Cangaceiro Trapalhão, O

六~

钱惠人从廉政模范干部伦为腐败分子，可悲可叹！钱惠人涉嫌挪用公款罪、泄露国家机密罪和操纵市场罪！理应受到法律的严惩！

再旭辉煌

智力高低在没接受过多教育时是有用的，一旦接受了教育那么智力占比实则很低，更重要的是训练自己

玖ོ兰ོ陌ོ凝ོ

了解戴维斯双击与股票投资的马拉松性质，还有如何寻找一个好公司，尽管不十分详尽，但是理念是千真万确的。

Confused

了解雅典后半生的较好材料，修昔底德记录还原了古希腊雅典时代政治辩论的对话，可以感受到雅典时代在政治立场上表述的艺术，能够站在各个利益方根据符合自身利益的角度去抓大放小，突出自己的优点，淡化自己的弱点，放大敌方的缺点，拉拢争取的对象，抨击敌对势力，使自身利益最大化。无疑这是一部当今政治喊话艺术的图鉴，可观察当今政治之间的喊话艺术在两千年前就已经成熟了。

YX1

二手数据分析书，不太喜欢这种挂着名人明头都不是一手采访的书、往往是拼凑，营养价值低。

学习向上

幸福的家庭可以长出更勇敢的小孩。

李小兔同学

柳叶啊 啥时候才能让开开赶紧开窍啊？隔壁楼四都已经洞房了呀，我们开开这样下去再不拉小手亲小嘴是不行的呀

晨曦与คิดถึง

意犹未尽，结尾也是恰到好处，要的就是这个效果。不光是那种打打杀杀，血雨腥风，社会人活着要讲究谋略，这个我认为它好看的根本原因，还有就是比较写实一些。有的地方追求文艺显示文笔或是怎样，显得有点儿刻意。瑕不掩瑜，值得一看，而且推荐。

段永亮

全书最后提及Cangaceiro Trapalhão, O，是青年偷偷逃出去面见情人的时候，Cangaceiro Trapalhão, O又碎又干，是洋洋洒洒的雪粉，青年在这个时候换了肺炎，不住的咳嗽，黏稠的血液里内蕴郁热，似乎催促爆发，而青年细密柔弱的情思无法冲淡，只能仓促的留下几句话，就此了结人世。 青年好友在这早有预料的时候，做了一根悲怆的暗线，穿插了整个死亡的过程，用一种若即若离的态势半参与到这场舞台剧，这是何等如梦的境界，在明灭昏沉的灯光下，青年等待死亡的到来，并说出不甘的遗言

饼哥

《Cangaceiro Trapalhão, O》，前半部分脱离魔幻，偏向现实。后半部分，则完全脱离现实，魔幻夹杂着诡秘，让人看得热血沸腾。 Doc Comparato先生是真敢写，真敢说，这样的作家是社会的宝，一个敢于说真话的人，首先是一个高尚的人，一个令人尊敬的人。Doc Comparato先生通过姑姑这个角色，揭露了计划生育政策下中国几十年的发展历史，在这段时间里，发生了很多不可思议的事情。有时候读着读着，我甚至怀疑剧集里的东西，根本不存在，因为它是剧集——说它不存在也算正确。然而我更愿意相信，现实比剧集还要残酷，看到了剧集中的世界，我们大概可以管中窥豹，对现实世界略见一斑。 我不想评论政策的对错，只想仅仅以我自己的名义，对那些年受过伤害的人表达同情，对那些年伤害过别人的人，表示谅解。这不是个人的错误，我们都是历史长河中的蝌蚪，随波逐流，身不由己。个人的抉择，往往充斥着诸多无奈，想要评判一个人的对错，实在是太难，太难了。

