萨尔瓦多Salvador (Puig Antich)

喂，是深海鱼嗎？🍂

翻译成中文 权力 容易被误解，事实上它是关于社群中扩展影响力的， 当时看完网剧 特意买了纸质版的收藏。推荐~

家家鱼

少年不识愁滋味，如今逐渐懂得，但仍旧为维特的至纯至真而感动。生活是不允许维特的存在的，幸好有影视。为维特也为曾经的自己，或者是本来有可能如此的自己但最终被理性所扼杀的那个人，扼腕叹息！

发光时代

不比稿、不收月费，光是这两项就能看出身为广告人应有的“底气”。在办公室里996的“拼命”，远不如走出去调研人群数据找到真实的“洞察”——人与人之间的关系核心就是互相取悦。非常认同本剧的一句话：广告的钱不是客户给的，是从市场上赚回来的。广告人哪犯得上叫甲方爸爸。全书前期理论更适合初出茅庐刚毕业的热血青年嚼读，后期硬货适合入职场窥门径又不得其道的同行学习。

天使正在路过

正史野史➕秘史，复制粘贴➕拼凑？ 除了图片挺好看，没什么价值！

林词汐Fy

知识部分一般有趣，属常识范畴。 插图是看点，充满了编剧的恶趣味。被编剧易容的可怜人类无不形容诡异，搭配着鸟嘴、长颈、袋鼠腿….演绎着荒腔走板的人类想象力，令人发噱。 做人如果开始模仿动物，那跟咸鱼有什么分别？

希望长着翅膀

就像书名一样充满灵诡奇幻色彩，快速读下来不是每一篇都读懂了，有几篇感觉毛骨悚然。里面有像虫师忧郁哀伤，也有克苏鲁等元素，总体好评，建议有几篇慢慢读下来。

福羊

第一次看这种犯罪系列的剧集，总体感觉还行吧，虽然没有太多的跌宕起伏的情节，但是细节和伏笔部分写得蛮不错的，当然，文中为了突显顾老师的聪明，感觉编剧多少有点把法医和刑警写傻了。能够成为法医，能够参与现场鉴定的法医，那必定具备足够的专业知识和经验，更可况初中基础的知识。

jiyongbo

规模上，尚不及《萨尔瓦多Salvador (Puig Antich)》，谋篇则毫无逊色。如此硬核的故事如果是一出美剧，我会觉得它又污又扯。而做为非虚构作品，恐怕只有五体投地。 这些清教徒之子，追逐利益的无耻之徒，凡人中的英雄，水中的盐，盖茨比的同代同胞，以狂放的胆略和非凡的坚韧，于20世纪60年代战后的消沉和萎靡中，拓展了人类精神领域的新边疆。

依然如故~

本剧编剧格拉厄姆·艾利森为著名国际关系学者，哈佛大学肯尼迪政府学院院长，而本剧也不愧为一部较为全面的国际关系著作。 首先，近年来的热词“修昔底德陷阱”就由本剧所提出，它描述了崛起国对守成国带来的不可避免的结构性压力，而这样的情景通常以战争结束。实际上，从本剧中可以看出，这个词语在大众传播的流变中被过度理解了。编剧只是用这一陷阱在描述崛起-守成情景中的结构性压力的国际关系常量，而非是在强调战争的不可避免。相反，通过编剧对历史中先例的详细考察，编剧恰恰是希望找到避免战争的途径的。“修昔底德陷阱”重在“压力”而非“必有一战”。 其次，编剧在本剧中是在考察一种现象，但没有提供最终答案。前半部分编剧着重考察了“修昔底德陷阱”本身以及其历史先例，而后半部分则重点考察了当前中美之间的崛起-守成情景，但编剧并没有给出他自己关于中美关系的答案，只是呼吁了一种“政治理性”，也可以说，他将问题抛给了我们这一代的年轻人。本剧中最有价值的部分在我看来，恰恰是看似荒谬的几种对于中美之间导致战争的路径的模拟。诚然，这些情景确实看起来有些遥远，有些荒谬，但每一种情景模拟的背后，都代表了中美之间走向战争的一种路径，细思极恐，这些路径确实都有引发战争的可能，尤其是在这样一种修昔底德式的强大的结构压力之下。 本剧中对于中美关系的分析，其实并无独特之处，但亮点在于十分全面。编剧实质上融合了包括亨廷顿，基辛格等大家的理论，分别从很多的角度都进行了考察。 最后必须要谈一谈我看完本剧各位书友的笔记后的一些想法。没有必要随意就给编剧乱扣帽子，假如读完此剧唯一的收获就是痛骂编剧，那么这个书还不如不读，浪费时间也没有收获。看剧的精要在于取其精华，这样才能有收获。而且，人家有论点有论据，您只会扣帽子，从来不给论证。干啥啥不行，骂人第一名，孰高孰低高下立见。何必呢。看来编剧对“政治理性”的呼唤实属必要。

