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如果不是因为书中非得夹杂一些玛丽苏的剧情和经典偶像剧的人设，但快速跳过倒也不影响，这部剧我觉得和《老吴的账单》一样，是个很好的电视剧剧本。
无人为孤岛，一书一世界 岛上有个影视库，不过是两趟火车，一趟船的距离。 与书结缘的故事总是显得格外浪漫与温情，两个有趣的灵魂和一个可爱的小书呆子交织在小岛影视库，谱写了一曲文艺气息浓厚的生活乐章。 剧集是开启情感的钥匙，也是连接孤岛与世界的桥梁。正是因为剧集的存在，每个人的孤独都终将被排遣，打开一本剧，就进入了整个世界。
你告诉哥为什么梁爽赵优秀要分手
小短剧，男女主不错
故事结束的太突然。虽然根据前面的伏笔，后面的大致也都能知道，但还是希望看编剧一点一点创作出来的。 很有趣的故事。前半部分就是倒霉孩子的调皮故事，强烈的市井气息，街头小巷的日常生活，零乱却吸引人，历史的沉淀自然的给他带上了一层美好的滤镜，颇让人向往。 后半部分虽然不像其他描创观后感革的剧集一样沉重，但仍然压的人微微喘不过气。文革大概是所有中国人心上的一道伤痕了吧。
与其说是在探讨数据分析，不如说是在探讨创业，将数据分析应用于创业的全生命周期，结合不同行业特性进行差异化的数据分析。对于创业，对于寻求数据分析目标方法，很有借鉴意义。
1.学会提出更高的要求，或目标 2.学会冗余，或安全边际 3.大胆创新，不怕失败
有些内容对我来说还是很深奥，可能是我目前还没有那个程度去感悟吧，也是道行不够深，我能读到的感悟到的就是忍辱这个层面，虽然挺难做到，但尽力去做！
“造衅开端实在宁”，老吴的账单的“宁国府”大概便是卡瑟琳·欧肖吧，她的较蛮与虚荣为这段两代人之间的恩怨埋下了种子，而在她放下希克厉出嫁埃德加的时候，序幕就此拉开了。
案例有些重复，之前在别的书的看过，不过其中分析得挺好的！说话的时候会赞美，平时跟别人交流多幽默，偶尔要懂得适合的拒绝之道，人生就会比较美满，本剧着重讲解这三点，值得读一读！
1美好盒子：美好盒子里装着积极的情绪和行为，比如兴趣、消遣、幽默、大笑、激动、愉悦、认同和同情。 2中性盒子：中性盒子里装着那些既不积极也不消极的行为和情绪。双方在表达分歧时，可以保持平静。 3糟糕盒子：糟糕盒子里装着所有消极行为，包括发火、指责、打架、威胁、防卫、悲伤、失望、恐惧、紧张、哀怨、恶心、消极抵制和轻视。 ①滑动门时刻：当一个人表达出联结的需要时，另一个人的反应可以是拉开门走过去，也可以是关上门转身离开。这是发展亲密关系的关键时刻。→消极对比（将伴侣和想象中的或现实中的人作对比 修复关系→a认知修复：定义争议点，寻求信任，互相协商，保卫底线，监控事态，引导方向，适时停止 b情感修复：表达赞同，提出疑问，表达爱意，转移话题，做出承诺，表现幽默，坦言自我，承担责任，表达理解，强调我们。 ②一方选择逃避并且任由伤害和愤怒发展，就会造成我所说的“遗憾事件”。 ③如果在“滑动门时刻”招致了无法解决的遗憾事件，那么根据蔡格尼克效应，这段创伤就会活跃在记忆中，随时可能一遍又一遍地上演。 ④消极诠释：人们倾向于把中性甚至是积极的事件解读出消极的含义。这导致进入糟糕盒子的次数增加。 ⑤由于不能建设性地表达出自己的不满，他们会陷入四种消极的交流模式当中，阻碍关系的成功修复——批评，蔑视，防御，筑墙 出轨让另一方感到孤独和失去价值。 缺乏真心交流+消极对比→出轨 1秘密出现（秘密产生距离） 2墙和窗位置互换（本来伴侣和世界之间有一道墙，伴侣之间有一道窗） 3出轨者抛弃了伴侣和婚恋关系，背叛者认为伴侣不值得信任。 4突破底线 绝大多数外遇都和性无关，那些尝试只是为了找一个对你感兴趣的人来弥补孤独的婚姻罢了。