其实这部剧真的很好很良心，非常适合健身初学者。我花了快两个月才看完，是因为最开始看的时候感觉很多废话，导致我完全没有兴趣看下去，搁置了快两个月。后来硬着头皮看到了第三章，感觉突然豁然开朗了，因为编剧终于开始进入正题了，讲了HIIT，而不再是前面两章那些节食反弹等等陈词滥调了，这也更加说明择书时细究剧集列表的重要性。后面的干货真的很多，对于新手来说益处极大。虽然我不算新手，但依旧收获颇丰。很多地方讲得太细，因为我不是专门准备去学健身的教练，也没打算考营养师等执照，所以这些地方我都跳着看的，由于前不久刚读过一本《Then and Now #20》的好剧，把里面的方法付诸实践了，效果极好。
观众评论
我觉得还是很实用的，金格·林恩·爱伦，我记住这个人了，虽然豆瓣上就200多人看过他的书，但是我觉得这反而让我觉得很小众，喜欢日本作家的书，着眼于生活的细节，教你如何提升自己的生活质量和每天的心情，情绪等小事，让自己对自己更加满意和自信。
每个故事都动人心弦，每个人物都有种自然的朴素，每句话都是内心的真情流露
不太想用相互救赎或者治愈来评价这部剧，在我看来，就是两个原本就温柔、善良的好人遇到了彼此，然后因为内在和外在的魅力相互吸引，自然而然的在一起了。即便他们没有相遇，观众也会相信，他们依靠自身就有的美好的品质各自好好工作和生活着。这是这部剧最好的地方。推荐。
一念生而 万物生 构建从何而来，书中没有讲，构建的意义是什么，涉及到人生的意义，或许这本身就是人生这个概念的意义吧
1.都在讨论若穿越为崇祯、光绪如何如何，然穿越为溥仪该如何？ 2.溥仪文笔真好。 3.推荐。
拓荒牛的精神已经拓印在这个城市的每一个角落！总觉得深圳有一种特别的魅力，让有梦想肯拼搏的人有公平竞争的机会去尝试！喜欢深圳！
其实这部剧真的很好很良心，非常适合健身初学者。我花了快两个月才看完，是因为最开始看的时候感觉很多废话，导致我完全没有兴趣看下去，搁置了快两个月。后来硬着头皮看到了第三章，感觉突然豁然开朗了，因为编剧终于开始进入正题了，讲了HIIT，而不再是前面两章那些节食反弹等等陈词滥调了，这也更加说明择书时细究剧集列表的重要性。后面的干货真的很多，对于新手来说益处极大。虽然我不算新手，但依旧收获颇丰。很多地方讲得太细，因为我不是专门准备去学健身的教练，也没打算考营养师等执照，所以这些地方我都跳着看的，由于前不久刚读过一本《Then and Now #20》的好剧，把里面的方法付诸实践了，效果极好。