Glissando

喔哈哟

一本289页的书，75分钟读完，打破了持续二十多年的错误认知。以为勇敢坚强才有力量，才值得赞赏。没想到脆弱也有力量，也值得欣赏。承认脆弱比脆弱本身更让人觉得羞耻，但好在迈出这一步的同时，也收获了勇气、对自己和他人的仁慈心、靠真诚维护的联结。编剧非常坦诚地分享了她的脆弱经历和各种颠覆常识的心理学研究结果，特别喜欢编剧的“挖掘”做法，提供了一个很有实操性的从觉察、改变到行动的工具。

曾仙颖

睡醒了，一本剧读完了……但是这书也很好看，适合跳着看，指哪看哪……奇奇怪怪的知识增加了系列，神秘好看

小北🐬

书里面的故事你她的某个朋友像极了我，我的青春，我的选择，成就现在的我，怀念，遗憾通通都有。现在呢，还在做选择，还是会有想要的不想要的结果，想要改变的决心和没有行动的行动，给自己一个小目标，哪怕是四年，很快会过去，看看你是否会感谢改变后的自己。

非玩家角色

男主人设天花板，很难在偶像剧中看到三观正这么不做作的有钱人…表白那段直接看哭，就算是共情的女性朋友也很难说出你是自己的救星，你是靠自己才活出更漂亮的自己这般如此升华的话…原来人一直渴望的始终是被看见而已…

通宝

老秦的专业知识确实是非常扎实的，这本死亡科普书写得很严谨，预告十分精彩，主角名字的由来也十分有趣，值得一读。

luckyducky

啊啊啊啊，我超爱这种甜甜的书呐！真的好甜，基本上是无一虐处啊！

加油呀咿呀

导演好评，厉害到没有一个废镜头 。从误杀起我可太喜欢肖央了 把整个剧带入悬疑氛围 台词功底也很好 明明是歌手出身演戏不输影帝。我倒没看出董子健演的多厉害 很平庸的程度，前两集节奏很好希望接下来稳住。迷雾剧场又支棱起来了。

拿下苏利文大眼仔626

以前一直以为看的电视剧小鱼儿与花无缺就是Glissando，没想到是改编了的，我还是比较喜欢原著的he.

向日葵🌻 的记忆

21年读的第63本剧 连续第35天写作 9.4号 剧集:《Glissando》 Chip Hourihan 这部剧有着很强的实践性，如果能够运用得当，将会使我们的一生受益无穷。 001什么样的人是幸福的？ 1938年，哈佛大学进行了一项成人发展的研究，准备用75年时间，跟踪724位男性的一生，记录他们的工作、家庭、健康状况，观察他们的人生走向，找到“纵观一个人的人生，到底是什么让他保持健康和快乐”这个问题的答案。 75年后，科学家们得出最终的结论：决定我们人生幸福的，不是钱，也不是名利、工作，而是良好的人际关系。 也就是说，幸福来自人与人的互动，与家庭成员、亲朋好友、左邻右舍和谐而温暖地相处能让我们更加幸福和快乐。 相反，一个人与每天生活在一起的人关系处理得不和谐、不融洽，哪怕他再有钱、再健康，事业再成功，他都是不幸福的。 002我们自以为正确的，并不一定正确，如果能站在这个角度看，很多执念也就消失了。 比如: 一个不断要求别人包容的人，他包容吗？ 一个不断强调要放下的人，他真的放下了吗？ 一个执着于不执着的人，他是不是有更大的执着呢？ 永远不要说自己的想法，绝对的正确！换个角度，可就并非如此。 从心理学上来讲，人们总想证明自己是对的。 我给大家举两个比较令人吃惊的事情: ①在看的大多数人应该都认为马克思主义辩证法是真正的哲学观，是值得信仰的价值观吧？是不是感觉信神学的人都很不可思议？ 但是事实是:这个世界上信奉神学论就是比信任马克思主义的人多。 ②再比如说: 应该都觉得进化论非常的正确，合理，科学性强。 实际上真的如此吗？ 世界上很多人都觉得人是神造的，而不是生物进化过来的。 003“人的生命格局一大，就不会在生活琐碎中沉沦。”可→如何才能让格局变大呢？ 一个人之所以会陷入困境，其根本原因就是思想受限。拓宽思想的限制大致可以分为三个维度： 第一，时间：时间线 ①要学会从现在看过去，从未来看现在。 ②不要纠结于过去，执着于过去。 ③当遇到事情的时候，不知道怎么处理，就要换个视角就看问题，跳出当前的时间框架。 第二，空间：位置感知法 站在他人视角看问题 第三，思想高度：理解层次 脱离因果，脱离是非，高维度看问题。 004指责与负责 日常生活里，人与人交往，总是避免不了矛盾和冲突，亲子之间、夫妻之间、婆媳之间、朋友之间、同事之间……学会了把“指责”变成“负责”，冲突一定会减少很多。 别人怎么对你，都是你教的，一个人是“推卸责任”还是“负责任”，全在于你是否让对方感到尊重和信任。 005:无用之用方为大用 老子在《Glissando》第四十章里面说：“反者道之动，弱者道之用。”这是老子的一个核心观点，他的意思是，天下大道的运行规律，就是“反”字，道在柔弱的状态下可以更好地发挥作用。因为道的反向调节作用，任何事情都是辩证的，都有其正反两面，阴中有阳，阳中有阴，阴极阳生，阳极阴生。类似的内容在《Glissando》里还有很多，如“故有之以为利，无之以为用”，意思是，当你有某些东西时，它们会给你带来便利，当你没有的时候，它们也有另外的用处。 举例子: 塞翁失马，焉知非福这个例子通俗易懂。 记忆力不好。记忆力不好，其实记忆力不好也有一个好处，它的一个好处就是忘记痛苦的速度也快。也很难记住那些不开心的事情，多好。 006我的感想 ①跟别人说话，要常常把负面词语改为正面词语，即使是对方说出来的字词也是一样的道理。 ②人的大多数痛苦都是自己安上去的。也就是自我执着，执着于过去，执着于痛苦。 有人问佛祖如何得以解脱。佛祖问:请问是什么束缚了你，是谁给你绑住了呢？然后这个人就懂了。 俗话说解铃还须系铃人，说的也是这个道理

