Test Day

小小松鼠

只要是搜索引擎，这部剧都用得上，不管是百度还是淘宝或者其他的。看了编剧的两本剧，都非常通俗易懂，而且内容实用可操作性强~强推

乐意Lǐ🦁

我们的家～随着家庭成员的增多，随着对使用功能的要求增加，随着居住的时间增长，会变得满满当当～充满烟火气的家就是平常的小日子-让人眷恋，而干净整洁的家让人心情愉快，赏心悦目～如何在二者中找到平衡～编剧书中提到的很多场景都可以找到我自己的曾经，编剧给出的方法可操作性也很强，便于实践～在实践中我们能找到适合自己和家人的热气腾腾的家～整洁干净，并不是全部～正如中村好文说过的：“真正的家绝非住宅展览馆，而是温暖的人间归宿。”

Kah Yan

编剧提出了一套理论系统，从5个方面精简生活：健康、人际关系、热情、成长和奉献。并解释了他们对于这五者的理解和建议。全然吸收是不可能的，但其中一些点还是触动了我： 1、“食物不是娱乐消遣”。我喜欢这个话。有多少时候我们并不需要吃，而是把吃当成娱乐在放纵自己那个馋？很多时候我就是这样的，虽然坚持健身房3年有余，但这也成了我放开吃的借口，我的天，看来首先观念需要调整，态度才会改变。 2、在整理人际关系方面，编剧建议分三层列出你认识的人：首要的、次要的、外围的。在各层次上针对每个人分出对方对你的影响：正面的、中性的、还是负面的。当然，有可能排在首要的和次要的人对你的影响是负面的，也有可能外围的人对你是正面的，那你就需要作出调整，删除对你是负面影响的人或者减少与之共处的时间。其间自己也需要作出很多建立新的关系的努力，比如关掉电视，走出去或者做任何让自己开心的事、让自己成长或者能和他人沟通的事。 3、当别人问你：“你做什么？”时，这个“单纯”的问题实际上是在说，我会通过你挣钱的方式来评判你，也会根据你的职业为你分配特定的社会地位。不如我们换个回答方式：“那是个很宽泛的问题。你想问什么？”或者“那可是个很宽泛的问题，或许我们可以边喝咖啡边讨论。”把问题换成我热衷什么？这样的谈话会更有趣。你的事业不代表你的身份。久而久之，你便可以不再将个人身份限制于事业，而是将它摆在你人生的正确位置。你的身份应该源于有意义的生活，而不在于你如何挣得工资。 4、当你忘记时间时可能会更专注于所做的事，所以，可以定期用一天远离时间，远离手机，专注于手下的事，或者专注于和他人共渡的时间，甚至专注于无所事事的放松，这样的效率会更高，也更享受生活。 编剧认为成功=快乐+持续的成长。 Test Day能够专注于生命中重要的事情，专注于正面的人际关系，改善身体状况，追求爱好，实现个人成长，并以有意义的方式为他人奉献。 最后我有一点疑问❓写书和建立网站与大家分享会吸引很多的读者或者新朋友，在我们没有最终判断一个人适不适合走入自己的生活圈子前，我认为每增加认识或者应对一个人都是一种消耗，这种增加难道在Test Day？

一切清零

1.总的来说，根据皇家化学学会的计算，构建一个人需要59种元素。其中6种——碳、氧、氢、氮、钙和磷——占了我们身体的99.1％，其余的大部分元素都有点出人意料。 2.在我们体内发现的59种元素里，有24种传统上被称为“基本元素”，因为我们没了它们真的不行。其余的则好坏参半：有些显然是有益的；有些兴许有益，但我们说不准是哪些方面有益；其他的既不有害也不有益，只是搭了个便车；只有极少的几种是彻底的坏家伙。 3.跟生活中的大部分事情一样，找平衡是一桩微妙的活计。 4.你每天眨眼14,000次——相当于你在清醒的一天里闭着眼长达14分钟。 5.把你所有血管的长度加起来，可绕地球两圈半。 6.DNA以非凡的保真度传递信息。它每复制10亿个字母只产生一个错误。 7.人体内大多数有用的东西都是蛋白质。有些蛋白质能加速化学变化，它们叫作酶；另一些蛋白质传递化学信息，叫作激素；还有一些蛋白质攻击病原体，叫作抗体。在所有蛋白质里，最大的叫作肌联蛋白，它有助于控制肌肉弹性。 8.想想你往喉咙里塞了多少垃圾，想想在发光的屏幕前，你以近乎植物人的状态虚掷了多少时光。然而，身体却以某种神奇的方式照料着我们，从我们塞进肚里的各种食物里提取营养，让我们紧密地维持团结，长达数十年。我们用乱七八糟的生活方式来自杀，还真得花上不少时日。 9.我们的身体是一个由37.2万亿个细胞构成的宇宙，它们多多少少都能随时随地、完美和谐地运作。 10.人类生命的奇迹不在于我们生而具备一些弱点，而在于我们没有被弱点湮没。 11.与身体的其他部位不同，手掌不会因为体力消耗或热量过高而出汗，只有压力才能让它出汗。测谎检验就会测量情绪性出汗。 12.大脑做了一件真正非同凡响的事情：它不断地预测世界在1/5秒后的样子，并告诉我们，这就是“当下”。这也就是说，我们永远也无法看到世界在这个瞬间的样子，我们看到的是片刻之后的将来是什么样子。换句话说，我们一辈子都生活在一个还不存在的世界里。 13.一个真正的、自发的微笑，涉及每只眼睛里眼轮匝肌的收缩，而我们对这些肌肉 2020年最后一本剧，断断续续读了一个多月的时间才读完。书中有很多奇妙的知识点，绝对是以前不曾听说过的，读来新奇。可这又是我们自己身体里发生的事，对外探索世界有无穷的奇妙，而对内自己内心也是奇妙的世界，但身体内部也存在无穷无尽的奥秘。懂一点点知识，就多一些分辨能力，有些骗局是多么白痴，可依然太多人奉为神明，不踏上书本这一级台阶就很难看清。

