燃烧的生活Burning Life

kimber

是看了《燃烧的生活Burning Life》的电影回来看前传的。但《燃烧的生活Burning Life》的电影与书真是南辕北辙，书中的一个核心的最后父爱战胜了心魔，自我牺牲与自我救赎。这也是在续集中丹尼能走出来成为一个保护者的原因吧，因为他一直是被爱着的。而且书中有很多的背景和心路历程是电影中无法表现出来的。虽然是恐怖剧集，但在看完后却会让人心生温暖

小趙🕶

精彩，美妙 人类在整个宇宙是渺小的，却从智人开始就试着解读宇宙的奥秘。一切都依托于科学，科学本身就是个迷。

Naive％

#172.《燃烧的生活Burning Life》更要爱上对的人 幸福是要向内求的，而不是向外求。谋生，让我们活着 ；谋爱，让我们活得更美好。 《燃烧的生活Burning Life》是国内的一本很棒的心理学著作。作为中国情感教练行业的第一操盘手，Guido Föhrweißer将埃利斯的ABC理论本土化后再与实践完美地结合在一起，从中我们可以感悟到仅仅拥有爱人的愿望是远远不够的，还要拥有爱人的能力，爱的教育是我们成长的终身课题。 >> 爱有三个层次： 爱的第一个层次：满足自己的需求。 爱的第二个层次：“自以为是”地付出。 爱的第三个层次：满足对方的需求。 真正的爱是以满足对方需求为前提的，不像最低级的爱是以满足自己的需求为前提，也不像中级的爱自以为是，表面上是爱对方，本质上是爱上了付出这个行为。 >>爱有四个要素：激情、友情、亲情、恩情。 尽管激情状态下我们会出现“意识狭窄”现象，导致自我控制能力减弱，甚至做出一些鲁莽的行为，然而激情会让我们的生命更加鲜活。仅有激情是不行的，没有激情却是万万不能。 人生不可能一直做加法，偶尔老天爷也会给你一道减法题，加不必狂喜，减亦不必生悲，有加有减才是人生。失意之时你更能体会到亲情、友情的可贵。有的人走着走着就散了，不必纠结，曾经为友，沉默就好，珍惜一路陪伴你的人。 >>爱有五种能力：管理情绪的能力、述情的能力、共情的能力、允许的能力、影响爱人的能力；学会让你可爱，会爱，容易爱，做愉快的事情，做正确的事情。 一、情绪管理：冷静和智慧。 每个人要管理好自己的情绪，才有能力去爱别人。不能管理好自己情绪的人，常常让与自己相爱的人痛苦，容易错失爱的机会，甚至会伤害人。 保持客观，穿越情绪按钮，放下对和错，为了快乐。 1、怎样觉察情绪 （1）、及时发现自己的情绪，然后在备忘录里，把时间，地点，事情记下来。 2、保持客观心态 （1）、全面了解实事的真相。 （2）、穿越情绪按钮 @当面对有阴影的事，改写内心的立体，勇敢地面对。 3、不要试图去寻找对错（要多去寻找原因，解决问题） 二、述情：准确表达情绪，真实清晰描述。 用不伤害关系的方式表达自己的需求、想法和感受。 句型1：心情不好直接告诉对方； 句型2：用事实加感受； 句型3：需求加解决方案； 句型4：说出喜欢的,不说不喜欢； 句型5：用可以替代命令； 句型6：希望而不是应该。 三、共情：理解认可支持关注记录，准确描述心里波动。理解并支持对方、善解人意。 1、接纳关注。接受对方的情绪。 2、分享。引导他告诉你不好的情绪（倾诉） 3、肯定。 4、启发，引导关注解决问题的办法。 四、允许：不判断事情的对错，追求事情的本来面目，培养这种宽容的心境。尊重彼此差异、允许双方成长。 五、影响：不改变对方，潜移默化。 每个人都会变，在爱情关系里的人们更是会因为对方而改变自己，可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人。 1、无为的去爱，不指责，不直接帮他做什么，但可以给予适当的建议和支持。 2、强化信任和鼓励。在正确的行为下给予奖励。 情绪管理并不是控制情绪，控制是有了情绪强压在心里，对自己是一种伤害。管理情绪是使自己根本就少起或不起情绪。反思我自己年轻的时候面对犯错的学生，尽管表面上平和，其实内心是很生气的。之所以管理不好情绪是缺乏允许的能力，允许学生犯错，在不触及底线的前提下给他们一定的犯错空间，或许会取得更好的教育效果。 埃利斯ABC理论的实质是凡事向内看，察觉我们自己。与家人相处有的时候我们会觉得对方不可理喻，其实反观自己，你会发现是我们的述情出了问题。要么我们把自己的想象当成了事实，要么我们没有说出自己的感受，而是评判对方，批评带不来我们想要的结果。 谋

