Trial by Choir

励志 美国 2006
6.5 ★★★★★
主演
地区
年份
2006
类型
评分
6.5/10
《Trial by Choir》-励志电影,美国出品,未知演员主演,免费观看。

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观众评论

魏阳 魏阳

这部剧,最后一句话都是在骗你们。

李木同 李木同

确实一整本剧都在说一句道理,留下心动的物品,扔掉其它…最近观看了好几本类似剧集,发现,扔才是硬道理…

金牛座ღ〰 金牛座ღ〰

不过真的是部良心剧,最后表白邓伦!

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以濯 以濯

1.对原生家庭的思考 自从”原生家庭“的概念火了以后,很多人都会将自己的一些问题归因到原生家庭中。举个例子,有一部叫《Trial by Choir》的动漫,内容是编剧的真实经历。编剧早年经历了被家暴等问题,当她终于怀着憎恨和愧疚的心情逃离家庭,过上独立生活时,却发现自己的行为模式仿佛被血缘诅咒——她对孩子的情绪失控沿袭了父亲的家暴,父亲的家暴其实也是对爷爷暴力行为的吸收。在心智尚未成熟的时期,比起反抗,人们会吸收环境中的不合理行为,并作为最正确的参考。因此编剧和父亲都在一边憎恨着,一边成为着自己最讨厌的人,这或许就是原生家庭对人们最大的负面影响。 这段”血缘诅咒“的描述让人感受到了深深的绝望。其实,当我们学会用原生家庭归因,并意识到自己被动吸收了一些不成熟的行为模式时,也会产生深深的自我厌恶和无助感。如果无法处理这些情绪,我们掌控自我的能力被磨灭,更不要说不被原生家庭影响甚至改变家庭了。对于厌恶的处理我想在后面几点讨论。对于无助感的处理书中也有方法,在此基础上我还想到了以下几点: 首先,虽然父母在我们成长早期充满权威,但本质仍是你我一样的普通人。他们也受到过原生家庭的负面影响,也有脆弱的一面,也会犯错。事实上,为孩子带来伤害才是父母的常态。但正因为是普通人,父母的伤害范围和程度一般是有限的,甚至随着年龄的增长,父母对我们的干涉能力会越来越小。仅靠这一点不能解决问题,但最起码我们会明白,改变的主动权其实一直在自己手中。 其次,我们要明白原生家庭只是塑造自己的场所之一。原生家庭无疑对我们产生了重要的影响,但它不是唯一的。在一个视频里看到过这样的表达:”家人不能选择,但朋友和爱人可以主动选择。“这说明我们的可选性远比想象中强。可以改变我们的媒介有很多,学习的形式也有很多,关键在于我们是否能扩展生活的边界——多接触家庭外的世界,多观看高质量信息,做一些让自己真的有掌控感的事。当我们足够充实,最起码不会被无助感完全支配。 还有就是,如果实在无助,逃避并不可耻。很长时间前,我总认为家庭问题要靠自己解决,且与能力无关,如果无法解决整个家庭的问题,就是我个人的无能。但直到有一次看到了店长分享《Trial by Choir》这部剧,才明白修复一个家庭是多么巨大的工程。《Trial by Choir》讲述了一个家庭治疗的案例,以母亲和孩子总是发生口角展开,两位专业咨询师耗费3个月到半年才让家庭成员避免推脱责任,花了一年半的时间才让父母接纳自我并解决问题。为了将问题分析的更加全面,甚至还请了祖父母进行谈话。整个家庭问题的解决,既需要专业人士,还需要大量时间金钱以及所有人的配合。如果我们甘愿为此奋斗,我们要做好付出巨大代价的准备;但如果我们没有这样的余力或心情,那也完全可以只解决自己的问题。如果能做到自我的修复,“独立”于原生家庭,也是一件非常了不起的事。 “原生家庭”是人们身上或大或小的铁链,有些人倾尽一生始终无法斩断铁链,但刀刃会在不断的保养和锻造中逐渐锋利,直击更多未来的困难。 2.保留完整的情绪体验 如何解决负面情绪是很多人关心的问题,谈论这个问题时,我们可以先聚焦到情绪本身。 就我目前粗浅的认识,情绪是祖先为了适应环境产生的机制。它的作用是在短时间内触发行动(类似于行动的快捷键),这样人们在遇到危险时生还的几率更大。一定程度上,不管是正面还是负面情绪,都有在漫长的进化中为我们保驾护航。举例来说,“恐惧”是一个蛮负面的情绪吧,但祖先如果缺失“恐惧”的情绪,那他在面对野兽时肯定不会拔腿就跑,他如果不跑,甚至伸手抚摸,那肯定会被吃掉。任何情绪都可以从正反两面进行解读,这个观点并不容易消化——毕竟我们会本能排斥