Makinavaja - 'El último choriso'

꧁༺真情永在༻꧂

编剧主旨 编剧的主旨并不在于控诉这样的父母，而在于传授具体的对策，使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量，从与父母的负面关系模式中解脱，恢复自信和力量，得到自由和幸福。 正视心理问题亦是心理健康的表现 不能在阳光下呈现的心理，最后就会躲入阴影中，但它不会消失，而是会以我们不能控制的破坏性的方式出现。 幸福的家庭是相似的 不幸的家庭各有各的不幸 父母在我们心里种下了精神和情感的种子，它们会随我们一同成长。在有些家庭里，父母种下的是爱、尊重和独立，而在另一些家庭里，则是恐惧、责任或负罪感。 直面家庭的真相 神圣的父母制订规则，进行审判，造成痛苦。不论他们仍然在世还是已经作古，在神化他们的同时，也意味着在以后的生活中你将恪守他们所信奉的规则，将痛苦的情感视为生活中的一部分，甚至将它们合理化，说服自己其实这对你还颇有益处。是时候停止这一切了。 是否故意，不能成为对客观后果不承担责任的借口 这些有毒的父母通过推卸责任，让孩子失去了积极角色的榜样，而没有了积极角色作为榜样，孩子的情感将难以健康发展。 做被他们情感牵制的傀儡并不是你唯一的出路。 为自己活着 所以，操控型父母会因为孩子的独立而感觉遭到背叛和遗弃，他们将家长角色与自己的人格紧密相连。 操纵型父母善于制造内疚 父母的操纵将很多子女逼入了死胡同：选择反抗，他们就会伤害到自己“只是出于好意”的父母。对多数人来说，选择屈服似乎更容易一些。 自信的父母无须去控制他们已经成年的子女。 体罚、虐待、家庭暴力 研究表明，就算是惩戒孩子某种具体的不良行为，体罚也算不上是行之有效的手段。它的威慑作用只是暂时的，但它所引起的孩子的愤怒情绪、复仇心理以及自我仇视却异常强烈。很明显，身体虐待所造成的心理、情感和身体伤害远远超出了其短暂的约束效果。 间歇性恐惧与温情时刻并存 出于对自己童年时遭遇的痛苦的抗拒，他们往往刻意不给孩子制定规矩，或是不会强制执行定下的规矩。当然，这样做同样对孩子的成长和发展具有负面影响，因为孩子需要规矩来约束自己的行为。但是，和暴力虐待所造成的伤害相比，过度纵容孩子的弊端倒是无足轻重了。 先做小孩，再做大人 1．允许自己愤怒，不要压抑自己的感受 2．表达出你的愤怒。 3．增加运动量。 4．不要让愤怒加深你心中消极的自我形象。 5．把愤怒转化为自我定义的动力源泉。 背向过去，努力未来 打破循环最有效的方法之一就是做出承诺，和你父母当年对你的态度相比，你要更加体贴关爱自己的子女。 打破循环最有效的方法之一就是做出承诺，和你父母当年对你的态度相比，你要更加体贴关爱自己的子女。 主动而由衷的道歉是你所能采取的效果最显著、最能打破循环的行动之一。 对于父母的干涉和控制，她设定了很多限制，但同时，她不再试图改变他们的态度和观念。 关于放弃斗争，最难的一点就是容忍父母的一成不变。当父母作威作福时，你不需要保持沉默，但你要学着平复自己的焦躁，控制自己的反应。 真正的爱带来的是温暖、愉悦、安心、稳定和内心的平静。

🌸叩叩

苏到炸！甜死了！愿意被迷倒！

蔡荣富

成瘾和喜欢的区别在于，成瘾是渴望，明知道不好但是无法控制，喜欢则还是可以控制自己的行为。2008年世界平均手机使用日均时长 18分钟， 2015年是2小时48分钟 2.网络上瘾对孩子的影响： 1）强迫社交，如果不玩无法融入群体， 2）忽略线下，觉得线下的生活不重要， 3）游戏成瘾。 3.成瘾的生理性原因：是因为大脑在成瘾性行为中体验到了快感，所以人就会追求这种快感。 4.成瘾的外部原因 环境，瘾头是镶嵌在记忆里的，环境是一个触发因素，如果改变了环境，隔离开关，那么上瘾行为会减少。 案例：猴子在笼子里面按压电极，出去后则不再上瘾，越战美军大量吸毒，回国后环境改变复发率5%。 成瘾的生物学机制：根源来自于痛苦，为了逃避痛苦，选择上瘾行为带来的大脑快感，从而沉迷。 成瘾的高发期都是一个人面临压力或挑战最多的时候，例如青春期和刚毕业开始

