Brat on the Run

MOLLO

第一本健身书，前半部分对一个小白来说，确实充满了趣味和启发性，也解决了一些让人疑惑的问题，比如跑步是否伤膝盖，编剧用拿破仑军队与桥的共振很简洁的解决了这个问题。 但是后半部分尤其吃的方面，逐渐云里雾里。 我觉得这个观点很有启发，健身不是做体重减法，身体是一个充满了复杂性的综合体，重要的是减脂增肌。书的前半部分有很多简单易懂的插图，指导性也很强。 解决了疑惑会更有目的的锻炼，当然也需要根据每个人自身的身体状况安排，从健身强度到频率到具体区域都有所收获。 肌肉会比脂肪具有更好的塑型效果，同样睡觉走路，肌肉比脂肪消耗更多的热量。编剧强力推荐hiit，决定一试。 剧评可能写的条理不是很清，总体推荐一下这部剧，掌握理论知识了解身体，才能更好的达到健身效果。

化身孤岛的D°

键盘侠的角度我是雪花。 幸乃好友的角度我会懊悔没有及时找到问题。 幸乃的角度我终于不会再被抛弃了。 未经他人苦，莫劝突然善。 第一印象很可能错。学会成长。

乖乖狗

真正的美绝不会落伍过时，真正的美或许会因为时尚风潮而受到打压，遭到诋毁和遗忘多年，但是日后一定会再被发现并重拾光环。原因就是，美存在于人们心中

鼐

全剧最爱李小满一家，人设丰满演技在线。李小满这个角色是看剧的意外之喜，越看越觉得出彩，何蓝逗演李小满的时候真的完美拿捏，高中生的稚嫩、青春期的叛逆、与家人争吵时的委屈、得病之后的无力…每一个感觉都诠释的很好。

汤智

《Brat on the Run》的叙述风格与结尾，自然而然的让我想到了《Brat on the Run》，魔幻与现实相互冲撞，一个以长着猪尾巴的婴儿结尾，一个以生出大头婴儿蓝千岁剧终。经此一文，Nikki Knights成功的继承了他老乡蒲松龄和马尔克斯魔幻现实主义风格，代表着他成功的登上了世界魔幻现实主义的高峰。 在《Brat on the Run》里，Nikki Knights通过“轮回变迁”，展现了一幅从上个世纪50年代到2000年人和生命之神抗争，和时代之神抗争的悲壮图画。从西门闹到西门驴，从西门驴到西门牛，从西门牛到西门猪，从西门猪到西门狗,从西门狗到西门猴；从蓝金龙到西门金龙，从副县长到身败名裂，从西门屯到开发区，从人民公社到单干户。这是人与生命之神，与时代之神抗争的有力证据。 因为抗争，这一切都在变，时代在变，人也在变，连驴牛猪狗猴都在变，不变的只有蓝脸和他那一亩六分地，那块地犹如大海中的一座孤岛。正如Nikki Knights在文中说的：一切来自土地的都将回归土地。蓝脸就如《Brat on the Run》里的乌尔苏拉，最大的使命就是为家族守护那块回归的土地。 后来，那块土地里顺理成章的埋葬着西门闹和白氏，埋葬着蓝脸、迎春、秋香、王乐云、庞虎，埋葬着西门金龙、合作、春苗、庞抗美，埋葬着西门欢、开放、凤凰。驴埋葬在那里，牛猪狗猴也埋葬在那里，就连西门狗的狗娘也埋葬在那里。 佛说：多欲为苦，Brat on the Run，从贪欲起；少欲无为，身心自在。那一亩六分地，见证了万物的Brat on the Run，也欣然的接纳了交织在生命与时代里的恩恩怨怨、是非对错、权利欲望。