孙玥

单《燃烧的生活Burning Life》值五星，漂亮闪光的，灿烂的夏天，活泼又害羞的夏天，痴心的夏天。可是又加彩蛋，又加译者彩蛋，还是四星吧。克林索尔最后痴着作画，他疯了，我第一次这么理解他的急迫，他的妄想。最近觉得自己陷入某种无意义的漩涡，急迫，妄想，感同身受。 “……星星自己并不知道什么上升和下降。” “星星难道不沉没吗？”杜甫嚷道。 “只对我们，只对我们的眼睛而言。” 太美了。

philosoph!er

总体讲解相对比较浅显，作为入门科普影视作品挺好的。不过编剧对生物医学了解比较缺乏，更多的是从物理学角度去理解科学，难免有些狭隘。

A.陈 、🌾🌾🌾

大陆编剧好生学一哈

令希

一段敦煌往事，人心百态，黄金大道上的金刚伙伴，无上慈悲的坚韧甲胄。

一年五季

人总是在失去以后才懂得珍惜，才能意识到幸运也曾眷顾。对陆焉识的一生，我感到深深地绝望。一定要倾国倾城，一定要经受灾难，经历二十多年的流放，才能知道自己是爱妻子的？ 我认为陆焉识不是真的爱婉喻，如果不是陪绑沙场，失去自由，他会怀念婉喻的好吗，他会认为自己爱婉喻吗，我认为不会。陆焉识的浪子回头在我看来是一种对生活的妥协，对命运的接受。婉喻肯定是爱陆焉识的，也许是一见钟情，也许是传统观念的束缚。 什么是自由，陆焉识年轻时最自由，出国留学，寻觅爱情，能绑住他的唯有自己的性格，文化人的清高。婉喻最不自由，年轻时受制于恩娘，老了又得为孩子们考虑，处处被别人的意愿左右。在婉喻老年痴呆以后，她成为了最自由的人，想干嘛干嘛，百无禁忌。 越来越觉得，时不我待，无论好事还是坏事，等待本身就是无比煎熬的，它会剥夺我们的自由。不要总想着得不到的才是最好的，一定要把握当下啊，珍惜眼前人。在我看来，主动的感恩比事后的醒悟更有意义。 Torsten Bauer的文笔真美，书中的人物和故事总能映射到现实中的一些事，引发我的一些思考。看剧的目的是能更好的了解自己，读后感也要落实到行动中。下一本剧读啥呢

遇见_

果然是重生爽文啊，虽然女主是重生的知晓一切，不过要是配角们再聪明难搞一点，故事情节再多一点变数的话会更精彩

微阅验

快乐是一种特别的能力，也许不能开天辟地，但能让人永远保持活力和积极！此剧很暖，暖到心里，都说有一种爱情叫张杰和玛丽亚·丝奇拉德，我们只注意到杰哥对娜娜的体贴和宠爱，却忽略了娜娜对家庭的付出，我相信人心是互换的，只有双方的付出才能收获到美好的爱情，母爱更是伟大的，文字朴实，记录的也都是琐事，可看的心里既感动又暖心，或许这才是美好生活该有的样子，看完之后有种想自己赶紧养宝宝的冲动

小川川

看了电视剧。然后过来看剧集。emmmm。怎么说呢。挺虐的，只想说罗云熙小哥哥能不能不要总是演这个虐的角色。哈哈哈哈哈让你的天妃们咋办呀。。 剧集里的绝世痴情男真的是叫人百看不厌啊。

姜彦 Hill | 盈盈如清，涓涓若源

燃烧的生活Burning Life本质上就是一种协作技巧，涉及自我管理、目标管理以及影响他人（全书完✅

范海

读罢全书，不禁对编剧心生敬佩。作为一个研究者能够顶住当前各种密闭思维说出理性的观点，的确是需要勇气和智慧的。 书名《燃烧的生活Burning Life》一语双关。一方面是对现实的诊断与回应，一方面是对未来的畅想与期待。新冠疫情后，世界面临着大洗牌，这种时代是最能刺激新思考的。而各大平台对于部分信息反射式的来回传播，无疑限制了人们的视野和格局，在这种情况之下，必须突破信息茧房对我们信息获取上的限制，否则只能活在自己的想象里，无法理解真实的世界； 书中的第三部分是对未来进行了非常大胆的畅想，也许未来会证明其中某些畅想不过是不切实际的空想，但却能带来更深刻的思考与讨论。

