Ta

藤原小百合

评分：7+ 优点：材料翔实、实用性强、翻译通顺 缺点：略显啰嗦、论述材料之间的逻辑不够强、结论偶尔片面 内容提要：关于行为成瘾我们要了解什么？ 什么是行为上瘾？ ·没有天生的瘾君子，成瘾是环境影响的结果 ·现代人行为成瘾的最大危险来自便携式电子设备和电子游戏 ·上瘾的根源是心理痛苦，上瘾行为是未能得到满足的心理需求和一组短期内可安抚该需求（但长期而言有害）的行为相结合的。 行为上瘾的机制是什么？ ·药物上瘾和行为上瘾的区别并不大 ·当奖励出乎意料时，大脑释放更多多巴胺 ·警惕“新手幸运”，可能会使你对实力有错误认识 ·挑战成功的艰辛，比稳定的成功更令人上瘾 ·缺乏停止信号 导致上瘾，比如狂刷卡，电子支付，电视剧连播等 ·蔡格尼克效应：未完成的体验更多占据我们的脑海，比如电子游戏总会给你一个又一个任务，不完成不舒服 如何远离行为上瘾？ ·积极参与线下活动，如旅游、爬山、跑步、约会等，产生替代作用 ·警惕“腌黄瓜”——因长期线上交流而丧失自然交流能力 ·家长处理孩子行为上瘾要镇定、现实、平易近人 ·根据“自我决定理论”，即人追求自主、与社会其他人的关联、对生活的胜任感，家长可进行“动机面谈”。 ·压抑短期有效，长期无效 ·长期来看，让诱惑源少出现，不出现 ·通过技术手段消弱心理迫切性 用行为上瘾做好事 ·游戏化，可以让正确的事情更有趣 ·游戏三元素：分数、徽章、排行榜 ·应用：“学之远征”、“冰雪世界”治疗烧伤痛苦等 ·游戏化会使人们以不同方式看待体验，拘束于徽章、分数、排行榜，可能使做的事偏离本来意义 尾声：希望实体社交纽带的粘合力比屏幕更让我们感到幸福

愈归

事情虽然荒诞，连个正式结尾也木有，但给人的感觉却真实得可怕。没个正式结尾这个，让人觉得K的徒劳无功的的状态就一直持续着(虽说编剧本意也确实是K到死也不会摆脱这种状态)  细思恐极系列

风过无痕

没看完本矛盾影视奖剧集就惊呼好，为民办老师的无私奉献感动，为界岭老师的团结合为一体的情义感动，村长徐实看的愤恨交加，没有为村里做任何实事，一直在害人

陈彦榕

“与每一个人的相遇都会成为神圣的邂逅，因为你可以从别人身上发现真正的自己。”迷茫，困惑，失望，质疑，无助，可能每个人都经历过。很惊讶编剧很多话都能触及到我心里阴影下的一面。选择成长，相信真理，真正了解自己的内心，大概是生命永恒的课题。标了很多笔记，也是一本将来会读第二遍的书——

冰淇淋的切分音

性感缺失，来自两方面～ 没有任何东西比女性的心理更加复杂更加不可思议，与此相对，男性则简单透明得多。

K.Y.X.

可以不给星吗？一颗星也不想给，看了一下读这部剧的都是不超过1%的，没人看得下去，当爽文看都看不下去，真的悲哀！！！

Shark whale冰

还有一个仿佛提着灯笼，与读者站在萤火明灭的水面之上，遥望尘世。尘世宛若巨大旅舍，浮荡着财富、地位、名誉、情色等种种合理的、不合理的欲望，有时我们须以观看来澄清周身偏执的泥沙。 吉田兼好在《Ta》中说：“万事皆非，不足言，不足愿。”

鳗🐟

...从两个人的到一家三口..从恋爱的怦然心动到婚后的点点滴滴..真实而温暖..在一起比我爱你要甜蜜的多...看完这部剧就会觉得很暖心..愿我能遇到这样的你..

言弊如坤

当理性的经济人与感性的道德人相互碰撞，当市场与政府相互纠缠，当民主与专制相互对抗，当平等与不公相互对峙，当政府失灵、市场失效，当资本与政治相互吸引、金钱与权力相互勾结，民众成为鱼肉，寡头为刀俎，直相被掩盖，百姓被敲诈。一切的一切，总有有识之士来辩明，扶正社会直正的价值观，以期可持续发展。这样，有效的政府，有序的社会，活力的市场，安定的民生就会出现。我们从本剧了解美国主流价值观，以应对国内外各种挑战，站在巨人的肩膀上，我们看得更远。吸收别人的长处，我们走得更远。

依咪

给两颗星，做了10个笔记，思维方式不错，但很多地方有些过于飘渺，还没看过成甲的《Ta》，等看过这后再做评价……

樂多

三部书，大概两年前的春节开始看，终于读完了。 所谓人生在世，渡人渡己，到头来，终究是一场自我救赎。 摆渡人是幸运的，他们可以共享一个又一个灵魂的人生故事；摆渡人是不幸的，他们几乎没有自我。 “没有人能感同身受”，然而在这里，摆渡人因为拥有灵魂的记忆而可以做到，现实生活中，大概就是所谓的“共情力”吧。 很开心，文中的摆渡人和灵魂，拥有一个美好的结局，让我坚信，真挚的情感与坚定的信念可以战胜一切。 愿每一个人，都有幸遇见属于你的摆渡人，从此，再多磨难也不轻言放弃。

杜十娘下面汤

最初只是想知道学校曲艺协会的大家偶尔会说到的那些春典都是什么意思，意外地发现原来这部剧里有更广阔的世界：一个鲜活的江湖

王玉兰

不管多少案子，不管什么案子，有案必立

林東

一个平庸的原地踏步的人，总觉得自己不重要，成就不了什么大事，因而他扮演的始终是可有可无的小角色。这样的人，从他的言谈、举止、行为中都显示出缺乏信心。

醉枫染墨莜莜心

在几天的时间快速看完，不错战争描写宏大，人物细节真实。结尾很迅速，估计编剧也写累了，辛苦了。

迷你小粉丝

一开始看的时候，还会去定义谁是好人谁是坏人，慢慢的就发现没有绝对的好人也没有绝对的坏人，感觉越看仿佛越能理解剧里的每个人的所作所为。每个人都要面对一堆又一堆突如其来的现实，世界不是我们一厢情愿的存在，在接受苦难的洗涤后，我们见过的肮脏有可能转变为对美好的坚信，而且每个人都应该努力的变化自己。

吱昂张🍀

真正饱满的爱情，一定能让人体验到自己内在的变化，这种变化伴随着痛苦，并且是自觉自愿的。