Madre come te

金婕

一个出生于书香世家，携带有西方古典气息和浪漫文化底蕴的正部级干部，绝不仅仅是附庸风雅，卖弄才学那么简单，可惜却在这权力的漩涡中迷失了自己，用浪漫的行为举止知识言论伪装掩盖自己的风流本性。当我们感动于他和妻子郝宁充满浪漫元素、精神碰撞和知识交锋的独特爱情时，却发现，看似浪漫的爱情背后也是人性的扭曲和婚姻的悲剧；当我们再次沉浸在他和安娜柏拉图式爱情的同时，本以为这是一个感人至深的“婚外情”故事，没想到又是一出相互利用的狗血剧，他利用安娜满足自己内心的虚荣，膨胀的欲望进而彰显自己的优越感、上位者的权力和自以为是的浪漫，而安娜呢，一个具有古典文艺气质的影视女明星，在所谓的“爱情”中游刃有余地行走，看似深情，却从未走进爱情，最终在他轰然倒塌时，远走他乡，另寻“真爱”。毕竟人生无常，自然也会导演情爱无常。 这位干部食“君”俸禄，却不思报“君恩”，居庙堂之高而不想江湖之远，处处瞧不起这个给他带来荣誉、权力、地位的国家，这也让我想起一句话:吃水不忘挖井人。而他享受着一切，却看不起这个带给他一切的国家，其实追根溯源，是因为他没有形成对这个国家对这个民族强烈的认同感。这也难怪，一直接受西方先进思潮与国际顶端接轨的他，见惯了西方人雅得体的行为举止、秩序井然的生产生活、尽善尽美的体制机制、飞速发达的经济科学，自然瞧不起这个国家的人生百态，不过并非这个国家不能批评，而是觉得这位干部的做法着实不厚道，为人所不齿。这部分篇章其实我读来也有些可笑，因为这个干部人前人后有一颗绝顶聪明的头脑，也拥有一具腐朽糜烂的皮囊，读了那么多年“古今中外论”却还是个“衣冠禽兽”。 我们在惊叹于这位干部得天独厚、出类拔萃知识才能的同时，也看到他了的懦弱无能、虚伪谄媚的另一面，可叹这位博古通今、位高权重的干部，自以为精神世界无可匹敌，却仍旧不能免俗，在金钱权力和美色的交织下，越陷越深，然后用浪漫为其遮盖华丽的外衣，完成了这一生最后的华尔兹。 或许越是聪明的人越容易犯错，越是不能自持，这样的人与生俱来带着倨傲，别人难以理解，难以接近，可望不可及，也更容易犯不可估量的损失。体质成就了他，体质也毁了他，如果在体质之外，他是一个绝对的浪漫主义者，可以拥有自己的精神家园。可惜生来逢时，他成了那个时代专业领域的领军人物和国家重要干部，也可惜生不逢时，一颗耀眼至极万众瞩目的星辰就这样陨落了。卿本佳人，奈何做贼啊！ 其实他的一生也可以这样概括:知识塑造了浪漫，浪漫推动了权力，权力放纵了欲望，欲望扭曲了浪漫，浪漫葬送了一生。

周则兴

这不比隔壁俩丑男一个油腻自信挤眉弄眼一个瞪着眼睛佯装无辜好看？？？

橄榄核

总感觉第三个故事象是缺了点什么，在这部书中顾然有罗飞的缜密推理，但却也看到了警方的无能，小刘的死是让我最不能理解的，黑衣人逍遥法外，这也是书中的不足之处吧，我们相信法律，弘扬正气，所以我相信编剧应该会在下部作品中给出答案！

努力成为小富婆

#经典就是经典# 写得好，翻得也好。 每一个老师或者想要当老师的朋友都一定会听过，一定要看的一本剧。这部剧在一开始就讲到了教师需要什么兴趣和能力，让对这个行业有模糊认知的形成自我考量的标准。 中间关于劳动教育的一点看得有点脱节因为现在劳动几乎在学校教育里消失了。最后的三章，关于教育与沟通的智慧，非常具有启发性。

:soo。🐠

这是一个轻松惬意的下午，我点了一杯奶茶，读了这部剧～这部剧是娜娜记录备孕的过程，为人母后的改变。一本小日记记录一家四口温暖的小日子，娜娜读的书不多，可你不能说她没有智慧。小时候快乐是种本能，长大后快乐是种本事，而且是一种保持乐观的心态，还持续不断的带给周围人快乐更是难上加难。 在我看来，幸福比成功更重要，在某种程度上她都具备。快乐大本营对于我来说是一个很特别的记忆，初高中我都住校，每次再大的盼望就是周六看快乐大本营，后来我选择在湖南师大看剧，其实也就是想亲自去快乐大本营现场看节目。 书中我感慨最深的是三个点： 1.娜娜真的幸运又幸福。爱笑的女孩果真运气不差。 有亦师亦友的何老师，有性格互补的张杰。你来了，我变了。世界都开始绚烂和精彩。两个男人的出现让他更自信漂亮。 2.每个人都渴望一个家，家、温暖、爱是活在世上最重要的事。书中说一个人的时候，觉得家就是个睡觉的地方。两个人的时候，觉得家是一个有人等候的温暖港湾。而有了宝宝以后，觉得家就是家，多了很多难以形容的牵挂。随着年龄的增大，我也越来越重视家了。 3.你不需要那么多朋友，人际的断舍离。 快乐家族是出了名的人缘好，认识的明星多，可娜娜也懂得了人活着就是在增加或缩减跟不同人的联系，有人短暂地相聚又很快地离开，有人则从某个时刻开始留在了身边。时间和事件加深了彼此在对方生命中的烙印。时间总是留下对的人。不要忧虑身边存在垃圾人，不要把他们请进你的生命。 借用书的结尾，愿我们都是被光照耀的人，一身温柔，满怀暖意，能从容地感受生活，拥抱阳光。