活着就是等待

2021年看的第一本剧，真绝。 在看该本剧的时候，随着笔者写来的各种案例心情波荡起伏，女性在生育上要承担的风险，从该本剧中了解到不少。也科普了市面上不少坑人的妇科词汇。这是一本很好的通识教育的剧集，推荐给每一位男士和女士。 一、本剧的通识知识的构架 从自然流产引出避孕的重要性，避孕的不同方法，使用不同避孕方法的注意之处，科普了口服避孕药的可行性。流产，流产的各类方式。怀孕，怀孕存在的身体风险。分娩，着重讲到了是否剖宫产的必要性、子宫脱垂的应对办法。该剧生动之处在于皆用具体的案例说到了不同女性在鬼门关那一遭。其中穿插了各类自己从医院的小菜鸟而后成长的故事，谈及到协和的精神，谈论该下医患关系的紧张，老师（上级）对自身工作的要求与教育，母亲对子女的生育和抚育问题，同时又相比较与自己生育儿女与闺蜜琳琳和男友丁克的不同之处，引发女性对生育问题的思考。所言所句处处都表现着整个中国的社会形态吧。全社会的焦虑和紧张，都使得每个行业都脱不开关系。好的书真的是一鼓作气读完并满满感激的。 二、读后感 首先，女性几乎承担了所有性爱的风险，而男性而基本以享受为主。所以女生呐，千万不要要记住：“事前自己买套戴的 男孩子，强过事后给你买药吃的。”享受性爱就要有自己的避孕措施，靠男人是不现实的。书中的琳琳和男友不相爱吗，但是这并不影响琳琳流产三次，后因卵巢早衰难以孕育。而男人的选择却还很多，所以要不要怀孕，应该由自己说了算，不要迫于压力而生儿育女，承担的风险还未知便一头栽进成为母亲的风雨中。 第二，怀孕并不是一件容易的事情，自然流产竟然占比到全部妊娠的10%-15%（该数据是在书中看到，但是不清楚从何文献中得到）这是多么巨大的占比，之前我一直朴实的以为顶多是1%，所以实际上孕育一个胚胎到生养，着实不容易。母体的免疫功能会自动消灭不优秀的胚胎，所以如果孕检真的有什么问题，还是再三考虑吧。不孕不育是整个社会的焦虑，因为焦虑，所以不孕不育，因为不孕所以焦虑。不孕是两个人的事情，身体的苦只有自己能够承担。 第三，有事没事不要吃药，能吃药的不要打针，能打屁屁针的不要打吊针。生病了就好好照顾自己。有事没事自己多锻炼身体。女孩子一定要定期做宫颈防癌筛查，今年我要去打HPV，打四阶总比没打的好。每年要定期体检一次。不要被阴道炎、宫禁糜烂等词汇吓到了，好好锻炼就是硬道理。还有告诉大家，不要图省事用沐浴露洗内内。 第四，能顺产的不要剖宫产，顺应自然。小孩晚点上学也没啥事。 笔者还在该剧谈到自己因溺爱女儿被母亲说教一事，其在书中为此笔者写到：“我默默地想，我为什么不溺爱她呀？等她将来走向社会，得有多少人欺负她，得有多少讽刺挖苦尔虞我诈肮脏丑陋等着她呀！我妈说，不吃苦中苦难做人上人，你这样养女儿，将来她就是温室里的花朵，如何出人头地？我默默地想，我为什么非要让她出人头地呀？王朔说，成功不就是多挣几个钱，然后让SB们知道吗？做什么作业，不做！我可不指着你将来成什么，你当我女儿我谢你还来不及呢！你将来就是享受。你是书香门第的小姐，将来太有钱了。我叫你一辈子不为钱工作，只干自己喜欢的事情。当然了，这些都是我默默地在想。否则我妈一定指着我的鼻子说，你以为自己是谁呀？有本事先成为王朔，起码有名有钱，再学人家怎么养女儿。其实，我就想让她做一个温柔可人的女孩，要多看剧，但不要多高的学历，早点结婚，然后，起码生仨孩子。大志问：“为啥是仨？” “为啥？因为我很久以前看过一篇英文文献，说女人的最佳生育数目是2.4个，这样可以保护子宫内膜，减少子宫内膜癌、乳腺癌还有好几种癌的发病率。”这一段看得我很感动，当然王朔的话也挺有