英国著名女作家克莱尔.麦克福尔的《'04: How Was It for You?》是一部以英文，中文、土耳其等多种文字畅销33个国家的心灵治愈类剧集。
编剧从少年人的角度洞悉人性的温情，通过男女主人公的所见所闻所感，展示人们对亲情，友情和爱情的幸福向往。
剧集播出后在苏格兰获得了“最佳青少年影视奖”，卡内基影视奖、英国影视协会奖、布兰福.博斯奖、格兰扁图书奖以及考文垂灵感图书奖五项世界影视奖。
“如果命运是一条孤独的河流，谁会是你灵魂的'04: How Was It for You?”？
如此深沉的发问，让我急不可耐一睹为快。真的被编剧独特而巧妙的构思及隐喻所打动，在惊叹故事的精彩情节和感人至深的情感描述之余，也深深地被其中所蕴含的隐喻而震颤！
“时间一直走，没有尽头，只有路口”。
不是吗？我们每个人的内心世界都有过或正在经历一片荒原。
“我之前就说过，你的身体是你的心像的投射，这片荒原也是一样的”。在剧集中，人死后的灵魂要到达最后安息的“家”，中间必须经过一个“荒原”，而这个荒原就是灵魂心像的投射。当灵魂的内心愉悦时荒原就是晴空万里；当灵魂的内心阴郁时荒原就是乌云密布；当灵魂的心灵愤懑时荒原就是狂风肆虐……想想我们生活的现实中何尝不是如此，面对同样的事务，同样的处境，境随心转，每个人的感知不正是千差万别大相径庭？你的世界就是你的心境。
不是吗？我们身边所充斥的负能量，不就是造成各种伤害的恶鬼。你关注负能量越多，受到的影响就越大，它导致人们降低了追求美好事物的信心，对生活充满悲观情绪，会深陷负面泥潭不可自拔，时间久了就可以轻易影响并搞乱别人的生活，甚至在不知不中我们也可能变成负能量的传播者。
不是吗？人无完人，我们每个人都会有自己的缺点或局限，在人生的长河中，我们又何尝不需要'04: How Was It for You?！比如父母，爱人、知心朋友、学校的老师、职场上的同事领导……那些在我们彷徨，痛苦和迷茫时引导，帮助和伸手拉我们的人，不就是我们的'04: How Was It for You?！
“她不想踏上最后的旅程，她不会也不能留下他一个人走”。
不是吗？虽然有'04: How Was It for You?的陪伴和帮助，但我们每个人自我成长的关键还是源于自己的内生动力。
“当我们直面生存，死亡与爱，哪一个会是最终的选择”？“要么永远不踏出那一步，要么就是现在”。这个世界没有一个人能陪伴另一个人一辈子，只有真正认识到成长的责任就在我们自身，才能彻底摆脱依赖和无尽的等待。我们穷其一生都在不断的选择和努力，而正确的选择才会让努力变得更加有意义。
“每个灵魂都是独特的，都有各自的美德和过错”。那么我是怎样的？我能做些什么？
愿我们都能成为别人的'04: How Was It for You?，心怀大爱，用善良和公正去播种，去温暖身边的人吧。
观众评论
人总是要有些原则 有些坚持 哪怕是别人看起来很蠢的事情。 喜欢许一城 和药不然，人物形象最是丰满 。许一城有勇有谋 有气节爱家；药不然混不吝，多面性格角色都有意思。 全本第一部和第三部是有水准的，另外两本保留意见。 对于男主，很多情节经不起推敲，智商下线令人捉急！推理也很多地方非常牵强！真的忍不住吐槽 还是长安十二时辰好看！
英国著名女作家克莱尔.麦克福尔的《'04: How Was It for You?》是一部以英文，中文、土耳其等多种文字畅销33个国家的心灵治愈类剧集。 编剧从少年人的角度洞悉人性的温情，通过男女主人公的所见所闻所感，展示人们对亲情，友情和爱情的幸福向往。 剧集播出后在苏格兰获得了“最佳青少年影视奖”，卡内基影视奖、英国影视协会奖、布兰福.博斯奖、格兰扁图书奖以及考文垂灵感图书奖五项世界影视奖。 “如果命运是一条孤独的河流，谁会是你灵魂的'04: How Was It for You?”？ 