Mandi

Edward_Bai 백해

花三天时间看完了，很不错，就是菜谱不够中国化，是西方的菜谱。要是能有中国厨师根据这部剧的精髓出一本符合中国人饮食习惯的书绝对大火。我家里算是比较爱做饭用花生油。很少出去吃的。但高糖确实是一个问题。在以后的生活中更要避免植物油和糖类。争取更健康的生活

黄屹

林肯是一位了不起的总统，活着的时候充满忧愁，希望他死后能得享欢乐

奥特曼奥利给

前两天总觉得这样结局差了点什么，今天小安儿和王岸知赛马，说起当年安启辰在京城的事，还有顾轻衍派出暗卫的真正原因，才觉得有记忆点了，故事更加丰满了。脑海里就已经有画面了:小小的顾轻衍面无表情听着安启辰叨叨小安儿，内心喜欢，向往小安儿那样活得鲜活，自在 。感觉……情，有了所起的地方。

Trisha

阵容可以啊，老演员们演技个个杠杠滴，小孩们都是生脸儿看不出什么来，目前看还是不错的。

宋翔👔

好无聊啊

才疏学浅

2021.10.28 影视58 浮华褪去，人与烟花共寂然 写完几十条想法之后，我已然没有了写剧评的欲望了，长话短说罢 这部剧是从一个矿工的角度来描写生活的，其中多是编剧的真实经历，于我而言是从未接触过的世界 这部剧的文字平铺直叙，朴实无华，却给人一种独特的感受，那些痛及身心的体验，在编剧笔下变得立体起来 看不到编剧情绪的大起大落，隐约中的悲悯之情穿透心灵，不似女孩的懂事，恰如女孩的坚强，是不能改变的、骨子里的习惯和性格养成 如果你要问我这部剧的缺点是什么，我一时半会还真说不出来，因为这就是编剧的语言风格，是编剧独特的人格 在这部剧里，我只看到了些许普通人真实的经历和对这世界的看法，他们的生活，困苦而难以忍受，而他们环境中养成的坚韧，让他们默默接受着所有，没有抱怨，只有坦然面对 我们和他们一样吗？我们和他们不一样吗？ 我们过着什么样的生活，生活条件在逐渐改善，而我们的人生依旧过活 和他们一样，我们是Mandi，但可庆的是，我们这些Mandi处在一个更好的时代，我们的温饱已经得到了满足 我们能改变命运放置在我们身上的不幸吗？和以前一样，不能，我们所做的，只有在一帆风顺、幸福的日子持续幸福，在逆境中坚持下去 我曾无数次爬上山腰 又一次次跌落山谷 盲撞中受伤 在夜晚 再一遍又一遍 鼓起勇气 借一丝月光 做一盏照亮前行的路灯 那么多的攀登者 他们用脚步 走出一条属于他们的、从起点到终点的路 我也是其中一个 每向前走一步 我就做好了跌到谷底的准备 每抬头看一次微光 我就复活一次 山顶的风景 看起来那么高 那皎洁的光芒 平复我的焦灼 我从它哪里获得安详与宁静的力量 修正 身体的创伤 ——《Mandi》文/云稀

**浩

时间有没有开端，空间有没有边界。我期待更多的科学家们的努力研究。

马哲时

最近最好的剧，有点白夜味

一二零一

这是我看过最好的剧集之一！！！真的！！！！看过大概有四五遍之多！虽然结尾仓促一点，但是整个故事的脉络，情感，人物个性，实在是太丰满了！！！！！

邱鹰

Smita Patil真的是宝藏。就像这样，把自己想的东西表达出来。因为大家都是普通人过普通的生活，感受普通人的情绪，这样的生活我就觉得好幸福。

私人订制美容减肥养生

学好数理化，拯救全人类，走遍全宇宙…… 能代表文明进步的是什么？是物理么 我们这种靠基因的生物，没有记忆遗传的生物，只有靠教师，靠薪火相传来记录传递文明与经验……用这种方式赞颂教师的意义，真浪漫…… 谁说理工男不懂浪漫……

Wenbo Huang

任何成功都不是偶然，必然经过试错、纠错，通过强大的毅力和热爱坚持了下来。

一剑沉锋

大结局太草率了，另一个穿越者，穿越变成龙的事情都没提到，地球位面也没了后续 编剧懒鬼一个

今天很乖.

