The Story of 1

杪夏廾匸

不知道这已经是第几遍读这部剧了，每次读都有不一样的感受。既然琴瑟起，The Story of 1。这世上有多少被等待渲染开来的故事，又有多少人在等待中毅然前行？我们不惧怕等待，但是我们往往输给了没有希望却一再等待。时光从来不会刻意亏欠任何人。不愿将就的不只是对于一个人，更不愿将就的是放任于未知的生活和放弃跳出命运囚笼的勇气。

吴自律

又一本被海报和名字拖累的书。你会发现所有你建立起来好习惯的行为都被这部剧归纳总结起来了。当然了，看完了但不实操就=0。

佘敏

林教授的书真是和其他的经济学书不一样，也算是新结构经济学的入门书。要素禀赋和产业结构是新结构经济学的要素，技术是永远的外生变量。

柒。

狮子和鲨鱼的霸气、自信，伴随着几百万年间的合理进化，显得自然而然，而人类初登食物链顶端，霸气不足，恐惧、焦虑有余，过激的种族屠杀、对自然生态的过度掠夺都是安全感不足的例证。

晓梦飞花

可以开培训课了都，非常实用，pdca的思路，佛性的原则，充分面对真实的自己的感受，做到化解，才能升华。

Momo💋嫲嫲

原生家庭影响至少是三代人，孩子们在说自己父母自私自利时，其实应该想想自己是不是也是自私自利，自己的孩子将来会不会也如此认为你的？若只考虑到自己，没考虑到父母也有他的原生家庭，也是这么继承过来的，也应该思考为什么父母会有现在的认知和行为模式，而不是简单的抱怨父母对不起自己什么的。毕竟，社会在进步，知识结构变化，让现实中的你在思考这个问题时，首先想到：为了自己的孩子，要有意识改变自己的认知，改变自己的行为，打破三代遗传魔咒，使后代不至于这样再评价自己的父母。

赵玉强

书中和《The Story of 1》结合，编剧解释得通俗易懂。之前买了很多护肤品，但真正的美容，应该是增强胃肠蠕动和消化排泄，抽筋、拉皮、打羊胎素、打肉毒素都是治标不治本。

白蒙

第二次观看，我发现我竟然已经开始照上面的方法来治愈我自己了。虽然提起这部剧根本想不起来读的啥哈哈 ‘’致命缺陷不是一个真正的缺陷，但他是一种真实的感受。 经历过情感忽视的人倾向于觉得，他们必须讲真实的自我隐藏在他人的视线之外，因为如果让他人靠的太近，他们的缺点就会暴露。 对于有的人，缺陷可能是一种觉得自己毫无价值的执念。   当我见到凯利时她三十多岁了。它形成了一种回避风格，她很少于人主动搭讪，预想自己在所有地方遭到拒绝。   我一直觉得我有‘致命的缺陷’，就是原生家庭带来的自卑敏感无价值感， 我像书中的凯利一般无二，但幸运的是，偶尔，我还是一个比较有自己的认同的人 那么在此看来，也许我的以为的这样的缺陷并不是致命的，也是跟我工作过的同事并未像我评价自己那般评价我 我有时候是个不好的裁判，总是给出低于实际的分数。过度贬低自己。夸大别人的好处，羡慕别人   情感忽视时常会造成自我放纵的问题   你经常是没有头绪的，即使你知道你有能力做的很好。缺乏自我约束能力和缺乏坚持的能力。而所有这些能力都是一个成年人成功所必备的品质   读这部剧，我有一种世界不止我一个人的感觉。大家都有过类似的经历。可以被接纳可以被治愈   述情障碍的人，“空虚和麻木 沉默的忍受生活 质疑自己生活的意义和价值 避世幻想”   这是第十种书里所写的过于原生家庭情感忽视带来的影响   好了，谈完这些影响之后，第五章说起来改变   提醒自己，逃避只会让你越来越偏离你所期望的轨道，提醒自己，所有值得拥有的食物都需要付诸努力、   1错误的期望 2逃避 3不适   6情绪的重要性及如何对待情绪 1了解   情绪的价值和目的 2识别命名你的感觉 3学习监控自己的感觉 4接受并信任你的情绪 没有坏的情绪 情绪并不总是理性的但他的存在总是有原因 情绪虽然强大，但是是可以掌控的 5学习有效的表达你的情绪，自信而平和 6认识，理解和重视人际关系中的情绪 第七章自我关怀， 像对待别人那样对待自己 1学习关爱自己，2提高自我约束能力3自我安慰4对自己有同情心 将自己放在首位，调节饮食。锻炼身体，休息放松   让自己做不想做的事，和停止做不应该做的事   每天你必须做三件你不想做的事 停止三件你想做但不应该做的事   自我同情里有一点，叫做允许自己做个普通人 这一点是我一直缺少的。好像我必须和别人不同才对，好像我必须很厉害才对。现在也是这样，收获了很多的挫败和逃避。 应该是小时候家里的期望吧，为了获得短暂的爱必须不停地博人眼球   第八终结恶性循环：让孩子拥有你所缺失的东西

liyafei

从相识，相熟，相恋到相互扶持，这不正是从爱情到亲情，在亲情中夹杂爱情该有的样子嘛！我们每个人从相恋相爱到步入婚姻，到生子的过程，不都是在不断成长，不断成全他人，不断成就自己，然后活出自己想要的样子………         人生不易，且行且珍惜。