Under Western Stars

BTK

也是一本适合用零碎时间观看的普及类读物。对一些护肤的知识以及护肤品的构成，有了进一步的了解。第一，防晒无比重要的观念再次得到加深；第二，抗衰老要提早开始，不要等到脸上出褶子了再去采取措施，预防最重要；第三，可以适当地采购一些内调产品了。

彩色欢腾

机灵古怪、聪明伶俐，还有啥……能形容耗子丫丫的一位学龄前的女孩，与三哥一起住在颐和园，因为没有同龄的玩伴，与耗子🐭、乌龟🐢成了好朋友，偷吃三哥的酱牛肉，竟然把锅甩给了耗子，牵着乌龟雄赳赳气昂昂地遛达，这一幕幕的画面，让人忍俊不禁、捧腹大笑……当然开心之余，也了解了关于颐和园的冷知识，如屋檐上的瑞兽是怎样排列的，长廊上的画里隐藏着哪些故事，等等，这是一本老少皆宜的读物。 颐和园，值得再去一次。

多喝热水🌚

这部剧有超前的判断，通过投资这个行当，探寻这个世界运转背后的逻辑。

萨琪拉

我们常常忽视身边的风景，却向往远处的风景；得不到的爱情最美，因此，我们常常弄丢了身边的爱情。爱就是，哪怕天天在一起平平淡淡，也能感悟到呼吸和心跳。

居攸

大段大段的细节描述和心理描创作，帮我解释了许多看影片时读不懂的眼神戏。 造成不幸的原因是什么？是跨不过的阶层观念？是少女将无知的恶意当作正义？还是残忍的战争？ 是时运吧。“所临到众人的是在乎当时的机会。”

氢原仔

茶透清香血气蒸， 风云涤荡融炉腾。 南方嘉木风可摧， 北方相思情更浓。 茶的清香、血的蒸气、新的碰撞、爱的纠缠，在茶杯里交织；世纪风云、杭城史影、茶叶兴衰、茶人情致，相互映带，融于一炉。

tian🏃🏃🏃

弟子问老师：“您能谈谈人类的奇怪之处吗？”老师答道：“他们急于成长，然后又哀叹失去的童年；他们以健康换取金钱，不久后又想用金钱恢复健康。他们对未来焦虑不已，却又无视现在的幸福。因此，他们既不活在当下，也不活在未来.他们活着仿佛从来不会死亡。临死前，又仿佛从未活过。” 摘抄于网易云音乐热评。

UnRain

看这部剧是想解决我的一个需求，如何在更少的单位时间获取更多的知识，同时不降低获取知识的质量，还能提升知识留存时间。本剧我get到三个点：知识建立关联+表达比喻化（10岁小孩可懂）+输出结果具象和可视（图表）。我采用书中的观点建立知识间关联（武侠对照）进行梳理。反观近期追剧说一点体会：1首先带着解决实际问题来（要不看完容易停留在感官享受，我以前就是。现在会根据需求连续看几本关联书，完善结构+巩固知识）2追剧剧集列表，了解书的推进框架（影视的书我会再了解编剧背景，放在那个时代更好理解）3剧评（我是使用剧评同步方式，针对专业书，我个人是写剧评和追剧进度同步，看一章消化一章，当然我会提前预设整个剧评结构。以前不做剧评，主要是看完不晓得写什么，惭愧。目前偏采用结构思考力和李叫兽写文章结构的结合方式。）4建立自己的工作方法论（针对专业剧集，会归类建立成可以复制的方法。这一年看小百本剧整理了14条，例如做项目思路，复盘步骤等）5可视化（这是目前我缺的也是在努力的，主要是我时间长了会生和纯文字也不愿再回顾，就要求自己一定要一张图提取出来，思维导图/画布都是不错形式）6回顾（形成方法论的知识我会定期集中回顾一遍，回顾方式就是模拟一个案例）。 预告：我要成为武林高手？ 现象/冲突：学得好-建立（找寻）知识间的关联；学的差-死记硬背 推论：建立知识联系，学的更好（学习方式不同） 提问：如何建立联系？ 结论：整体学习法（学习模型+学习技巧） 小结： 1、高手和路人甲的区别→练习武功方式不同→如何练习→武功秘籍+正确的练习方法 2、对改进自身有什么实际用处？对生活、人生有什么用处？→学习动机更强+学习的意义更深远→对知识的理解必将更加深刻。 写在观看前：大侠请留步 本剧为学习行动指南（不要指望看完就成独孤求败） 刚开始应用反而降低原有学习速度（适应期） 时刻应用于学习中，用的越多，效果越好 小结：别急！多练！ 整体性学习的基础：心法要诀 整体性学习基于三种主要观点： （1）结构（整体知识/武功秘籍的所有招式。eg：降龙十八掌的一到十八式） （2）模型（知识结构核心/杀招，所有招式简化合一。eg：一招降龙十八掌） （3）高速公路（用熟悉领域来理解陌生领域/不同武功间的转换。eg：降龙十八掌和打狗棒法间的切换/互通） 小结： 1、有机构是前提（知识） 2、有模型是关键（知识向能力的转换） 3、有高速公路是未来（融汇贯通） 整体性学习的顺序：练功的步骤，迈对腿 1、获取（首先你得有本秘籍，没有，你可以百度呀） 2、理解（百度的九阳神功是古文，看不懂，肿么办，百度成“人话”，即你理解的“语言”进行消化） 3、拓展（这本九阳神功还能活血化瘀，还管跌打扭伤，还有什么隐藏技能。。。） 4、应用（大侠，请给我一掌） 小结： 别停留在理解阶段；拓展才是整体性学习的真正开始；应用是学习的最终目的。 整体性学习技术：具有加速和提高输出伤害效果 技术一览： A）获取知识 1）快速观看 2）笔记流 B）联系观点 1）比喻 2）内在化 3）图表法 C）随意信息的处理 1）联想法 2）挂钩法 3）信息压缩技术 D）知识扩展 1）实际应用 2）模型纠错 3）以项目为基础的学习 小结：比喻、内在化和图表法是重点