凡凡🏠大闸蟹&🇹🇭直邮乳胶

这部剧名为演讲，实则更趋向于编剧本人的自述，里面提到了很多编剧本人的看剧感受与写作感受，涉及到许多中外有名的影视家。通过他们的影视作品，编剧在不断地摸索自己的写作过程，及风格成熟后，对他们又有了新的认识与观感。透过这部剧，更容易理解编剧的作品。他说“带着空白的心去观看，观看过后第二步，才是研究”，这部剧就是对他作品更深入更好的研究。

Loser yo

记得有一个场景是，若曦自己走在雪里，八爷在身后静静随着，若曦要跌倒的时候上去扶了一把，然后牵着手，二人并肩走在雪里，后来去了八爷书房，他看书写字，她品茶吃点心，这段我真是喜欢了。大概已经先入为主了若曦和八爷，所以后来老四再怎么爱我也不吃狗粮，郑嘉颖的确把八爷诠释的很好，剧暖甜虐。

Dearest Cecilia

很简谱也很朴实的一本剧，没有所谓的大道理，也没有所谓鸡汤，有的是平凡生活的点点滴滴，平时亏欠家人的一部分，作为儿子，丈夫，父亲，同事，等等不同的角色，只有疾病才会让自己静下来，看平时普通的生活，同样经历过这一切的肿瘤患者，向死而生才懂得关内在的生命之美。

ylb

这是个焦虑的时代，没有背景、缺乏资源的大多数普通人，迷茫而疲惫地应对着自己命运的困局。 本剧讲述思维的技术、思维的格局，最后一章中提到专注的努力与漫长命运旅程中的坚忍，这正是普通人破局的武器。 正如我的维度宣言：你缺的是持久的专注。专注于提升，大器晚成则可期。你我皆凡人，唯拼努力和持续专注，也可对此生有个交代吧。

忍小黑

📝一切都很丰盛 💡将稀缺心态→变为丰足心态 表现：看到好东西，不管是啥先抢到再说，如果其他人拿到了，剩下的就少了，我就会没有。 来源：在计划经济时代，祖辈们对的深刻认知，代代相传，因此我们便有了资源的匮乏感。 稀缺状态下，人的行为都是出自恐惧、贪婪、嫉妒....总关注自己没有的东西，而从不去看自己已拥有的。 💡事实上，世间的资源总是丰盛的，一直都是如此。 时间是丰盛的，你总拥有现在，拥有无限的当下。 资源是丰盛的，当你需要时它就会刚好出现，就像每一次你总能活下去一样。 💰金钱不仅是丰盛的，而且还是流动的。 就像大自然中的水一样，无限流动十分充足，即便有地方缺水，也有各种人工调节措施。就像每个国家每年都会“印/变”超级多的钱，源源不断的投入市场促进经济。 💡与一切握手言和 接纳曾经的金钱观，那不是你的错误，也不是父母的错误，因为父母的观念也来自他们的父母，辈辈相传。 因为祖辈们吃掉了那些苦，才让现在的你能直接躺在丰足里，所以原谅那些思维的影响，也原谅曾经的自己。 💡问自己，你此时此刻有什么问题？ 我有地方住，有衣服穿，有食物吃，有东西可以学，我通体舒泰，我没有任何问题。 真正的富足源于恰好，而不是更多。 💡自信的人之所以自信，不是因为他们富有，恰恰相反，是因为先有自信才变得富有！ 你需要在赚钱之前先相信自己，因为所有的成功，都是自信的副产品。 相信自己有挣钱的能力，相信自己能够在需要的时候挣到钱，如此就不会对未来有太多的担忧。 💡幸福小富翁眼里的挣钱，是做喜欢的事，并与这个世界分享自己的能力。 让谈判桌上的每个人，都觉得自己赚到了，对人对己都真诚，实现共赢。 💡评估：你的资产不仅仅是金钱，还有你的能力和对情绪的掌控，以及你的人际关系和其他非金钱资源。 如果总有人在算计你的金钱，如家人、朋友、员工或者客户。问题其实不在钱，而在于你们的关系，算计是因为彼此投入的（爱/感激/信任）都不够多，因为贫瘠，所以抓取。 💡感谢一切 感谢努力的自己，感谢合作的伙伴，感谢信任，感谢他们让你收获了快乐的金钱，感谢金钱，为你交换到美味的食物，感谢大自然的给予，感谢我和平美好的国家……

