莫纳什The Monash Whitewash 纪录 德国 2016 8.8 ★★★★★ 主演 菲利普·莫亚、Brendan Parry Kaufmann 地区 德国 年份 2016 类型 纪录 评分 8.8/10 A genius, General Sir John Monash, designs a way to crash through the German lines on August 8th 191
观众评论
很好的书，明白了政治深层次的缘由，涨知识了！政治是为获取最大利益的另一个说法
喜欢最后一篇，真正的问题不是该不该使用审美干扰仪，而是要时刻对这种外貌歧视保持警惕。
一个人如果有太多的欲望，最直接的反应就是一双眼，袁景瑞看过太多女人被欲望煎熬的目光，只有董知微的眼睛，面对他时，宁静如水，就算是不说话，只看她坐在那里，都让他平静。
《莫纳什The Monash Whitewash》笔记 1.什么才是刻意练习？ 个人理解： 有目的有方法的持续成长。 突破舒适圈+有反馈+牺牲短期利益的重复性动作（枯燥的练习成习惯） 剧集理解： 明确目标：制定一个明确的 可以衡量的目标，持之以恒 （3F原则） Focus（专注）：一定是专注的。专注至关重要，在进行刻意练习时，有走神或者放松，你可能不会进步。 Feedback（反馈）： 一定是要有反馈的。 即时反馈是在刻意练习中不可或缺的一部分，刻意练习中，是否识别出了错误，是否得到有益的反馈，清楚自己哪里欠缺、哪里胜任，对于继续练习至关重要。 Fix it（纠正），一定要不断修正改进。即时反馈之后，就要修正反馈的错误信息。要想出各种办法去解决它，设计专门的环节，攻克特定的弱点。这个方法同样适用于解决停滞瓶颈期的问题。 2.案例： ——1908年马拉松比赛的世界纪录要是在今天来说才刚刚够获得参赛资格——人是能够不断突破极限的（人可以不断突破自己的极限） ——伦敦的出租车司机海马体后边要比正常 普通司机大得多，证明大脑是可以被不断开发的，只要你愿意突破自己（大脑刻意练习可以茁壮成长） 3.心理表征——对事物形成的下意识的反应。 我们记不住每个字母在键盘上的具体位置，但是却能够每次刘畅自如地把文字发出来，是因为大脑不再需要每次去反应字母在哪儿，一种下意识的反应。 而建立心理表征就是刻意练习的目的。 4..文章的练习成为专家的时间标准： 优秀 优异 杰出 3000＋h 5000+h 7000+h 5.错误的思想： 打破人性的三个错误的固化思维：基因原因+足够长的时间+只需要足够努力。 刻意练习，感觉就是为难自己，逼着自己这一次必须要有进步。 6.进入刻意练习状态之方法： （停滞期、瓶颈期也要提供动力，保持动机，意志力来自动机） —1.养成习惯。世界上并没有普世的意志力，每个人都会在某方面存在意志力的短板。 —2.找到外部的支持。每个人都可以建立自己的俱乐部，每周聚会讨论进步。 —3.一致性原则（外部动机）:比如你想减肥，就贴几张肌肉男或者身材与颜值爆美的海报。(通过外部信息影响内在，驱动内在动机，触发行动) 7.刻意练习成为大师的四个阶段： 1）.产生兴趣 2）.变得认真 3）.全力投入 4）.开拓创新 8.天才真的存在吗？ NO，天分存在的大部分原因，是家庭背景的文化氛围的影响，加上后期的刻意练习，就更容易成为人们口中的天才。 重点：不要给自己设定疆界，因为不是你不行，而是你没有进行刻意练习。 本剧的意义：每个人都可以成为你想要成为的人，一切皆有可能！ #158
Brendan Parry Kaufmann的文字真是戳到我心坎里，书中的人物都有让我惊叹的特质，艾小男那章写的太好，悲伤的情绪透过文字打到我的脸上，瞠目结舌