糖宝爸爸

十多年前看的，最后这一段话当时还放在qq空间日志里： 他想起小时候，那时他大概只有8岁，他一个人坐在河边，忧郁地扔着小石子，这么多年过去了，那些石子才纷纷落地。

便当

这部剧叫Under Western Stars，实际上这个译名并不好，很多人对它的理解是，人有Under Western Stars，所以人代代相传都是自私的，但是实际上这部剧说的是基因本身是自私的，它把人看做一个载体，只关心自己是否可以流传下去，而不关心人本身的利益。 什么是自私，往最本质上说就是生存机会！自私在我们的道德中是利己主义，反义词是利他主义。 然而，在生存乃至生命面前，不存在自私与否，只有自然选择。 第一个问题，我们，甚至整个生命从何而来？当然是本剧的主人公—基因。最早地球上还没有生命的时候，各种元素每分每秒都在搭配，寻找最合适的组合。 突然有一天，一个可以自身分裂而分裂体又能分裂的一个因子被成功的配置出来，是动物，也是植物的祖先，他的名字叫复制因子。 他们贪婪的分裂，以至于最后地球没有空间再给他们？怎么办，吃掉别的因子节省出空间！吃掉之后发生了变异，蛋白质出现了，因子们意识到——它们进化了。 利己主义和利他主义。我们从字面含义不难区分，从道德领域也不难看出。 但是，放在生命的行为上却无比合情合理，这里说的是所有的生命行为，并非人类的。最早，通过相互吞噬变异，基因们开始知道只有合作才能让自己更好的生存。 利他是为了更好的利己。如群居鸟类如果看到老鹰，会有一只鸟突然发出尖锐的警报，这种警报会把鹰引导自己的身上。 可是，能保证自己相同基因的兄弟姐妹活下去，继续繁殖，这种牺牲一点基因，保存绝大部分基因是大赚特赚的。 转折点是，如果我们利用鸟类动物的听觉系统和视力系统，就会发现不同结果。 发出警报的鸟一定是在原地不动，他的同伴在叽叽喳喳的玩耍。此时，鹰会盯移动的物体，而移动的物体发现危险很可能向他这个安全的区域靠拢，所以他会警告，加大同伴的移动频率，自己再加入这个移动的大团里，再次利用队伍飞行时产生的气流逃脱，这种方法利己还是利他？貌似切合的很自然合理，将自己投入到危险的领域进而获得安全。 合作，共生还是寄生 蚂蚁会把地向下挖出多个层级，留出种植园和甜奶牧场。 他们会提取蘑菇中的纯菌，放到种植园，然后嚼碎树叶当养料，在温暖湿润的环境下，种植源源不断的粮食。 蚂蚁可以把树叶嚼碎，但不会吸允树叶汁，到树叶汁里有蚂蚁最爱的糖，怎么办？ 抓捕蚜虫，蚜虫可以嚼碎树叶！把蚜虫养起来，工蚁们给他们待会树叶，24小时喂养。 蚜虫们白白胖胖的后，挤奶工蚁会用触须挑逗蚜虫，让蚜虫把含糖量丰富的汁液射出来，蚂蚁们痛快畅饮。 海底动物需要清理自己的头部，因为他们吃东西时会把猎物的肉挂在自己身上，但时间久了会影响自己的行动速度和进食速度还有伪装程度，他们会去珊瑚里找小鱼小虾，不同的大鱼排着队，等待清理。 基因的寿命—永生。 没有错，基因是永生的。你，我，外国人，狗，都是基因们制造出来的机器！是的，我们是基因组合成的容纳细胞的机器！ 因子们在地球上多少年？我们人类多少年？因子们发明了眼睛，鼻子，肌肉等等，我们的大脑，神经元就是他们控制我们给我们写指令的部位。 有人会问，机器和永生有什么关系？基因的特点是复制，他不能永远的游离，他们组合在一起形成更容易生存下去的合作关系。而在一个母体中孕育，与其他基因结合，改良自身，获得进化。 安全的诞生一个完整的组合体生命，何乐而不为？男人和女人，蚂蚁和蜜蜂，一个巨大的大象也是一颗微小的受精卵无限突破基因瓶颈获得向外延伸变成的。 我们研究出飞机和深水探测器，基因制作出来鸟和深海鱼。有人说人类可以凭空造一只蚊子吗？基因可以。 雄性为什么想要更多雌性，而雌性为什么只想要一个可靠的雌性，再者，女人为什么要房子？女人为什么比男人更挑剔配偶？新诞生的基因组合体，一个新的基因机器，他需要有食物充足和温暖的

安祥

写的太好了。 给我的感觉真的就像是一个内心十分少年的中年人，把自己摆在跟你平等的地位上，跟你十分真诚地谈心。 而且朱先生他是真心相信更美好的未来会一代一代地在我们的手中浮现。 很适合睡前一页一页慢慢读。