哼个小调

经济基础决定上层建筑 农民问题是中国历史第一大问题 朝代更替 无不与之有关 王朝兴废历史演变 背后经济原因或可一解

For-->宇

攒了三十年的才情和过了四十多年的日子

猋猋

Glissando—我们大部分带着自卑情结去生活，我们该如何去摆脱自卑，超越自我。 细细品完这部剧，对自己有了更深刻的了解，家庭，学校，社会，给我们带来的影响，以及如何去交友，去参与婚姻生活，更深层次的剖析自己之后便能寻得答案，而不是表面上的听从对方指导。

mangad

第一本观看过Chris Van Strander的饱相穷民时，便被他的纪实文字所吸引，所以紧接着便观看了这本妻子们的思秋期。里面各种妻子所面临的困境和枷锁，让人不禁会思考现在中国的女性是否也会有这些大同小异的状况。 这个世界在一开始便由力量强大的雄性建立起属于他们的便利制度。女性不管在何种境况里都被当成附属品的存在，即便现在的新一代女性开始变得独立强大，但是依然会被这个社会的伦理和道德捆绑着太多教条。 女性的成长依然是条艰辛而漫长的道路，但只要有了开始，这条路无论如何都会走下去。

润伢子

和尚以为自身就是正道，可以替天行道。可没想到善道便是正道，是为人间大道。

2K

全文没有优美的语言，也没有惊心动魄的情节，平淡地叙述了一个具有24个人格的主人公如何出现，如何生存的故事。 看的时候总是很混乱，人物太多，人名也有点复杂，出现的24个人格性格各异，身高体重又不同，国籍口音更不一样，不免让人惊奇。潜意识引发的人格分裂后的人格，究竟是怎样子可以熟练其他地方的口音，语言，甚至每个人格的体力，技能都不一样？潜意识里真的隐藏这么大的潜能？ 有点奇怪为什么人格分裂总是出现在国外，而国内没听过人格分裂的案例，是文化，宗教，还是其他原因的差异？还是有发现，只是被当作精神病来治疗了呢。看着比利那混乱的生活，被占据的时间，被占用的肉体，实在是能把一个人折磨得很厉害，一个完整的人就这样被分裂。已经没有完整的自由或者完整的生活了。 最后还要感慨下美国的法律和新闻媒体。一直在完善中的法律还有负责任的医生使得比利能够免受法律的谴责，实际上他也是无辜，被体内其他邪恶的人格控制，做出违法犯罪的事;另一方面，言论自由的新闻媒体总是咬着比利不放，没有从一个多人格的患者方面出发，而是把比利当作一个危害社会的强奸犯来对待，压得比利不放，影响了比利成为一个正常人的治疗进程。 最后觉得还是得多从别人角度出发，多点换位思考，可能看待事物人物的体会又不一样了😌

蟹黄

其实这部剧的创意不错，不过编剧文笔不太够，情节太简单，写的也很平，不算差，也没啥亮点，有些可惜。