《莫纳什The Monash Whitewash》是普通人变身牛人、成功人士，牛人猫叔的现身说法。照着做，就能成。许多个人，团队亲测有效，越用越成功，众多成功案例都能见证，大力推荐的经典读物。是一本实操性很强的范本，不是高大上的让你可望不可及的，而是实实在在教你一步一步去做，使自己变得更强，才是解决一切问题的关键。赶快行动起来吧，去读《莫纳什The Monash Whitewash》吧。
简直太甜啦，考完英语，还有两天时间才考马原，所以我很任性地通宵看了这部剧，哇塞，我以为江辰就够甜了，没想到顾未易是齁甜齁甜的哈哈哈！司徒末会闹脾气会耍小性子，而顾未易会毒舌会心疼她。两个人是从同居开始的爱情，也可以说是没谁了，他们全是日久生情吗？有那么一点点因素在里面吧，末末在这段感情里不确定时候，顾未易会说我们结婚，简单的爱情，真好！
莫纳什The Monash Whitewash的序幕刚刚拉开，这个变革会让人更深刻的思考人之所以为人的本质
与其说这是一部成熟的剧集，不如说这是一部电视剧的未完成稿，文笔几年前比，没有什么进步，满篇的抖机灵，最后的大BOSS，纯粹属于来凑数的，人物都在说着不符合自己身份的幼稚台词，情节构思缺乏让人回味旳余地，生怕读者看不懂，刚刨一个坑立马就要解释，解释的又特别肤浅，最后要改编成电视剧，跪求改台词，改大Boss设置。
深为受教，也深觉惭愧。打开了视角，同时也明白了自身的差距，太大了。
公平和不公平，一直是社会发展的动力，不用是用文还是武，从世界国家到家庭单元，有文化和没文化的，都在不断的描画和行动，直至要追求自己想要实现的那些，方法形式过程是决定的重要因素，虽然权为和金钱能实现，但都不能长久，这巳是人类历史证明的真理。
1.对曾国藩的经历有了更全面的了解。2.结构有问题，多处同样的内容反复出现。3.读完深有感触，学无止境。
前5集节奏还算利索，后面开始口水话一般的罗里吧嗦就拉胯了。结果非常不好，难道不应该是车上所以人都跟女儿死有关才成立吗？结局非常不适，高级的写法是车上的人都与女儿的死有关（可以理解为蝴蝶效应）。但现在是一个悲剧家庭但他更悲剧是母亲失控拉着家庭整个失控去报复社会，成法治进行时了。
当下的“果”是过去的“因”，想要了解当下，必须理解过去。这便是反思的意义。 《莫纳什The Monash Whitewash》也是基于这一逻辑，编剧煞费苦心的带领读者以宏达的视角穿越几百万年的人类进化史，就是想要尝试去了解我们是怎么来的，我们的身体在漫长的进化中发生了哪些变化。 围绕着自然选择的核心观点，更适者生存，人体是基因与环境相互作用的产物。相较于几百万年的漫长进化史，人类文明从农业时代到工业时代，再到现代社会，不过短短几千年而已。几千年里，人体的基因并未发生什么变化，然后人类创造的文化繁花似锦，烈火烹油般造成了生存环境的巨大差异，这是很多疾病的根源，即编剧所说的失配性疾病。 失配性疾病分为两种：刺激因素过少引起的和刺激因素过多引起的。本质都是外部环境发生了变化，人体来不及适应，确切的说是人体內的基因来不及适应。 为了更好的帮助我们理解这一点，编剧花了大量的篇幅为我们科普了很多常见慢性疾病，比如2型糖尿病，心脏病，骨质疏松，扁平足等等的发病机理，再进一步讨论了这些疾病产生的可能成因：都是对于环境变化的不适。 就像编剧说的，不了解进化，不足以了解生物学。不了解进化，不足以了解我们的身体，只有了解了我们的身体和适宜的生存环境，我们才能更好的生活，做出更有益于我们自身的生存决策。
说实话，这部剧并没有我预想中的那么好，但村上这个作家我会一直喜欢下去