Kalte Nächte

🌸芋圆小丸子🍡

人在成长中会遇到各种压力，编剧将其分为三种。分别是身体性压力、无快感压力和不被认可压力。 身体性压力会促进去甲肾上腺素释放，造成糖尿病和高血压等疾病，从而进一步加重身体性压力，造成恶性循环。消除身体性压力的方法就是按时睡觉，规律作息，阳光运动。为什么呢？因为这可以让我们的身体合成足够的血清素，血清素可以抑制去甲肾上腺素释放。除此之外，血清素还是合成褪黑素的原料，我们如果在白天合成足够多的血清素，那晚上就可以合成足够的褪黑素，从而按时入睡，放松我们的大脑皮质，让我们得身体性压力维持在适合的水平，保证我们的身体健康。 无快感压力可以通过坐禅和腹式呼吸等韵律运动等调节多巴胺分泌，维持无快感压力在适当区间。 不被认可压力可以通过流动情之泪等促进血清素的分泌，让我们面对压力的时候保持心态平和。

会笑的眼睛

教化场 天使堂  教化与被教化迫不得已的犯人是好人还是坏人？ 仪式感的犯罪 互助杀人组织 所有事情都有因果报应  看似得到了心里慰藉 已经失去了该有的灵魂

Traverse

“虽有时空相隔，但万事万物都相互依赖，普遍联系，了解了这一点，我们的伦理观就会发生深刻的变化，从心底生出更加强烈的同情与共情。脑海中横亘在“我”与“他者”之间的藩篱不过是一幅幻象，自我的幸福恰恰取决于他人的幸福。世间万物都起源于138亿年前的那次爆炸，这段共同的历史应当在我们的心田里耕耘出一份普世的责任感，引导我们共同面对贫困、饥饿、疾病，还有各种威胁人类和地球的灾祸，携起手来战胜它们。美好的祈愿应当联系起每一个人。” “人类之所以能对世界进行思考，是因为人类的意识也被“编码”过；这如同宇宙在形成之初就被极为精确地调校过，以具备孕育生命的能力。智慧的出现并不是宇宙史诗中的一小段插曲。智慧是必要且必然的，因为只有孕育出能够理解它组织架构与运转方式，欣赏它的美丽与和谐的智慧生命体，宇宙的存在才有意义。”

槑

隋唐之所以叫隋唐除了血缘关系还存在着铺垫与发展，借鉴和反思。

夜猫子大叔

养育孩子不是我们要为孩子多做什么，而是我们要少做什么，给孩子空间和自由，让他们的大脑自然的发育发展。PS：父母们了解和学习相关知识是必不可少。

涵爱爱

译者翻译得很不错。 场景描写十分真切。 无法想象文中主角和他的战友和我同龄，如果没有战争，他或许会成为一个诗人，他的朋友或许可以继续他们的生活。但爬满虱子的战争制止了这一切。 读这部剧的时候正值俄乌战争之期，网络上拥趸战争者无数，理由条条说得再正当不过，但也不过是躲在最安全的地方鼓吹最激进的论调。 没人想要战争，没有一个普通人理应为政治游戏付出生命。

熊国风

时隔几年，再读《Kalte Nächte》，心境又大不一样！这是我最喜欢的编剧，也是我拜读她的第一本剧，从此路转粉青春就是用来追忆的，当你怀揣着它时，它一文不值，只有将它耗尽后，再回过头看，一切才有了意义……

桂林

2022-3-20本《Kalte Nächte》Levent Elmas。20220331读完55小时155.5万字。一本能舍下所有事，独独看的眼疼，也不舍丢下，日夜兼程的看完了的书，足矣证明本剧的魅力。玄幻穿越经典，项少龙二十一世纪特战精英被一次失败的时空实验，永久的留在战国七雄英雄辈出的时代。那是好男儿都蓬勃迸发英雄气概的年代。项少龙把握住二世的机遇，特别利用后世的知识储备、特战经验，引导历史走向，呼唤、培训秦始皇帝小盘，为始皇开疆扩土，扫除障碍，游走六国广交朋友，心地善良无私无畏，以德报怨以理服人，宁可人负我，不可我负人，身怀绝技胸怀宽阔，敌我双方都认可他的高尚。项少龙的穿越，过了把好男儿的驰骋疆场的瘾，一展了英雄救世的豪迈气概。项少龙好男儿。

南城微凉

奶奶还在很年轻，年轻到难以想象自己有一天会成为奶奶的时候，我猜也曾被谁放在天平一端上，并且沮丧地发现指针的震颤渺乎其微。很可能从那一刻起她习得了，女孩是轻，男孩是重。女孩长成了妈妈、奶奶，每回身份的转换，她也亦步亦趋地临摹着前人留下来的法则。把姑姑放天平上，把堂姐们放天平上，最后，也把我给拎上了天平。于是，一批批的女孩，继承了血，更继承了这份自厌的遗情。细想真是凄凉，多像一笔无法抛弃继承的债务。

增加零

正如本剧书名，一些人路过我的世界，我也会路过旁人的世界。 每天都在忙碌着各自的工作与生活，有时我们坚强无比，有时我们敏感脆弱。毕竟都是普通人，即使是挂满泪水还是在匆匆向前，还是坚信会找到出路。 终究我们是勇敢的。 致敬不畏惧困难前行的勇敢者！

古道（诚于己，觉当下）

拥有特殊能力，偷别人的影子，看见他人心事的男孩，帮助了需要帮助的人，自己却的烦恼却无从倾诉。 男孩的童年在一个外省的小城市度过，有烦恼忧愁，受人欺负，他也得到了好朋友吕克等人。男孩通过影子知道了吕克想当医生的梦想，所以帮助他，最后吕克发现自己还是愿意当面包师。男孩自己当了医生，却摆脱不了童年的影子，本来就是要照顾妈妈，却连母亲心脏患病都不知道。最后，男孩去寻找那个能用风筝写下“我想你”、永远忘不了的女孩克雷儿，当风筝飞起，他们的影子交互，他们找到了幸福。 影子只是别人生活中的一部分，当我们知道我们真正想要的东西的时候，就要努力去追，去追寻幸福。

玉树

如此简单又老套的一个故事，创作得这么好！情感流水般自然又一泻千里，与命运交战的几十年混合社会变迁动荡而深刻自如，心结二字谓于主角二人的不同意义，相信也是编剧创作这部剧的根本。