珍妮·琼斯Janie Jones

善良勤劳

本剧中提及了我们把不快乐和痛苦归咎于外在因素，在亲密关系中自然而然把矛头指向了伴侣，因为我们将伴侣视为归属感、重要性、特殊性和快乐的源头，不相信自己的完整，将自己的期望寄托在伴侣身上，在别人身上寻求自以为需要的东西来让自己感到满足，但真的满足了吗？需求永远无法被满足，怎样都不会感到满意。外部获取的只是短暂的愉悦，会有断供的风险，只有你自己发掘这种力量才能保证供应。 不要把伴侣当成私有物，不要期待别人按照你臆想的方式来爱你，不要试图改变对方，要允许伴侣可能会离开彼此朝着他们的偏好航行，尊重对方的感受，更要在意自己的感受。接纳生命中的故事给你的美好体验，也接纳生命完美设计的成长机遇，欣赏所有出现在你生命里给你成长机会的不同角色和情节，通过伴侣这面镜子来感受到自己的意识及状态，在这些体验中也许会为了寻找快乐踏上快乐列车，也许会陷入受害者、迫害者、拯救者的角色扮演游戏，当你感受到痛苦、生气、焦虑等等，察觉自己的感受，抓住机会去探索真相，认识真正的自己。通过走过程去穿过信念编织的防护虚拟寻找真我。 我们也许会朝着各自的方向，但并不是为了远离对方，终会重逢，那时的我们自由的爱着彼此，信任对方，在未来的某个时刻，正如我们相遇一样。接受着我们彼此能赠予彼此的最大礼物，自由。 透过事物的外表去发现本质。话说，我真的是我吗？

唯盼不负流年🍀

书是从死亡开始的，“我之所以创作下这些是因为我爱的人已经死了”—— 我能说我从凌晨三点就起来追剧了吗？这部剧很难读...... 书里他的妈妈我的爸爸在故事开始前就死了。接着他的爸爸我的妈妈死了，他的朋友我的同事，我们的邻居也死了：“因为时间是我自己的，无所事事时岁月就会悠然而逝，像在开往耶路撒冷的火车上所看到的山丘一样。我会死，米海尔会死，卖菜的波斯人会死，拉文娜会死，约拉姆会死，卡迪什曼会死，所有邻居都会死去，所有的人都会死去，所有的耶路撒冷人也都会死去。接着便是一列满载陌生人的陌生列车，陌生人会像我们一样站在窗前，看奇怪的山丘恍然而逝。就连在厨房里踩死一只蟑螂时我都会联想到自己”...... 从地图上看，以色列好小哦，小到它的存在都有些恍惚，然而“耶路撒冷没有尽头”—— 以色列作家阿比盖尔·布蕾斯琳这样说。1950-1959年间的耶路撒冷，“在夏天，明晃晃的日光在耶路撒冷肆虐，给城市蒙上了一层耻辱”，“秋天。迟迟没有下雨。天空湛蓝，蓝得像平静的海水。天气干冷彻骨。流云向东席卷而去。早晨，天上涌起浓云，像沉默的游行队伍在房屋上空徘徊。它们的突如其来使得石拱门愈加黝黑。下午，城市上空升起迷雾。五点，要么就是五点一刻，天空一片昏暗。耶路撒冷街灯不多。光线昏黄暗淡。落叶在小弄与院子里起舞”...... “我”跟“他”认识在冬天，在“我的耶路撒冷”，汉娜和米海尔，她喜欢他的微笑，他说“他喜欢看猫。猫从来不愿意跟不喜欢自己的人交朋友。猫从来不会看错人”...... 他也说“一个人心满意足、无所事事的时候，感情就会像恶性肿瘤一样蔓延开来。”—— 这是一句咒语么？是因为耶稣是在耶路撒冷钉上的十字架的吗，所以耶路撒冷才会是那么命运多舛的城市？“雨后的耶路撒冷让人感到十分伤心。实际上，它没有不让人伤心的时候。然而在不同的时刻、不同的季节，伤心的程度又不尽相同。” 直到故事结尾，我也没看懂汉娜的双胞胎发小出现的目的，不过我好喜欢汉娜和米海尔他们的儿子啊： “爸爸，什么是现实主义者？” “这个词有许多含义，我的孩子。妈妈的意思是指做事总是合乎理性、不生活在梦想世界中的人。” “但是，我在夜里也做梦呀！” 我轻轻一笑，问： “你做什么样的梦，亚伊尔？” “就是梦呗。” “什么样的？” “各种各样的。” “比如？” “就是梦。” 我都不知道该如何追剧了，“人不为什么活着，活着而已。” 2019/06/12