孤独的牧羊人

看到这书的名字就想起之前的公司有次开会经理介绍过这部剧内容没看

没有时间简史

“当生命意识到宇宙奥秘的存在时，距它最终解开这个奥秘只有一步之遥了。”这群物理学家们已经意识到“宇宙的不可知”的存在了，据他们解开这个奥秘也只有几步之遥罢了。他们不能再另辟蹊径、想到比启动灭世级实验更好的方法吗？ 排险者也不是全知全能的神啊，他说你们攻克不了，你们就真的攻克不了吗？ 再说了，直接去问一个终极答案，真的比攻克它更诱人吗？ 大史说的没错，你们可真是太好骗了

张宇诗 Jenna

写的比较全面细致，有参考价值。 但更多着眼于大型企业，如果能根据企业规模分门别类就更好了。

尚禧

故事发展都在预料之中，平淡之间到也是体会到了慕容三公子的那份痴情。兜兜转转几十年，相爱的人还是会在一起，那开始的那几年还作什么呢

Jacob ●——●

7分。如何说话也是有很多学问的。现在再也没有《Makinavaja - 'El último choriso'》《Makinavaja - 'El último choriso'》这样的节目了，那个时代过去了……

冥

为什么评分越来越低了？！这部剧明明这么好看(｡･ω･｡)ﾉ♡大家一起来打五星好评嘛不打的嘛……请在我的评论下方说明理由，谢谢(⌒▽⌒)

Tracey JIA

每当我回想起俄国人令人憎恶的野蛮生活，不禁扪心自问，这种丑行值得一提吗？深思熟虑后，我坚信必须要提，因为它们是根深蒂固的丑恶的真实。时至今日，这种丑恶仍在苟延残喘。我们一定要对这种真实追根溯源，才能将它从狰狞可耻的生活中，从我们的心灵和记忆的最深处连根铲除。 促使我描写这些丑恶的另一个积极的原因是：尽管它们令人痛恨，把无数美好的灵魂摧残压迫，但俄国人的心灵依然不屈不挠，蓬勃向上。他们正在与苦难搏斗，最后的胜利非他们莫属。 我们的生活令人惊讶，不仅因为它有滋生败类的沃土，更因为它还哺育了一个个鲜亮、健康、富有创造力的新生命。人类固有的善良在不断地生根发芽，这让我们深信不疑，美好光明的新生活必定会向我们召唤。

陈志忠

想要定位准确，就要抓住用户的心智偏向。没有不需产品的用户，只有不达需求的产品。

森尼～

这部剧还是很不错的，分析得很细致，也很透彻，只是有些理论自己还有些弄不太明白，可以在重复读几遍。

何波｜小程序开发社群变现

没有读过类似的作品 像编剧分散又连续的梦境 有时上下集数相连，又有时一章即是一个小故事 总之在这些小故事中，有些的确写的切实可感 就像书的名字一样，在观看的时候会感觉身处黏稠厚重的Makinavaja - 'El último choriso'林当中，是个有别于北方干燥平原，潮湿闷热，各种热带植物丛生，野生动物来回出没的地方。 故事的每一章看似是相同的人物，又总有些细微的时间线的差别，导致这部剧完整故事的每一节也是各自独立的小故事。而且编剧喜欢插叙倒叙等手法，先讲结果，原因再娓娓道来，会在一开始的摸不着头脑中慢慢清楚这一节的故事脉络，了解了故事开头某个谜题的原因。也让故事神秘奇异一些。 通过他人的看剧笔记回想起辛的梦境，梦境虚幻与现实世界因果相连的结果，有点不可思议。 在这部剧中，第一次观看到日军屠城时杀害百姓开肠破肚的细节，第一次不自觉地感受到日军的残暴无人性。

