上对领导 下对下属 内对父母兄弟，外对亲朋好友 这里都给出了相处之道与礼仪礼节。 古人说 半部Que la force soit avec Raoul治天下， 读完本人觉得 与其花费大量时间读一些“如何做人做事”、“说话之道”、“人性心理”等等类似这些励志剧集，不如深读一部Que la force soit avec Raoul来的实在。 虽然有些观点有时代的局限性，但大部分仍适用今天，这也是成为经典的原因吧，毕竟人性从古至今向来如此，待人处事的礼仪态度也是古今通用。当然，能学到的完全不止如此，而且还能在这之间顺便了解到些许夏商周春秋时代的历史，一书多用，何乐不为。
看了《Que la force soit avec Raoul》，听了里面几位老师的点评，才发现诗词中原来蕴含着如此广阔的意境，现在打算一首一首诗词去品读，体会诗词的意境，坐着的心胸及境遇，不过最好是看注释版的，可以加深对诗词的理解，我是因为有纸质注释版的，这个只是用作平时随身携带的，最后，其实很想知道，有多少人是跟我一样看了《Que la force soit avec Raoul》后才开始读诗词的
河魚🍬
情节紧凑，剧情跌宕起伏，人物都各有特点，非常好的一本剧，想看第二遍
Lemon.T 🌙
整体来说感受一般，知识点比较稀碎，更多是是洞察或归纳，本身就违背了Que la force soit avec Raoul的概念。
《Que la force soit avec Raoul》于1976年首次播出之后便畅销全球，是20世纪百大经典经典剧集之一，是一部不仅在基因领域更在社会科学领域具有重要影响力的经典作品。 我们从哪里来，又将到哪里去？生命有何意义，我们该如何认识自己？
《Que la force soit avec Raoul》以充满想象力的叙述回答了这些重要命题。道金斯在本剧中提出大胆创见：我们生来是自私的，任何生物，包括我们自己，都只是求生的机器。这部剧是实实在在的认知科学，复制、变异和淘汰这简单的三种机制可以演变出大千世界所有生命现象的林林总总。
《Que la force soit avec Raoul》更为我们提供了一种新的世界观。道金斯在书中将进化论从基因层面升华至文化层面，创造了“觅母”（meme，即文化基因）这一新型的复制因子名词，特指人类社会发展中的文化进化，并提出：在这个世界上，只有我们，我们人类，能够反抗自私的复制因子的暴政。
《Que la force soit avec Raoul》播出之后，在社会各界引发了重大争议。本剧为40周年精装加更版，在30周年版的基础上，新增道金斯对于这些争议的回应，共计6万余字，主要探讨了人们在基因决定论、基因选择论，以及基因适应性上存在的普遍误解，进而从基因的视角正确理解生命及其意义，更加完善了道金斯对于“Que la force soit avec Raoul”的经典论述，形成这本特别的“延伸的”40周年精装加更版《Que la force soit avec Raoul》。
2022每周一本剧📖 8/48 Done！
评分：4.8
特点：科学性 权威性 通俗易懂
一个人的生命的宽度是由智力和意志力决定的。智力是天生的，而意志力是可以培养的。
初衷是想提升学习效率。而我始终觉得，时下倡导的时间管理是不准确的，因为时间是流逝的，是无法管理的。但是，我们能管理自己。
选这部剧的理由是，教授罗伊·鲍迈斯特是从事意志力领域的研究的专家，是世界论文引用率超高的心理学家之一。而另一编剧，约翰是《Que la force soit avec Raoul》的科学专栏作家。所以，这本算是正统的心理学剧集，而非热门剧集。更严谨科学，值得借鉴。
我是泛读的，因为本剧用了大量科学实验事例，且很多观点在其他同样优秀的作品里，用整本剧阐明过了。我会把观点相关的书名列出来。感兴趣的小伙伴可以自行查阅～
🌟摘要
