们忘却。知识者的成果不能体现于现实中。 但人们还是要写，因为播下去的是种子。如果连这些野草蔷薇般的文字都没有了，那么社会的精神就彻底消亡了。” “知识分子不仅仅意味着拥有知识，而且也应该是国家道德和精神价值的体现。时至今日，这仍然应当成为中国知识分子，尤其是学界知识分子价值取向上的一个坐标。” “追思先贤，知道怎样做人，人的奋斗应该担当些什么责任。” 现在社会，坏的东西日益凸显，好的东西若隐若现。如果现世中找不到航向，至少我们还可以回首仰望往来先贤。“弦诵幸未绝，竖儒犹仰俯。”
看完了，感觉就是爱因斯坦说过话的合集，如果需要写文或者引用，此剧倒是不错的参考。
这部剧我非常喜欢，也追了几年了，可为什么更新越来越慢？！甚至几天都不更一次？！难道编剧想要放弃这部剧了么，可也应该把它更完不是吗？！
剧集很精彩，有世仇的两个人还能在一起，感情如此热烈真挚，挺好，不虐。不过这种爹生的孩子竟然都挺好，有些不正常。
在看这部剧之前我想到的是：好彩妹 那个乐观积极的女孩子，那个我童年时代的偶像，那个漂亮的神女姐姐。 看的时候才发现其实不然， 貌似是所有神话或者鬼怪蛇神剧集的缩小版，言简意赅。 大晚上看到什么鬼啊啥的。。。确实有点瘆人，所以我果断的快速刷到最后，发现当初开始看这部剧的时候还是蛮认真的。。其实还是值得一看的。 在一定程度上也是教导人：忠孝仁义信等等道德。 因果轮回，善恶有报。也有无法解释的现象，所以神秘。
和1差不多
全书写作通俗易通，全方位解读财报，对资产负债表，利润表，现金流量表讲解非常详细。读完受益匪浅！
是肖老师 财务报表分析课的很好的补充 读完感觉又重新学习了一遍 本剧我感觉定位在思维建立 有这个意识能想着去看报表 就不会过于盲从 财务报表是用来排除公司的 但好公司的价值也绝不只体现在报表上
了解问题的本质及底层逻辑，才能解决和预测问题。用多视角的思维模式来提升自己的人生观、世界观及价值观，拓宽思维的深度、广度及高度才会拥有别致的人生。
正面角色一个都没法看，反面角色个个都血肉丰满，真的不是黑么？
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只有你觉得生活是有美感的，处处都很有意思，自己的能量才能释放出来。如果你觉得什么都很无聊，你的生命能量就是低落的。爱自己，爱世界，你会发现一切都很美好。
2020年7月我看了一篇写梅耶的公众号文章的时候，我真的没想到我会再看到梅耶自己写的书，越看越觉得，值得女性看的好剧。 在20出头的年纪，貌似为了顾全大局的态度结了婚，婚后才发现一切不是自己想象的那样，挣扎了好多年，才醒悟自己应该逃离这段婚姻，她告诉大家，如果你也这样，任何时候都不晚，如果你要逃离一个伤害你的人和让你痛苦的关系，制定计划实施吧！ 如果你想改变现状，想换个环境工作生活，为什么不？不妨大胆去尝试！ 梅耶用自己的经历告诉大家，错误已经酿成，可以改变的还有自己！不要放弃学习，不要停止前进的脚步，即使要一个人带三个孩子，即使无依无靠，即使四十岁还要努力，五十岁还在努力，七十岁依然在努力……令她欣慰的是她一刻不得松懈的样子都被她的三个孩子看在了眼里。但是梅耶对孩子的爱和付出在文字里总是轻描淡写。更多的是分享“我们四个人都是独立的个体，为了各自的梦想和未来努力着。” 当孩子们可以独立养活自己离开自己的时候，梅耶说“我爱死了这种感觉😂我自由了”一般能说出这种话的都是什么样的女人？至少是在为自己活。和孩子像朋友一样相处，不互相依附，却又互相帮助，我觉得这是很棒的状态！ 你能想象一个年过半百的人，仍然会在动感单车上锻炼，膝盖感到疼痛，就会转到跑步机上锻炼。如果跑步也仍然不舒服，就会改成做伸展运动和举重。梅耶真的太励志了😄 她真的无时无刻不再改变，突破自己，这种精神难得的是在她五十岁，七十岁，依然对事业，爱好，和自身的体态和健康有所追求。 其实我最羡慕的是梅耶的原生家庭，这样的家庭出来的孩子不应该去背负这样的婚姻，好在逃脱了。她写她父母的文字是充满欣赏和敬佩的，写她姐姐是让她开心快乐的，写她孩子是让她骄傲幸福的。即使有这么不堪的一个插曲，人生也是非常完美的了！ 结尾“我刚刚开启了我的七零人生，我迫不及待想知道下一步会发生什么。”希望看到这个剧评的你，在任何年纪，都无所畏惧，祝你生命中的每一个十年都比上一个十年更好❤️
其实这本科幻剧集故事性确实不是特别强，蛮类似那种现在流行的升级剧集。但还是有吸引我的地方的。 伦理与人性，正义与邪恶，和平与战争……这些在这部剧里都有所体现。虽然有些地方我没太读懂，值得推敲的地方有不少，比如我不知道该不该相信虫族女王的关于和平的说法；安德的友谊描创作过少，配角形象不够立体；华伦蒂、彼得、安德三人都如此聪明，那他们的父母又怎么会只是普通人…… 我还在编剧对于虫族人的想象中联想到三体人思想沟通方式。 而结局，姐弟二人在太空中肆意穿行也像童话般美好呢。