Travelling

把酒臨風

释放你内心的热情，做你自己，大声地说出来吧，百炼成金，用真实的你，真实的情感，真实的故事，利用恰当好处的手势，音调，利用多感官体验，和跟朋友交谈一样，打动你自己，打动观众。

戴昉辰

写来写去，叶辰还不能打败天道宫，等叶辰能打败天道宫的时候估计也要的三年五载。

春娇已经早就无在听

太虐心，虽然男主都是大男子主义，但都愿意为自己所爱放弃一切，感人

晴朗天空

非常精彩，环环相扣，万万没想到是这样的剧情，悬疑推理爱好者可以追。

一颗黑枸杞🍻

真实，这虚伪的真实。 如果真到了祂们说的那一天，你手里只有一颗子弹，你会把它送给你爱的人还是留给自己？ 赛博朋克离自己从未如此近过，恍惚地仿佛人类在二十年内就把自己的科技发展到极致，也把自己带到毁灭的边缘。人类自以为可以超越神明，却终究引来了毁天灭地的灾难。潘多拉打开魔盒，放出了一切灾难的根源，独独把希望锁在了盒里。于是，在末日里人们总是习惯性地寻找希望，但如果真的有希望，那还叫末日吗。

Du-Wenjing

本剧主要分为三部分∶ 第一，快速观看；从逐字逐句升级为整行整段。没有特别的技巧和捷径，勤加练习。 第二，视觉卡片（思维导图）；这部分内容写的不是很有体系，建议可以看其他剧集补充。 第三，学习的一些方法和技巧∶记性技巧，时间管理，目标管理。

虎冬

好，适合想要转型为HRBP的单一模块的HR从业者，介绍了很多实用的工具，推荐观看！

The name

是一本浅显易懂的书，我家孩子还小，确实不敢拿孩子做实验，很认同编剧的观点，家长懂点中医知识孩子生病第一时间处理，总比生病了跑各大医院好，我家宝宝咳嗽也一个多月了，就夜里咳嗽，孩子生病，大人也难受，养育孩子的养，不单是吃饱穿暖，更重要的是保护好他的身体

小耶向你发来贺电🎺

十月，天气渐冷，暖气未至。 很多人觉得这一个月，属一年中最煎熬。 而我在这个月里，也经历颇多。 先是说走就走，和父母带着孩子去了一趟北京。 除过游览盛景之外，也专门探望了多年未见已经100岁的姨姥姥和90岁的舅姥爷。 接着队友因为过敏性紫癜紧急入医。 历经13天冶疗，他瘦了20斤，烟戒了，回家静养。 他出院当天，他的姥爷因为哮喘入院。 不到一周，当时走着进去的老人家离开人世，这时离他的100岁生日仅仅相差两个月。 因了看剧会的推荐，机缘种种， 让我第一次愿意读一本与医有关，Travelling的剧集。 感谢胡医生的娓娓道来，接地气，有人气的每一个字，每一句话。 治病行医，于她，不仅仅是一份职业，更是一种热爱。 而这个世间，我们所认为的专业，有时候并不那么艰涩，无法触及，方方面面皆可息息相通。

断篇剧集，背景感觉很宏达，但又只说了极少的信息，就好比只说了Travelling里的地球文明。脑洞很多，很新鲜。灭绝的恐龙只是地球上的，恐龙已经发展到了相当高的文明，有趣！再高技术的文明也会被独特的艺术吸引~还有技术暴力制造艺术又不可得。