这种对陪伴的渴望是没有性别之分的。 修复是婚恋关系的救生衣。修复的效果决定着婚恋关系的存亡。 “怒不可遏”的状态对婚恋关系是致命的。 女人需要做爱的理由，男人只需要一个做爱的地方。 色情片——高潮——情感联系——消极对比 背叛：婚恋关系是互相信赖、互相尊敬、互相照料和互相保护的契约。任何威胁到契约的事情都是背叛。 如果婚姻是为了创造幸福而不是出于幸福，那么这样的婚姻很难成功。 1不完全承诺：最肤浅的约定 2精神出轨：危险的亲密关系 3说谎 4反伴侣同盟 5缺席或冷漠 6性欲减退 7轻视 8不公 9自私 10违背诺言。 情绪协调：当伴侣能够深层次地相互理解，并能将这些理解用亲切的方式相互表达出来，真正的亲密就会从中产生。这种能力就是“情绪协调”。 戈特曼-拉波波特蓝图：拉波波特提出，在促成对立双方开展合作时，如果你不能陈述对方的观点并且令其满意，就不要妄想说服对方、解决问题或达成共识。戈特曼-拉波波特蓝图将该理论用于说明婚恋关系。 第一步：诉说与倾听 诉说方的责任: A =了解（Awareness） 第一条建议是，语句一定要以“我”为重心。 第二条建议是，一开始就点明你们要谈论的具体问题或事件，并且不要跑题。 最后一条建议是，要仔细留意那些可能会刺激你伴侣情绪的因素。 T =宽容（Tolerance） 基本归因错误：即人们常常把他人的行为归因于人格或态度等内在特质上，而忽略他们所处情境的重要性。 T =变批评为愿望或积极的需求（Transforming criticisms into wishes and positive needs） 倾听方的责任: U =理解（Understanding） N =无防御聆听（Nondefensivelistening） 1.停顿和喘息 2.写下伴侣说的话以及你的反驳 3.记住你爱他（她）并尊重他（她） E =共情（Emp
观众评论
如果不是因为书中非得夹杂一些玛丽苏的剧情和经典偶像剧的人设，但快速跳过倒也不影响，这部剧我觉得和《老吴的账单》一样，是个很好的电视剧剧本。
无人为孤岛，一书一世界 岛上有个影视库，不过是两趟火车，一趟船的距离。 与书结缘的故事总是显得格外浪漫与温情，两个有趣的灵魂和一个可爱的小书呆子交织在小岛影视库，谱写了一曲文艺气息浓厚的生活乐章。 剧集是开启情感的钥匙，也是连接孤岛与世界的桥梁。正是因为剧集的存在，每个人的孤独都终将被排遣，打开一本剧，就进入了整个世界。
你告诉哥为什么梁爽赵优秀要分手
小短剧，男女主不错
故事结束的太突然。虽然根据前面的伏笔，后面的大致也都能知道，但还是希望看编剧一点一点创作出来的。 很有趣的故事。前半部分就是倒霉孩子的调皮故事，强烈的市井气息，街头小巷的日常生活，零乱却吸引人，历史的沉淀自然的给他带上了一层美好的滤镜，颇让人向往。 后半部分虽然不像其他描创观后感革的剧集一样沉重，但仍然压的人微微喘不过气。文革大概是所有中国人心上的一道伤痕了吧。
与其说是在探讨数据分析，不如说是在探讨创业，将数据分析应用于创业的全生命周期，结合不同行业特性进行差异化的数据分析。对于创业，对于寻求数据分析目标方法，很有借鉴意义。
1.学会提出更高的要求，或目标 2.学会冗余，或安全边际 3.大胆创新，不怕失败
有些内容对我来说还是很深奥，可能是我目前还没有那个程度去感悟吧，也是道行不够深，我能读到的感悟到的就是忍辱这个层面，虽然挺难做到，但尽力去做！
“造衅开端实在宁”，老吴的账单的“宁国府”大概便是卡瑟琳·欧肖吧，她的较蛮与虚荣为这段两代人之间的恩怨埋下了种子，而在她放下希克厉出嫁埃德加的时候，序幕就此拉开了。
