走到底Zou dao di

小猫有黑₍ᐢ..ᐢ₎

终于知道三件事的标准了，要符合当前目标，自己的价值观，愿景和有好处，其他算杂事，而杂事可以用捅（纳入系统）人（委托他人）利（立马行动）器（丢弃不做），纳入系统后要问自己要达成的结果是什么，然后考虑下一步行动，那个时间帝王表line和star我还不会用。把要做的事情用主语+动词+宾语+宾语分为用见面谈，用电脑，用电话，用邮件，外出等场景，可以按实际情况规划，而这些事都用晨间日记来写，睡前再回顾，每天重新开机不仅针对任务也对自己的人生，这部剧十分容易操作，会坚持21天的

Tenn

读完了，短期之内不会再读张震岳的剧集了，没有强大的心里 很容易造成心情低落。但是呢 作品确实很优秀，目前已经读了《走到底Zou dao di》、《走到底Zou dao di》、《走到底Zou dao di》，还有10部作品，待我缓一缓再行拜读。

李勝峰@小e微店

这书慢热型，有点水文笔一般，剧情可以说是跌宕起伏，值得一看，比狼群有代入感

Accelerater

每天学一些医学知识，抱紧自己，love myself，感谢老六妇女之友

禅口魔心

从《走到底Zou dao di》到《走到底Zou dao di》阿列克谢耶维奇把苦难，这一深藏于俄国作家血液里的记忆发挥的淋漓尽致，一个人，或者说一个家族，一个村庄的苦难是刻骨铭心的，是被影视无数次加以描述的，但一群人的苦难呢？所有人的苦难呢？有人描述但鲜少有人问津，那么战争中的女人们呢？ 阿列克谢耶维奇用一贯都采访的手法，为每一个处于那个时代的人撰写着集体都回忆录，手法上是无可挑剔的，没有什么是比亲历者更能描写这一切的了，本剧最为出彩的地方更是在题材上，战争中的女性们，这些伟大的俄国女性们、母亲们、妻子们，就像所有俄国影视中、歌曲中对他们的土地与河流的赞美一样，用坚韧承担下了卫国战争中所有的荣誉与痛苦，她们一边吞咽下战争带来的痛苦，一边由收起了自己显赫的战功，回归女性。 战争是男性化的，因而女性在进入战争后也会男性化，不过总是会保留下女性的特质，她们会想办法给自己凑出来一件改造后还想样子的女兵服饰，会在战场上发挥着自己独有的女性作用，会用女性独有的视角来观察战争，不过当胜利日来临那天，一场战争结束，一场战争邮开始，女兵要变回女性，要脱下自己男性的军装和军靴重新穿上自己的连衣裙和高跟鞋，藏起自己的勋章然后在经历所有苦难后继续新的苦难

烛野

一本剧读懂一个人的一生，一个国家体会一个时代的展示；一个层级表达一个层级的圈子，一个世界留给现代多姿多彩的发展。 爱生活中的每一天都是在学习的路上！

Nullptr

以历史为背景，用两个家族的发展为主线把中国从清朝末年一直到新中国成立，中国普通民众的视角全面谱写了封建思想一直以来的根深蒂固，以及新思想的汇入使其不断被挑战。

*侒静就好^_^！

情欲是人的本能。只是生而为人必有所约束。享受着社会的庇护就要承担着它的负面影响。 在观看过程中看了有些评论倾于批评，这不奇怪。儒家的伦理道德影响中国上千年了，根生蒂固，早已烫印在国人记忆里。 世上的路都是硬生生被人踏出来的。有时候我们都快忘记了建设这条路的初衷！在真理面前，怀疑需要勇气。这种勇气是创新的源泉！不要旋入任何真理中不能自拔。 我并没有抨击国粹。相反，我非常喜欢儒家思想。真理的真到底有多真，能维持多久，不置可否。但是，我认为所谓的真理是有周期性的。人类有知识局限，认知能力是慢慢递增的。 所谓的对只是适应本周期还是能无限延续？我们不得而知。可能会有疑惑:有些东西经过上千年的沉淀，必有它的合理性！没错！但是我们把人类的生命周期拉长来看呢？再存在一万年，十万年，甚至更久呢？没人想过！ 我倒挺喜欢中庸的。两眼看阴阳，不倚左，不偏右。都有其合理性。但是人总要生活呀！所以就把它们暂时揉在一起，助人解惑。但不能死抓不放。站在山顶风景固然好，但地势嶙峋，束人手脚。云雾缭绕，障人睛明。还是住在平原好。一目千里，心旷神怡。

