Zavtra byla voyna

大鱼

这部剧总体来看，很不错，脉络清晰，对于整体把握很容易。书的整体分为三部分，第一部分定义了羞耻，以及健康的羞耻、过度羞耻以及缺乏羞耻的表现，第二部分分析了Zavtra byla voyna的五个来源，即引用书中的描述： Zavtra byla voyna有众多来源：①我们的遗传和生物学构成；②我们的家庭起源；③社会的期望与要求；④当前的个人关系；⑤我们自身。 书的第三部分介绍了如何治愈Zavtra byla voyna带来的创伤。编剧对于Zavtra byla voyna的治愈，持乐观态度，认为Zavtra byla voyna可以治愈，虽然并不是立即可以根除的。 治愈Zavtra byla voyna，要求我们：● 充分认识我们的Zavtra byla voyna；● 注意我们对Zavtra byla voyna的防御；● 将一定程度的羞耻心作为人类状况的一部分加以接受；● 挑战Zavtra byla voyna； 书中有一些小练习，帮助我们加深自我觉察，觉察到自己和他人是如何羞辱自己的，加深觉察后，以正确的信念去替代Zavtra byla voyna，并且勇敢地挑战那些自我羞辱和他人的羞辱。一旦开始挑战，Zavtra byla voyna就会减少。要坚定一个信念：自己有权利存在于这个世界上，自己有独一无二的价值，自己有权活得尊严、体面、平等。

Linalal

题文不符，本想学习思维逻辑，最后发现是给职场小白看的鸡汤文… 然而我抱着批判与一探究竟的态度竟然也看完了全书…

lsaac.Z.Petrelli

推荐 刚开始读这部剧仅仅因为一句“百无禁忌” 后来细读发现很吸引人，起初的篇幅也更多一些，一章内容很多，接着就觉得喜欢上了这个类型，很有意思。 书中的每个人都很鲜活，加上以第一人称的视角描写，起初你可以看到表面的，但越是深读，越能发现人物的震感。且几乎书中提到的每一个人都在书里有了自己的归宿，你以为微不足道的人，其实最终都绕在了一起，成了一个网，也是一个圆。用其他书友的话说，那便是“圆满”。 情节跌宕，有很多反转，比如张君赫的身世，沈栩栩的命格，成琛的计谋等等都是让我大为震惊的。一开始不算是爽文，因为梁栩栩那时确实很弱，但是有沈万通的帮忙，我觉得也还算挂，可是后来没了沈万通，沈梁面对的和失去的却也是一番风雨，在沈梁的角度，很无助但也是成长。我比较气的一点是，这些成琛都知道，也都参与了，包括对抗阿嫣那段，我感觉得到张君赫说的那句话就是有成琛帮忙，只是不理解，后来读完全书确实理解了一些，可是还是气不过😂，一直以为是大女主戏码，可还是算不过那个男人。 还有沈栩栩请神也是很搞笑的一个部分，请猴哥和哪吒的时候那段BGM真的超有画面感，音乐一起猴哥玩你，每段BGM都可以让你从那种紧张的气氛里笑出声来放松，还是very good 滴。 最喜欢的角色是张君赫，也是沈怀信。哪怕活在那种世界里他都没有与那个世界同流（虽然他沉迷了花花世界），他接到沈栩栩的一个电话，明明在沈栩栩那里并没有多么要紧，可他还是冲出了酒吧，他也教训了自己的妹妹，他还是站在雨中，哪怕那个女人绝不会对他动心。他一次又一次帮她，他的画里都是她，多才多艺不是吗，连沈栩栩也说过，他的长相，是她的理想型，我站在沈栩栩的角度心疼张君赫，或许，她也心疼过他吧。总之这家伙太好哭了，以为自己是大恶霸的儿子天天自我矛盾，可是直到亲爹死了一年才知道自己不是留着袁穷的血，走到国外还要喝解药解蛊，身心疲惫还要祝愿别人好合，上辈子也守了那么久也没辙，害，我就站他俩亿秒。 书里细节多到你感动，安利入坑。