Vava G

透过现象看本质，人的很多痛苦和烦恼是对事物认识不清造成的，提高对实物的认知，看清本质能够避雷踩坑，所以说看清本质是想过好这一生的必要能力。

往森

“我将活出专注的人生，因为这是最好的选择。” 如果你愿意跨过舒适区和恐惧，将自己的头脑发挥到极致，创造出有价值的东西，你将会发现，深度能造就富有效率和意义的生活。 一、培养深度工作习惯的目的 实现专注力的跨越式成长，平静心绪，深化思考质量，是知识工编剧核心竞争力的必要精进。提高生活效率，改善生活质量，提升成就水平。 PS.长时间在网上不断切换注意力是在损伤大脑，削弱心智。 二、深度工作的适用范围 重点应用于极端重要的一两个目标、少数几个野心勃勃的成果，或能激发出无限渴望之事，其特点是能获得实在收益和稳定热情。 三、深度工作习惯的培养原则 1. 关注点放在极端重要的事情上：以这少数几个野心勃勃的成果为驱动力开展深度工作。 2. 采用引领性指标：监控可量化、可操作的行为。 3. 在实现成果的时间点做标记：一则强化潜意识里深度工作时长和实在结果间的联系，二则校准对于各项成果所需时间的预判，有效刺激我挤出更多深度工作的时间。 4. 每周回顾：审核优劣处，重要的是找出确保未来几天取得高分的方法。（目标不要放太远，只需把握住可掌控的短时段！） 5. 大手笔：提高该目标失败的时间、精力、金钱或机会成本，如暂时放弃另一重大目标，以此加压。 6. 深度放松 6.1   深度工作来自于深度的放松，休息时间的小干扰会大大削减次日深度工作的效果，因此休息时段再小的工作干扰都不可以！ 6.2   每日深度工作4小时已是极限，剩余时间用于缓慢、低耗能、低价值的浮浅工作。（有始有终，高效生活） 6.3   严格终结点：每日花费10-15分钟的完工仪式来获得系统化悠闲的时光，宣读“停工完成”，让大脑放心，明日再做。 四、深度工作的步骤 1. 制定目标：用passion感性地列出若干目标，通过SWOT理性地筛选出至多2个目标，粗略制定PDCA节奏。这一步骤要求头脑非常开放，时间精力的安排灵活不设限。 2. 强化该深度目标的心理优先地位，激发出对其的高度热情、迷恋和兴趣，解放并调动心理资源。目标心理状态：极度渴望之事自然挤掉分心之事。这一步骤的关键是，选定了就不再三心二意，瞻前顾后。 3. 结合下列行动指南，制定具体行动计划。 4. 每日、周回顾检查和调整。如果某一天没有挑战自己的心智极限，那么我就不能算已经完成了今天的任务。 5. 任务完成时大总结。 五、深度工作的行动指南 1. 每深度工作1-1.5小时，深度休息X小时（休息时长要能保证完整开展下一轮深度工作） 2. 完全不用网络，进入与世隔绝状态。长时间在网上不断切换注意力损伤大脑，削弱心智。 3. 如果不同时减少对分心事物的依赖，增强专注度的努力会白费： 3.1 一次只做一件事，释放足够心理能量。一旦你适应了分心，你就会迷恋于此。 3.2 提前规划出分心时段，不可提前进入，也不能延长。稍有无聊或遭遇一点点认知上的挑战，就从低刺激、高价值的活动转向高刺激、低价值的活动，这使得大脑不能容忍没有新奇性的东西，更遑论深度思考了。每一次和分心欲望的对抗都是一次心智的训练，这类似于体能的分段训练。 3.3 放松娱乐时也要减少劫持注意力的次数或可能，即少切换。 4. 罗斯福冲锋（一周一两次）：制定远少于所需时间的DDL，体会高强度的专注体验，摆脱舒适区，系统提升专注度水平，改变对它的理解，类似于体能极限训练。 5. 有成果的冥想（一

Wu, Wangsheng

男女主好好嗑！！！！！极限拉扯！女主假装爱他，男主假装不爱她！！！更得太慢了！！！！！

周明宇

听了一遍，最大的感受是敬仰Javi Coves先生做出的巨大贡献，对于中国100年的经济发展做出如此细致的梳理，付出了常人所不能付出之力。再次拜读一遍！

羽翔摄影

他这次想通过这部剧告诉大家东北也有暖色调，东北是四季分明的

枯荷听雨

各种逻辑简直了，烧脑烧到觉得开心也是一件趣事。三册终于看完，还有很多疑团未解，可能需要抽时间再看一遍了。一环扣一环，险象环生，真的是鉴人的好剧

半世迷离℃

Travelling，翻山越岭，才翻到末篇，希望有个如你一般的人，入夜安眠。 有家人地方到哪都是港湾，心若没有栖息的地方到哪都是流浪