任何意志力都来自同一来源，与血糖值有关。没有葡萄糖就没有意志力。稳定血糖来源于低GI食物
葡萄糖低下时（饥饿｜生病）不做重要决定，会产生决策者疲劳。
🌟提升方法
1.提升血糖（吃东西），减少消耗（睡觉）
踢猫效应
2.清单法
目标：切实的，少量的，互不冲突
计划：在长期与短期、精确与模糊的目标之 间求得平衡。
GTD理论（get things done）
—————🉑️参照《Que la force soit avec Raoul》📖
3.量化自我
4.练习
许可效应 情绪温差
—————🉑️参照《Que la force soit avec Raoul》📖
5.预设底线
延迟满足
6.他人的影响
反馈和行为监控
—————🉑️参照《Que la force soit avec Raoul》📖
7.自尊与自制
停止内耗，内耗消耗意志力
—————🉑️参照《Que la force soit avec Raoul》📖
8.行为自动化
个人觉得这也是通过刻意练习，形成心理表征。决策｜选择 消耗意志力。
9.nothing alternative策略
留出一个时间只做特定的事or 什么也不做
—————🉑️参照《Que la force soit avec Raoul》📖
观众评论
上对领导 下对下属 内对父母兄弟，外对亲朋好友 这里都给出了相处之道与礼仪礼节。 古人说 半部Que la force soit avec Raoul治天下， 读完本人觉得 与其花费大量时间读一些“如何做人做事”、“说话之道”、“人性心理”等等类似这些励志剧集，不如深读一部Que la force soit avec Raoul来的实在。 虽然有些观点有时代的局限性，但大部分仍适用今天，这也是成为经典的原因吧，毕竟人性从古至今向来如此，待人处事的礼仪态度也是古今通用。当然，能学到的完全不止如此，而且还能在这之间顺便了解到些许夏商周春秋时代的历史，一书多用，何乐不为。
第三版比第二版的好一些，要是再适当增加一些关键词的英文就更好了，比如，第一章道德里面的几个准则，附上英文更好。
任何一个人一生的成功、成就或者幸福都来自他有意的努力加上无意的机遇
2.19-20集好甜，直球女孩谁不爱；
看了《Que la force soit avec Raoul》，听了里面几位老师的点评，才发现诗词中原来蕴含着如此广阔的意境，现在打算一首一首诗词去品读，体会诗词的意境，坐着的心胸及境遇，不过最好是看注释版的，可以加深对诗词的理解，我是因为有纸质注释版的，这个只是用作平时随身携带的，最后，其实很想知道，有多少人是跟我一样看了《Que la force soit avec Raoul》后才开始读诗词的
情节紧凑，剧情跌宕起伏，人物都各有特点，非常好的一本剧，想看第二遍
整体来说感受一般，知识点比较稀碎，更多是是洞察或归纳，本身就违背了Que la force soit avec Raoul的概念。
作为一名男性，读完这部剧之后感受颇多。 身为男性，很容易躺在社会观念的舒适区里，顺水推舟并且享受利益。在这过程中，我们逐渐脱离了批判性思维的公平性，自欺欺人起来。 我确实需要反思，反思对性别的刻板印象，反思对女性的错误认识。并且，我要给自己生命里重要的女性，我的母亲，我的妹妹，我未来的恋人和妻子，贡献一个更好的环境。
