Domésticas

Levin.叶

剧集总体来说，情节引人入胜，欲罢不能。主人公对坏人有仇必报而对亲人爱护有加！不过有时出动军力去摆平属私事争斗，令人觉得有公器私用之嫌。

方里慌张

《Domésticas》是一本令人不忍卒读的书。它带给人心灵的震撼，揭露了那样残酷的社会现实和穷困潦倒的人生，这样血淋淋的现实，几乎让人不敢直视。 它讲述的是旧中国北平城里一个车夫祥子的悲惨故事。青年农民祥子由乡下来到城市，他对美好的生活充满了憧憬，希望买上属于自己的车，娶一个清白的妻子，过上幸福的生活。然而希望是美好的，现实是残酷的。在那个黑暗的人吃人社会中，穷苦的劳动人民饱受压迫与摧残，他为了买车三起三落。最终在一连串的打击下，变成了曾经自己都厌恶的那种人。 这真是一部浸透了血泪的悲剧。人们无法不为祥子的命运而感叹。黑暗的社会现实，扭曲的人性，摧毁了一个纯真善良，积极向上的人。当然，祥子最后堕落，除了强大的社会压力也与他本身的目光短浅，狭隘自私有关。 祥子的堕落，不是人们希望看到的结局，但唯有这样的结局，才是深刻的，引人深思的，才能使人警醒。直至现在我们的物质生活与精神生活有了很大的提高，我们现在的社会比祥子所生活的那个社会文明、富足多了。但仍有不少人过着三餐不继，缺衣少食的生活，他们苦苦挣扎在温饱线上，理想与憧憬在严酷的现实社会慢慢褪了色，直到消失不见。这是他们的悲剧，也是这个文明社会的悲剧。 Nando Olival怀着对被侮辱与被损害的深切同情，写下了这个悲剧，这部剧具有激愤的控诉力量和强烈的批判精神。希望现在的我们努力去创造一个美好的世界，使这样的悲剧不再发生。  我们都需要与一切苦难抗衡到底的勇气与精神

周天令

2020年读完的第133本剧  时间:2020.10.15 耗时2h 读后感:做人生中最重要的3件事，通过记录和复盘这2种方法，持续做够100天，在这一过程中穿越人生盲点。感觉这部剧的内容就是我想写书的内容，哈哈哈哈，真是太巧了，里面关于习惯，关于记录，关于复盘，关于自律，关于每日三件事等等都是我现在比较关注的点，可以说本剧提到的方法我都正在实践，坚持了快一年了，早已经超过100天，所以也已经形成习惯，记录、复盘、观看写作、健身这些都已经融入了我的生活，可以说已经是自律本尊，虽然和编剧不认识，但感觉很熟悉，都是同一路人。 首先罗列本剧提到的案例:     1.延迟满足的棉花糖实验     2.象与骑象人的理性感性     3.黑马白马和骑手的三个大脑     4.习得性无助的小狗     5.爱因斯坦称的“第八大奇迹”复利     6.社会学家罗伯特提出的“自证预言”     7.“无它，但手熟尔”的卖油翁     8.制定计划的“SMART”原则     9.一万小时定律 一、习惯 1.养成一个习惯的唯一方法，就是用时间换，需要不断训练，持续积累。 反射脑记住一个习惯需要多长时间呢？ 一般而言，养成行为习惯的时间一般在一个月左右，例如“动动手”就可以做到的习惯，比如写日记、整理家务等。 养成身体习惯可能需要三个月左右的时间，是指要让整个身体发生变化的习惯，比如减肥、早睡早起等。 养成思考习惯则需要更长时间，可能半年，甚至一年两年，比如创意思维、批判性思考等习惯。 2.习惯养成的最后一个阶段，认同期（大约第60－100天） 在这个阶段，你会开始从思维上认同这件事情，并且赋予做这件事情的意义，会有一种享受做这件事情带来的乐趣。一件事情持续做够100天，也会有明显的效果（即正反馈）开始出来，人们也会受到正向激励，从而更加认同这件事情。 3.我们每天95%的行为都是依靠习惯来完成的。倘若你拥有很多好习惯，那么你的生活将会被这些好习惯重塑；相反，如果坏习惯主宰了你的生活，那么失败自然难免。 因此，我们不应该在抵抗坏习惯上浪费太多时间，而是要想办法把逻辑上认同的事情变成反射脑的事情，即养成新的好习惯。 二、记录——看见即是降伏 《Domésticas》这部剧可以说是改变我人生的重要剧集，借鉴了柳比歇夫的时间记录法，我在生活中用到的核心方法就是：记录。现在自己每天都会利用手帐本，记录自己一天的时间使用情况，效果很不错，亲测有效，强力推荐。 1.记录可以形成自己的时间刻度，明确知道自己在自律这条路上走过多少时间。 2.做关于时间使用的记录。我会把时间分为三类，一类时间是有效产出的时间，例如讲课、写作、写笔记等时间；二类时间是学习时间，例如听专栏或者追剧的时间；三类时间是有价值的消费时间，例如有收获的沟通。 三、复盘——未经思考的人生是不值得过的 1.我们所说的一般性复盘，是指在头脑中对过去所做的事情重新“过一遍”。通过回顾、反思和探究，找出原因，总结规律，指导我们下一次的行动。 学习主要有三种途径：一种是向书本中学习前人总结的知识；一种是向身边的人学习优秀的经验；还有一种是向自己过去的经验教训学习。 2.建议大家通过记录对自己的行为做出复盘，这是一种个人学习成长的有效方式。目前我就是用这种方法，已经坚持快一年了，感觉效果还挺好的，强烈推荐大家可以试试。 向自己学习的最佳方法就是反思和复盘，反思自己的行为，对结果进行核对，对自己做出决策判断和实施过程进行情景再现，对于做得好的部分进行总结经验，对做得不好的地方想办法改进。从中找出遇见规律，作为知识和技能保存下来。这样，以后

