Fatt Asses 2

Ya!

在别人的人生中看懂自己，看懂身边人。虽说不是什么实用性教程，但是会引发很多共鸣，就像是你朋友讲给你的身边事。很真实。不能抱着所谓有用没用的心态看。

张轶群

看过吴恩达numpy手撕神经网络的教程 看了b站上特别牛的讲线性代数的视频 又看了这部剧 总结，数学yyds

王松鹏

每个人物勾画的极具有特点，文章中不乏幽默诙谐搞笑风趣的段子，很吸引人，让人看得停不下来！

陳嶽

为什么看完之后，满含热泪?为什么简单的书信就完成了叙述铺垫，让我看到了一幅画卷?美丽而有韵味，清新脱俗而又感人至深? 都不知道怎么被触到了心灵最柔软的地方?

山村丫头

这部剧对我来说，观看门槛高了。所以，我只觉得，内容十分庞杂，分析散漫，我知道良好现代的政治秩序离不开三个因素：国家能力、法治和民主，而世界上还不存在拥有这三者且可均衡发展的国家，然后编剧从各个国家地区的历史来分析其中的缘由，政治学、人类学和生物学等等知识贯穿全文，信息量很大（这决定它的观看门槛）。前面还行，后面读得就很累了，感觉书中简单的名词和概念，我都是不知半解的，毕竟历史知识很局限。（终于读完

阿里加加

人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。天生我材必有用，千金散尽还复来。德。

玻璃花

在物欲过剩的当下，不仅我们的生活需要断舍离，我们的皮肤也需要断舍离。 ◆ 观念错，过度依赖护肤品 >> 早上皮肤不需要用洗面奶清洁，清水就行。要知道，正常情况下皮肤自身分泌的水分和油脂是来保护我们皮肤的，它们会在皮肤表面形成一层弱酸性的皮脂膜。 >> 晚上清洁时，我推荐先卸妆再用洗面奶洗脸，不管你有没有化妆，也不管你是女生还是男生。 >> 卸妆产品的卸妆效果其核心还是来源于油脂的“油溶于油”的原理 >> 多洗脸更伤皮肤，因为洗脸会带走脸上的油脂和水分，破坏皮脂膜。 >> 大家一定要记住，所有的医学美容治疗都是通过先伤害皮肤，再启动皮肤的自我修复能力达成效果的，也就是“先破坏，再重建”。 ◆ 方法错，错误使用护肤品 >> 防晒最重要的原则就是能遮挡就遮挡，尽量不让皮肤直接暴露在阳光下。万不得已必须要暴露的时候，防晒霜是作为最后的一步遮挡。 ◆ 学习错，研究护肤品却不学习皮肤学 >> 只看成分表，根本不是懂产品 >> 我们知道“抛开剂量谈毒性”是不科学的，但其实，“抛开剂量谈效果”也是不科学的。 >> 把皮肤分成干性、油性、混合性，根本不是懂皮肤 >> 事实上，给皮肤贴标签就像给人贴标签一样，根本没有什么意义。人随着环境、认知的改变会发生改变，皮肤也一样，会随着外界环境和身体状况的变化而时刻变化。 >> “用心感受你的皮肤”，了解每一个当下自己的皮肤状况，然后根据这个即时肤况，来决定应该如何护理它。 ◆ 2 正确护肤要掌握皮肤学：让皮肤变好的是皮肤，而不是护肤品 >> 皮肤干燥，是因为皮脂腺汗腺分泌量太少。● 皮肤特别油，是因为皮脂腺分泌太过旺盛。过干和过油都属于皮肤的分泌功能紊乱。● 皮肤长黑头、粉刺、痘痘，是因为油脂分泌多，同时毛孔无法顺畅排泄，引发毛囊堵塞或炎症。从皮肤功能的角度看，要么是皮脂腺分泌油脂太多超出皮肤的排泄能力，要么是皮脂腺功能正常但皮肤的排泄能力下降，要么就是两者都有问题。● 肤色暗黄长斑，核心问题是黑素分泌和代谢不平衡。这有可能是黑素突然分泌太多，皮肤不能将其代谢掉，也有可能是黑素分泌正常，但皮肤新陈代谢的能力突然下降，还有可能是两者同时出现问题。 ◆ 皮肤的解剖结构：护肤到底护的是哪一层 >> 护肤品作用力的极限是皮肤表皮的基底层。只有极少数的超细微分子和某些特殊成分可以到达真皮层进入血液循环，比如单方精油，但作用力并不大，因为能够进入的量非常少。 >> 如皮肤按摩、刮痧、内疏通，都是通过工具及手法力度刺激到表皮以下更深层组织的，核心依靠的并不是护肤品。 >> 各种高科技美容仪器则通过各种激光、电流、超声波聚焦等技术，直接刺激皮肤的某一深层，制造隐形损伤来启动皮肤的自愈功能。 >> 所谓护肤，首要就是保护皮肤正常的生理结构和生理功能。要保护皮肤的皮脂膜，更要保护皮肤的角质层，以及皮肤的每一层。保护好它们，就是最好的护肤。 ◆ 皮肤的屏障作用：不了解皮肤的盲目护肤，都是在伤害皮肤 >> 正确的护肤，首先就是保护皮肤正常的生理结构。 ◆ 皮肤的吸收作用：了解这一点，就知道怎样护肤最不浪费钱 >> 按摩、热喷、热敷，是通过提升皮肤温度、加快血液循环来帮助皮肤更好地吸收。● 敷面膜，是提升角质层的水合程度，也是短时间内提高有效物质浓度的方法。● 去角质，是通过让角质层变薄来提升皮肤的吸收率。● 微针、水光针，是直接打破角质层屏障来强行提升皮肤的吸收效率。 ◆ 皮肤的分泌和排泄功能：皮肤干燥还是油腻，关键看这里 >> 要特别注意的是，由于现代人体力劳动少、运动少，夏天大部分时间又处于空调房内，因此普遍汗腺功能不发达，也就是说，平常皮肤