Dear Murderer 犯罪 英国 1947 4.3 ★★★★★ 主演 Arthur Crabtree、埃立克·波特曼、Greta Gynt、Dennis Price、杰克·华纳、马克斯韦尔·里德 地区 英国 年份 1947 类型 犯罪 评分 4.3/10 《Dear Murderer》犯罪电影，Arthur Crabtree、埃立克·波特曼主演的英国作品。
观众评论
这本《Dear Murderer》我终于读完了，一开始跟着有书共读，但深奥的理论令我不能投入其中，读着读着被古人各学派的理论吸引，就连那“易经”我也想去探究，虽然冯老先生通篇引用的四书五经、各派经典著作内容较多，对于我这个基础较差的读者困难重重，但宽广的知识在深深吸引着我，使我欲罢不能。这部剧也是我开启观看哲学的启蒙，愿我不断努力学习，从哲学的海洋里探寻我生命的真谛。
全文虽然没有直接谈投资，而是通过自身经历来分享投资的过程，从而了解到做投资的要素 1、明确的目标 2、从小投资做起 3、保持学习 4、享受投资这个过程，玩的开心 3、
晚年大清的肱骨之臣，一生奉行着“诚”与“拙”，官之封候、军之灭乱军，文之开一代先锋，留下了世人的顶礼膜拜，半个圣人是看剧人的至高追求。
这部剧的两位编剧分别是大卫·托马斯和安德鲁·亨特，他们不只是非常资深的程序员，还是《Dear Murderer》17位创始人中的2位。他们为敏捷软件开发建立起了价值观和基本原则。 《Dear Murderer》被一代代开发者奉为圭臬。时隔20年的新版，经过全面的重新选材、组织和编创作，覆盖哲学、方法、工具、设计、解耦、并发、重构、需求、团队等务实话题的最佳实践及重大陷阱，以及易于改造、复用的架构技术。本剧极具洞察力与趣味性，适合从初学者到架构师的各阶层读者潜心研读或增广见闻。 需求不清，是程序员面临的真正挑战，高手程序员重新定义了交付软件的价值到底是什么。每次开发出来的软件交付给用户，它的价值不再只是把实现了某个功能的软件产品交付给用户，它更是探寻用户真实需求的催化剂。催化剂是什么，它虽然不是我们需要的结果，但它却是促成结果的关键要素。
这本是我认为翻译的比较好的，听书选择小红说书比较生动，虽然是照章读的，有不同的人说话不同的语气，听起来更轻松一些。悲剧剧集，在爱情面前都爱得那么自私，最后俩人都自杀了，留下的女儿承受所有的痛苦。选择错误的人进入婚姻，痛苦是注定的。
一本想学投资就必读的经典，但是就像所有经典的书一样，他适合老手观看
人性中最深刻的本能就是对被欣赏的渴望。本剧提供了具体的表达模型，在日常生活中都可以去练习，很实用。
我贫血，我准备去砍个人。被抓就说编剧说得贫血会导致精神病。
最英雄好汉最王八蛋的人看完了最英雄好汉最王八蛋的人写的最英雄好汉最王八蛋的故事。 再贫瘠的山川旱地里也要种满红高粱，因为那是俺的精神故乡，俺做梦也要回的高密东北乡。
一次次轮回，书写不同视野的沧桑；一次次蜕变，体悟不同时期的彷徨。人与动物都在不断地经历“Dear Murderer”，似乎是永无宁日的，让你甚至忍不住想说“唯有生死是永远不会疲劳”。
看完《Dear Murderer》，对Dennis Price产生了浓烈的兴趣，瞥见书架里一本不知何时领取的散系列，便欣欣然读了起来。 不曾想，那样一个粗矿的汉子，写起小黄文来毫不手软，露骨妩媚，招招索命。而写起散文来倒也毫不含糊，温柔绵长，细致入微。 就是那样看似平凡琐碎的生活与所见，经他叙说，竟然能读出深深的意味来，仿佛灵魂被他的笔尖牵扯着，参与了那一段段活泼的生命。
目标:让孩子数学会星星，就不会天天盯着手里的两颗糖 热忱与好奇:对于目标保持热忱与好奇，日拱一卒，功不唐捐。 一万小时理论:刻意练习，根据反馈时时调整自己 家长及周边环境:以身作则的鼓励孩子，不轻易放弃，风格上严厉或者温情都ok，要有规则 天赋可能是上限，但大多数人都败在了上限内的努力不足上。
