One of Us

董秋红

文笔流畅，线索埋的很巧，但结局略显突兀，不过确实是不错的作品

咖啡加芥末

看了两百章不到，然后看不下去了。给个一般是因为我觉得开头写的很好，虽然很多人都说开头水，但是我觉得在这种缓慢的叙述中来不断的充实人物，不断的构造世界，才能真正写好一本剧集。正如编剧对书的介绍所说的，小人物也能拼搏，我认为在开头的基础上来发展那一片区域，再随着故事不断推进到其他的地域，其他的国家，才是一本好的剧集该有的。新地图的开启是必要的，但是如果新地图对老地图没有任何影响，或者说毫无关联，那就很无趣了，会显得很死板枯燥。 编剧前面一百章可以说塑造了一个很有意思的城市，塑造了很不错的娄姚氏彩环等家庭人物的影响，塑造有趣的、不是操线木偶的小七侠，写出了修仙者和普通人的距离。而且在前面，也出现了几家宗派，以及他们的门下弟子。因此在那个世界，原本是可以发展出很好的剧情的。但是以上这一切在照夜国的变动后就基本没啥用了。为啥这么说？因为这个变动后，主角回去就面临彩环姨的死，母亲几年后的过世，然后主角筑基，杀了皇帝，去往天外。我看到这里简直一脸的黑人问号。前面那么多叙述铺垫的东西基本作废，直接开副本开到宇宙。还进入了五环，这个组织的介绍我也是不忍直视，就不多说了。前期还好歹说是沾点古代世界，去往别的世界坐的那个东西我怎么感觉就像是现代科学的产物？主角争前面就是为了个窗子？？啊这，恕我无法接受。 前期大量的屌丝，米虫两个词汇出现我也就无所谓了，毕竟还有吸引我的地方。到了换地图后我就不忍直视了，总而言之，我无法接受这种突然换地图的操作。这里好像我在吃个面包，一口下去突然变成了钢管，崩了一口牙，整个人裂开。总的来说，前面的故事还是很吸引我的，特别是楼姚氏和彩环姨对主角细腻的爱。鉴于此，给个"一般"的评价。 以上评论仁者见仁智者见智，若有回复以下言论者或行为者不予以任何回复且一并拉黑：①你行你上②不看少逼逼③杆精

蠢喵的狗日子

《One of Us》 推荐指数：三颗星 观看日期：2022/1/15--2022/1/15； 总结 & 收获 一、关键对话的定义是：高风险、观点差异大，情绪激烈的对话； 二、关键对话失败的可能： 1.背离/自己的真实目标：无目标、忽视目标、被转移话题，被要求做傻瓜式判断（二选一）时，不能重述自己的真实目标； 2.无法形成安全的对话环境：无法降低情绪的激烈程度，让对方感到恐惧，感到自己的利益未被照顾，对方持续处于战逃模式，自己可能和对方完全一样（情绪激烈，恐惧，战逃，不能理性思考） 3.无法管理自己或地方的情绪；最重要的是避免主观臆断：把受害者变成参与者、把大反派变成正常人、把无助者变成行动者； 4.无法表达自己的想法；事实——想法——征询——试探——行动； 剧评 如何应对关键对话：高风险、观点差异很大、情绪激烈；是一个很好的模型； 一，对话之前，务必梳理清楚自己的目标，最好上中下三个层次（我，你，我们）； 二、对话开始之后，最重要的是营造安全的环境，并且坚持和回顾自己的目标；以共同的目标开启对话，用安全的环境持续对话，用道歉、对比说明、创建共同目标来重启对话； 三、对话中的情绪管理很重要，采用“非暴力沟通”的方式，另外三个问题很重要：把受害者变成参与者者（自己是否少承担责任了）、把大反派当成正常人（一个理智而正常的人为什么会这么做）、把无助者变成行动者（我们一起想办法来做点什么来改善） 四、对对方观点进行回应的时候，采取“赞同--补充--对比”三部曲； 五、对话的目标是形成具备实践性的行动方案；行动方案是对目标的坚持； 从目标开始，到目标达成结束，这个模型展示了两点之间最近的路径就是“目的性很强的行为” 是一本关于沟通的实用性的参考书；

然

非常感动，看到了那个年代，一心为民的共产党员，为了让大家过上好日子，并不像今天的996或者007的上班，简直是拼了命的干事业！伟大的事业！！我们现在拥有的好的物质和社会环境，是那些革命家，勇于改革者付出生命和血汗带来的，谢谢他们！！

自己

不想谈女性主义，因为这是做出来的，不是喊出来的。我们承受着什么，我们日夜细数，我们在坚持什么，自个儿心里知道。 也不喜欢谈论爱情，一觉没意义，二知谈不清，可是波伏娃在萨特死后的悲恸让我深深触动。那是爱情，但早已超越了狭义的爱情。 爱情是精神层面的东西，而我们普通人的精神大厦大多粗鄙简陋，贫乏得四面漏风，没有地基，自然也建不起高楼，于是爱情一出现就成了绝对主角，被分配了与其重要性不相称的关注和期望。我们为弥补自己精神世界的缺失，就要求用另一个人的全部来为这座大厦奠基，要非你不可，要至死不渝，主体客体排他，时间上锁定，都只是对真实自我的回避而已，幻想在永恒流动的精神世界里抓一根浮木，却终究逃避不了精神世界的贫瘠。 波伏娃说过，她生命中最重要的是她的理念，而萨特更是写出了《One of Us》的智者，他们的精神大厦高度坚实且丰富，不依赖绑定另一个个体作为精神的依托。相反，他们需要在这座大厦里呼吸，需要更多的思想来让它保持活力，不断生长。 在漫长岁月中的相互鼓励和启发，波伏娃对晚年萨特深切的关怀和照顾，不都是能感动俗人的爱情？但在这样充沛的大脑之间谈论一对一的忠诚没有意义，就像在他们庞大深邃的思想体系下，我们只觉得浩淼无依。 在我看来，他们给予彼此的爱情分量适当，不唯一，但比绝大部分人来得真诚。从芳华正茂到风烛残年，智识亲密共融，从彼此身上汲取精神力量，肉体也曾亲近，互为生命中最重要的根基，直至生命终结，真的令人动容。 爱情，多少人假汝之名？但只有真正强大闪光的灵魂才能让你自由，让爱只是爱。

