为人之母Be a Mother

奶思

不是专业考据累的书，但是信息量很大。而且非常有趣。不光是说禅，书里的很多视角很不同。这或许就是让不同文化背景的人来看我们的文化的有趣之处吧。

九千岁

最后的两部《为人之母Be a Mother》有点意思哦，看似默契无比的团队，实则各各心怀叵测，小故事比之前的尸科要少一些，但是单个含量却是十分饱满，人物设置上也不乏出圈设定，对后面的故事还蛮期待的

Ayu-阳光

面对病痛的折磨，死亡是不是一种选择？ 到底会是什么样的人会选择医护这个行业… 把生命垂危的病人从死亡线拉回， 或者是拼尽全力却还是回天乏术， 又或者因判断失误从此背上枷锁。 这起起伏伏实在是难以承受之重…

严肃小胖脸

互联网殿堂级别的书，在2010年移动互联网还在萌芽阶段的时候就能有如此高的水准，以至于成为做搜索推荐的人必看剧目，实在了不起。而且里面的思想十年过去了都没有过期，赞👍

止于

想到了罗伯特，没想到查尔斯…不太喜欢苏珊与查尔斯对峙的场面，一个饱看剧籍又历尽岁月的女人在揭露查尔斯人性罪恶的当口，她不会警惕到接下来面临的处境？虽然后文有解释但也略显牵强。

马哲时

七国命势，被纵横策士左右，合纵连横，这盘棋下的如此宏伟。鬼谷纵横，一怒而诸侯惧，安居而天下熄。不论是兵家庞涓孙膑，还是策士苏秦张仪，再或者是我的大叔二叔，都是左右战国局势的灵魂人物。喜欢战国七雄，也就是从这里开始的吧。

Mee

为人之母Be a Mother 石学海 利用多巴胺的特性，可强化学习。 >> 多巴胺系统造就的强化学习，是使我们保持积极性，让我们不断挑战更高的目标、不断成长、进化所必不可少的脑内系统。 小目标，可以刺激人持续分泌多巴胺 >> 间隔比较短的小目标，可以刺激人持续分泌多巴胺 设定短目标<>自我暗示<>反复提醒<>享受过程<>自我奖励<>新目标<>不断重复 >> 七个步骤实 目标太难，多巴胺不分泌。目标太容易，多巴胺分泌少。 >> 难易度适中的目标”才能最大限度地激发积极性 用乐观思维替换悲观思维去思考问题。 >> 重新架构，将“厌烦”转换成“快乐” 自我赞美也要看时机，胡乱自我赞美，是没有效果的。 >> 应该在达成目标的时候对自己进行赞美。其他时候对自己胡乱表扬，是没有效果的。也就是说，自我赞美的时机很重要，要把握好。 《为人之母Be a Mother》有云：穷则变，变则通，通则久。 >> 敢于“尝鲜”的“挑战工作法” 没有最好，合适最好。 >> 创造具有自己风格的“改造工作法” 时间的稀缺会增加我们压力，进而提高我们的专注。 >> 限定时间的“奥特曼工作法” 运动！运动！运动！ >> 运动”是刺激多巴胺分泌最为简单有效的方法 多巴胺可以让人产生快乐感，原料是酪氨酸。为了输送酪氨酸到脑部，还需要糖。另外，如果缺乏维生素B6，酪氨酸依旧无法正常合成多巴胺。 >> “春笋土佐煮” 故意制造“适当紧张”气氛，迫使自己或他人提高专注和效率。 >> 在“适度紧张”状态下，人脑会分泌去甲肾上腺素 例如“时间限制工作法”就是充分利用了这一点。 >> 去甲肾上腺素适用于“短期集中”“一举逆转”的工作 去甲肾上腺素的动机，是为了除去“不快”而努力。多巴胺的动机，是为了获得“快感”而努力。 >> 去甲肾上腺素型动机 为了逃避“恐惧”“不快”“批评”“责骂”而努力。 ·多巴胺型动机 为了追求“快乐”“赞美”“表扬”等奖赏而努力。 因为去甲肾上腺素具有即效性，所以适用于短期工作。而多巴胺因为需要时间去实行，所以适用于长期工作目标。 >> 由此可见，理想的工作方法，应该是短期内靠“去甲肾上腺素型动机”，长期则借助“多巴胺型动机”激励自己。 文武之道，张弛有度。 >> 不管在教育还是工作中，我们都应该以多巴胺型指导为主轴，只有对严重的错误才采用去甲肾上腺素型指导。最重要的是，两种类型的指导要合理、平衡地运用。 从生理动机到消费者购买动机，满足消费者需要。 >> 从“两种动机”中寻觅无限商机 最近早上没晒太阳，经常会突然发脾气，控制不住情绪。该晒晒太阳了。 >> 血清素还可以控制人的冲动性。血清素活性低下，人就会陷入一种易怒、易抓狂的状态，不能控制自己的冲动，有时还会出现暴力行为，造成恶果，追悔莫及。这种状态也被称为“低血清素症候群”。 所以睡觉时为什么要避开光源，尽量在黑暗环境下，就是因为光会透过视网膜，降低体内褪黑素的分泌。 >> 外界的光线会对我们的视网膜产生刺激，而松果体会根据视网膜接收光刺激的强度，来决定分泌褪黑激素的多少。进入我们眼睛的光照强度减弱，松果体就决定开始分泌褪黑激素。 血清素夜晚基本不分泌，因此早上即使我们已经醒来，却还是昏昏欲睡，这是脑内缺少血清素的缘故。 >> 早晨起床时，能不能让头脑快速清醒过来，大部分要依赖血清素的作用。 血清素和褪黑素作用虽然相反，但血清素却是褪黑素的合成原料。 >> 合成血清素的必需氨基酸是色氨酸，而人体合成褪黑激素必需血清素。换句话说，血清素是合成褪黑激素的原材料。 真是环环相扣，因果循环。早上血清素分泌不足，导致了抑郁。夜晚又因为血清素分泌不足，导致了睡眠障碍。（血清

