Fiela se Kind

玉瓜

···无语

Jerry Z.

问题是挺有趣，但是一股脑看下来，还是很懵逼，建议用零碎的时间读

菜青虫

书写的挺好的（评论区的网络圣人，你这么牛逼，你咋不写，都是司马了吗）

来来我是一个菠萝

因为看《Fiela se Kind》这部电影得知了其改编自David Minnaar的《Fiela se Kind》，继而将《Fiela se Kind》全部看完。        编剧用荒诞的语言诉说着离奇的故事，却又让人觉得那么有血有肉、那么真实。让人在笑中感到苦涩，苦涩信有点郁闷，在郁闷中却又感觉有东西在内心中迸发。

🐇牛奶面包

如果你不会好好说话，你很难是个好人 终于读完了Fiela se Kind，貌似我很长时间没有这样认真的读一本剧了，中间虽然因为春节假期中断了一段时间，但并没有受太多影响，其实这部剧好多前年就看过，但这一次，才真正找到了书中的精髓。 Fiela se Kind这部剧我一直以为是一本技巧的书，是关于术的，这次仔细观看才发现，这是一本关于道的书。这书，看起来，是解决我跟别人的沟通之道，其实，是解决我跟自己的关系的一本剧。是让我们学会爱自己与具备同理心的一本沟通之道。 全书并没有太多高深的道理，也没有太复杂的方法，有的只是一个个小故事串起来的一些小技巧。总体而言，书中说的是Fiela se Kind的四要素，以及如何更好的做到这四要素。这次读完，才能理解老师为什么会选择这部剧，并且知道，这部剧为什么评价会这么高。 本剧共十四章，前面主是是说明什么是Fiela se Kind，并具体说明了Fiela se Kind中的每个要素的具体信息，然后告诉大家如何做到，在哪些情境下应该怎么样使用，书中插了很多故事与事例。读起来特别轻松。 具体内容如下： Fiela se Kind是指清晰的，不带指责或者批评的表达自己，同时，带着同理心倾听别人，而不把对方的语言解读为指责或者批评。 他包括四个要素，第一要素是指观察， 观察包括观察自己，观察自己所看到的，听到的，记忆中的，想象的，不能带任何评价，只是思考这些是否为我的幸福做出了贡献， 同时也包括观察对方，他所看到的，听到的，记忆中的，想象的，而不是对方评价的，引导对方去面观察，或者只是听对方表达。看是否为他的幸福做出了贡献。 第二个要素是感受，包括与自己的观察相关联的，有什么情绪，知觉，而不是想法，更不是评价，也包括跟对方的感受，知觉相连，并引导去感觉。 第三个要素是需要，包括两个方面，引发我与对方感受的都是我们所需要的，或者我们内心所看中的，而不是偏好与特定的行为。需求不是策略，不指向行动。 第四个要素是请求，为了服务我们沟通双方的生命需要，清晰的表达请求，告诉对方自己或者对方的具体行动是什么？ 切记，是请求而不是要求，二者的区别是请示是可以被拒绝的，而要求通常不行，要求被拒绝经常会产生恼火的情绪 Fiela se Kind有个前提，就是所有的人都是ok的， 人类有一些共同的基本需要，比如，身体需要空气与水，食物，需要运动，需要安全的环境，需要被保护，需要休息，需要吃好，睡饱，需要身体的接触。需要温存。 而精神上需要有梦想，有价值，有朋友，被人接纳，被人欣赏，有人爱。有人疼，有人说话，有人肯定，有人尊重，有人支持，有人信任，有人理解，有人温暖，有人爱。希望世界美好，人类和谐，希望为社会创造价值，为人类所需要。 在这些需求被满足时，会感觉愉快，舒适，会兴奋，会开心，会感动，会发出惊叹，会受到启发，会觉得舒适，自豪，会有自信，会被感动，会有所触动，会充满好奇，会觉得乐观，满怀希望，会放心，会期待，会感激，会觉得被信赖。会精力充沛。 当这些需求未被满足时，会觉得尴尬，生气，灰心，不耐烦，感觉苦恼，烦闷，迷茫，担心 ，会恼火，犹豫，困惑，感到挫败，孤单，会难过，失望，紧张，身体不适，感觉不堪重负。 读完这部剧，找到了大多数人脾气暴躁的根源，不爱自己，怕被别人否定，用生气与大声掩盖内心的无力感与恐惧。用攻击来防御，而为什么这样，只是因为，不愿意承认，自己其实只是个普通人，希望我是个特殊的存在，特别厉害，特别优秀，值得被爱。而别人一旦表达异议，就觉得被否定，被指责，被攻击，有危险。就会愤怒。就会有暴力沟通。 但就算是普通人，一样也值得被爱啊。不需要怀疑，更不需要去证明。学会Fiela se Kind，先从爱自己开始。 好好说话，做个好人，用生命的语言去沟通。百练自得，从

