Zontar the Thing from Venus

野生Jennie

2020第31本，这就像一篇超级长的职场干货故事热文，倒不如说现在的热文有这部剧的影子。肯的故事贯穿始终。 0.肯遇见儿子足球教练吉姆。在他的启发下，做出笔记： （1）优秀与卓越的差距=1% （2）你难以别别人优秀100%，但是在数百件事情，你可以别别人优秀1%（3）你可能不会赢得所有比赛，但是你能够拥有一颗赢者的心，你可以一直尝试比昨天做得更好。 （4）不是每个人都会成为伟人，但是每个人都可以成为更好的自己。（5）变得更快、更高、更强——不是最快、最高、最强。 1.肯遇见销售经理卡洛斯。高尔夫故事。收获： （1）动力一—行动，然而动力来自于所取得的成就。因此，行动——动力。 （2）“做正确的事”、“以正确的方式做事” 2.肯遇到物理学家帕特。冰球故事。收获： （1）牛顿第一定律。任何物体都会保持匀速直线运动或静止状态，直到外力迫使它改变运动状态为止。（外力：任何事情。）人，有意志力，不必非要外力。停下，惯性。 （2）“20/80法则”（帕累托法则）杠杆原理：寻找那些使结果产生重大改变的小的转变。 （3）涟漪效应。 3.肯遇到商人鲍勃。帆船故事。收获： （1）需要关注周围的环境，然后调整、适应，这样你才能不断向前。 （2）长时间有反馈刻意练习。 （3）必须从你现在所处的位置开始努力。在当下尽你所能是基本规则。 4.肯遇到心理学家克莉丝。规划笼统故事。收获： （1）学新知识，大脑长出新联结。 （2）“真正开始做一件事就已经成功90%了。伍迪艾伦。 （3）利用‘还未’的力量。 5.遇到运动员杰夫。太拼受伤故事。收获： （1）有计划的休息。 最后聚会，就相当于复盘。 总之，卓越没有捷径，靠的就是每次增加1 %的积累。

陈昊🇨🇳

也是公号系列结册。同样的问题：不够系统。总的来说比较接地气，适合初级焦虑父母。对于我这种较真的还是自己继续锄地吧。 不过，大多数观点还是赞同的。

🐻熊二

有很多现实生活中的案例作为设计原则的解释和补充，非常容易get到点。

哎一古

本剧属于《Zontar the Thing from Venus》《Zontar the Thing from Venus》等心智认知类剧集，还有一本《Zontar the Thing from Venus》和本剧也相得益彰。这方面的书看了大概有十多本了，虽然感觉上是大同小异，但是看的越多，越能够有利于构建自己在这方面知识的知识体系，毕竟每本剧的侧重点不同而且每本剧都有一些新的知识内容的补充，有些重复的明显是大家都认可的更需要重复学习重复记忆。这部剧还是讲解的比较系统全面，编剧结合自身成长和很多相关专业剧集整合出了一个心智成熟的成长体系，首先就是对自己的人生定位，构建自己的底层认知逻辑，就像汽车出发之前要做好全车的检查和保养，其次就是优化自己的认知，这就像给汽车加油，而且加的是精品油，有了正确的方向还要有正确的方法。然后就是出发，出发不是鲁莽的直接上路，而是不断地修正自己的地图，能够选择利于自己越来越高速的路，所以要通过自律和清单等方式来提高自己的执行力高速成长。同时还要学会自我赋能和内心重建，上学时间久了就会有一种依赖感，总是以为什么时候都会有老师把相关的知识技能和方法教授给你，但是走上社会就会发现，这种想法就是比较幼稚的儿童思维了，毕业以后所有的技能和知识的学习攫取全部是自己的事，甚至父母都无能为力，所以自我赋能也是一件极为重要的事。内心重建则是属于一种心法，贯穿于整个成长体系，表面上看是编剧做了一个线性的描述其实编剧给我们的则是一个心智成长得思维系统，其中的很多心法和方法理论并不是仅仅局限于当下的那个环节，而是可以根据需要作用于任何一个环节形成正向的循环体系，以前总以为一个方向的书看一两本就够了，现在才发现除非自己悟性超高，学习力超强，不然那种做法只会增加自己的无知和自大，努力做一个终身学习者，构建自己的自我定位闭环，通过升维思考进入更高维度的思考方式，这才是我想要的人生。 第一章、人生定位 终身成长即不断重构自己的底层逻辑 ▶ 优秀才是我们应该追求的第一目标，而成功往往是优秀的副产品。 ▶ 限制性的心智模式：没有希望、无能为力、没有价值。 ▶ 自我定位闭环系统：愿景 → 原则 → 计划 → 执行 → 反思。 ▶ 慢即是快，少即是多，生活没有任何捷径，而聪明人总是愿意触达底层，快速上手，专注实践。 ▶ 终身成长：成长型心智模式 VS 僵固型心智模式。 第二章 认知优化 人与人之间最大的差异，是认知能力的差异 ▶ 敢于承认自己无知，勇于直面痛苦，这是认知升级的起点。 ▶ 学习的本质是触达和重复。学而时习之，有原则、有策略地学习，才能成为一个合格的自我学习者。 ▶ 交流的最佳状态，是把自己的认知当作一种猜想。 ▶ 反思是认知迭代的捷径，事事反思，时时反思，让反思成为你日常生活中的例行公事。 ▶ 升维思考，才能降维打击。通过思维逻辑层次和时间上的认知升维，你可以重构自己的格局。 第三章 精进指南 成为工作生活的高效管理者 ▶ 自律来自内在的“Be-Do-Have”心智模式，你可以从开始早起、培养微习惯和建立内在驱动力等方面来加强自我控制能力。 ▶ 培养清单式思维方式，能够让你获得对事情的掌控力。 ▶ 关键清单类型：执行清单、检查清单、不为清单。 ▶ 执行力差的五类根源：信息过载、噪声太多、完美主义、不懂拆解任务、懒惰自弃。 ▶ 通过绘制“执行地图”来提高个人的执行力：拆解环节 → 细化行动 → 设置意图 → 定位核心行动 ▶ 不在意他人评价，就要懂得明确原则和真诚表达，而真正地做自己，就要学习自我探索、自我负责和自我接纳。 ▶ 心境调频：觉察情绪，识别情绪，管理情绪，改变心智。 第四章 自我赋能 面对未来的不确定性，如何才能不被时代抛弃 ▶ 热情是精通的副产品，而精通是持之以恒的专

单薄

浅显易懂，不生气不计较不抱怨，人人都懂的道理，但在实际生活中要做到却很难，想起一句话“听过很多的道理，却还是过不好这一生”