闻声

可能是今年最好的华语电影。

⚠plmxs_尛雨

这俩主演只要演我就继续看

张 红 阳 คิดถึง

良心综艺，开始在里面找书读了

联通张利娜

读完这部剧，让我知道了不能一味地忍让，要适时地表达自己的情绪。

故故栽

这是一本关于“如何过自己想要的生活”的书。因为如果想拥有自己真正想过的、规划好的生活，第一步就是管理自己的健康。在传统的基因医学模式中人们认为疾病源于“基因突变”的DNA永久损伤，如癌症、糖尿病、哮喘、肥胖症皆源自基因突变，但实质上大多数疾病都源于不合时宜的基因表达。表观遗传学探究了人类行为对基因的影响，人们吃的食物、抱持的想法、呼吸的空气甚至做的事情，都会直接或间接地对基因产生潜移默化的影响，这些外部因素可能驱使基因进行非正常的开启或关闭，就现在已知的大多数疾病都不是永久的基因突变造成的而是源于基因表达有误。是生活方式影响着基因的行为表现，那么什么可以调节细胞行为的呢？编剧认为饮食起到了决定性的作用，我们的基因不是一成不变的，它们很敏感，我们如何对待它们，它们就会做出相应的反应。干扰基因运作的外力有两种：毒素和营养失衡。毒素是指我们可能食用、饮用或吸入体内的有害化合物，甚至在我们压力过大时体内也会产生毒素。现今人们使用的菜籽油Canola oil和其他植物油会造成动脉损伤，导致脂肪肝及干扰细胞发育等是人们患心脏病、脑卒中、阿尔兹海默症及其他常见疾病的主要原因。编剧将黄油、奶油和椰子油，花生油或动物脂肪（猪油、牛油、鸭油等）这些高脂肪未经过加工的油脂类归为有益身体健康油。这个观点超出我的认知，书中用了大篇幅来解释为什么这些油是对身体有益的。对于那些想知道具体如何做到改善饮食结构改善体质可以略过前面的集数直奔主题看第十三章就好了。 编剧不是中国人但是他提到了骨头汤的功效而且用了不少文字来讲解它的好处。骨头汤是富含胶原蛋白的组织最需要的食物，能提供各种糖胺聚糖有助于保护关节。骨汤不仅有利于关节健康其中的钙和其他矿物质还能促进骨骼生长。编剧的父亲一直炖骨汤并用骨汤来做米饭，喝骨汤的好处远大于服用药丸这是因为通过慢炖锅的炖煮慢慢释放出骨骼和关节中的营养物质所需的热量。骨汤中的营养物质可以激活胶原蛋白合成基因，再辅之以维生素A、D、E、C和一些常见的矿物质，效果将会更加明显。骨头汤可以给血液补充大量的糖胺聚糖。糖胺聚糖能够直接进入身体最需要胶原蛋白的部位。研究表明骨汤中的各种成分包括透明质酸和水解胶原蛋白，都能有效地阻止软骨细胞在受伤后走向细胞凋亡。骨汤中有一种名为“骨胶原蛋白水解物”的成分有助于保护弹性蛋白，弹性蛋白可被视为由蛋白质连接而成的网，其功能就像弹簧一样。皱纹的生成主要源于弹性蛋白的流失，2014年韩国研究人员发现传统骨汤有抗衰老效果。我们身体上皮肤、动脉、肺和韧带的中的弹性蛋白最多，所以喝骨头汤可以最大限度让身体保持更多的弹性蛋白。 除了骨头汤编剧也提到了生酮,生酮饮食法可能会将体内的碳水化合物消耗光，并迫使身体将蛋白质转化成糖来满足身体对碳水化合物的需求。由于生酮饮食法能最大限度地消耗脂肪，而消耗脂肪又是短时间内恢复代谢功能的有效方式，所以很多研究者将生酮饮食法用于癫痫、脑瘤和乳腺癌的治疗及运动成绩的提高，并已取得良好成效。 了解了这些通过锻炼、休息与饮食三管齐下就会打造出理想的身体🙂

谢刘杰

闲着没事把《Madre come te》87版翻出来看了一遍，像素很渣，没有字幕，不是宽屏...音乐想起一下就带入红楼梦境之中了。那时候化妆落后，道具简单，特技几乎没有，导演技巧也不见得高明，不过胜在如实表现，所有演员，情节，台词等都尽量完美再现了原著的精髓，特别是王立平大师的音乐贯穿始终，加分！