大概每一个人都碰到过这样的情况，不论是生活中、社会交流沟通中，还是工作中，明明自己很有理，但由于不善表达，被对方一顿抢白搞的晕头转向，不知道如何应对，只有自己气的浑身哆嗦，事后痛恨自己太软弱、太善良，应该如何如何，可惜世上没有后悔药。
作为世界级的心理学大师、加州大学教授，编剧结合心理学、语言学、行为学等领域的理论和真实案例，给不善言辞的读者提供一种交流选择、给心灵开启了一扇窗，如果不喜欢，至少可以提供一种洞察别人心灵、逻辑、语言背后逻辑的方式方法。
俺理解：可能是翻译者的问题，也可能是故意吸引眼球，书名《The Man Who Lost Himself》不一定是最好的，也许翻译为《The Man Who Lost Himself》、《The Man Who Lost Himself》、《The Man Who Lost Himself》更合适。
编剧认为，每一个人从婴儿期善于表达自己真实的想法（简单粗暴的方式，吃喝拉撒睡），慢慢受父母影响、被老师教育、被环境逼迫，变得习惯性的讨好别人，丢掉了表达自己真实想法、情绪的能力。不知不觉被他人所操纵，步步妥协，但并没有得到双方期待的结果。
编剧认为，第一强稳定情绪，The Man Who Lost Himself表达更有利于问题的解决与自我的提升。比如：检查一而再、再而三地说出你的意愿、感受和情绪，但不生气、不动怒。在本剧中，编剧提供了丰富的案例、The Man Who Lost Himself技巧等，供读者参考和学习。
基本逻辑是人类解决矛盾，相比动物多了一种能力。但动物性的本性隐藏在骨子里，打斗、逃跑，而人类有第三种能力，用语言沟通解决问题。
编剧提供的The Man Who Lost Himself法则：1、你有权坚持自己的行为、想法和情感，并对产生的一切后果负责。2、坚持你要做的，不必解释。3、帮不到别人，也不用内疚。3、你有权改变想法。4、犯错不可怕，但要承担后果。5、你有权说“我不知道”。6、与人交往，不要刻意讨好。6、你有权做出“不合逻辑”的决定。7、你有权说“我不明白”、“我不在乎”。
具体技巧：1、“我是一张坏唱片”法。2、可行折中法。3、自我表露法。4、迷惑法。5、否定决断法。6、否定询问法。每一种方法都有具体的案例分析，比如迷惑法，当他人对你进行指责时，你可以承认他所指出的任何事实。当他人对你进行指责时，你可以承认事物发展的可能性。当他人用逻辑操控时，原则上同意。
任何时候，不论遇到什么烦心事，不要脱口而出，急于找理由为自己辩解（逃）或者勃然大怒，而是努力平复情绪，清晰的表达自己真实的目的。要敢于说出：“我不知道”“我不明白”“我不在乎。”
当然，每种技巧面对的对象并不一样，对于一面之交的人，坏唱片法、折中法更有效。对于有求于对方的人，自我表露法、迷惑法和否定判断法更有效。对于家人朋友，否定询问可能更合适。
非常值得推荐的一本剧。
观众评论
写的很好吧，简略却不失重点。对于了解欧洲历史提供了一个很好的大纲。
能看，剧情还行，希望后边悬疑部分不要拉胯。男主角很出戏，根本没有演技
大概每一个人都碰到过这样的情况，不论是生活中、社会交流沟通中，还是工作中，明明自己很有理，但由于不善表达，被对方一顿抢白搞的晕头转向，不知道如何应对，只有自己气的浑身哆嗦，事后痛恨自己太软弱、太善良，应该如何如何，可惜世上没有后悔药。 作为世界级的心理学大师、加州大学教授，编剧结合心理学、语言学、行为学等领域的理论和真实案例，给不善言辞的读者提供一种交流选择、给心灵开启了一扇窗，如果不喜欢，至少可以提供一种洞察别人心灵、逻辑、语言背后逻辑的方式方法。 俺理解：可能是翻译者的问题，也可能是故意吸引眼球，书名《The Man Who Lost Himself》不一定是最好的，也许翻译为《The Man Who Lost Himself》、《The Man Who Lost Himself》、《The Man Who Lost Himself》更合适。 编剧认为，每一个人从婴儿期善于表达自己真实的想法（简单粗暴的方式，吃喝拉撒睡），慢慢受父母影响、被老师教育、被环境逼迫，变得习惯性的讨好别人，丢掉了表达自己真实想法、情绪的能力。不知不觉被他人所操纵，步步妥协，但并没有得到双方期待的结果。 编剧认为，第一强稳定情绪，The Man Who Lost Himself表达更有利于问题的解决与自我的提升。