Hamena oneira

何婷婷_萬惡的資本家

图文精简，毫无废话，全是干货。 帮助一知半解的我比较全面的认识身体各个部位的肌肉，学会如何去拉伸，还能教我避免使用某些拉伸动作加重已损伤的关节，受益颇多。

王刚@包子堂

从中国经济2016直读到2021，较系统性的了解一下中国经济的发展脉络，中国经济成绩有，挫折也有，但是，发展规律确定了，应该向目标前进，希望中国经济发展良好，百姓富裕。

杨丽13877567356

说实话，如果把集数压缩在800以内，不要车轱辘话来回说，我觉得这个编剧还是不错的。至少故事还蛮吸引人的。不明白为何创作了那么长，其中真的好多话重复了不知多少遍。是因为按集数收钱吗？另外书里的人好像都不会白话口头表达。问人吃饭一定要用“用过了吗”才能彰显贵族气息？有点可惜

双双奇迹

记今年的不知道第几本教育类的剧集。 大夏书系的书很不一样，在预告部分犀利地指出现在的老师教育方式更多是碰巧，缺乏了一定的专业性和科学性。对比我自己这一年的教育经历，确实感觉到自己在教育路上的侥幸，不专业带来的焦虑和崩溃。所以迫不及待地开始观看这部剧。 由于已经开学，没办法像寒假时一口气读完，却也发现工作日忙碌，周末观看这部剧能让我及时结合自己的工作对比书中观点进行思考。尝试用自己的话提炼一下本剧中提供的一些思维方式: 1. 遇到教育问题的时候，先从多渠道了解问题的原因，比如询问当事学生，进行全班调查等，再去思考尝试解决的办法。这是研究型教师的第一步，也是提高自己专业性，找到科学的教育方法的第一步。 2. 教师的责任是为来自不同背景的学生们提供启发，让学生们找到自己人生的意义和方向。但是作为老师我们也要明白，我们的作用是有限的，要明白有些情况不是我们能改变的，有些学生也不是我们能够拯救的，对自己的定位要有清楚的认识，也要记得，你还有更多的学生需要你的努力。

月影星光

从现象分析本质。无论是新媒体的从业者还是普通的用户，都能从中得到很多启发。

诗歌

2021-08 如果我以后有了孩子，还要再读一遍这部剧。 什么是自己，我们又怎样成为自己？罗杰斯认为，所谓“自己”，就是一个人过去所有生命体验的总和。假若这些生命体验我们是被动参与的，或者说是别人意志的结果，那么我们会感觉我们没有在做自己。相反，假若这些生命体验我们是主动参与的，是我们自己选择的结果，那么不管生命体验是快乐或忧伤，我们都会感觉是在做自己。是不是在做自己，这一点极为关键。如果我们感觉不是在做自己，那么不管别人的意志看似多么伟大或美好，我们都会感觉很不舒服，并会做一些看似莫名其妙的事情。看上去，这些事情像是自毁或伤害别人，其实我们不过是在 更关键的是，六岁前的经历决定了精神胚胎的发育程度。仿佛是，精神胚胎在六岁前就基本发育成形了。假若在六岁前，父母一直忙于用自己的意志塑造孩子，那么，孩子的精神胚胎就没有发育的机会。于是，这个孩子就会出现种种问题。 所以，不要急着去评判孩子并塑造孩子，更不要急着把你的观念强加给孩子。譬如，节俭不节俭这样的词语，是不适合用来衡量一个三岁的孩子的。你可以强行把一个三岁的孩子塑造成看似节俭的孩子，但这个孩子因而就失去了对完美的感受、渴望和追求。 新精神分析流派、现代客体关系心理学认为，我们每个人都有一个内在关系模式，这个关系模式决定了我们与其他人、与社会、与世界，乃至与自己的相处方式。这个内在关系模式，用客体关系理论解释起来会比较复杂，但可以简单而形象地解释为“内在的父母”和“内在的小孩”的关系。 一个人怎样对你，反映着他的内心。你怎样对一个人，反映着你的内心。这叫“投射”。一个人怎样对你，可能是被你教会的。你怎样对一个人，可能是被他教会的。这叫“认同”。投射与认同，是人际关系中最重要的心理互动机制，是我们的内在关系模式相互影响的主要途径。 我们常说的自爱，其实是“内在的父母”爱“内在的小孩”。那么，所谓的“自虐”，其实常是“内在的小孩”攻击“内在的父母”，或“内在的父母”惩罚“内在的小孩”。 童年的苦，长大了还要再受一次，这就是命运的轮回。我们之所以陷入这个轮回中，原因很简单——我们渴望改变别人。童年时，你想改变父母；长大了，你选择像父母的恋人或配偶，再去努力改变他们。 要做到没有敌意的坚决，需要一个健全的自我。通常，当别人攻击我们，或向我们索求我们不愿意给的东西时，我们会不高兴。但是，若拒绝别人，自己又会有愧疚感。这时，我们会怪罪对方：“你为什么攻击我？你为什么向我提要求？”于是，我们会愤怒，将对方挡回去，而且还要在言语上让对方知道——“你错了”。 树立一个远大的目标是有必要的，然而，仅靠目标做动力，这种动力就是强迫式的。有这种动力的人很容易焦虑，所以会比较努力，但他们缺乏全神贯注的素质，于是做事会比较马虎，而且会停留在表面上，不能做得非常到位。拥有全神贯注做事这一素质的人，是能够活在当下的。他们也有目标，有一个全盘规划，但在做事时，他们会关注当下的信息。不但很细致，而且会乐在其中。他们做事的动力是当下产生的快乐，而不是源自未来——其实也是过去——的目标。 想拥有智慧和灵性，我赞同克里希那穆提这部剧中的方法：回到生活中来，先来觉察你在这个生活中的自我。

軍魂

文笔细腻，女子笔下的女主就会有很多追求的男性，情感部分写的动情。就是女主还不够聪明啊。