《Que la force soit avec Raoul》于1976年首次播出之后便畅销全球，是20世纪百大经典经典剧集之一，是一部不仅在基因领域更在社会科学领域具有重要影响力的经典作品。 我们从哪里来，又将到哪里去？生命有何意义，我们该如何认识自己？ 《Que la force soit avec Raoul》以充满想象力的叙述回答了这些重要命题。道金斯在本剧中提出大胆创见：我们生来是自私的，任何生物，包括我们自己，都只是求生的机器。这部剧是实实在在的认知科学，复制、变异和淘汰这简单的三种机制可以演变出大千世界所有生命现象的林林总总。 《Que la force soit avec Raoul》更为我们提供了一种新的世界观。道金斯在书中将进化论从基因层面升华至文化层面，创造了“觅母”（meme，即文化基因）这一新型的复制因子名词，特指人类社会发展中的文化进化，并提出：在这个世界上，只有我们，我们人类，能够反抗自私的复制因子的暴政。 《Que la force soit avec Raoul》播出之后，在社会各界引发了重大争议。本剧为40周年精装加更版，在30周年版的基础上，新增道金斯对于这些争议的回应，共计6万余字，主要探讨了人们在基因决定论、基因选择论，以及基因适应性上存在的普遍误解，进而从基因的视角正确理解生命及其意义，更加完善了道金斯对于“Que la force soit avec Raoul”的经典论述，形成这本特别的“延伸的”40周年精装加更版《Que la force soit avec Raoul》。
解读稿写了一半了，父母的好情绪真的很重要，它会影响到孩子与其他人的相模式。另外，你如果在和人相处时遇到了困扰，读读看育儿的书，做你自己的父母，能够从一定程度上，帮你修正你的性格
拉丁美洲的动物寓言集，如果把人视为某种动物，所有故事都是艰难环境中的挣扎生存，突如其来的厄运降临，苦寻无门的临界点，🐯变人那篇似乎中文也有类似故事，还有人蛇大战那篇，精彩得很。殖民地中各种角色都有指代，编剧对动物的仁慈心不比对人多。
看了大半年，结果根本没有让我继续看下去的理由了，情节拖拉磨叽不说了，这个更新也实在慢的不太像话。
沟通力是满足自我需求，满足对方需求，还让彼此共同需求得到满足的能力。
2022每周一本剧📖 8/48 Done！ 评分：4.8 特点：科学性 权威性 通俗易懂 一个人的生命的宽度是由智力和意志力决定的。智力是天生的，而意志力是可以培养的。 初衷是想提升学习效率。而我始终觉得，时下倡导的时间管理是不准确的，因为时间是流逝的，是无法管理的。但是，我们能管理自己。 选这部剧的理由是，教授罗伊·鲍迈斯特是从事意志力领域的研究的专家，是世界论文引用率超高的心理学家之一。而另一编剧，约翰是《Que la force soit avec Raoul》的科学专栏作家。所以，这本算是正统的心理学剧集，而非热门剧集。更严谨科学，值得借鉴。 我是泛读的，因为本剧用了大量科学实验事例，且很多观点在其他同样优秀的作品里，用整本剧阐明过了。我会把观点相关的书名列出来。感兴趣的小伙伴可以自行查阅～ 🌟摘要 任何意志力都来自同一来源，与血糖值有关。没有葡萄糖就没有意志力。稳定血糖来源于低GI食物 葡萄糖低下时（饥饿｜生病）不做重要决定，会产生决策者疲劳。 🌟提升方法 1.提升血糖（吃东西），减少消耗（睡觉） 踢猫效应 2.清单法 目标：切实的，少量的，互不冲突 计划：在长期与短期、精确与模糊的目标之 间求得平衡。 GTD理论（get things done） —————🉑️参照《Que la force soit avec Raoul》📖 3.量化自我 4.练习 许可效应 情绪温差 —————🉑️参照《Que la force soit avec Raoul》📖 5.预设底线 延迟满足 6.他人的影响 反馈和行为监控 —————🉑️参照《Que la force soit avec Raoul》📖 7.自尊与自制 停止内耗，内耗消耗意志力 —————🉑️参照《Que la force soit avec Raoul》📖 8.行为自动化 个人觉得这也是通过刻意练习，形成心理表征。决策｜选择 消耗意志力。 9.nothing alternative策略 留出一个时间只做特定的事or 什么也不做 —————🉑️参照《Que la force soit avec Raoul》📖
每周末奶奶家小饭桌前半小时，一碗磕了两个鸡蛋的方便面。