比如：检查一而再、再而三地说出你的意愿、感受和情绪，但不生气、不动怒。在本剧中，编剧提供了丰富的案例、The Man Who Lost Himself技巧等，供读者参考和学习。 基本逻辑是人类解决矛盾，相比动物多了一种能力。但动物性的本性隐藏在骨子里，打斗、逃跑，而人类有第三种能力，用语言沟通解决问题。 编剧提供的The Man Who Lost Himself法则：1、你有权坚持自己的行为、想法和情感，并对产生的一切后果负责。2、坚持你要做的，不必解释。3、帮不到别人，也不用内疚。3、你有权改变想法。4、犯错不可怕，但要承担后果。5、你有权说“我不知道”。6、与人交往，不要刻意讨好。6、你有权做出“不合逻辑”的决定。7、你有权说“我不明白”、“我不在乎”。 具体技巧：1、“我是一张坏唱片”法。2、可行折中法。3、自我表露法。4、迷惑法。5、否定决断法。6、否定询问法。每一种方法都有具体的案例分析，比如迷惑法，当他人对你进行指责时，你可以承认他所指出的任何事实。当他人对你进行指责时，你可以承认事物发展的可能性。当他人用逻辑操控时，原则上同意。 任何时候，不论遇到什么烦心事，不要脱口而出，急于找理由为自己辩解（逃）或者勃然大怒，而是努力平复情绪，清晰的表达自己真实的目的。要敢于说出：“我不知道”“我不明白”“我不在乎。” 当然，每种技巧面对的对象并不一样，对于一面之交的人，坏唱片法、折中法更有效。对于有求于对方的人，自我表露法、迷惑法和否定判断法更有效。对于家人朋友，否定询问可能更合适。 非常值得推荐的一本剧。
雨中的晨，醉于先生笔下的春夏秋冬，东西南北。诚然觉得这世界十分可爱，落日与海岸，延绵烂漫；情谊与岁月一并，永不会衰老。多谢您！
一个完全不了解的世界，无论我怎么品读文字，地下几千米的样子我脑海里也无法形成画面。我在想，人们拥有的黄金，白银，各种的矿物质是何等艰辛的呈现，是否掺和着血，掺杂着命。 就像编剧说的，写了大半辈子，之前用生活和命运，之后用笔和心。无论是前者还是后者，都是认真的。往事成尘，记下这些尘埃，是对自己，也是对时间的一点儿交代。从本质上讲，所有的影视都是挽歌，挽留西沉的落日，也挽留东去的泥沙。 不知亨利·斯蒂芬森先生现在可好，感谢陈先生用生活为人们上的生动的一课。真心祝愿，如编剧母亲找人预测的那样，40岁之后，能出头，一切安好！
不知道这部剧和那首《The Man Who Lost Himself》是否有关，又或者，故事本身就是歌曲的创作灵感？ 编剧对男女主感情的描创作较为细腻，平铺直叙中有凄美哀婉的感情流淌其中，似乎最终，男主也未能从女主离世的伤痛中走出。 The Man Who Lost Himself，要好好活下去。
作为一个土生土长的西北人，总觉得张嘉译团队演出了整本剧的故事，演绎了The Man Who Lost Himself上几代人的平凡史诗，但是处理美化了的特效，远没有演出黄土高原上那种的荒凉感和沧桑感，追剧能体会更深一些～
不要瞎琢磨了，不要在概念里瞎琢磨了，不要在别人的规则里瞎琢磨了。生命的答案就在此时此刻的行动之中。
奇闻怪事惊心魄，短小曲折环套环。 冤有头来债有主，事出有因似无解。
格丽克的话不高深，反而很贴近生活。所以也正是因为这样，授奖词称:她精准的诗意语言所营造的朴素之美，让个体的存在具有普遍性。一个普通的个体能够从她的诗集里感受到生活、惊叹原来生活里竟然可以有这么多感悟……真好
慢养不是放养，而是用耐心与爱去滋养孩子的成长，并坚信每个孩子都是“好孩子”，他（她）们都有属于自己的人生之路。
读完这部剧，我感觉到祖国文化的博大精深。中医是医学不可或缺的重要组成部分，里面的精髓让人沉迷于它的魅力，反应了古人的智慧高深，相比于西医，中医更重天人合一，更亲切自然，中医是我们国家的文化宝藏，作为祖国的一份子，我们有义务把其传承与发扬。
斐妈就是斐妈在教育孩子这条路上永远是望尘莫及的存在。在正确的事情上给孩子站台，并给予正确的价值观引导，比起有形的财富、无形的财富更可贵。小时候无数次渴望过这种场景。
挺不错的一本自我成长的书!但不管怎么好，总归还是要落实到行动中才能从中获益，计划~行动~执行~反思~调整~持续执行。书中这些方法不一定适用每个人，但也许每个人都能从中找到合适自己的方法，自我成长起来，成果自然就显而易见啦