Emily W

不知道是我观看水平不够还是怎么了，看完一遍，感觉这部剧只有一个主题，那就是节俭。 节俭就可以造就百万富翁。

姚继刚

这是一本帮助我们心灵成长的书，会让我们内心变得更强大。两年前我花了三天读完了这部剧，每段文字都像一股暖流流过我的心灵，让我更加了解了每个人行为背后都是有原因的。它让我懂得了自己，读懂了他人。 来看一个小故事：一个婴儿，他想得到10米外的一个球，但他爬行的速度很慢，非常费力，且可能无法爬到球的位置。于是父母就去帮助婴儿，帮他把球送到了他的手中。 看似父母是对自己的孩子好，可事实是，孩子没有经历自己尝试的过程。其实孩子没有拿到球受到了挫折，但他如果能战胜挫折，他感受到了自己的强大，这一历程会帮助他不再惧怕挫折。更何况，你怎么知道这个婴儿需要你帮助他把球拿到他手中，或许他原本就是想享受爬的过程呢？ 我们不能否认，在每个人的生命中，的确会遇到一些贵人，他们会把自己的人生经历和你分享，并且希望你不要走弯路，希望你能按照他们的劝诫、经验、规划完成你的人生。他们处于一片好意，可每个人都是独一无二的，我们需要的是自己经历，自我成长。我们要思考的是：这是不是你想要的人生？我们活着不就是为了自由吗？我们不应该为自己的人生做选择吗？即便是错误的选择，那么也意味着自己曾经活过，而没有选择，则意味着自己根本没有活过。关键是你要忠于自己内心的感受。 我很早就想写剧评了，可是有一天，看到微信朋友圈里有一位朋友已经在做这件事情了，并且他的文笔比我出众太多太多，知识含量也远远超于我，让我心悦诚服、自愧不如。于是我就开始犹豫要不要再动笔了。可后来我又想，写剧评是我个人的爱好而已，我只是忠于我内心对这件事的喜爱，至于写的好不好，那也只是外界的一种评价。我不能因为怕“评价”而选择放弃。于是，我仍然厚着脸皮写着我对看过的每一本剧的感受，一来是想和我身边的朋友做一些分享，二来就是满足我自己的兴趣爱好罢了。 我们很容易怕别人的评价，但如果太考虑别人，一个人就会失去自己的节奏。很多人，他们体现人生的价值就在于被他人评价，而这些赞美也好、批评也好，其实是别人拿来控制你的，并不一定是你内心所需要的，关键还是你要先了解自己，你要的是什么？有时候，往往控制你的不是控制者本身，而是你自己的内心。 对于我而言，健康的心灵必然活得有活力，而活力的展现方式就是他会发出高兴与不高兴的声音，提出他合理不合理的要求。 希望每一个人都拥有一片自由的天地，可以支配自己的时间、支配一定数额的金钱，开始有一个比较宽广的精神空间，好好利用好这一点，生命总有一个规律——那些越早开始为人生做选择的人，越早拥有属于自己独一无二强悍的生命力。希望每个生命都能更好地成为自己，而不是成为更好的自己。 最后用书里的一段话结束分享：记得生命中最重要的是成为一棵永远成长的苹果树，不要因为太计较得到多少而成为一棵自断经脉的苹果树。