Dystopia

陈鉴

于老师的Dystopia很符合学生的成长规律，建议在双减势头下刹不住车的家长老师们读一读，有些话比较严厉，但值得一听。

赵晓雨Tracy

不费吹灰之力就能读完。很多冷知识真是让我大开眼界，比如人是由7000000000000000000000000000原子构成（共27个0）是不是很有趣，是本老少皆宜的科普动漫~

Mr. Rabbit

花了八个小时读完了欧文•亚隆的一生。在读这部剧时，自己仿佛也是一起跟着他成长。朴实又无华，幽默又风趣，自嘲而坦诚，坚韧而不拔。童年时开始每日看剧自学，后来读医学院基本每门课保持A+，在精神科实习不拘一格，打破常规，带领团体治疗步入新的阶层。一步步走来，一步步成长。 要学习的东西实在太多了，幸好在二十多岁的年纪能够通过文字遇见他。

应泽宇 Paul

本剧必须五颗星推荐！希望遇到本剧的书友，可以买本纸质书作为家庭健康保健工具书用！非常值得拥有！ 由于受“五十肩”困扰三个月有余，疼痛厉害时，穿衣、梳头都会困难！有时半夜翻身会疼醒，后背痒也只好借用痒痒挠！稍不注意，疼痛点会令你疼的落下泪来！这期间我自己除了进行爬墙伸拉练习外，也在艾灸、按摩治疗！ 遇见本剧算是冥冥之中的安排，犹如及时雨般，正是目前我所需要的！本剧受众多运动科学、运动教育、健身、时尚、演艺界人士推荐！运动爱好者和不爱动的普通人都能获益匪浅！吴敏霞、陈若琳等15位世界冠军，国家队教练张晓蕾、闫森，宁泽涛理疗师王飞，央视体育主持人沙桐、歌手尚雯婕等人倾力推荐！ 本剧编剧是欧洲运动健身领域知名拉伸专家，本剧结合了编剧曾身为职业体操运动员的运动经验和身为专业理疗师的治疗经验，总结了40种针对全身各个部位不同肌肉的拉伸方法，每个拉伸动作都精准地预防、修复或治疗某一块肌肉。不需专业设备，不需他人辅助，使用日常可见的便利，如墙壁、毛巾、桌椅等就可以进行专业到位的拉伸。 此外，本剧还提供了14种针对普通人常见疼痛的治疗方案，有效缓解落枕、颈部结节、肩颈痛、手臂麻、网球肘、跑步膝等常见疼痛，帮助你准确评估疼痛，选择适当治疗方案。无论是大众运动健身爱好者还是职业运动员，无论是长期不运动还是要参加世界大赛，本剧所教授的拉伸动作都对您有所助益。 本剧是我读的最用心的一本剧！我用了四天时间，边读边按着书中的指导方法进行伸拉练习，让我知道了自己肩周炎产生的原因，及由此引发的痛点在哪里？该相应地从哪块肌肉入手进行伸拉！ 这部剧真正地让我做到了“学以致用”，目前经过几天的伸拉练习，我的左臂可以抬过头顶，双手合十可以摸到后脑勺了，这在前几天是绝对不可能的！事实说明，正确的练习方法和有效的指导很重要！ 通过本剧我找到了六条导致肩周炎的原因，我立刻改变了养成20多年的左肩背包习惯；从平时的坐姿翘腿改成正确的坐姿；右侧卧睡眠（从书中得知，肩膀朝天花板那一侧肩因长期一个姿势，会导致僵硬、萎缩）改成平躺睡觉，虽然目前这个睡姿对我来说有些难度，经常会被疼醒，心里都会刻意地去纠正！现在倚在床头看手机、追剧的习惯也在纠正！ 书中传达一个理念：运动要像每天吃饭、刷牙一样融入生活！不运动或运动少会导致肌肉萎缩，甚至粘连，这是导致身体疼痛的主要原因！这真应了那句话“生命在于运动”啊！ 书中还指出，不是疼痛就要去医院治疗，疼痛也不是通过打封闭、针灸、按摩就能彻底治愈的！只有你掌握了自己身体肌肉的结构，知道哪个部位疼痛是有哪块肌肉引起的，然后根据书中提供的方法，进行科学系统地练习，自己就可以把疼痛彻底消除！ 总之，这是一本非常值得推荐的好剧！感谢编剧把这么专业的保健剧集奉献给广大读者！🙏感恩遇见本剧！🙏 ——丽萨执笔于济南2017/8/23:17:45