Amne_

以为是讲羊群的故事，结果是讲人。 所以，为人之母Be a Mother在哪里呢？ 所有的统治，不管是乡土还是城市，不管是商场还是官场，都是在统治人，与人心和人性博弈。 权势滔天的呼家堡主事人呼伯，以雪中送炭的方式给人帮扶，以此作为资源的投资。非常理想主义色彩的是，偏偏这些被给予的人，都懂得感恩，都想偿还，都甘愿当羊。你可以理解为知恩图报，也可以理解为自我救赎。 如果当不了狼，狮子，老虎，那就当羊吧，也没什么不好的。虽被圈禁，但也安稳。权当个人选择了。 当然，人活小，太过招摇死得早，谦逊一点好。 有些是真羊，有些是披着羊皮的狼。

景景

编剧通过通俗易懂的事例，耐心细致的讲解，让我们得以对政治学有了初步的了解，为下一步深入学习政治学打下了一定的基础。同时也很适合大众来了解政治，甚至是看懂政治，更好理解政治生活，服务于自身的发展。

王泽程 Aaron

我个人只能感觉一般，有点看不下去，也说不清为什么！我看到有人说卡普什么不好的话题，说一下自己想法。 一、卡普绝对对得起海军，一个儿子一个孙子，龙的原因还是因为天龙人，说一句实在话所有“D”家族都讨厌天龙人，都看不起天龙人。个人看法“D”家族可能是上一代的贵族。 二、我个人来说，我最喜欢卡普，快快乐乐的老头子。 三、卡普不知道“D”的意思吗？这个我不相信，卡普绝对知道，我看过一部同人剧集，大概的意思，要等一个人使用屠龙术。也就是摩根斯，主角去了终点站，主角的性格肯定会说出来的，到时候就是摩根斯的表演，之后就是大结局的最终之战！

