卡罗尔Carol

DAY BY DAY

本来觉得，这部剧，画的略显难看。但是看完本剧才明白，生活中的普通人，充满了烟火气息，并不是我们见到的，那么光鲜靓丽的人群。 回忆自己的过往，到底是什么，让自己变成了现在的样子？原来，曾经有过的所有经历，所有事情，塑造了自己。在这些回忆里，慢慢丰富了自己。简短有趣的故事，回味无趣，却又引人深思。

PBisPhoebe

【关键词】——沟通 【此剧讲啥】 同级之间也能展示领导力，主要靠沟通， 先讲为什么why 这个时代团队是必然的，大家更多的都是平级 1、目标整理术 一分钟目标即可，具体的，清晰的 2、思考整理术（快速解决问题的思考方式） 列数据和事实找问题（白帽子） 找出方向（红和绿帽子） 制定计划（黑和黄帽子） 3、计划整理术 计划不是一成不变的，会调整的 计划➡️行动➡️调整计划 4、反馈 一分钟表扬 一分钟纠正 【精彩何在】 敢于站出来的人就是领导者 感觉是担当的意思 【与我何益】 《卡罗尔Carol》 《卡罗尔Carol》 居然现在才分清——目标和计划不一样！！！！目标是远大的，而计划会随着靠近目标而调整计划。 流程：目标、思考、计划、反馈。 【碎碎叨】 很明显，知识留存率有30%不错了

H&Z

作为一个在业内公认用户增长做的很好的公司做用户增长的人来说，瀚清写的简洁到位。同时也给我宏观和包容的视角看整体用户增长业务，本来我们就不应该定义自己的业务或者线上线下，而应该是围绕解决问题想思路。 希望常看常新

🍊气泡水

全书共分为三部分，十二章。 第一部分（1-3章）：凌晨五点的奇迹。编剧认为这句话特指：为了实现宏伟目标而早起、在早餐前掌控好一天的积极行动。当然了，你的奇迹不应该局限在凌晨五点，即使是中午十二点也没关系，你的奇迹可以出现在任何你喜欢的时间里。 第一章 凌晨五点 编剧先是简单介绍了下为什么建议大家早起，列举出早起的好处。其次给出读者4条建议，我觉得还挺好的，抄写在这里给你们看：1.每天制定一个经过深思熟虑的书面计划。2.自始自终以健康的生活习惯来保持最佳的热情和活力。3.通过确立短期目标来帮助自己实现最宏伟的人生目标。4.追踪进展，必要时进行调整，对自己的行为负责任。 第二章 追求卓越 第三章 满怀激情地起床 介绍了如何早起的七个步骤，其实对我来说作用不大。最近一周我都在早上六点钟起床，对我来说，最有效的办法还是和好朋友约定一起早起吧，互相监督起来后在一起连麦学个习，你会度过奇妙美好的早上的。不要把改掉坏习惯的按钮，放在单纯依靠自己这件事情上，巧借外力会让你更轻松，而且目标更容易达成。 第二部分（4-10章）：凌晨五点蓝图。 第四章 万丈高楼平地起。地基也就是编剧所说的蓝图，编剧结合个人经验给出了制定蓝图的七个步骤：宏大目标-建立季度体系-确定固有习惯及其补充习惯-打造理想的一周-实施立竿见影的高效能策略-利用有效工具追踪进展-实施进阶策略成为达人。说实话，看完这些之后，我的内心毫无波澜，这个步骤更适合本身就具有自制力的人去操练。 第五章 丢掉年度目标 帕金森定律“工作和任务的增加是为了用掉完成工作所必需的时间”。（帕金森定律表明，在给定时间的前提下，我们花费的时间总比需要的多） 编剧更建议读者制定短期目标，也就是编剧制定蓝图中第二步提到的制定季度目标，而不是年度目标。季度体系讲求的是立即行动，越早越好。 第六章 强大的终身习惯。塞缪尔所说“习惯的枷锁开始时总是不易觉察，最后却变得坚不可摧”。培养新习惯改掉旧习惯。这一章编剧再次提及早起对身体对生活的好处。提出三个核心固有习惯怀揣计划起床、坚持运动和投身工作。 第七章 理想惯例。 第八章 高效能。爱因斯坦“远离混乱，追求简单。在不和谐中发现和谐，在困难中蕴藏着机遇”。策略一随时记录自己的想法。策略二保持专注力。策略三零平衡，指的是以尽量简单的方式结束一天，清零收件箱、清零项目、清零桌面和清零办公区。 第九章 追踪进展。编剧提出日常习惯追踪方法我觉得还是非常实用的，简单来说，就是将自己每天想要训练的核心习惯进行列举，制作表格，记录一周自己的完成情况。看到这个马上列了下自己的核心训练目标，如果能够把目标量化，应该更有助于推动行动。 第十章 凌晨五点达人。编剧列举的几个小方法，帮助专注，听音乐（Focus@Will的应用，它会依据神经学来创建音乐曲目）选择立式办公桌，制作愿景板，配上与自身追求相符的图片作为激励，通过照片、图像、实例和实实在在的提醒来展现你在追求宏伟目标的过程中需要做的事。倒立，倒立的目的是改变重力对人的作用。人体一直承受着很大的重力，倒立之后，便会释放出难以置信的巨大压力，打乱平常的节奏，这些都能带给你其他运动所没有的好处。 第三部分（11-12章）凌晨五点行动方案。 第十一章 行动方案。编剧给读者准备了三十天的行动方案。具体可以归纳为三个步骤，计划-执行-反思。编剧提到的我们每个人都是需要不断被激励的，这个观点很打动我。已故的个人成长大师金克拉有句名言：“人们总说动力不常在。洗澡也是，这就是为什么我们每天都要强调它。”我记得高考那一年，我总是想看很励志的书激励自己，但是潜意识认为自己

三可

在那个年代，她们无法选择自己的出生，即便可以选择自己爱的人，疯狂的燃烧自己，但是迫于时代的压力感，嫁了一个不将不就的人，不起不落的过了一辈子。 就像文章里说的那样，这个家族的女人，血脉里似乎都有一样说不清道不明的东西，叫她们忍不住要为一个血气方刚的青壮男人情迷意乱，而最终却都嫁了一个四平八稳的老男人。 她们一代比一代开明，经过时光的洗礼，逐渐摈弃那些封建的世俗。或许，这就是时代的印记吧，烙在心底深处的那种。

长生节

编剧有碰到这样的事么？ “面壁者弗雷德里克.泰勒，我是你的破壁人。”

g蛙j

读后，后感：读完两天之后还在回味这部剧。 这部剧完全符合我期望中的传记的写法。 我特别期待读到编剧中途遇到的各种困难，虽然读起来和亲身体验是两码事。对我自己来说，我人生中最大的弱点和最大的恐惧，便是遇到编剧遇到的事情时，可能会放弃。比如朋友为了利益的背叛，竞争对手的诋毁，莫名其妙各种人士的无理由批评和抵制。可能出于自身的弱点，特别想看看编剧是如何克服和面对的。这大概是我看传记最想学习的地方。 因为自己自己害怕面对人事的冲突和困境，所以每每想起创业就会觉得前方道路困难重重，把一个好主意实现起来其实要面对许多人与人之间人与事之间的斗争。 我终将意识到这条路也许不适合我，我总被自己预想到的困难打败。 也许，这也是为何我觉得价值投资之路更适合我。因为我需要打败的不是别人，而是我自己。