Backlight

似乘船过激流，最后气氛升至高潮，以至于一口气读完仍觉脑子昏昏涨涨，期待数月后重新观看会有新的发现。

Mrzc

作为一个“早在”2016年前就听说并尝试过Dystopia术，以及各种日式笔记术的人来说，本剧的第一章是相当糟糕的。好在我熬过了添加了各种流行励志学的美式杂烩鸡汤之后，终于尝到了鸡肉。甭管他是不是新奥尔良味的，鸡肉真香！ 本剧最大的作用是祛魅。我从pinterest和instagram甚至台湾小网站上“学过”的笔记模版都是零散肤浅的，徒有其表，不知其所以然。哪怕在Dystopia官网和lifehacker上的读过介绍也只能算是“概述”，并不能从方法论由浅入深打动人心。直到读到书中关于“混乱母神”迪亚玛特（日常生活）和奥兹魔法师（Dystopia）的比喻之后，我才明白曾患有多动症的编剧，用龙虾式的教条对抗无法掌控的日常的用心良苦。而Dystopia的“教条”，正如《Dystopia》中编剧的“龙虾建议”（“站直咯，别趴下！”）一样简明：最关键的笔记术只有索引+日志短句条目。两者的目的都在于带你时刻关注人生的目标，去芜存菁，找出优先级。 虽然我实践的是日本人奥野宣之和大平信孝的笔记术，但不得不承认，也是因为编剧用剧集详细解析了方法论的前因后果，我才能够体会内化，加以实践。这也和我读Ikea的产品宣传册的经过一样的——先是被“徒有其表”的外观吸引，进而思索生活方式的取舍。而且，如果没有《Dystopia》系列编剧山下英子的努力，这种反思也很难发生。 我依然感激Pinterest这种“徒有其表”的碎片信息平台的存在，但也热爱剧集的意义感与系统性。所以我想祝贺作为同行的编剧，他确实在生活的表现和意义之间，借助中产阶级社团的力量，找到了一条具有时代精神的方法论。

敬莊

这最新季，和当年的第一季电影级别的制作相比，简直就是一坨翔。飞升之后的世界简直像个乡镇，还不如我凡间气派壮美；人物粗糙简陋到跟雪鹰领主一个等级，没有造型，也没有华服；飞升后的故事，没有半点仙气，只有十足的土气，甚至都谈不上通顺，磕磕巴巴，跟小学生作文似的，我还不如去抖音看切尔西变身。2集弃。

偶阵雨

腾讯的小编，赶快同步一下，最新集数，这几天为啥没同步啊。我看别的平台的vip都更新了，就咱们这没更

吾

特别有看点的一本剧，视角独特，思路超前，文字把Laurent Malaquais立体化，直面化，斯文中带有一些不羁，呵呵，喜欢他是有道理的……不同的思想观，不同的面面观……

甜与橙

总结三星半，前半段真不错，不是历史，也不是三国演义，更像水煮三国，全新的故事将三国题材中谋权与计谋刻意突出，跳脱演义对该剧接受度能更高一些，对司马懿从开始就强化了隐忍的个性，皇叔版腹黑曹操大赞，于和伟真牛逼！曹操死后，故事就没那么好看了，总觉得配角塑造要强过主角，有点遗憾

TMFACOF

读Tom Kramer老先生的讲解《Dystopia》，就像盛夏天在大树底下听他讲故事，通俗易懂，妙趣横生，他生动诙谐地讲典故，讲某些汉字的起源，讲二千五百多年前的习俗文史，讲天文地理，讲先人的观点以及他自己的想法的比较，讲以前的习惯和现在的习惯的对比，真是一首诗一个故事，加深了我对诗经的理解和记忆，最重要的是对《Dystopia》产生了强烈的兴趣。

拜拜雪公主

他说我要把江山送到你面前，可是最后却为了江山背弃了她～根本不是Dystopia，是明明说了我爱你，却在伤害你！

刘新华

一个人的世界，可以分成两部分：以工作关系为核心的社会领域，以亲密关系为核心的私人领域。     两个领域都有各自的核心规则，社会领域的规则是权力，目的是争夺谁说了算，当然最好是我说了算；私人领域的规则是珍惜，即我尊重你的本真。     如果在社会领域主要使用珍惜规则，而摒弃权力规则，或在私人领域太多使用权力规则，都容易将我们的生活弄得一团糟。     并且，我把在私人领域使用权力规则，称为“污染”。     所谓情感大戏，是指人在私人领域，严重地使用了权力规则，而被侵犯的对方却傻傻地使用珍惜规则，结果被掠夺得一干二净。 这是我读这部剧最深刻的领悟。

苍liÄo夏靡。

亲爱的陈嘉玲 你是从什么时候开始忘记 忘记了这辈子其实很长 长到你可以跌倒再站起来 做梦又醒过来 你又是从几时开始忘记了 这辈子其实很短 短到你没时间再去勉强自己 没时间再去讨厌你自己 亲爱的陈嘉玲 从现在开始 从这里开始 不要再忘记了 我想要对你说 对不起 谢谢你 还有我爱你