冯吉

渊博而有洞见的人类历史学家作为当代心灵导师不失为一种好的做法！

君子

情深不寿用来形容这部剧的故事最好，不美好的结局才让人觉得深刻，就像日本的物哀之美，残缺的刚刚好，就像在梨花树下等待，空得落花满肩，不见故人来

思远 Cody

对未知保持敬畏 对信仰保持探索 对知识保持渴求 对生活保持乐观 对当下保持自由

望海潮

开篇的很多观点都还蛮有趣的，但是后面的很多内容就平平无奇，有点像简单的总结归纳。此外，观看例子的时候总会难以抑制地发现很多违反广告法的地方

闫松

“贫穷限制了你的想象力”并不只是一种自嘲。贫穷限制的并不只有想象力，还有穷人获取信息的渠道和认知能力。我们总是自嘲自己搞不懂富人的生活方式，其实同样的，我们也搞不懂穷人（人均日消费不超过1美元）的生活方式。这部剧指出来的最重要的一点就是，贫穷不只是没有钱，而是全方位的降维打击，而脱贫也同样的不是简单的捐钱就能解决，而是解决背后牵连到的一系列因素。 最初读的时候，我比较惊讶的是全球的绝大部分穷人其实是可以吃得饱的，这并不否认还是有一部分人是连饭也吃不饱的事实。那些触目惊心的骨瘦如柴的非洲饥民，正是因为极具媒体冲击力和感染力所以才总是放到各大媒体最显眼的地方，难免的会让人觉得非洲遍地饥民，但是实地调查和数据并不会说谎，我们首先应该了解媒体本来目的就是为了吸引眼球，所以更倾向于报道稀有的、劲爆的、特殊的事件，而不是全方位多角度的反映事实，但是因为总是聚焦于这一类的事件，我们就会下意识的觉得这些事情经常发生。了解这一点才有能力寻找、接受和分析事实。虽然有点跑题了，但这也是读完这部剧的几点重要感受之一。 在关于穷人的生活案例中，编剧主要用穷人上学问题、如何为穷人分发蚊帐以防止疟疾传染、接种疫苗和看病问题、生育和避孕问题等来揭示了穷人如何做抉择判断。这一点其实很重要，编剧在最初就提到过，如果不了解穷人如何思考、生活和社交，那我们的援助就完全起不到作用。 很多人会觉得，穷人不过就是少上了几年学嘛，哪儿有那么大差别？还真有。穷人的父母由于资源有限和认知有限，总会觉得让孩子受教育像是赌博，更聪明和早期就有好成绩的孩子才有必要送去上学，其他的孩子没有必要，然而正是这一点让那些早早就辍学的孩子丧失了这辈子向上爬的可能性。教育更像是一种稳步的复合增长的投资，它并不是要么就上到大学要么就完全不需要上学的两种极端选择，每多上一年学，孩子的思考、判断、见识和社交能力就会有很大提升，但这些不可量化的却极为重要的东西是被大部分人忽视的，更别提穷人了。于是这里就出现了第一个真正的“贫穷陷阱”，越是穷人反而越不注重教育，进而陷入恶性循环。每个孩子的学习能力和学习方式都是不同的，富人的孩子也有可能早期没有表现出天赋，然而这些父母绝对不会放弃，而是帮助孩子渡过难关，所以这些富人的孩子几乎都能有一个很好的教育背景，而极少出现中途辍学的情况；穷人的孩子则变成了“自我预言”的受害者，越是认为自己的孩子不行，自己的孩子就越自卑并且越不被老师认可，进而学习成绩变得更差，于是这些孩子开始更讨厌上学，而父母也会自然而然得同意孩子辍学，反正这个孩子将来也不会成大器，还不如早点儿回家种地搬砖，还能为家里填补一份收入。 教育不足也就带来了认知上的严重缺陷，很多极度贫困的穷人父母是不知道疾病预防和注射疫苗的重要性的，这并不表示他们不注重健康，相反，这些穷人会话很多钱在治疗疾病上，对，是治疗而不是预防。对于穷人来说，由于知识不足，他们不懂得为什么注射一些东西就能预防疾病的发生，明明自己没有病为什么需要注射奇怪的东西。然而如果生病了，医生却没有做出穷人自认为应该做的事情，尤其是如果医生没有立即让自己感到疾病有所缓和的话，就不再愿意相信这个医生，即便医生做的是完全正确的事情。这就是恶性循环中的一个环节了，穷人完全没有基本的生理和医学常识，他们只认为那些能迅速缓解症状的措施是有效的，但往往绝大多数需要治疗的疾病都不是能够迅速治愈的，于是这些穷人反倒会去求助于那些乡村私人医生，这些医生往往没有正规医学背景，但是他们却能用一些强效药物迅速缓解症状或者至少做出一些穷人认为正确的措施，穷人就会相信这种医生，下次依然回来这里而

Je hais les roses

看得不是很懂。但说回来，这种风格的书就像听迷幻摇滚，要的就是这么个感觉吧。

123π

就真的故事狗血，文笔一般，修辞夸张，过分矫情。很多事情根本不值得有冲突 两个男生的性格也都很有问题。三个人互相伤害互相矫情。 但是我还是狗血的看完了。。

小米事多

看了前两集，很不错，把同性、阶级之间的禁忌拉扯感拍出来了，演技和颜值也不掉线，节奏颇快。

汪军

这是一本关于巴菲特一生的总结，打造了一个望尘莫及的投资帝国，主要是投资方面的故事，着重说了他的投资理念——价值投资，也讲了一代股神的独特气质与性格，以及他的家庭生活，等等。成功不可复制，但方法可以借鉴，投资是一门大学问，不懂的不碰，在沃伦进行的所有并购交易，都是经过详细调查和数据分析得出的结果，不是靠感觉 这都很好的借鉴意义，也教会人们要勤奋节俭，与时俱进，这是一本通俗易懂的名人传记，值得一读。