如此深沉的发问，让我急不可耐一睹为快。真的被编剧独特而巧妙的构思及隐喻所打动，在惊叹故事的精彩情节和感人至深的情感描述之余，也深深地被其中所蕴含的隐喻而震颤！ “时间一直走，没有尽头，只有路口”。 不是吗？我们每个人的内心世界都有过或正在经历一片荒原。 “我之前就说过，你的身体是你的心像的投射，这片荒原也是一样的”。在剧集中，人死后的灵魂要到达最后安息的“家”，中间必须经过一个“荒原”，而这个荒原就是灵魂心像的投射。当灵魂的内心愉悦时荒原就是晴空万里；当灵魂的内心阴郁时荒原就是乌云密布；当灵魂的心灵愤懑时荒原就是狂风肆虐……想想我们生活的现实中何尝不是如此，面对同样的事务，同样的处境，境随心转，每个人的感知不正是千差万别大相径庭？你的世界就是你的心境。 不是吗？我们身边所充斥的负能量，不就是造成各种伤害的恶鬼。你关注负能量越多，受到的影响就越大，它导致人们降低了追求美好事物的信心，对生活充满悲观情绪，会深陷负面泥潭不可自拔，时间久了就可以轻易影响并搞乱别人的生活，甚至在不知不中我们也可能变成负能量的传播者。 不是吗？人无完人，我们每个人都会有自己的缺点或局限，在人生的长河中，我们又何尝不需要'04: How Was It for You?！比如父母，爱人、知心朋友、学校的老师、职场上的同事领导……那些在我们彷徨，痛苦和迷茫时引导，帮助和伸手拉我们的人，不就是我们的'04: How Was It for You?！ “她不想踏上最后的旅程，她不会也不能留下他一个人走”。 不是吗？虽然有'04: How Was It for You?的陪伴和帮助，但我们每个人自我成长的关键还是源于自己的内生动力。 “当我们直面生存，死亡与爱，哪一个会是最终的选择”？“要么永远不踏出那一步，要么就是现在”。这个世界没有一个人能陪伴另一个人一辈子，只有真正认识到成长的责任就在我们自身，才能彻底摆脱依赖和无尽的等待。我们穷其一生都在不断的选择和努力，而正确的选择才会让努力变得更加有意义。 “每个灵魂都是独特的，都有各自的美德和过错”。那么我是怎样的？我能做些什么？ 愿我们都能成为别人的'04: How Was It for You?，心怀大爱，用善良和公正去播种，去温暖身边的人吧。
旅人走了很远的路，归途是自己的心灵，去过一些地方，但自己没能讲所见所闻所思所感写下来，能看到一本这么棒的身心游记，真的很感恩❤️
旅店每个人都有每个人的故事 慢慢读完就好像老太太就会活的长一点 和乔治久一点。
3，无聊无聊无聊。剧情真的很无聊。人设也很无聊，美强惨属性的男主能编成这样也真是暴殄天物
相比较其他几本剧，欧文亚隆这一本剧稍微有些凌乱。当然，不太影响他一贯的心理治疗哲学和方法。
除了扮相有点设计感，其他真的很乏味啊，2倍速下饭都很难的样子，3集实在坚持不下去，弃了。
世界还是很有趣的。 成功只有一个——按照自己的方式，去度过人生。
只要思考什么是善良，就会有感慨。 只要憎恨什么是丑恶，就会有同情。 这些思想总是被各类剧集左右，在矛盾中辨析，在内心里自我权衡，从而不断地建立起自己的价值观。把自己的价值观和现实的生活加以对照，丰富自己的善良，强化自己的憎恨，最终走完自己的人生。
平实的描述，很感人，人物刻画形象，感觉就是身边发生的事情一般
统治的根基，统治的目的，从利益来看就很清楚统治的定位是什么，才能合理应对。
看完了我知道要追求健康，就要经常剧烈运动，不熬夜，不空腹，多吃新鲜蔬菜水果。可能是我不擅长这类专业性很强的台词，所以只给了4星。
每一集数就是一个独立的故事，记录了在历史的长河中留下惊叹的人和事。有些事件平时并没有深入了解，通过编剧的讲述，让读者对事件的前后有了相对完整知晓。此剧我喜欢！期待记录历史的下部作品！
多次想弃文，因为女主表现的太让人失望了，感觉不是一般化的蠢，而且对自己爱的人仍然设防的感觉很不好，总之一般。