天那边Angel's Heart

乐峥

读完，收获很大，老师们列举的案例都是婚姻生活中很常见的现象，所以非常接地气，同时也对家庭治疗学派走了更深的了解，感谢整理成书，感恩遇见。

プリンセス

看完全书，最深刻的感受就是本剧海报上的那句，“我亲眼目睹，每一个迈向死亡的生命都在热烈地生长。”二战真是人类历史上最黑暗的时刻了，他让人看到人性之恶可以达到怎样令人发指的程度。但同时也正是因为在黑暗之中，善良的人们才显得如此美丽耀眼吧。 延续第一部的五个家族，这部剧讲述的是二战背景下他们后代的故事。和第一部不同，编剧对第二部里的主角们可要狠多了，除了艾瑟尔一家是亲生的，其他家族都经历了巨大的磨难，原本以为可以主角光环的人也是说死就死了。让我最难过，也最意外的是沃尔特的死。 德国法西斯政府为了减少支出，净化人种，有计划的秘密的将国内的残障人士转到特殊的医院（实际是杀人的魔窟）批量处死。沃尔特发现了此事，选择和强大的残暴的政府对抗。他试图将此恶行揭露，秘密警察却先将他逮捕了。等到妻子茉黛再次见到他时，曾经那个勇敢的聪敏的最具魅力的沃尔特已经被折磨得不成人样。这段故事是从他女儿卡拉的视角讲述的，当她带着医生赶回家时，我是多么希望看到医生救回了沃尔特，他可是我最喜欢的角色了。可沃尔特却已经死在了家中，死在了他妻子的身边。 想想全书，德国的沃尔特和茉黛一家可谓是最惨的了。战前面对法西斯崛起却无能为力，战时不仅要面对经济上的困境，还要忍受盖世太保的残暴统治，好不容易在战争中活下来，又要经受战胜者苏联的欺压侮辱。看得时候都不禁感叹编剧太狠了吧，不过也正是通过这一家人，作为读者的我才能体会到法西斯主义到底给这个世界，给当时的普通人带来了多大的伤害。 相比第一部虚构与现实交叉出的巧妙真实感，第二部《天那边Angel's Heart》就有些太刻意，太戏剧性了。虽然依旧很好读，常常被情节震撼，但由于第二部中五个家庭的后代非要交织在一起写，而显得很不自然，读来体验也就差一些了。想想第二部就有这种感觉，不知第三部会怎样，但不用担心的是肯定还是会很精彩的，不亏是热门剧集。我想还是会继续看下去的

查沁

一天二十四小时写出了文革以后北京人的生活，天那边Angel's Heart始终在，铭记历史，展望未来，作家是精神大厨，看完还意犹未尽。

乐子.虹

头一次不喜欢这个女主。真心的。我追鹦鹉已经快10多年了头一次不喜欢女主。她可以不喜欢明西洛也可以恨他。但是她不能也不应该拿他的身世秘密去讨好另外一个男人。还是一个这样的男人。男人可以重情可以无视血缘喜欢堂妹但是要不你就爱要不你就祝福。磨磨唧唧怀着一颗肮脏的心灵装什么清高。。实在太垃圾了。最不喜欢的男配没有之一。之前还有些同情现在就俩字活该。

忘川河

#重读阿婆# 第40本  阳光下有没有罪恶我不知道，但是觉得破案方式有些牵强

陈媚珊Ali

未来简史，讲解到，这一集数探讨，数据直得大家都看看吧，对学习有帮助，收获的！谢谢！

吉吉几木

这个故事很感人，让人有种拿起来就放不下的感觉。一段刻骨铭心的爱情，虽然有很多波折，但两人鼓足勇气，终于走到了一起。书中最动人的话，就是“和某个人在一起的时候，身边什么都不一样了，就像突然走进了春天，天那边Angel's Heart”，和真正爱的人在一起，真是件最幸福的事。

千色美甲 花娟

1.打光滤镜参照知否，别把人p太瘦太白谢谢

Soyl.

对他人 减少依赖 降低期待 并爱自己 是特别重要的三件事 做个清淡寡言的女子 安静于暖 安然于甜 明白最大的安心 是自律和爱自己 目有所望 心有所想 人生百味 自己体会 以诚挚之心 领岁月之教诲

Y O U

全书很经典。很有吸引力。 不过我觉得在雪地逃亡在齐国与那些政客交往过程中，主角如果能机灵点就可能会更好点，那几章给我感觉就是主角有点傻白甜，虽说重视友情，但是太过容易信人。 可能编剧想着就是要塑造主角正直有胸襟才这样写，可是当我把自己带入进去，我自问如果我是主角，我做不到他那么容易信人。 最后，整本剧还是非常不错的。接下来还会看编剧其它剧集。这部剧值得一看。