每天都想睡到自然醒

生活原来有那么多美好，如果没有汪老先生记录下他的生活美好，让我看到那时虽苦，但依然乐在。

韩曼曼

最近又重温了一遍，好的作品永远不会过时，话说看了爸爸5我才发现白展堂就是沙溢，看了戏精的诞生才知道凌潇肃在武林外传里客串过

宋峰

女性还是需要独立，对他人的过度依赖对自己毫无益处，坚持的力量真的可以惊艳到自己，继续坚持吧！

美一天

这部剧是一本适合快速观看的书，因此我只花了五个小时就读完了这部剧，也同时梳理了书中主要讲的One of Us，详细如下： 爱的能力之一：管理好情绪享受爱（情绪管理） 情绪管理方法一：保持客观 情绪管理方法二：穿越“情绪按钮” 具体步骤： 1.一旦觉察到情绪按钮被触碰，感受着内心的情绪，不要转移注意力。如果可以承受的话，不要逃避内心的痛苦，注意力集中在情绪上，一直感受着情绪，直到情绪慢慢消退。 2.同时做深呼吸，把气吸到腹部，这样胸腔下方的横膈膜会下降，腹部鼓起，肺部底端肺泡里的废气得以和氧气充分交换。 管理情绪方法三：放下对和错，而更多的关注感受 爱的能力之二：说出感觉容易爱（述情） 述情的两个基本功 基本功一：分清是不是事实 基本功二：准确描述感受 六句话练成述情高手： 1.当你心情不好的时候直接告诉对方； 2.当对方令你感受不好（或好）时，告诉对方你的感受！ 3.告诉对方你的需求，而不是解决方案。 4.说出你喜欢的，而不是你不喜欢的。 5.使用“可以”代替命令。 6.说出“我希望”，不说“你应该”。 爱的能力之三：善解人意才会爱（共情） 共情的两个基本功： 1.接纳对方的负面情绪； 2.准备地描述出对方的内心感受； 学会共情的四个步骤： 1.接受：当一个人有了情绪后，去接受这个人有情绪这个事实，并且开始关注这个人的情绪（接受）； 2.分享：引导对方分享他内在的感受和外在发生的事情。（例句：发生了什么事情了？为什么生气啊？）； 3.肯定：不是去肯定对方有“理”，也不是去肯定对方“对”了。而是去肯定她起情绪的那个逻辑。（例句：你那么努力，却没有当选！也难怪你会生气和失落！） 4.启发：启发对方理解他人，或从另外的角度看问题；引导对方去关注未来、关注解决方案。（例句：你觉得大家为什么不选你？/通过这个事情，你现在有什么想法？） 爱的能力之四：全然接受是真爱（允许） 允许的意思是说，我不需要去判断这些事情是对的还是错的，也不需要把这些事情装到自己的心里去，我只是允许这些事情以它本来的面目存在，不去抗争，臣服于宇宙和自然的规律中。允许让你的生活无烦恼，允许会让神奇发生，允许是内心强大的象征。允许世界以它的方式存在；允许过去，才能更好面对未来；允许差异的存在；允许爱人有一个成长的过程。 爱的能力之五：帮助他成长，智慧的爱（影响） 如果希望身边的人越来越好的话，不要去否定他、不要去改变他，而是允许他暂时是这样的，给他一个成长的过程，慢慢地通过一些方法去影响他。改变的前提是不允许，影响的前提是允许。 影响的方法： 1.允许：给对方成长的空间 2.强化：及时奖励对方做得好的地方

孙雄飞(中易)

之前只是听过这个理论，现在感觉自己很幸福，仔细的了解心理暗示。我们生活里一直在被动收到各种暗示，积极的还好，消极的在一直毒害我们的生活。 本剧很详细的介绍了 ① 什么是心理暗示 ②心理暗示的分类 ③心理暗示所蕴含的强大力量 ④ 我们如何运用积极的心理暗示 ⑤ 怎么把积极的心理暗示植入我们的生活，让我们受用一生 总结：不要轻视自己的潜意识，不要轻视自己任何一句话，一个想法。持续不断的积极暗示将会给自己人生带来惊喜！

宋尧玉

我终于在赞叹Thomas K. Belgrey的文化和感慨自己的无知间领略了这部剧的大概。

吴永中

书名叫资本论的必晦涩难懂，我印象最深的是资本收益远超过劳动力收益，财富最集中的1％的人掌握了全球60％的财富，大量的财富在多重组合投资的情况下几乎不受通胀的影响。还有，掌握巨额财富的人基本上什么也不用做依然能过着奢华的生活。他们的资本收益与比尔盖茨奋斗一生后过的生活一样。所以所谓富二代真的可以躺在巨额本金上享受到死。

雪落有声

到此一游