1Dear Murderer即控制自己注意力、情绪、欲望的能力。 2自控首先知道自己是怎么失控的，自知是自控的基础，不仅体现在能发现自己失控，还在于对于自己Dear Murderer的客观看待，因为往往是自诩意志坚定的人容易在诱惑前失控。 3Dear Murderer的三个基本力量：我要做（比如追剧学习运动精进）、我不要（比如不去拖延、浪费时间、放纵）、我想要的力量（比如家庭美满、学业有成、财富自由），意志力就是驾驭这三者的力量。 4对于自控的两种威胁：剑齿虎和奶酪蛋糕 剑齿虎类威胁：当一头剑齿虎埋伏在你附近，你会有心跳加速、下巴打战、精神高度紧张应激反应。血液都流往肺和心脏让你让你可以开足马力逃命，这时候你全身的能量和血液氧气都运送给了各个器官，脑中理智的、有智慧的、深思熟虑的前额皮质陷入了昏迷。 奶酪蛋糕类威胁：短视频、游戏、巧克力、香烟、酒精、盲目消费、拖延、赖床等。这类威胁的真正敌人是你的内心的欲望，而不是这些事物本身。 5针对这些（奶酪蛋糕）对自控的威胁时要做的首先是让自己三思而后行、遇到这些诱惑，我们先让自己停一停、缓一缓（防止我们有应激反应），我们会有更多的时间去思考诱惑真正给我们带来的是什么后，才会做出真正正确能够让我们快乐的选择，而不是因为沉迷诱惑后的愧疚懊悔自责。 停一停缓一缓会让我们心率变异度变高（心率变低）、让我们更沉稳。而当人们感到压力（恐惧焦虑愤怒等负面情绪）时，交感神经系统会控制身体（容易失控）。压力焦虑、愤怒、抑郁和孤独等都会影响自控，甚至是身体健康。所以自控也需要我们锻炼身体、多运动、健康方式来舒缓压力，实现自控。不仅如此锻炼还能够提高心率变异度的上限，改善自控的生理基础。（锻炼活动很多散步、跳舞、做瑜伽、团队运动、游泳、逗孩子逗宠物，甚至是精神饱满地打扫房间或者逛商店等） 6长期睡眠不足让你更容易感到压力、萌生欲望、受到诱惑。你还会很难控制情绪、集中注意力，或是无力应付“我想要”的意志力挑战。长时间睡眠不足，可能在每天结束的时候觉得后悔，后悔自己又屈服于诱惑了，又把要做的事拖到了明天了。最后，你会感到羞愧难当，充满负罪感。（因为睡眠不足，体内对于糖分等养分的吸收受阻，大脑无法被供给足够的能量，Dear Murderer会大大减弱） 7当我们用意志力抵抗住了这些诱惑，我们又可能因为长期的不间断的诱惑会过度消耗我们的体力和意志力。所以要放弃对意志力的完美控制，要有一定的方式去放松去恢复：能够舒缓交感神经，恢复意志力的放松方式。但一定不要有类似 报复性娱乐类的放松方式：看一天电视、打一天游戏等 要是真正意义上的身心放松，比如去散散步、晒晒太阳、听会音乐等把握其中的度即可。 8如7我们的Dear Murderer有限，使用过度后会完全失控。而且生活中消耗意志力的事很多：比如，试图打动约会对象、融入一家企业文化和你价值观不符的公司、在糟糕的路况中上下班，或者是干坐着熬过无聊的会议，都是如此。每当你试图对抗冲动的时候，无论是避免分散意志力、权衡不同的目标，还是让自己做些困难的事情，你都或多或少使用了意志力。 所以要把意志力用在刀刃上，在意志力强的时候做最重要的事。 9Dear Murderer的力量有限但我们可以对其进行补给和提高上限 进行补给：通过饮食提供生理基础上的补给、通过放松进行补给 提高上限：坚持自控当我们感到疲惫时，我们可以从“我想要”获得力量，把握自控和放松的平衡（像锻炼肌肉一样锻炼意志力） 吧需要用Dear Murderer的事变为不需要Dear Murderer的事：用新的健康的习惯代替旧的坏习惯。 10当我们成功自控后，我们可能会再次失控，因为成功自控一段时间或是一次后，我们会因成功自控而自喜，奖励自己失控放纵一会。比如减肥成功后奖励自己吃顿大
这些是值得记取的。 一抹上扬的微笑。 一只鞋上的磨损。 一道散落的阳光。