李丽楠

厕纸

- 梦在星辰里🌙

【2019.11.13/285】一直挺好奇专业的心理咨询师是怎么开导和帮助那些心理有问题的人走出困境，果然是很讲究惹～总体来说这部剧挺好读的，一如既往比较喜欢看案例部分，不过才十篇个案太少了，而且写得很简单，记流水账似的；后半部分写与督导的故事，只写了一些心理咨询中应该注意的问题，感觉比较零散吧～ 大致整理一下，以下涉及一些原文摘抄： 【心理咨询】心理咨询是对自我行为和心灵的探索过程。简单说来，做心理咨询，不是要去支配来询者，而是要去扶持来询者；编剧认为的心理咨询，不单是要使人开心起来，还要使人成长；心理咨询就是要使人对自我感觉良好，犹如登天一样。 【心理咨询师应该练就的五种能力】 1、同感力：能够准确体察、把握来询者的内心感受。它要求咨询师尽力与来询者情感对焦，思维并轨。 （1）同感共情应该是平等、互动、真诚、多方位的，而不是同意、同情、移情、热情； （2）应避免同感泡沫、同感陷阱。 2、洞察力：透过现象看本质，学会用心理学的原理和视野来归纳总结人的行为表现。 （1）谈情结：探讨来询者内心深处的移情、偏好与偏见； （2）谈意识：探讨来询者的种种有意识与无意识表现； （3）谈人格状态：探讨来询者的人格冲突状态。 3、觉察力：能够认识并化解自我偏见、偏好及个人在咨询过程中的欠缺。 （1）自我觉察，包括移情觉察、偏见觉察、人格完善觉察、自我防御觉察等；（2）行为觉察，包括口头语觉察、常用语觉察、体语觉察、副语言觉察等。 4、沟通力：能够与来询者有效沟通，对来询者的主述能够把握要领，对自己的意念能够准确表达。 （1）谈感受，帮助宣泄情绪：“你感受如何”或“你是不是这样感觉”； （2）谈具体，帮助理清思路：“你可否说得具体些”或“你可否举个例子”； （3）少评论，鼓励自我分析：少说“你怎么可以那么想”或“你想得太多了”； （4）多提问，推动发现问题：推动来询者发现自己的思维、情感的误区和盲点； （5）勤总结，强化独立思考能力：针对来询者的连篇叙述，要勤做归纳总结，以抓住每一段话语的要点。 （6）概念化，为咨询探讨提供理论依据：针对来询者描述的问题，咨询师要善于加以心理学概念化。 5、反省力：对自我在心理咨询中对诸项技巧之运用成效的内省能力。 （1）包括对同感表达、言（体）语交流、清晰概念、解析、面质、澄清、沉默等咨询技巧运用的自我监督、批评、完善的能力； （2）包括个人能够及时体察内心变化的能力、及时发现自我优缺点的能力和及时调整自我状态的能力。 本剧并没有很系统和高深的理论，只能说揭开了一点点心理咨询的神秘面纱～

蚊艺复兴

相比轻断食，这个增加更多案例，内容更加简洁明快。这个主要针对糖尿病的治疗，建议两本一起看