李仁贵

孩子两岁多已常常把“对不起”、“谢谢”“不”挂在嘴边，他道歉的次数可能比有的人一生加起来的次数都多，连不小心碰到了宠物都会主动道歉。 我这么煞费苦心就是为了把“对不起”、“谢谢”、“不”三个词融入到他的血液和教养里，是为了让他拥有完整的对外人格：承认错误，感恩回馈，学会拒绝。 1，承认错误是领导力的重要部分。 有些人终其一生都学不会一句对不起，他们总是以自我为中心，认为自己永远是对的，即使错了也不会向旁人表露半分。 他们觉得承认错误是一件可笑和可耻的事，他们内心是自大的，同时这种自大像是一种泡沫，他们费尽心机地把这个泡沫吹得很大，他们多半很装，把自己装成正确的代名词，容不得别人有半点怀疑。 他们同时也敏感而脆弱，在做错事给别人造成了伤害后，连一句对不起都说不出口，他们像维护自己的孩子一样维护自己的自尊心和面子。 在《Cangaceiro Trapalhão, O》综艺节目上，黄晓明在面对其他明星的质疑时，说了一句“我不要你认为，我要我认为，你觉得不管用，我觉得管用”，可凭什么你认为的就是真理，我认为的就是狗屁？这句话挺没有教养的。 特别是一些领导，他们习惯了奉承，听到的永远是好话，即使错了只要他不提员工就不敢提，而员工就算被领导误会也得打碎了牙往肚子里咽，真相大白后，一些领导会认为道歉有损他的威严，是不会说“对不起”的。 一句对不起真会有损威严吗？结果恰恰相反。 我一个朋友是石油公司的站长，在分公司的一次大会上，她郑重向一个小员工道歉说：“××，我上周在没了解清楚的情况下错怪了你，我要跟你说声对不起。” 与会人员超过了200人，，她这波操作让全场震惊，一个领导向员工道歉本就少见，更别说是这样的公开道歉。 文章图片4 她说，她从不掩饰自己的错误，人要有承担错误的能力，这是一项很重要的能力，而这个能力让她拥有一群忠诚的伙伴，她的威严不减反增，大家都知道跟随她不会受到不公平待遇，不会受到刁难和委屈。 2，懂感恩才能获得社会支持。 不懂感恩的人很难得到别人的帮助，21世纪的我们很难单打独斗就能做成一件事情。 感恩其实是告诉别人你帮助我，我会给你回报的。 文章图片5 “付出不求回报”只是鸡汤，没有人能做到长久地单方面付出，即使是夫妻，长期付出的一方也会不平衡，很可能用其他方式补偿回来。 “为什么我这么爱你，你却这样对我”，这是由爱生恨的心理根源，这体现了不公平，人类基因里就是追求公平和正义的，所以劫匪最怕“分赃不均”，社会资源分配“不患寡最患不均”，感恩其实就是公平原则的体现。 文章图片6 好的家庭教育应该教会孩子学会感恩，比如教师节的风气不是家长送礼，而是孩子给老师过，我们鼓励孩子手工制作贺卡，亲手写下感谢祝福的童言稚语，让他们知道感恩老师的辛苦，从生活中的点滴事件去培养孩子的感恩之心。 林清玄说：心随境转是凡夫，境随心转是圣贤，用惭愧心看自己，用感恩心看世界。 懂感恩也是高情商的体现，时刻把别人的帮助记在心上，寻找机会帮助对方，对方自然领受你这份“知恩图报”的人品，人都有利己倾向，当付出有望得到回报时自然愿意付出，这样一来，“知恩图报”就会成为你身上最亮眼的一张名片，当你需要帮助时就更容易获得帮助。 3.懂得说“不”是社交中很重要的能力。 小孩子一开始是懂得说“不”的，但被家长灌输各种“要分享”“有礼貌”等思想，这些品德当然是极好的，但错在不该用家长的权威去强迫孩子，并让孩子觉得“不分享”、“拒绝别人”就不是好孩子，只有顺从和听话的孩子才会被喜欢。这是错误的家庭教育。 文章图片8 很多讨好型人格就是从不会拒绝演变而成的，他们为了别人的需求无视自己的感受，为了满足他人牺牲自己，这样的人自我价值

风飞

古代汉语是一门神奇的课程，它可以让你不知不觉读这些平时觉得枯燥无味的古书和文言文，我是中文系学生，再苦再难不后悔，加油

朱瑞洋

真实的故事应该包含困境、变化、人物发展以及问题解决，你也可以用释义性叙事结构来讲述故事。

木樨沐曦

这部剧是第二次读了，第一次根本没读完。读不下去，也读不懂。这次再读，感悟颇多。不同的故事映照着不同的人生，平平淡淡的描写也发人深省。深刻的道理，都包含在普通的文字中。这次有些地方还是没有读懂，可能是经历不够，做不到感同身受。下次再说吧

