开心汉堡店Bob's Burgers: The Movie

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成人版间谍过家家，但是为什么是男人啊😭

阳光学霸

很一般的书，除了开头综述性的理论比较有价值，后面全是凑字数的废话

贝蒂w

——世间只有云霞最难用文字描写，心里融会得到，笔下却写不出。因为文字原是最着迹的，云霞却是最灵幻的，最不着迹的，徒唤奈何！

北归

读完《开心汉堡店Bob's Burgers: The Movie》，我脑海中浮现最重要的一个词“合作”。面对人生三大课堂“交友”、“工作”和“爱”，合作精神贯穿始终。学会合作是我们人生中最重要的学习，我们在平时受到的训练是如何追求个人成功，看重我们能从生活中得到什么，却很少去思考我们能为社会做出什么贡献。在付出、给予和贡献的过程中，体现我们是否具备合作能力。

吴鹤棣

写了很多，又都删掉了。梵高的自律和对自己事业的坚持是绝大多数人做不到的，研究素描，研究解剖学，研究色彩，坚持写生，给身边的人画肖像。这么热爱生活，热爱自然，热爱绘画的人，为什么要被贫穷和病痛折磨。无比惋惜，这位伟大的艺术家。

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9个想法 创作画作一样创造生活 >> 活下去，尽情地投入到这个不完美的世界中间去。 在符合自己三观的条件下，有三分钟热度想做的是就去做，有好奇心的就去做 因为能一时间抓住自己感兴趣的东西不容易，坚持做下去更是不容易。 >像锻炼肌肉一样练出稳定的“好心情” >> 像锻炼肌肉一样练出稳定的“好心情” >> 通往不幸有一个最简单的步骤：什么也不做。 调度自己积极的大脑，哪怕是悲情里的主角，也可以转化思维化悲为喜，这应该就是制造快乐的终极目标了吧。 >获得积极的情绪是一种思维方式。 >> 幸福的持久度=50%的幸福起始点+10%的环境+40%的可调整活动 是什么→为什么→怎么做→行动+可行性想法⇔在过程中寻找并创造快乐 >第一步：我想要成为一个怎样的人？ 第二步：我渴望过上怎样的生活？ 第三步：我可以通过哪些事情来成为这样的人、获得这样的生活？ 第四步：诚实地回答自己，我是否有能力实现这些事情？ 第五步：依据自己的价值观做出判断——做这些事情是否真正能令我收获长远的开心？