Once Upon a Jedi

佳琳

老师强力推荐的剧集。 费老先生有的用词我着实不理解，我的影视功底太差了。 读了一遍其实并不能理解其中传达的意思，一定要再找时间再读一遍。

云开日出

每个练习基本都包含：计划➡️执行➡️回顾与反思 其中，执行部分：感受饥饿感➡️对食物切块并观察食物➡️取一块放入嘴中慢慢咀嚼感受直到不得已时再吞咽➡️感受饱腹感和食物带来的满足感 tips:不必因过度进食而自责，适时停止，找出原因（常常因为压力或者逃避而进食），告诉自己吃的足够了，可以开始接下来的工作 不必过度节食，抛弃所有喜欢的零食，可以少量食用获得满足感而非过度食用不想吃的食物 通过正念练习对食物的态度会由焦虑到喜悦，专注于当下的每一口，并在适度满足后及时停止。重点是有计划 多感受 找原因 多奖励 少自责

大不正经

看到历史上一些我们耳熟但不能详的人物在纸卷上讲述他们的故事，深切感受到他们在生活中也是同我们一样，有血有肉，有情感的人。

周聪睿

有点长，有点乱 原来大洋彼岸的🇺🇸女性地位也是如此 我们讨厌用做家务说明社会地位低 但总是以谁做家务结束这个话题 女性如今在社会上的地位虽然有提高 但还是远远不够，你会发现生活中大部分的孩子都是由妈妈来管教的，爸爸只是偶尔插手一两次，从吃穿用学妈妈一手包办，即使现在女性收入快追上男性也改变不了这个事实

frog

第一部虐的我眼要哭瞎，本以为又是一场悲剧，但最后终于拨云见日。

涟聆

作为“太平洋战争三部曲”的最后一卷，《Once Upon a Jedi》延续了前两卷的特色，逼真还原了战争末段一幕幕惊心动魄的场面，而且带领读者走进华盛顿和东京的决策地，品鉴各方领袖在战略和外交层面的重大决议。（观看时间：2022年1月8日-13日；自评：8.1；推荐指数：★★★★★）

Paradox🐈

这部剧我最多给七分。不得不承认，它包含的内容很深刻，但是全文的叙事写法上存在很大问题。前半部分叙事啰嗦，枯燥乏味，读起来很难吸引人，感染力极差。并且全文的绝大部分内容都是在陈述编剧的主观认知，缺乏一些客观的逻辑性的东西，说服力不强。就好像中药那样，虽然说有疗效，但是真的太难喝下去了。属于读过后，很快就容易忘记内容的那种书，不够触动人。🤔🤔🤔

GAGHINTZ

电视剧片花抄袭，配乐抄袭，原著抄袭，特效抄袭，和花千骨一样抄袭一条龙了啊

走路奔向拉萨

突破思考瓶颈的九个维度 1.独立思考 2.坚韧思考 3.健康思考 4.系统思考 5.创造性思考 6.问题解决式思考 7.多人合作思考 8.决策性思考 9.批判性思考

王兆

世界上有两个词，一个叫用心，一个叫执着，用心的人改变自己，执着的人改变命运。只要坚持在路上，就没有到不了的远方。人活在世上，送给父母最好的礼物是一一荣耀；送给孩子最好的礼物是一一榜样；送给自己最好的礼物是一一成长；送给朋友最好的礼物是一一正能量！