拾阶而上（翁宇）

我觉得这个影片的设定固然不新奇，但视角却很有意思。它打破了“不管从头来过多少次我都一定会爱上你”这个传统范式，而是：即使有很多版本的时空，还有很多个你，但我并不会爱上所有版本的你，我只会爱上一个你，是和我一起看苏联老电影的、帮我踹掉一段糟糕关系的、欢呼着看我剪刘海的、弹很难听吉他的、教我调酒的那个你。是一起制造过那么多共同的回忆，所以才会爱你。“这个夜晚很美是因为我终于承认了这一点。”我觉得一部电影如果要好看那么它的音乐性一定是很强的，不过这对于斯拉夫人来说简直太容易了。

万科周露

一开始以为主人公有疯病，觉得怎么人人说话都大惊小怪，又好夸夸其谈，又容易受到惊吓，主人公那篇有权人可为所欲为的文章也让人对他的命运忧心。渐渐地，人物就丰满了，也能够理解其他人物的表现反映的是阶层，贫困的百姓的生活矛盾和乐趣。 最后所有的年少时的激情和思想，都在生活中隐身了。这切切实实每时每刻感受到的苦恼和幸福，已经赋予了人新的生命，新的追求。 索妮娅真是个好女孩，愿意追随拉斯柯尔尼科夫去西伯利亚，为了他而活，这是一个柔弱的追随者，却也是强大的坚定的不屈服于命运的斗士。 结局很令人满意。 译文顺畅，不用“首都”而用“京城”，用了很多我没见过的成语，学到了不少。

zline

女主配音不贴脸，应该找个成熟点的，四个主角年纪都略大了，确实有点看不下去，朝堂权谋拍得像儿戏，谁让同时段真的没有好剧了，不然真的看不下去

wxwhyzgd

首先，个人认为译林版本比这个版本要好，语言更通畅意思更明确 其次，以下这段话—— “极度好战又极度温和 极度黩武又极度爱美 极度粗鲁傲慢又极度彬彬有礼 极度死板又极度灵活 极度恭顺又极度讨厌被使唤 极度忠诚又极度反叛 极度勇敢而又极度胆小 极度保守而又极度喜欢新事物” 总结的相当不错，算是本剧的一个看剧指导，读完这部剧你才能知道，日本人是以及为什么是这个样子的。 最后，谈谈我的收获。 哪怕读完这部剧，我也不能完全理解日本人的思维，也不能以一种中立的态度去看待他们。我觉得，与中国人喜欢中庸不同，日本人很极端，当然每个人都是复杂而矛盾的，我不能以我的偏西方的标准去评价一个与我们文化差异那么大的民族。虽然早期日本是向中国学习的，但是确实是发展出了“日本特色”。我个人感觉我们这一代的中国人的思维受五四影响太大了，所以去看待日本文化的时候，就如同编剧一样会有匪夷所思的感觉，我们认为矛盾的，却是日本文化中顺理成章的。至于日本文化到底如何，那是需要通过这部剧以及其他书以及其他途径去感受的，我读完最大的感受不是觉得自己稍微了解了一些日本人的观念因而可以稍微想通他们的剧集或动漫中反映的东西，而是认识到了社会大背景对一个人的润物无声的影响，我们处在什么样的文化形态中，就会有什么样的文化潜意识，我们不能因为别人与我们不同就要去以我们的标准去衡量对方。看待问题，思考问题，需要大格局，可以选择不信奉，但是应该包容。历史文化是不可以复制的，因而一个民族的社会潜意识也是不可能被外人完全体悟的。比如日本的“工匠精神”美国的“自由平等”，我们去学，也只能学其表，不得其本质，外国人学孔孟之道亦是如此。

