Buddy 'n' Andy

搁浅-_-借口

很不错，手把手教学， 具体还需要自己多钻研，对比分析。很实用！

董郭优子

4.理想与现实

Annie曦

《Buddy 'n' Andy》看剧笔记 今年人代会闭幕后，李克强总理在答记者问时，披露了一个触目惊心的数字：中国目前心脑血管病、糖尿病和骨质疏松等慢性病的患者已高达4亿多人。 这么多人得慢性病，主因是饮食方式不科学。太多的人喜欢或在不知不觉大快朵颐中吃进了过量的高热量、高油、高糖、高盐食物，而含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维类多的食物吃得过少。 既然慢性病是吃出来的，那最有效的办法，就是用科学的饮食方式预防慢性病的发生，甚至把某些慢性病给吃回去。曾在网上看过一个新闻，一个患有高血压、高血脂、高血糖的腐败分子，被关进监狱吃了一年多牢饭后，三高竟都没了。 有健康不一定有一切，但没有健康就没有了一切。健康的获得和吃法科学有很大关系，而要想吃法科学，就要学习吃的科学知识，Jim Freeman老师的这书，就很适合所有人来读，因为没有人不需要健康，情愿病从口入。 然而奇怪的是，截止到看完这书，这本2017年10月播出，篇幅不长且通俗易懂的书却只有1.2万的观看量，剧评还不到四百条，读者的想法也寥寥无几。 “吃谁不会，还要学”，这或许是很多人不愿看此剧的理由。的确，吃是人的本能，不用教谁都会，但想要通过科学饮食获得健康，那就必须要学了。 记得八十年代初，一个偶然机会从旧影视库淘得一本名叫《Buddy 'n' Andy》的书，看过后如获至宝，从此就常用书中讲的知识来指导自己的日常饮食，此剧为保护自己和家人的身体健康，功不可没。这次再细读范老师的书，不仅觉得范老师的书更系统全面，而且还学到了很多新知识。比如知道了丙烯酰氨、美拉德反应是怎么回事，书中讲到维生素C在一定条件下居然还有致癌作用，更是颠覆了我以往的认知。 随着科技的发展，越来越多的东西在被淘汰，但无论如何，民以食为天这一点不会改变。人们常说爱情是永恒的主题，但在我看来吃才是永恒的主题。不婚族也好，机器人性伴侣也好，只要是个真人，那TA们还免不了吃。因此范老师在书中讲到的食物小包装，在外就餐时的轻食风格等，对那些茫然于未来变化的商界人士，也给出了富有远见的启示。

欣～欣

看完了《Buddy 'n' Andy》寻着脚步脚印就打开了这本《Buddy 'n' Andy》，前者是个完整的故事读完了令人温暖感动，后者像散落的花朵瓣，一篇一篇，像编剧随性图描的画，畅意表达，噼里啪啦地讲述着一个个人物一一个个故事，好像都是跌宕起伏的不得了。

飞扬的青春

这部剧集是我看过最好看的一本剧集，没有之一，真的超级好看的(๑• . •๑)，强烈推荐大家看哦

庞建峰

20201004周日 这部剧太 了！！！ 看起来超可爱，画上去也不难，教程简单。 喜欢喜欢