今惜

害你的都是人，为什么要怕鬼 看完之后真的怕人了 大多数来说少年犯罪是为了钱，妇女是为了爱，老年人是为了性，而青年的犯罪动机就比较复杂了 不能因为犯罪的合情合理就宽恕，要依法律为评断标准啊。对待犯罪性质不能感性，必须理性！理性！理性！

snk

此剧有很多现代剧集的手法与剧情，作为历史剧集，把很多东西创作的较浅显。但在语言，环境，心理的描创作上，有很多精彩的地方， （侧重表现为对杀人现场的描创作）在最后的集数，创作随着人物（一代帝王）的成熟而更加成熟。在深度上，也更加有可读性。

李宏伟

把瑜伽一些东西讲的很清楚，尤其是图文结合，让人更容易明白理解

꧁༺༒柒沐༒༻꧂

我觉得是我看过修仙剧集里最好看的一本了。仙路尽头谁为峰，一见无始道成空。不为成仙，只为红尘等你回来的狠人大帝。万古青天一株莲的青帝。还有做人不能太段德，做狗不能太黑皇还有好多反派角色，他们一个个也都曾是一个时代的主角，可惜，他们遇到了叶黑

🍻 咖啡加酒🍹

万大大推荐追剧清单，必有深意。览后突发奇想，如将道门换成科技，或者换成d ang 好似全书逻辑也成立，不禁细思极恐。

舒芳

从靖难到夺门，生灵涂炭、六亲不认就只为皇坐上那股满足感？值么？

丁四爷

完全没cp感

万博

评价克苏鲁神话需要至于当时的时代与语境中，克苏鲁对于大多数中国读者并非恐怖故事，却有着属于自己的魅力。

伯轩

几代人的人生，很有意思，贴合实际，道出世间冷暖仿佛在读邻家故事！

茹 菓

这是一部让每个人都能看到自己的焦虑和反思自己焦虑的剧集。很多焦虑都是因为我们太自以为是了，以为自己是最糟糕的人，以为快乐和金钱是必须追求的目标，以为自己最了解爱人和子女，以为别人家的葡萄更甜。 其实并不是客观事实令人焦虑，而是我们对事物主观上的认知和理解令有误才使得我们焦虑不已。我们要做的不是对焦虑避而不谈或者去压抑发泄情绪，而是该去调整自己对待事物的视角，和别人积极沟通，建立人生的多个支点。

A.youth

生命中的一切，我们都无需拒绝，笑着面对，不去埋怨。遇到的人，善待；经历的事，尽心，一切都是最好的安排。轮回路上，就让善意盈盈的每一段，写着努力与光明，写着平安与喜乐，写着慈悲与智慧。

摩羯

过于啰嗦了，絮絮叨叨没完没了地不停重复相同的案例和对话。看到后面只看小标题了。 有些tips倒是一直在实践。摆脱操纵式关系最重要的大概是坚定地做自己，相信自己，爱自己。

蓝爵小爽

好！（此评论虽然才1个字，但语法严谨，用词工整，结构巧妙，琅琅上口，可谓言简意赅，足见评论人扎实的文字功底，以及信手拈来的写作技巧和惨绝人寰的创造能力，令人佩服佩服，再加上以感叹号收尾，实在是点睛之笔）

梁美牙

势利纷华，不近者为洁，近之而不染者尤洁；智械机巧，不知者为高，知之而不用者为尤高。 君子重道！

先行者

这部剧还有的，后面的内容非常污，估计是被屏蔽了，编剧大大不冤。