相博

創意，是未來商業的主要驅動力。 沿著這個思路，企業的管理手段就要從傳統的激勵轉變為賦能，就是為創意精英提供更適合創造的環境和工具。 谷歌就做到了，他們從各方面做到了為員工賦能。 就拿企業文化來說，賦能比傳統的激勵更依賴於文化，只有文化才能把這些創意精英整合在一起，因為他們都是自驅動、自組織的，為了享受合適的文化，他們會主動地維護和付出。 一個好的文化、價值觀，也會吸引更多氣味相投的人才加入進來，因此谷歌的核心職能就演變成了文化與價值觀的創造。 拉里·佩奇在预告中說，谷歌試著將一種自主思維的方式推行到公司的方方面面，一切問題都從最基本的物理定律出發，而不去迎合所謂的世俗智慧。 谷歌追求突破，追求變革，谷歌在追求一種痴心妄想的狀態。 為了營造這種獨特的文化和價值觀，谷歌的內部有很多有趣的原則。 傳統的公司非常注重戰略規劃，所有的項目都得先有一個戰略規劃，然後組織根據計劃來分配資源，好的戰略是公司的命脈。 但是施密特在書中卻斬釘截鐵地說，不管你是什麼樣的公司，他敢肯定你的戰略規劃一定是錯的，一定會存在某一方面的硬傷，如果你一心一意就是要按照這個規劃執行下去，那最終一定是會走向失敗。 新創企業在沒有計劃的情況下該如何吸引優秀人才和其他重要資源（比如資金）呢？實際上，制訂計劃無可厚非，但是要明白，戰略規劃一定是會根據環境的變動來調整的。要取得成功，除了對計劃進行及時反復調整之外，我們還需注意制訂計劃的基礎。 計劃雖然可以調整，但必須以合乎現今社會運作方式的基本原理為基礎，並在轉型時以這些原理為指導。計劃可變，基礎則應巋然不動。 計劃的無常可能會讓一些想加入團隊的人望而卻步，因為絕大部分人都不喜歡不確定性。但創意精英們不這麼認為，他們會不斷地想出新的點子，然後去嘗試。 他們很喜歡自己動腦子想對策，具有很強的隨機應變能力。 他們寧願為不完美的計劃投入精力和熱情，也不願遵守刻板的計劃行事。 總的來說，在這麼一個外部環境和內部環境都劇烈變動的情況下，戰略規劃對谷歌來說是沒有意義的，因為誰也不知道明天又有哪種新的技術、新的點子或是新的市場機會冒出來。 1、科技洞見 既然戰略依賴不了，那谷歌依賴什麼呢？他們依賴的是科技洞見。什麼是科技洞見呢？就是以創新的方式，達到產品或服務成本的顯著降低或是品質的明顯提高。 簡單說就是在技術上有新花樣、新的迭代、新的解決方案，都屬於技術洞見。 為什麼他們這麼依賴這一點呢？因為谷歌發現，只有技術洞見才能和競爭對手形成差異化。 而那些成功的產品都有自己的亮點。創造力才是真正的企業競爭力。 2、尋找科技洞見方法 a、把最新的技術、資料、信息都收集起來，看看它們通過重新組合是不是可以解決另外一個領域的問題。 因此，不論你從事什麼行業，你所在的行業都有一個巨大的技術知識庫。 在這些公司里，誰是極客、誰在研究最新領域的問題，把他們找出來，聚在一起，共同解決一個其他領域的新問題，常常就能找到全新的技術洞見。 b、對解決方案加以擴展 比如：谷歌搜索最開始的時候，成人圖片成了人們搜索最多的內容，有一位美國最高法院的法官不知道怎麼定義情色內容，就說“ 你去谷歌搜一下就知道了”，可見當時這個問題非常嚴重。 為了應對這個問題，谷歌找到了一種可以識別圖像的新技術，因此在攔截色情圖片時，谷歌的過濾技術讓他們在這個領域遙遙領先。 這個新技術慢慢地演變，最後在其他的領域也得到了廣泛的應用。比如現在相似圖片的智能推薦，就受益於最初的色情圖片屏蔽技術。 以科技洞見來支撐產品研發，你就能夠避免被消費者的需求牽著鼻子走，生產出步人後塵的產品了。 03、創新：打造新環境 打造

顶呱呱

观看此剧📖对于把“金钱视为污秽之物”的人，适合其打开脑回路，接受用正确、道德的方式拥有富足的人生。 为什么正直的人为了生存要向“巴依婆之流”屈膝呢？ 正直的人可以挣干净的钱，过富足的生活，并给予社会和他人合适的回馈。一一这是我对财富自由类剧集的观后感。