阳光下的葵

第一次听说这部剧，是在一段电视预告片中，侯亮平和赵德汉的一个小片段（侯亮平对赵德汉说:你说你是农民，中国农民有你这样的坏儿子吗？），看到后有点 震撼，当即决定 这部剧一定要 好好看，看了十多集因为一些琐事就搁置了，也没有 那么多的 时间 追剧， 索性来看剧集了。 也不知道看了多久， 故事错综复杂，人物链同样错综复杂。看完之后震撼的心久久不能平复，在 当下 这个 社会， 我敢说 这些 事情都只是一个缩影，不管是权利，金钱， 亦或是爱情，单纯显得尤为可贵。 从高育良，吴教授到高小凤；从李达康到 欧阳菁；从 祈同伟， 梁璐到 高小琴。 一个个的故事让我大跌眼镜。 一开始很喜欢这个睿智稳重的高书记，喜欢他的成熟，博学，喜欢他的沉稳，喜欢他的“爱情”，与吴教授的相濡以沫，举案齐眉是多人一生求而不得的，到最后却 发现 是一个 笑话。 当我们 信以为真的 时候， 事实会 狠狠的 给你一巴掌，告诉你你太天真了。 一开始看到祈同伟，下意识 觉得 这个人 不是 好人， 果然， 为了 出人 投地，向 比自己 大十岁的 女人 求婚（这里说明一下，并不是觉得女生大十岁有什么不妥，本人觉得爱情无关乎年龄，而是因为祈同伟是觉得和梁璐结婚可以得到他想要的）， 作为 一个 七尺男儿， 他的 做法虽在情理之中，但还是让人无法接受。 当然，作为一个农村来的孩子，没有后台，没有背景，这样的选择也能 理解。 但是 不管是因为什么原因选择了梁璐，之后又是嫌弃又是找 情人， 觉得 真是 世风日下，也不得不佩服编剧洞察人间百态啊。 作为本剧的实力背锅王李达康书记，表示心疼 书记 五秒钟， 作为 一个 非常 非常爱惜自己羽毛的政治官员，他的所作所为倒是合情合理，没有什么毛病。后来心软差点酿成 大错 也 说明他也是一个内心柔软的人，只是他的大多数柔软只给了 政治 事业。 为了 人民，嗯，也没毛病。他对于婚姻和家庭的处理我不敢苟同，但是作为政府官员，虽说有用人不当之处，也 及时 力挽狂澜， 索性 事情都 圆满 解决了。 当然，剧中的 主角 是 肯定的 说的， 尤其是他和钟 小艾的 爱情， 简直是 爱情界的 一股清流啊， 表示很 喜欢， 人间有真情人间有真爱。 还有一对不得不提一下，陆亦可和赵东来，虽然书中没有提及很多，但个人可是很看好这一对的，第一季看对眼的就是陆处长了，希望她有个好归宿。 还有一直保护主角的季 检和陈检。 不知不觉说了这么多废话，都是自己的一点小 见解， 希望 书友多多指教。

璐仙女

剧情水的一逼 每集就是讲几个坑就匆匆结尾 开头能水五分钟 完全没有第一季的观感

周林 Zhou Lin

吹爆大刘！理科生的浪漫，我太感动了。神仙不需要人类赡养，神仙只是想和孩子多待在一起，看看过去的自己，回忆自己的童年。同时也揭露了当今社会的养老现状，引人深思，唉。总之神仙眷侣的爱，我先哭为敬。😭 神仙用充满爱意的目光凝视着小屏幕，“她正在说呢，刚刚说出‘我爱你’三个字，每个字说了一年多的时间，已经说了三年半，现在正在结束‘你’字，完全结束可能还需要三个月左右吧。”神仙把目光从屏幕上移开，仰视着院子上方的苍穹，“她后面还有话，我会用尽残生去听的。” 宇宙诞生于一场大爆炸，现在，引力使它的膨胀速度慢了下来，然后宇宙的膨胀会停下来，转为坍缩。如果我们的飞船真能再次接近光速，我就让它无限逼近光速飞行，这样就能跨越无限的时间，直接到达宇宙的末日时刻，那时，宇宙已经坍缩得很小很小，会比兵兵的皮球还小，会成为一个点，那时，宇宙中的一切都在一起了，我和她，自然也在一起了。

morningking

晨跑中听完的，只吸收不到50%，可能是没有好好的听。对抛硬币和幸存者偏差记忆深刻，有空再回看