👨軍

累的眼疼，慢慢看别人的一生在自己眼下细水长流。天地万物，皆过客。得到的努力珍惜，失去不强求，一切在努力后顺其自然。挺好～

zhoubin5371

一、刻意练习的本质是什么？ 刻意练习是为了培养一种较强的记忆能力——长时记忆。长时记忆正是区分卓越者与一般人的一个重要能力，它才是刻意练习的指向与本质。 二、如何培养长时记忆？ 1.赋予意义，精细编码； 2.提取结构或模式； 3.加快速度、增加连接。 三、有目的练习的特点是什么？ 1.具有定义明确的特定目标； 2.专注； 3.包含反馈； 4.需要走出舒适区。 有目的的练习即走出你的舒适区，但要以专注的方式制订明确的目标，为达到那些目标制订一个计划，并且想出监测你的进步的方法。还要想办法保持你的动机。 四、训练对大脑结构的影响有哪些？ 大脑的结构与运行都会为了应对各种不同的心理训练而改变，很大程度上像你的肌肉和心血管系统响应体育锻炼那样。足够努力地锻炼，并且保持足够长的时间，那么，身体将以各种方式来改变，使得那种努力变得更容易。 1.可能随着年龄增长，在几个方面有所不同，最重要的方面是：年轻人的大脑，即儿童和青少年的大脑，比成年人的大脑更具适应能力，因此，年纪越小，训练产生的影响也越大。 2.通过超长时间的训练来发展大脑中的某些部位，可能得付出一些代价。在许多案例中，那些已经超常发展了某项技能或能力的人，在另一些行业或领域则出现了退化。 3.由训练引起的认知和生理变化需要继续保持。如果停止训练，它们便开始消失。 五、什么是心理表征？ 心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象。 关于这样的心理表征，一个重要的事实是：它们都是“行业或领域特定的”，也就是说，只应用于专为它们而培养出来的技能。 将杰出人物和我们其他人区分开来的主要因素是：他们经过年复一年的练习，已经改变了大脑中的神经回路，以创建高度专业化的心理表征。 六、心理表征的作用有哪些？ 1.心理表征有助于找出规律 2.心理表征有助于解释信息 3.心理表征有助于组织信息 4.心理表征有助于制订计划 5.心理表征有助于高效学习 技能与心理表征之间的关系是一个良性循环：你的技能越娴熟，创建的心理表征就越好；而心理表征越好，就越能有效地练习，以磨炼技能。 七、刻意练习与其他有目的的练习的区别是什么？ 首先，它需要一个已经得到合理发展的行业或领域；其次，需要一位能够布置练习作业的导师。 八、如何运用刻意练习原则？ 1.找位好导师； 2.专注和投入； 3.创建心理表征(专注，反馈和纠正)； 4.保持动机(继续前行的理由和停下脚步的理由)。 九、如何成为杰出人物？ 第一阶段：产生兴趣 第二阶段：变得认真 第三阶段：全力投入 第四阶段：开拓创新 十、如何才能创建心理表征？ 你在思考某件事情的时候，不会创建心理表征；只有通过去做某件事情，失败了之后调整方法，接着再去做，如此循环往复，才能创建心理表征。 十一、刻意练习应注意些什么？ 刻意练习的任务难度要适中，能收到反馈，有足够的次数重复练习，能够纠正自己的错误。

李庆丰

只有我觉得作为一个高中生连西瓜都不会切，智商堪忧吗？🤔（对剧不对人）

十一点半前

这世界真有那么凶残的人，人的欲望会摧毁一切。当家长的多关注自己的孩子，别让其走上岐途。孩子们人生路擦亮眼走，别短视…

moonnly

禅修帮助我们以新的观点看世界，并指引我们一条出路。我们愈深入修行，技巧就愈纯熟。 以暴制暴的反应是一种有条件的反应，它是后天习得的，并非与生俱来。如果我们从小就被训练成要忍耐、仁慈与温柔，那么慈爱就会变成我们生命的一部分，就会变成一种习惯；否则，愤怒就会变成我们的习惯。但是，即使我们已经长大成人，还是可以改变过去的习惯，我们可以训练自己用另一种方式去反应。 佛陀提供我们五个善待别人的基本方法，这些方法就是五戒。有些人认为戒律是对自由的限制，但是事实上，这些戒律是在解放我们。它们让我们免于犯下恶行，造成自己与别人的痛苦。这些准则训练我们保护别人，使他们免于受到伤害；并且借由保护别人，我们也保护了自己。这五戒提醒我们不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语或恶口，以及远离会让我们丧失正念的麻醉品。 走到底Zou dao di获得长久的宁静致远。