Wrigley

Калинка

迷思很好得概括了本剧的特点。 从行文可见，编剧身为研究人员，对研究和结论持有的严谨，同时也看到了营销宣传对我们每个人影响之深。 如果要说读完本剧的收获： 首先是对之前和之后的食物有益/有害的研究，保持一定的怀疑； 其次是对多样性的持续关注，不仅仅是食物的多样性，还有肠道细菌的多样性，以及饮食健康的理论多样性； 再次是意识到每个人的独特性，既是基因决定，又受家庭、文化、环境的明显影响，造成各种各样的表观差异。 最后，感叹大自然赋予人们的适应能力，以及大自然设计的一套精妙绝伦的系统。

abandon

一个异常经典的抗日剧，我不给五星不是国人。

参天

学院派侦探推理剧集。这篇剧集的叙事方式、故事情节和人物刻画都很有年代感，部分集数看起来像普法教育宣传片。不算精彩，但独树一帜。

蜜獾&盛世斌

爱是能力，是决心。 需要认真看的一本剧，但是碰巧这两天看得太粗，希望以后再次拜读。

闯王

在会议和工作中间，挤着在一天半时间里给读完了。因为我目前正在推进一个中型项目，恰巧看到了这部剧，意识到自己急需这方面的知识便快马加鞭了起来。 这些年大大小小的项目，无论是自己带队还是深度参与的，都已经做了很多。在这部剧里我最大的收获，一是对我已有经验的认同，二是体系化了我的个人经验，三是提供了有效的管理工具。 其实，任何超过两个人协作，都会产生“非正式权利”的关系：“瞧，人们都愿意在社交场上听TA讲话！”“嘿！帝国的军队愿意为自己只看过一眼的将军痛哭流涕，在战场上前仆后继”… …而这种“非正式权利”的产生，则依赖于组织者对“人”的尊重、对群体的感染力、对信息的有效传达，以及让所有人对事务都清晰明了——以目的为导向的管理能力。 这部剧不厚，读起来也很轻松，几个故事穿插着来讲知识，是再好不过的科普创作形式了。这要比直接讲专业化知识好得多。 想起来，在学校里有上过市场营销的课程，团队成员都是班里的学生、项目也是被分配的。大家没有兴趣，学生之间关系不紧密，这都导致了非正式权利难以产生；而学校提供的管理工具又缺乏实践性，学生没有过行业履历，纯靠个人构想和市场调查来完成一个项目。最后当然是，纸上谈兵节节高了。 这部剧虽然说是非常落地的，给非职业项目经理的普及读物，但是，如果没有一定的项目管理履历，读起来还是会有些难解之处。而在实际的工作中去观看，则会成为非常不错的指南（以及消解自己情绪的偏方）。 值得反复看的书。 2021/01/09 Mel家中 入夜

湖湘潇蕴

很不错的一本影响力作品！编剧揭示了合作思维是影响力的底层原则，共情能力是基础，需要摒弃考试思维和非黑即白的观念，并提供了许多切实可行的方法，例如在冲突中先处理情绪再处理事情，以“忍等问”和“停一停放一放拿起来”的方式进行共情式倾听和沟通，将矛盾、批评、拒绝和冲突视为合作的一部分，寻求更高层面的共识和共赢。

夜静花满蹊

编剧开篇就提到思特里克兰德是一个伟大的人。但是直到我看到看到最后一章之前，一直不认同编剧的观点。从开篇的抛妻弃子，到后来布兰奇的自杀，我看到的是一个自私自利，冷酷无情的人。我一直很难喜欢这个人，但是佩服于他的勇气和追求。

逹之

断断续续读了挺长时间，看了好几个版本的西哲史或者是简史，依然对灿如繁星的各个哲学家学说难以言说，这也提醒我知识的视界如此之广，生有涯而知无涯，苟日新日日新，唯有不断求知，校正自己认识事物的方式，以通达。

邓谦

不知道这部剧的定位是什么，把kafka的代码、原理了解清楚了，却不能写出好的书，可能我太苛刻了，但是换一种叙述方式可能会更好，原理的归原理，实践的归实践，代码分析的归代码分析，这就是三本剧了哇，这部剧拆成三本比揉成一本更合适。