在阳光下肆无忌惮地笑着的人，笑容比阳光更夺目；在深夜的海面上凝视月亮的人，仿佛有海一般的包容，却表现得如月光经过海面那般云淡风轻，让人后知后觉。 日与月合在一起便是明，让人怀着对明天无比美好的期待，活在每一个当下，因为爱情，因为爱，因为情。

罗新乔

一、什么是情商？ 书中第一部分编剧解答了这个问题： 对父母而言，情商意味着觉察到孩子情绪上的波动，具有共情（empathy）、抚慰、引导孩子平复情绪的能力。 对孩子而言，他们关于情绪的认识大多是从父母身上学会的，情商对他们来说意味着拥有克制冲动的能力、延迟满足感的能力、激励自己的能力、读懂他人社交提示的能力和应对生活中高潮与低谷的能力。 而在《Mandi》一书中，丹尼尔·戈尔曼讲情商定义为7种能力，即：激励自己的能力、不畏挫折的能力、推迟满足感的能力、调节情绪的能力、怀有希望的能力、同情的能力、克制冲动的能力。 二、情绪管理训练型父母 编剧根据教养方式不同，将父母分为以下四种类型： 压抑型 放任型 忽略型 情绪管理训练型 前两种类型是两个极端，很好辨别，但一部分家长意识不到自己属于忽略型，这种家长认为孩子不开心时应该让他马上转移注意力，认为消极情绪是孩子性格不好的表现，应该避免。 而情绪管理训练型父母不仅会包容孩子的感受，接纳孩子的情绪，而且还可以担任孩子情绪的导师，更会为不当行为划定界限，教孩子调整情绪，找到合适的表达方式。 三、情绪管理的训练 这部分是全书的核心。 共情是情绪管理训练的基础，共情意味着父母要把自己置身于孩子的立场，并随之作出回应。以下五个步骤可以让父母和孩子在沟通中做到共情： •觉察到孩子的情绪； 前提是父母自己要对情绪有感知能力，即当你感受到一种情绪时，可以发现并认识这种情绪，并对他人的情绪有敏锐的觉察力。 如果情绪感知能力不足，可以通过写“情绪日记”的方式学习。 7岁以下的孩子不擅长表达自己感受，可以通过角色扮演游戏的方式引导。 •把情绪化的瞬间当作增进亲密感、对孩子进行指导的好机会； •对孩子的情绪感同身受，倾听孩子的心声，认可孩子的情绪； 当孩子表达自己的感受时，家长可以通过“映射法”来回应孩子，即重复听到的话语，说出自己的观察到的现象。 •帮助孩子表达情绪，用言语为情绪贴上标签； 为情绪贴标签这一行为对神经系统有安抚作用，能够帮孩子更快地从不愉快的情形中平复。孩子越能精确地表达自己的感受哦，对情商的促进就越好。 •划定界限，指导孩子解决问题。 解决问题分为5个步骤： a.划定界限 幼小的孩子首先要区分正确行为和不良行为。 要让孩子明白，自己的情绪没问题，出问题的是他们的错误行为。所有的感受都是可以接受的，但并不是所有的行为都可以容忍。 父母的任务是为孩子的行为划定界限。 吉诺特建议父母为孩子的行为划分三大区域——绿色区域（希望并认可的行为）、黄色区域（不认可但特殊情况下可以包容，如初学者的偏差行为、艰难时刻的偏差行为）和红色区域（无法容忍的行为），并为几个区域的行为设定相应的规矩。 对3-8岁的孩子可以使用计时隔离的惩罚措施，但是不能体罚。 b.确认目标 了解孩子想要什么样的效果。 c.思考可行的解决方案 可以把过去的经验和好的方法和目前的处境联系起来，鼓励孩子自己寻找相似的解决方法，而不是家长直接给出答案。 d.评估方案是否可行 e.协助孩子选择方案 四、情绪管理训练的要点 避免过度批评、羞辱孩子 忽略自己的“养育任务”，不要给孩子贴上负面标签，在批评孩子时，避免使用宽泛、持久的评论，而应关注此时发生的具体事件。 在脑海里绘制孩子日常生活的地图，即全方位了解孩子的生活，包括他的朋友、老师等。 不要把自己的解决方案强加给孩子。 给孩子选择的权力，尊重他的意愿。父母允许孩子作出选择，除了赋予孩子责任感以外，还在帮他们建立一种自尊感。 五、高情商培养的关键期 1.婴儿期 3个月-模仿对话很重要。 3-6个月，母亲的抑郁症会对婴

A薛雪洪

为什么会看这部剧呢？首先最早对维特根斯坦的了解来自于毛姆的刀锋，当时只知道这是一个名字很长的人，其实刀锋相比月亮与六便士更能打动我。后来读西方哲学史，维特根斯坦是一个具有神秘色彩的人，就对他太好奇了点。看完此剧，和我想象的的确不同，书中较少讲他的理论，可能因为讲了也听不懂或者是编剧也不知道具体他当时的理论是什么，但对他的生活却描写的详细，观看本剧就是更确信孤独和不被人理解并不算什么，重要的是找到自己。罗素回维特根斯坦的那句话让我太受用了，他说无论你去哪里，见到的邻居的素质都不会显著提高的