血肉与黄沙Carne y arena

雪兰

复盘中我感到比较有用是两条：自我复盘和复盘他人。自我复盘可以让我们清晰地认识到自己做一件事情的方向和目标的达成度，发现一些处理问题的纰漏和缺点，下次可以加以改正进行修正；复盘他人可以让我们在短时间内学习他人的经验和处理事情的方法，在不费任何体力和资金的情况下，学会合适且及时有用地处理事情。

李抒谕

一个出色的导演可以带飞一部剧

雅薰

这部剧开头提到的利用好专注模式和发散模式的结合跟《血肉与黄沙Carne y arena》的知识点连接在一起。 书中提出的很多关于如何学习的方法都可以拿来实践，比如:图文漫步、主动回忆、车辙思维、刻意练习、交叉学习等等，算是一本很有帮助的一本剧。

无限大人

单身的羡慕有对象的，有对象的羡慕单身的，有时间的羡慕有钱的，有钱的羡慕有时间的，人生总会不那么完美。人们往往苦恼于自己没有得到的，却不知你所拥有的正是他人所羡慕的。回头想想，又是何必呢？与其天天愁眉苦脸活在阴影里，不如勇敢去追逐自己的光。乐观和热情才是最大的底气。珍惜现在拥有的一切，努力活成自己喜欢的模样。有阴影的地方，必定有光亮。

庍厂

气数，天道，这些看不见摸不着的规律统治着历史，也像魔咒一样回荡在历史之上。清朝也忘了，到底什么东西能破除，是民主，还是法制，是公平还是正义，只待历史给个答案。

lost💤

不要太在意自己的体重，把重心放在与食物合作上面；不要把吃东西享受当成犯罪，你是有权利去享受美食；赶跑食物警察，享受每一顿，享受运动带来的快乐！

JoChain

抗抑郁焦虑训练：1.靠自己  2.选择相信3.学会改变4.观息法+誓言法