Invasion of the Scream Queens

今川尤里紗

如果要选三本改变我人生的书，我会选《Invasion of the Scream Queens》、《Invasion of the Scream Queens》和这本《Invasion of the Scream Queens》，一个让我早早的学会了思考人生，一个激励我努力拼搏，虽然现在又退回到了懒散的状态，而这本让我认识了自己，虽然还不是很充分，但我认为对我以后的发展是一个坚实的基础。它不光让我了解了自己，也在一定程度上理解了那些外向者，让我可以选择何时同意或拒绝他人。这部剧不但对个人的帮助很大，而且对于观看本剧的家长的孩子帮助更大，不光可以帮助内向者，也可以帮助外向者，但遗憾的是很可能大部分外向者没机会了解本剧。我同室友谈到本剧中的众多观点，竟被他以数据是否可靠反驳的无言以对，我特意去网上搜了这个问题，确实没找到答案，但根据我的经历，即使没有数据支撑，它也值得我去读，因为它给予的是对自我的认可，而正确的自我认可，是个人发展的必要条件。如过你看到这个剧评，我希望你去读一读这部剧，不要因为它看起来乏味就放弃，之后你会发现，原来你也很优秀。最后，谢谢编剧、译者，谢谢Llalla影院，谢谢命运，让我遇到这部剧。

爱美的大脸

2020年的第25本      以前减肥瘦身期间曾经坚持晨起2年，每天5~6点起床，先跳半小时郑多燕操课，然后练15分钟腹肌撕裂者，当时还报了网课，早上30分钟听课、写作业，都搞完了去洗澡准备早餐以及中午要带的饭。每天都不想起，离开床的那一瞬间特别痛苦，好在坚持2年。人已经瘦了下来运动习惯也已养成，网课学完证书也考完拿到手。之后就松懈不少，偶尔早起读本剧，大多数日子催眠自己偷懒～太堕落啦！～要改变。 “凌晨5点奇迹”特指为了实现宏伟目标而早起、在早餐前掌控好一天的积极行动。 凌晨5点起床这一行为本身意义不大。毕竟这个时间因人而异。但是，它背后的含义深刻而长远，并最终通向奇迹。 1．凌晨5点这段时间，万物宁静而安详。清晨时分，鲜有人来打扰，鸟儿们刚刚开始歌唱，生活也放慢了脚步。对有些人来说，这是一天当中唯一属于他们自己的时间。 2．凌晨5点意味着掌控。意识到生命和时间都紧握在自己手中，这使你拥有不可思议的自主权，也为你提供了更多良机。如果能够合理利用时间，那么你所收获的成就将令绝大多数人望尘莫及。 3．凌晨5点会成为你最宝贵的财富。做好时间管理，优化任务计划；充分利用自身条件，开发思维能力；追求宏伟目标，过有意义的生活；当你做到这些，你便能尝到凌晨5点奇迹所带来的无尽甜头：一个有价值、有追求、有回报的美好生活。 ⭕️⭕️⭕️7步练就晨型人 1．喝点“迷魂汤”——在身边找一个你喜欢的晨型人作为榜样，喝下他的“迷魂汤”。 2．认真计划——成为晨型人既不是临时起意，也不是不切实际的决定——它是一种生活态度，也是一种思考方式…… 3．少喝咖啡——白天喝咖啡晚上真的睡不着😣，都失眠了还怎么早起。 4．重新安排晚间活动——反思一下你的晚间活动，如果可以的话尽量早点结束。砍掉那些会影响你睡眠的行为:刷手机追剧吃零食剧烈运动～ 5．按时睡觉——早睡才能早起 6．逐步改变作息时间——不要从早上8点起床一下子改到5点起，这样很有可能只坚持一天，逐步提早慢慢渗透，每天比昨天早15分钟，在不知不觉中改变，骗骗大脑减少早起痛苦。 7．培养健康习惯——早起后干嘛？做运动最合适，15分钟美丽芭蕾，或者跳操，半小时瑜伽，叫醒身体和大脑，顺便培养固定好习惯。 🏁🏁🏁如果我起晚了怎么办？ 晚就晚了呗！别否定自己……永远不要让某一天来左右你整个人生的轨迹。

陈丢丢

通过各种高影响实验来验证自己的假设，实践理论相结合，很多专业词汇用浅显易懂的语言描绘出来，对社会心理学和认识心理学有了一个整体的了解，原来心理学这么有趣。 当你想逗上帝开心，那就把你的计划告诉他

Archeryoung

在读者面前打开了一副大气磅礴的时代画卷，娱乐性与即时性并存。值得一读

蓝朋友的小仙女

很舒服啊

茶禅一味

质朴的语言娓娓道来，关于生死，生活，亲人，人性，有太多共鸣和思考，每个人心里都有一束光，光可以蒙尘，可以暗淡，可以微弱到看不见，但不可熄灭，光灭了，便死了～