Beck 卜伟

人生感悟道理很通透，我只希望自己对待感情也是理智清醒一点，事物都有两面性，尽量成为有价值的人吧，越努力会越幸运的

nelw

故事情节不完整，兔子，鱼，鸭子呢，几个红粉知己，几个一起打怪冲关的朋友呢，要善始善终，早呢

桃核儿

刚读的时候，感觉有点读不懂，不知道是翻译的问题还是自己的问题，后面好多了。这里面的讽刺真的是太到位了，把逻辑各种颠倒，让我们忍俊不禁，可现实又何尝不是如此呢。所以说，无论黑色幽默，意识流，或者是现实主义，其实都是描写的现实生活。不过，读的时候确实会去想，生活真的是这样吗？答案是肯定的

長智

为什么你如此勤奋，却还是学不好？ 先问一个问题：你在学习一项技能或一门知识的时候，是怎样做的？ 比如，马上要考试了，你是不是进行一种填鸭式的临时抱佛脚突击？在观看一本经典剧集时，你是不是倾向于反复观看？在看剧时代，你是不是选择集中练习某一科目？ 如果你的回答是：是，那我可能要告诉你，你的方法的低效率的。 在《Wrigley》这部剧中，编剧用大量的研究案例统计总结了如何学习的高效原则，请注意，这部剧不是像那些热门剧集一样的观点，例如格拉德威尔《Wrigley》中的“一万小时定则”，而是通过诸多案例统计研究总结出来的规律，如果你读过艾利克斯的《Wrigley》，你会发现本剧其实是《Wrigley》的升级版。 在《Wrigley》中，编剧指出： 到目前为止，不管在什么领域，人们在学习一项技能或一门知识的时候，都倾向于反复观看课本，并进行集中练习，这其实是效率最低的一种方式。 因为，重复观看和反复练习会产生一种错觉，误以为自己越来越熟练，以为自己已经掌握了知识，但实际上，这种方法达不到真正的精通，也不会产生持久的记忆，只是在浪费时间。 那正确的学习姿势到底是怎样的呢？ 编剧认为，与反复观看这种复习方法相比，回想事实，概念，或事件会更有效，这种方法被称为检索式学习。在后面，你还会多次看到检索学习，当然还有间隔练习，穿插练习，多样化，反思等等，但如果说本剧要给出只有一个高效学习原则的话，那就是检索式学习。 01 学习的本质是什么？ 我想我们大部分人从来没有思考过学习的本质是什么？换言之，到底怎样才算真正的学习？ 书中开篇讲了一个例子： 有一个叫马特布朗的驾驶员，开着双引擎塞斯纳飞机独自一人飞在11000英尺的高空上，突然发现，右引擎油压降低，导致飞机倾斜，情况十分危险。 在这紧急的时刻，马特布朗运用平生所学回忆对飞机的所学知识。 如果油压过低，就要冒着引擎失灵的风险，那么关闭引擎前还能飞行多久？关闭引擎后会怎么样？飞机回失去右侧的升力，那样的话会不会掉下去？在载重的情况下，一个引擎够不够用？不够用会这样？ 经过一系列复杂的思考和操作后，飞机最终安全的的降落下来。 这个案例告诉了我们什么？ 说明我们要让学到的知识与技能在脑子里随时待命，才能够在以后遇到问题时，思路清晰，并且及时地解决问题。因为当你在飞机上出故障的那一刻，是没有时间去查阅资料的，也没有时间去让你百度一下，只有靠你大脑中掌握的知识解决问题。 所以第一个学习的本质是，要让学到的知识真正掌握，形成条件反射，就像马特布朗遇到引擎失灵作出的反应，赛车手处理紧急情况一样，不假思索，在条件反射的驱动下采取行动。当然要达到这种地步，需要不断的回忆，一次次练习，一遍遍重复。 练习和重复的方法，也是有讲究的，不是我们平常所用的，而是本剧编剧一直强调的—— 检索练习，间隔重复。 早在1885，心理学家艾宾浩斯就在研究“遗忘曲线”， 遗忘曲线告诉我们，学到或听到的东西，70%会在短时间内遗忘掉，而剩下的30%会被慢慢遗忘。所以改善学习方法的一大挑战就是中断遗忘的过程。 在经过大量的实证研究统计，编剧总结出了这个方法。检索练习可以将知识学得更扎实，效果要远远好于重复观看，另外，要想达到最佳效果，就必须重复多次检索，并且检索之间要有间隔。因为，在重复回忆的过程中，有助于巩固记忆，同时强化用于检索的神经回路。 书中也列举大量案例来证明这个结果，例如，让学生观看课本里的一段文字，然后选取一部分人进行考试，让他们检索回忆观看过的内容，一周之后在考察他们的记忆情况，结果显示，接受过考试的学生比没接收考试的学生多记住了50%的内容。 再比如，研究人员让学生们听一段故事