不觉流光

讲“爱”的书很多，此剧因为是中国本土编剧所写，所以举的例子都非常接地气推荐 书摘： 幸福不是靠改变对方得到的，幸福是靠允许对方不完美、接纳真实的对方、成长自己、学会跟真实的对方相处才有的。 人一旦开始向内寻找，就会发现问题不只是对方的，自己不能够接纳真实的对方才是问题的根本。 幸福是要向内求的，而不是向外求。 实际上，每对爱人都会遇到问题，未来会幸福还是会分开，并不完全取决于人们遇到的问题，还取决于人们对问题是如何归因的。 珍妮·琼斯Janie Jones也是情商的具体体现，一个情商高的人，一定是这五种能力都高的人。 爱的能力之一：“情绪管理” 爱的能力之二：“述情” 爱的能力之三：“共情” 爱的能力之四：“允许” 爱的能力之五：“影响” 珍妮·琼斯Janie Jones是一个完整的系统。每种能力都很重要，并且相互影响，一种能力不好，其他能力就可能会受到影响。 这是接纳，是“允许”，是心的境界，是智慧，是爱的能力。 在爱情的关系里，有一个很多人穷其一生都不知道的“秘密”，那就是爱情里从来就不讲“理”，家也不是讲“理”的地方，有爱的能力的人在爱情里是不讲“理”的。 家里不讲“理”，爱情里也不讲“理”，而是要讲“情”、讲“爱”。 这才是真正的爱，为对方做的事情，都是以对方的需求为出发点，而不是自己的“自以为是”。 缺乏情绪管理的能力不利于经营情感，也不利于对子女的教育。人们要不断地提升自己情绪管理的能力，才能享受幸福美满的婚姻家庭生活。 改变对方是一件几乎不可能完成的任务，而成长自己，随时可以开始。 人总是要做之前做不到的事情，才可能会真的成长。 不同的是，身体一旦不锻炼，可能就会反弹，而心理不会，一旦强大，永远不会再脆弱。 向内攻击的人自己痛苦，向外攻击的人让别人痛苦。 一个人不会表达自己的感受，别人就不知道他的内在感受，也不知道这个人的心理特点，也就不知道如何做才能让这个人开心，又如何做这个人就会生气，也就不知道该如何更好地与其相处。这样的人，是不容易爱的人，也容易在情感关系中遇到问题。 “心有灵犀”是经营的结果。 述情的第一个基本功，就是说话要客观，说出来的话基本都要是事实，而不是用“从来、总是、一直”等词来以偏概全。 表达是有疗愈功能的，很多人在接受咨询时会有这样的感觉，仅仅是向咨询师说出自己内心的感受，那些感受就变弱了 述情可以促进对方对自己的理解 用心练习述情的人，基本都会出现失语期。 述情是用不伤害关系的方式表达出自己真实的需求、感受和想法，情感关系里只要使用这样的方式去跟对方沟通，就不会轻易伤害到两人的关系，但可以达到有效沟通的目的。 当你是请求而不是命令时，对方会更愿意去做。 共情，在本质上是对别人感受的理解和接纳 很多父母都是更讲对错，而不太关注孩子的感受 启发就是这样做的，整个过程中都是提问，并不给答案，而是促使对方自己去理解别人或思考问题，进而去解决问题。 越是强大的人越能允许别人贬低自己、否定自己。相反，越是弱小的人越做不到允许别人贬低自己、否定自己。 差异本身不是问题，问题是如何看待差异，以及是否允许差异的存在。 真的允许不了，不要勉强，不要为难自己，人人都有允许不了的事情，人人都有受不了的痛苦。 有人说，如果你真正爱你的爱人，就不要去改变他。是的，我认同这一点，也常常强调这一点，但不可否认的是，不去改变你的爱人，这不代表他不会改变。 只要和你生活在一起，无论你主观上想不想改变他，他都会变的，因为他会受到你的影响，因你而变。 影响的前提是允许，就是允许对方暂时有一些做得不好的地方，让他慢慢发生变化。而改变则不一样，改变是不允许对方当前的做法，希望对方马上变化。 要奖赏我

士骑容愁

中产阶级和富人之间有着不一样的思考方式，还有着不一样的教育方式，学校的教育是让我们少犯错，不犯错，但是这样也让我们胆怯，很难学到东西，我们需要做的就是重新思考我们所受的教育，想一想什么才是真正的富裕

知傲ᶻ

是我喜欢的类型，如果人人都能把自己遇到的人当成已经是六世不得的爱，或许人间就少了许多寂寥和孤单

LinQ

还是副标题“交通警察之夜”比较贴切，宛如交通安全教育手册，六个故事分别是：不要闯红灯，不要乱穿马路，不要欺负新司机，不要违章停车，不要从车窗丢垃圾，不要轻易切换左右舵驾驶，否则会害死别人或害死自己。故事性一般，推理元素也薄弱，布局更破坏悬念，典型早期稚嫩之作。

慕枫

享受自己当下的生活，简单重复的事情，用自己喜欢的方式去完成，将会变得值得享受的事情，市场体验新的方式，新的事物，丰富自己的主观生命！

momo酱

坐等第二季。

Pretty超☀詹131419

个人表示对这部剧看过不下五遍，印象最深的是编剧对人物的刻画非常细致入微，性格特征都非常明显，生动形象，男女主角不必说，最主要人物形象众多，还能每个人都记住，而且还比较符合大的历史客观事实，真心不容易。像对嘉靖帝的刻画，编剧写的非常有意义，加入的自己的理解，大都督，徐阶，高拱，胡宗宪，戚继光，以及后期的三娘子，喇叭活佛，等等人物太多，基本每个人都会留下深刻印象，编剧最后的结尾明显是自己努力思考出的，在那种大环境下可以值得尝试摆脱落后轨道的一条道路，可以说是非常用心了，本剧真的是让人受益匪浅，可以说看完这部剧基本对明朝中后期历史了解的很细致了

莫问前路

买了全集的书页，却没想到还是要在手机上看完全本。读完无限唏嘘，历史总是轮转，肩负的责任总是从上一代的年轻人交给这一代得年轻人。凡是踏入战场的，都是被战场所迫。书里有热血，有柔情，但是始终这些都会退却，最后只剩下历史的滚滚洪流一往无前地奔涌。人和神都不会永生，死亡是归宿，亦是开始。

明夷待访

珍妮·琼斯Janie Jones•穷人•赌徒～应该还会重新拿起来的在陀大师笔下不管是什么样的爱情都是这样让人唏嘘！