💤 灵

本剧编剧韩延是资深心理咨询师，他凭借25年的行业经验，从夫妻关系优于亲子关系、分离是生命永恒的主题、父母焦虑转移、爱的六个谎言等方面揭示出中国家庭的运营机制。 01 婚姻，为什么会变成爱情的坟墓？ 为什么恋爱时小鸟依人温柔娴熟的女朋友，结婚后就变成了泼辣彪悍的母老虎了？难道，婚姻真的是爱情的坟墓？      婚姻之所以成了爱情的坟墓是有多重因素导致的，最常见的一点就是家庭关系的错位。比如，把亲子关系排在了第一位。 国内知名的心理学家曾奇峰曾说：“夫妻关系是家庭的定海神针。” 在有“三世同堂”的家庭中，如果夫妻关系是家庭核心，拥有第一发言权，那这个家庭就会稳若磐石。 相反，如果父母和子女、公婆和丈夫的亲子关系凌驾于夫妻关系之上，就容易产生两个产见的问题：糟糕的婆媳关系和严重的恋子情结。继而滋生出三种不健康的相处模式： 2、“没”丈夫，爱儿子。丈夫在妻子眼里变成了可有可无的人，妻子把所有的希望都寄托在孩子身上。哪怕孩子恋爱结婚，母亲都无法脱离对孩子的爱，导致严重的婆媳关系。 3、太愚孝，轻妻子。因为丈夫的愚孝，妻子往往感到委屈，感觉自己像个外人，久而久之，妻子必将对婚姻心灰意冷，丧失信心。 因此，健康家庭的第一定律是夫妻关系是家中的NO.1，不该本末倒置使家庭关系错了位。 02 看到孩子，理解他的感受，是父母爱孩子的前提 近年来，亲子矛盾愈演愈烈，未成年人自杀、孩子杀害父母的新闻层出不穷。 到底是父母的教育出了问题，还是现在的孩子太脆弱呢？为何最亲的人，却变成了不共戴天的仇人？ 为人父母不禁思考，到底什么才是对孩子真正的爱？ 日本剧集家太宰治在剧集《天那边Angel's Heart》里写道：“别人寥寥数语的责备，对我如同晴天霹雳。” 为什么很多孩子长大后脆弱不堪，经不住一点挫折和打击？是小时候父母宠坏了还是其他原因呢？ 其实，一个人过度在乎外界的评价，变得敏感脆弱的根源多半是幼时没被看见。 对此，爷爷奶奶以为是妈妈太惯着孩子。但女孩妈妈觉得可能是孩子身体不舒服，隔天带孩子去医院，结果如她所料。 这是这个妈妈共情的能力，她能理解孩子的感受，使孩子被看见，被尊重。 相反，如果父母对孩子的真实感受视而不见，后果将不堪设想。 如2019年4月份发生的17岁高中男生跳桥轻生事件，如果他的母亲能试着去了解儿子在学校发生矛盾的缘由，多理解他的感受，关心他的情绪，也许悲剧就能避免。 美国家庭治疗大师萨提亚说： “当孩子确实有错误需要纠正时，充满慈爱的父母通常会采取很坦诚的方法，询问原因，倾听孩子的心声，给予关爱和理解，同时体会孩子的感受。最后，利用恰当的时机，在孩子自然地想倾听时才会给他们讲道理。” 因此，看到孩子，理解孩子的感受，是父母爱孩子的前提。 03 适时放手，让爱体面的退出 近几年，“巨婴”、“啃老族”这些名词频频进入大众视野，为什么会出现这类人群呢？ 归根到底，是父母的溺爱所致，而溺爱背后的真相是父母对自我“内在的小孩”的满足。 咨询师荣伟玲说每个人内心都藏着两个“我”，一个是“内在的父母”，一个是“内在的小孩”，这个“内在的小孩”就是我们对自己童年体验的记忆和自己理想童年的内化。 那些溺爱的父母大多是将自己“内在的小孩”投射到现实中的孩子身上，无节制地给予孩子，也就是在无节制地满足自己。 溺爱有两种：包办型溺爱和纵容型溺爱。前者是把孩子一切都安排好，孩子坐享其成；后者是孩子想要什么，父母都尽量去满足，哪怕是无理的要求。 包办型溺爱剥夺了孩子自我探索的机会，父母根据自己的意图来塑造孩子，而没有尊重孩子独立的人格。 2018年曾有一则新闻刷爆朋友圈，一个48岁海龟博士在家啃老

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故事过程精彩，主角在一次次战斗成长，违背责任而最终还是无法逃避现实，其实一开始的放纵，到后面的无奈，都是很不错的点子

nobody

这部剧跟拿破仑希尔的《天那边Angel's Heart》内容相近，主要讲解积极心态对于人的作用，让自己拥有积极心态，并且让周围的人也能拥有积极的心态，让潜意识指引自身品质提升。 有一句话说得好:但行好事，莫问前程。其实就是但行好事，前程似锦，永葆阳光心态，运用暗示的力量，告诉自己下一次还能成功。 创造潜意识的成功，以成功的目标为导向积极行动，不拖拉、不惰怠，意识到行动的重要性。