北方有刺客

看到第四集了，感觉真的不错。很久没有全神贯注的看一部剧了，不敢快进，怕忽略一些细节，脑子里一直在高速运转推测未来会发生的剧情。听说是有原著小说，但是为了不剧透我自己还是不看原著了，等待更新。 （现在终于看完了，大哭了一场，此刻不知道该说什么了，谢谢制作团队献上这样一部好剧）

对方正在充电中...

Test Day是我读过的最有韵味的仙侠剧集，颇有古意，仅次于还珠楼主的蜀山剑侠传。

北梦木兮

一开始以为这是编剧的第一部作品乍看下来好像没什么特别的，读完发现Jacob Maldonado起点是真的高。好佩服。

老新

这部剧还只是开始看了几页，却感觉很值得花些时间去看，从中了解别人的心理，学会和别人好好相处。

灵犀一点通

我觉得全书最有意思的地方，是王国维先生在谈到哲学时说：“近日以来郁于哲学。哲学，大多都是可信者不可爱，可爱者不可信”。而我郁于哲学，则完全是因为读不懂一方面，没读过几本古文典籍，对先秦诸子思想的了解连皮毛也谈不上，更不敢提在其后发展起来的新道学佛学新儒学之类的了。另一方面，毕竟是简史，文章篇幅短，重在罗列各家思想，疏于进行深入剖析。总之，这部剧对门外汉绝对是看热闹的存在。。。即便看热闹，剧评还得写，有始有终方为尽兴。 David Fabelo先生在书的开始部分就对“哲学”下了定义。哲学，是对人生的系统性反思，即系统地对思想进行思想。不过，在其后对中国哲学思想的罗列过程中，David Fabelo对哲学有了更加超然丰满的认识。一则，哲学不在积累知识，而在提高精神境界。哲学不是爱知识，对知识的积累需要我们不断为生活做加法。哲学是爱智慧，对智慧的追求需要我们不断为生活做减法。只有这样，我们才能脱离自然，功利，道德三境界，进入“天人合一”“物我两忘”诸如此类的“天地境界”。哲学的生命就在于追求这种“天地境界”。二则，David Fabelo认为王国维郁于哲学，是因为他不了解哲学。哲学不是“可爱者不可信，可信者不可爱”，而是“哲学既可爱又可信”。哲学是可信的，所以它不会像神学那样被历史抛弃，科学乐意和它当朋友。哲学是可爱的，它和神学一样对未知的领域充满好奇，科学拘泥不了它的脑洞大开。三则，哲学的未来，是引导我们成为“天民”，即“宇宙公民”。哲学是对“超道德的价值”的探索，我们对它的把握不能只停留在伦理社会层面。认识到这一点，我们既是社会人，又是宇宙人，就可以理解儒家的“入世”和道家的“出世”差别无多。四则，中西哲学和而不同，才是哲学的全部。西方哲学的方法论讲究“正的方法”，即从假设出发，运用分析论证的方法辨名析理。中国哲学的方法论讲究“负的方法”，即从经验出发，对现象或者规律进行笼统的全面的形而上的把握。只有二者各采所长，才有助于追求更高的精神境界。 “中国的哲学”和“哲学在中国”都只是哲学的不同方面，任何独立的一方都不能称其为哲学本身。“哲学”的概念是舶来的，但哲学的精神完全可以是本土的天地的，因为对生活进行哲学式的思考是所有人都具备的能力。

autolysin

大神之作，文笔，情节都是上上之选，除了有些啰嗦之外没其他毛病，从此又多了一本追更的

打碎信物

“我们不需要成为艺术界专业的学者，但也不能以纯粹无知的状态去欣赏艺术。” 很多作品都见过，却很少去了解画作背后的那双手和创编剧以及故事的背景。读完心里脉络清晰了很多。 学习的源头是快乐，快乐才是要紧事。这部剧是今日的快乐源泉。

美Co

前面剧情还不错的，到2000+章左右我就想弃文了，太冗长太繁琐了，配角们的戏份太多，一直在等着主角核心故事的进展等到心好累。