啊呜。

强者的30条生存逻辑： 1.敢于公平地竞争，而不是寻求庇护。 2.要能够独立和创造性地思考，而不是依赖权威或他人。 3.要有坚强的意志力，而不是动辄表现自己的脆弱。 4.要有一个强健的身体，因为身体是实现一切梦想的基础。 5.要知道什么才是“最重要的事情”，并且全力且优先地完成它。 6.要敢于舍弃不需要的东西，定期清空你的头脑。 7.要敢于设计平时不敢想的目标，并自信地探讨实现目标的可行性。 8.随时记录你的想法，任何想法都可能在未来发酵为某种“伟大的可能”。 9.如果没有必要，任何时候都不要“熬夜”，因为没必要的熬夜是弱者的专利。 10.记住，“迅速地开始工作”比“为工作准备充足的时间”更为高效。 11.在一开始时，给自己一个现实的SMAET目标，走好你的第一步。 12.吞下青蛙，先去做你最不愿意的事情。 13.始终要明白自己的“下一步”需要做什么，而不是盯着远方。 14.给自己留出一定的“享受生活”的时间，在舒适与不适间保持平衡。 15.强者与时间搏斗，而不是与目标搏斗。 16.为每天的生活划分象限，为未来的目标区分重要程度。 17.要一次性解决问题。一个人当前需要优先处理的问题越多，他就越平庸。 18.要清楚地知道并胜任自己的角色，我们在一生当中会扮演很多不同的角色。 19.要在很早时便建立自己的人生使命，它必须是值得用一生追求的目标。 20.要在很早时建立良好的习惯，尤其是看待和回应世界的方式。21.每天想象你的未来，想一想那些已经完成的目标，它对生活带来什么帮助？ 22.定期关注你的未做事项，调整它们的优先顺序。 23.强者懂得拒绝，弱者不会拒绝。 24.安排好自己的时间，用1%的时间创造100%的效能。 25.承受必要的孤独，给自己反思、沉淀与积累的时间和空间。 26.懂得运用532法则，分配时间和精力，而不是整天瞎忙。 27.专心做事，专注于自己最擅长的事，而不是四处出击。 28.强者允许自己失败，用暂时的失败释放压力。 29.勇敢地跟自己对话，面对自己的不足，而不是逃避问题。 30.强者要承认生活的不完美，并将不适的状态宣布为幸福。

素馨

“一个能在鸡尾酒里研究出哲学的人” 最近很多朋友都在看这部剧，好奇，于是就自己找来看。 从飞机上开始，沉浸地观看和思考。 我感觉自己的读法有些不求甚解。但确实从书里感受到了一种独属于法国的风度和气质。 海德格尔、萨特、胡塞尔、加缪…一个个名字，就成为了一个个现象。思想的光芒照亮了整本剧。 值得一品。不仅仅学哲学，更学到一种做人的气质。

一位比较拽的蛤巴狗

泪目已不足以描述我的心情，愤怒、绝望、悲伤各种情绪混杂在一起，女性天然长着一张贫困的脸，但这是拜社会所赐！唯有一句不婚不育保平安。

一岁一下子

当我们仰望星空的时候，难免好奇，天上到底有多少奇异的天体？ ——月亮，太阳，彗星，小行星，黑洞，以及富含大量星体的星系……在很黑的夜晚，还能隐约看到银河系的边缘。 科学家目前已能观测到的星系达到至少2万亿个。每个星系都有独一无二的特点，在漫长的演化过程中，组成了气体、尘埃、恒星 、行星和跟随行星的卫星。 我们所熟悉的太阳只是宇宙中一颗很普通的恒星。但即使是这样，它也比地球大100万倍。而太阳系却只占银河系总体积的一亿分之一。 银河系直径巨大，如果以光速来测量的话，大约要用10万光年才能横穿银河系。 爱因斯坦曾说：“宇宙中最不可理解的事情就是，宇宙是可以被理解的。”我们的大脑竟然有能力解读——最起码是部分解读宇宙的密码，我们能越来越深入而全面地了解宇宙，认识世界，这种能力着实让人赞叹。

王子良

就是前面剧情重复太多了，都是有其他人喜欢男主，女主退出…竟然可以退出3次？？？是不是重复啊，一点没有长进，然后还是靠着一个误会贯穿全文…其他都不错

慧汐

“在科学领域，实验很难复制。”难道科学实验为了防止作假的第一要求不就是重现性要好么？是在不知道能说出来这话的人怎么好意思称自己为科学家。书看了大概有1/3决定放弃了。硬伤太多了。创造一个理论不是胡逼咧咧，更不是偷换概念，先自己学好逻辑吧。

Coco Xie

后期注水太多，原著党真的快坚持不住了