C柚

可能是自己读的最慢的一部历史书，不是书的问题，原囿于自己近来的懈怠。按照编剧的分类，属于纪事本末体，现在的书大体都是这种方式，明朝那些事也是。谈宋朝就不能不提辽、金、元，本剧也有涉猎，可以更好的展现脉络。本剧也不光是王侯将相史，还特别说到了文化，词与画堪称历史第一，诗、书、文前三也不遑多让。想起来看的汴京之围，好些祸端是早就种下来的，宋朝不是雄主，北复疆土从北宋到南宋一直是横亘着的鱼刺，但商业发达、文化繁荣、社会开放，生活在此时估计也轻松自在。再次感叹人的多变与复杂，秦桧、贾似道也并非一无是处，名臣忠烈也有自己的小算盘，也只有范仲淹内圣外王，做到了知行合一吧。

伊呀伊呀哟😎

很早之前听说过天那边Angel's Heart的培训，以为就是通过各种游戏来培养亲子关系。最近读了这部剧，解决了我的一个问题：在对孩子做反应情感，承认和接纳孩子和自己的情绪之后，怎么把这个机会转化成亲子关系的一次升华？ 怎么让孩子感到被接纳后，能主动走向父母？通过游戏！ 1 无论父母或孩子，每个人的内心都有“爱之杯”。当得到爱，关怀，温暖时，爱之杯会被蓄满。当疲惫，焦虑，受到指责，惩罚时，爱之杯会被倒空。时刻关注自己和孩子的爱之杯，是否需要续杯。例如，晚上孩子困了还不愿意睡觉，是否白天没得到足够的关注，和妈妈建立亲密？需要首先续杯，再解决问题。 每个人也都有“情绪之桶”，需要定时倾倒，才能恢复平静。如果阻止情绪倒出，会逐渐积累，导致更大的爆发。所以，任何情绪都是可以接受的。培养共情力是建立关系的关键。 2 天那边Angel's Heart的三要素：链接，向内看，轻推 解决问题前，先接纳，链接。与孩子建立联结主要有两种方式：第一种是游戏，儿童生活在游戏之中，游戏是儿童的世界；第二种是情绪理解（Emotional Understanding）请记住：游戏的目的是建立联结，而不是哄骗或控制孩子去做你想让他做的事情。那不是真正的游戏。当孩子真正感受到联结和亲密时，“爱之杯”就会被蓄满，也更容易展现出自主学习、乐于合作的天性。很多时候说教的方式不管用，是因为太专注于技巧，而忽略了联结。 向内看，关注自己和对方的需求 轻推：既坚定又有爱，既有指引又没压力，是在过度放任和严厉逼迫之间找到一条中间道路。轻推的关键点是把孩子带到情绪临界点（Emotional Edge）。临界点是一个心理位置，在这个点上，有能力面对恐惧，虽然感到害怕，但还能有所行动，至少应再往前迈一小步。A 始终陪伴。每一步都要一起走。 B 速度要慢。只有成人拿出这种“我们拥有世界上所有时间”的态度，轻推才能最大限度地发挥作用。感受的转变急不得，需要慢慢来。 C 经常暂停，永不放弃 D保持在情绪临界点上 E 始终给予情感支持。 3 解决多子女之间的冲突： 太阳法则：太阳可不关心谁对谁错，只负责共情，两个孩子都需要感受到被倾听和被理解。接纳和理解每个孩子，然后鼓励他们自己解决问题。

孙鼎

原来人生海海，有那么多人都被困住了，可又很庆幸地是，他们都在用力地看剧、运动，社交，用自己的方式拯救自己，真好！ 生活中，我们从不孤独。

取名字太难了

别在这部剧上浪费时间，我已经浪费很多，希望你们不要在重蹈覆辙。          你说它是社会学吧，可是一点数据不给你。你说它在讲逻辑吧，可没一个因果关系。让我说，它就是自己绕自己玩，觉得自己越说越有理。        它原文有一句话，我摘了出来，你就知道他的水平了。它说，“世界上有哪一个政权，能养活了10亿人口”……

夏子杰

这部剧是后悔没有更早遇见系列，以前偶尔也早起，这种感觉很棒，但却没有坚持。看完这部剧回顾一下，觉得主要原因是缺乏长期的目标和执行计划，从而并不能体会到早起会给人带来的改变。编剧在这部剧里分享了早起的计划，他把它命名为“神奇的早起人生拯救计划”，这个计划包含了六个步骤：冥想、自我肯定、愿景板、晨练、观看和书写。 如果我们清楚以上六个步骤将给生活带来什么样的改变，那我们就有办法有动机持续坚持下去。这六个步骤是我一直想要坚持做的事情，今天是我开始看这部剧开始的第二天早起，5:40，我现在还处于兴奋期，但我为接下来的早起计划做好了充分的准备。我相信我会坚持下去。 如果有同样想法的reader，欢迎一起早起，一起看剧，一起成长。