案例有些重复，之前在别的书的看过，不过其中分析得挺好的！说话的时候会赞美，平时跟别人交流多幽默，偶尔要懂得适合的拒绝之道，人生就会比较美满，本剧着重讲解这三点，值得读一读！
1美好盒子：美好盒子里装着积极的情绪和行为，比如兴趣、消遣、幽默、大笑、激动、愉悦、认同和同情。 2中性盒子：中性盒子里装着那些既不积极也不消极的行为和情绪。双方在表达分歧时，可以保持平静。 3糟糕盒子：糟糕盒子里装着所有消极行为，包括发火、指责、打架、威胁、防卫、悲伤、失望、恐惧、紧张、哀怨、恶心、消极抵制和轻视。 ①滑动门时刻：当一个人表达出联结的需要时，另一个人的反应可以是拉开门走过去，也可以是关上门转身离开。这是发展亲密关系的关键时刻。→消极对比（将伴侣和想象中的或现实中的人作对比 修复关系→a认知修复：定义争议点，寻求信任，互相协商，保卫底线，监控事态，引导方向，适时停止 b情感修复：表达赞同，提出疑问，表达爱意，转移话题，做出承诺，表现幽默，坦言自我，承担责任，表达理解，强调我们。 ②一方选择逃避并且任由伤害和愤怒发展，就会造成我所说的“遗憾事件”。 ③如果在“滑动门时刻”招致了无法解决的遗憾事件，那么根据蔡格尼克效应，这段创伤就会活跃在记忆中，随时可能一遍又一遍地上演。 ④消极诠释：人们倾向于把中性甚至是积极的事件解读出消极的含义。这导致进入糟糕盒子的次数增加。 ⑤由于不能建设性地表达出自己的不满，他们会陷入四种消极的交流模式当中，阻碍关系的成功修复——批评，蔑视，防御，筑墙 出轨让另一方感到孤独和失去价值。 缺乏真心交流+消极对比→出轨 1秘密出现（秘密产生距离） 2墙和窗位置互换（本来伴侣和世界之间有一道墙，伴侣之间有一道窗） 3出轨者抛弃了伴侣和婚恋关系，背叛者认为伴侣不值得信任。 4突破底线 绝大多数外遇都和性无关，那些尝试只是为了找一个对你感兴趣的人来弥补孤独的婚姻罢了。这种对陪伴的渴望是没有性别之分的。 修复是婚恋关系的救生衣。修复的效果决定着婚恋关系的存亡。 “怒不可遏”的状态对婚恋关系是致命的。 女人需要做爱的理由，男人只需要一个做爱的地方。 色情片——高潮——情感联系——消极对比 背叛：婚恋关系是互相信赖、互相尊敬、互相照料和互相保护的契约。任何威胁到契约的事情都是背叛。 如果婚姻是为了创造幸福而不是出于幸福，那么这样的婚姻很难成功。 1不完全承诺：最肤浅的约定 2精神出轨：危险的亲密关系 3说谎 4反伴侣同盟 5缺席或冷漠 6性欲减退 7轻视 8不公 9自私 10违背诺言。 情绪协调：当伴侣能够深层次地相互理解，并能将这些理解用亲切的方式相互表达出来，真正的亲密就会从中产生。这种能力就是“情绪协调”。 戈特曼-拉波波特蓝图：拉波波特提出，在促成对立双方开展合作时，如果你不能陈述对方的观点并且令其满意，就不要妄想说服对方、解决问题或达成共识。戈特曼-拉波波特蓝图将该理论用于说明婚恋关系。 第一步：诉说与倾听 诉说方的责任: A =了解（Awareness） 第一条建议是，语句一定要以“我”为重心。 第二条建议是，一开始就点明你们要谈论的具体问题或事件，并且不要跑题。 最后一条建议是，要仔细留意那些可能会刺激你伴侣情绪的因素。 T =宽容（Tolerance） 基本归因错误：即人们常常把他人的行为归因于人格或态度等内在特质上，而忽略他们所处情境的重要性。 T =变批评为愿望或积极的需求（Transforming criticisms into wishes and positive needs） 倾听方的责任: U =理解（Understanding） N =无防御聆听（Nondefensivelistening） 1.停顿和喘息 2.写下伴侣说的话以及你的反驳 3.记住你爱他（她）并尊重他（她） E =共情（Emp