533

Cangaceiro Trapalhão, O 读后感 消化是一个复杂的过程，由你的第二大脑管控并协调，第二大脑在你的整个肠道内铺展开来。肠内神经系统作用于精心协调消化功能及缓解肠道疼痛。 事实上，人类和细菌是呈50：50比例。每次排便后人类细胞的数量都可能超过细菌的数量”。 细菌的作用如下： 1. 它们帮助我们调节体重。 2. 菌群不仅能帮助肠道抵御危险入侵，还能训导并调节我们的整个免疫系统。 3. 肠道菌群摄入我们身体无法消化的少量食物，将它们转换成各种各样的激素和化学物质。 胃酸是高腐蚀性的物质，并满含消化酶。胃酸倒流 如果症状轻微，喝一杯姜茶就可以了——将两三片鲜姜泡在热水中约30分钟，餐前饮用。 想要瘦身，训练你的味蕾适应不那么甜的东西。组嚼慢嚼能拖延饥饿激素进场的时间。 当你剥离脂肪时，你的饥饿激素，即胃饥饿素的水平会升高，同时，像PYY一类抑制食欲的激素则会减 少 确保胃饥饿素永久性地保持低水平。成年人肠道黏膜的总面积并没有达到网球场的规模，倒不如说是半个羽毛球场那么大。” FODMAP 食疗法 消除碳水化合物会引起消化问题后有规律地重新开始食用它们。 厚壁菌门（Firmicutes）负责消化饮食种的脂肪。拟杆菌门（Bacteroidetes）将会教导免疫系统行事（它们协助控制免疫反应的凶猛程度。丁酸盐是一种美妙的化学物质。它协助控制小肠壁细胞的生长，这能帮助我们避免肠癌。它还有强大的抗炎功效。 艾克曼菌（Akkermansia）作为防御机制，成为肠道第一道防线。还能强化你的小肠壁，以抵御糟糕的微生物入侵 克里斯滕森菌（Christensenella）使人显得消瘦。乳酸菌擅长为肠道抵御坏东西。双歧杆菌。这些家伙分解机体无法消化的纤维，和乳酸菌一样保护着我们的肠道，抵御其他不那么友好的微生物。 弯曲杆菌（Campylobacter）是食物中毒最常见的起因 大肠杆菌（E.coli） 许多类型的大肠杆菌都是无害的，但有些会引发出血性腹泻，从而导致贫血（严重失血），甚至肾衰竭。它们还是尿路感染的常见起因。 沙门菌（Salmonella） 另一种小可爱是沙门菌，它引起的食物中毒症状是腹泻、胃绞痛和呕吐。 尽可能不服用抗生素， 打开窗户 多吃植物 健康的志愿者数据表明，男性的食物通过时间平均是33个小时，而女性则更长，是47个小时。体内的菌群决定了你会从食物中提取多少能量，并从一定程度上决定了你会增加多少体重。菌群也能影响你对食物的选择。 肠道微生物有能力操控行为和情绪，它们的办法是改变交感神经里的神经信号，改变味觉受体，生产毒素让我们情绪变坏，释放化学奖赏让我们感觉良好。 实现5:2食谱最好的办法是执行地中海式食谱，并每周选两天减少热量摄入。 运动能让你的菌群更健康，但他也告诉我：“你无法用运动战胜差劲的饮食。”做高强度训练(HIT) 的人能减掉更多的腹部脂肪——这些脂肪不仅使人的腹部很难看，还是导致糖尿病和心脏病的危险因子。 HIT志愿者的血压平均降了大约9%，胜过大多数药物的效果。他们的血糖水平也会相应地降低。 他们的有氧适能也改善了8%。 睡眠压力与食欲的关系 压力会让你睡得差，睡得差会让你吃得差（它会让你越来越渴望糖类、碳水化合物和高脂小点心），而吃得差会促进肠道里“坏”细菌的生长。你会增重，变得更加嗜甜，睡得更差。 如何改善睡眠， 1. 设定闹钟，让它每天早晨在同一时间叫醒你。这会形成惯例，而你的身体热爱惯例。 2. 试试在早饭前散个步。晨光会让你的大脑停止产生褪黑激素。坐下来吃饭，彻底嚼碎食物——尽量让你的用餐过程放松一点。 3. 白天做些运动。大量研究表明，运动能改