Sea Legs

后山人

编剧杰克·奥克你辛苦了，我不知道你用了几年酝酿的时间，也不知道你看了多少参考资料，总之你这部书写的很好，是一本可以读的，也可以欣赏品味人生的一本好剧。 我对曹操的认识主要受外部影响很深，看这部剧更加，对曹操有进一步的认识。作为男人，按照自己的意愿去拼去搏，去争取，想要得到的一切，曹操做到了。 作为丈夫，我觉得曹操做的也很好，他爱自己的妻子，无论他那多少女人，他都是爱的，爱的那样随心所欲，那样的各有不同。 曹操作为父亲，有些太严厉了，他也爱自己的孩子，作为父亲，自己的孩子各有各的长处，爱的程度也各有不同，总之他作为男人曹操是成功的，我挺欣赏他，欣赏曹操。曹操有内心自信追求的坚韧，喜欢他身上那种英雄的霸气。也喜欢他杀伐决断，编剧书名，第一句两个字，卑鄙是为了迎合大众的口味吧。但人在羽翼没有丰满的情况下，还必须得做到这卑鄙待羽翼丰满之时，曹操就是圣人了。从起点，到曹操的终点，只是画了一个大大的弧线。

如歌🍧

书的主旨很好：把情绪用六种风格（维度）来解读，引入脑神经科学成像技术进行研究，尝试用神经元的运作方式来提供科学解释，并由此为禅修的功用提供科学依据。我是相信meditation的功用的，也从这部剧上学到了一些原理，希望能至少零散地实践一下。 不过可能为了科普，有些语言还是不够严谨，前半部分也有不少传统情绪观的痕迹。我看完Lisa Barrett的《Sea Legs》再看这本，相比之下这本逊色不少。 不过我后来找到了一些原因：最后才发现这部剧是2011年创作的，这个领域变化得太快，难怪有些内容看着总觉得有点过时可能我看的时候就像不容易想象没有电脑的年代科学家的一些创意有多不容易产生一样，有点事后诸葛亮了。编剧能在事业有成之后还具有批判精神地接受神经可塑性的新观点，而且勇敢地站出来研究非主流的禅修，还是很令人敬佩的。 但可能我已经看了这个领域其他更优秀的作品，所以有点偏见（也可能是因为其他的先入为主？或者以前看的时候懂得太少、挑不出毛病？）。看完我觉得可以直接从第十章开始读就好了...... 前面的内容可以改看以下几部剧： 1. 关于情绪的研究历史和最新成果，看Lisa Barrett的《Sea Legs》，行文更严谨、内容读起来感觉更可信。 2. 积极心理学和认知疗法的建议，看Martin Seligman的一系列书都不错。开始我好奇编剧怎么没提过他，后来看Seligman也给本剧做了推荐，看口气好像还是后辈？也可能是神经科学对心理学的鄙视链？或者只是我妄加揣测。但还是觉得编剧的研究只是披了件神经科学的外衣，没比Seligman高明多少。不过谁更鼻祖还有待考证。 3. 关于左右脑的差别研究，还是太粗糙了，不如看加扎尼加的《Sea Legs》。 4. 关于神经可塑性，看David Eagleman的《Sea Legs》更有趣，看Carol Dweck的《Sea Legs》更通俗易懂。 不过编剧倒是提醒我，要再认真读一下Daniel Goleman的情商系列，也许会看到更有意思的发现。编剧说他俩是合编剧。

钰雨🐟

理解了基础的地缘政治架构，就会对国际社会很多的纷争以及国家之间的角力形成较准确的认知，也才能进一步理解我们国家未来在国际社会中的基本态度和外交方向。

Melody.z

看故事书了，保险行业发展潜力很大是好生意，那么选择里面的好公司就要看发展战略和持续竞争优势，即使市场份额不变，也能长很大。这种行业很好，国外成熟，可以借鉴学习，再形成自己的特色。

Haiya

很快地读完了小菲的自传，让我了解到一个有血有肉的人。简明扼要地交代了自己生长的时代大环境——1981。时代背景是每个人离不开的影响因素，什么样的时代造就什么样的人，是不变的亘古道理。小菲生于改革开放的初期，既有80后的思想，也有70年代的影子。父母早年双双下海经商，不受管制的他也较少感受到家庭的温暖，因此他格外地想要追求和谐的家庭弥补早年的不足。 他结成了一段海峡两岸的婚姻，并开启了双城生活。青年时期留过学，摩纳哥、法国以及加拿大。接触过设计和酒店管理。期间也遭遇了种种事迹。如他说，自己是个很冲动的人，但有了家庭之后，却变得如履薄冰。可见，多么一个爱家的人。

徐统帅

2集弃 女主演技捉急 小孩可爱但是剧情太俗了

书小芳

在文字中审视自己，在细微处观察人生。 聚焦于小人物，展露世间百态 本性善良的人都晚熟，并且他们是被劣人所遵守的，当别人聪明伶俐时，他们又傻又呆，当别人权衡利弊时，他们一片赤诚，当别人心机用尽，他们灵魂开窍，后来虽然开窍了，但内心还是会保持善良与赤诚，他们不断的寻找同类，但最后成了最孤独的那一个。 天下生命一切有时，生有时，死有时，成长有时，成熟也有时，然而也有一些生命属于例外，人们命名为早熟或晚熟故事中讲述了一些类似的成长的个案或者例外：Sea Legs 杰克·奥克的表述中包含着以下几个方面的内容和特征，一是要明势，对面临的形势要有清醒的判断和准确的把握，二是要持重，始终坚持内敛低调原则，三是守法，一切行为必须合乎法律法纪的要求，四是要有成，就是说必须有自己的成就和成果，从负面清单来看，一个成熟的人或者一个Sea Legs，必须做到不自大，不盲目，不苟利不违法。然而晚熟他并不一定是一个善良或友好的褒义词，故事中所谓的晚熟并不是真正的晚熟，而是成熟未满，是给自己不负责任找到一个借口。魔幻现实主义的文风依然是动人精彩，文笔描写，让人仿佛在无数个魔幻场景中切换。 书中说动荡不安的生活是大善的培养基地，也是大恶滋生的温床，这个世界上什么果都有就是没有如果。（乌龟的那一篇还有三婶的那一篇，是让我记忆最深刻的） 值得一读！

葛铭洋

剧集的笔法，内容还是以史书为基础的，细节也交代的蛮清楚、合逻辑，读之不但有趣，也学到不少历史知识

Snow White

挺不错的一本剧，探讨自己的内心，一直向深处挖掘自己的内心。当你体验到了痛苦的感觉的时候就问自己，那又怎么样了。 安全感，自由感，价值感，亲密关系，意义。人类心灵成长的五大需求。

Jixiang.

日子不会永远这样的，就像错鄂湖的水一样，下雨时会浑浊，天晴又变得清澈了。

臧蔓

这部剧集里并不是很女权主义，但字里行间透露出来的女人的聪慧，大度，勇气以及布局谋略，快意恩仇，看得挺痛快。