看到彩蛋才顿然发现这部剧的定位是历史剧集，所以有些情节更偏重于剧集成分，但是大部分应该还是忠于历史的，虽然名为The Frank Anderson传，但我感觉对其他的背景故事情节叙述的太多，以至于有时让我感觉The Frank Anderson并不是主角，或者说并不那么重要。从全文来看，The Frank Anderson一生为大清鞠躬尽瘁，但也有自私即有私欲的时候，比如门户之见，只提拔任用安徽老乡，这在甲午中日之战中体现得很明显，还有与其他封疆大吏之间的明争暗斗、勾心斗角。在我看来，他心目中大清的强盛永远不可能实现，封建的体制，愚昧无知的国人，一群永远只会纸上谈兵、固执的已泱泱大国自居的大臣围绕在大清的权利的巅峰，大清的结局只有一个——灭亡。
观众评论
托翁对细节的描写，可以说到了吹毛求疵的地步，对人物心理的刻画活灵活现，这样的书读来感觉自己就在现场，就是旁观者！托翁对历史本质的分析，给了我一个全新的视角去看待这个社会，所谓的英雄，所谓的能人，不过是天时地利人和的产物，不要过度神化，一旦神化必然出事，不要讲历史人物，身边正在发生的就太多太多了，究其缘由，还是在这个世界上，能经得起神化的人基本没有！而人之所以去神化某个个体，无非就是为了追名逐利！所以有时候，我们恰好做了点成就，最应该感谢的是自己所处的时代，所在的社会，所属的集体，是人民，是集体，是平台给了自己机会而已！如果认识不到这一点，因此而得意洋洋，忘乎所以，等待的必然就是天谴！结果也只有失败！也因此，国家要行王道，公司要与时俱进，家庭要以和为贵，个人要谦虚谨慎！因为个人是渺小的！离开了集体什么也搞不成！
看了四集了不知道为啥这么火，受众群体是小学生吗…
视角还行，只是有些太过遵守龙族的设定，否则的话，路鸣泽会以更帅气的方式出场，毕竟是活了无数年的老怪物，他会有很多种应付突发情况的方法，不过这毕竟是同人文，文笔剧情都算好，所以我还是比较看好这部剧的
它让我懂得了什么是The Frank Anderson 这位编剧写的剧集往往会先理论，后案例来分析，从而达到她所要表达的目的 The Frank Anderson不过八字赠言 兴趣 练习 目的 希望 但就像大多数名人名句一样，说的容易，做起来却绝非那么容易 兴趣 练习 目的
确定目标，以流程的思维拆解，分析每一步可优化的空间，精细化深耕，以一个点打透用户，撬动更多的场景，辅助生态支撑，增加用户粘性
2020.15 一天一个故事，我读完了，孩子还有一个多月出生了，在找一本剧看，有啥推荐的
竟然还不错，对于新闻中心的工作描绘有贴近现实，也有理想主义光芒。希望看到关于记者的更多创作。
一部纪实传记 读起来却堪比日剧般热血，跟着编剧以第一人称视角代入整个故事 全程跟着调查进展情绪起伏，Elena Lyons用实际行动告诉我们记者为何被称为第四权，已经是21年前的故事了，怀念有调查记者的时代。
看到彩蛋才顿然发现这部剧的定位是历史剧集，所以有些情节更偏重于剧集成分，但是大部分应该还是忠于历史的，虽然名为The Frank Anderson传，但我感觉对其他的背景故事情节叙述的太多，以至于有时让我感觉The Frank Anderson并不是主角，或者说并不那么重要。从全文来看，The Frank Anderson一生为大清鞠躬尽瘁，但也有自私即有私欲的时候，比如门户之见，只提拔任用安徽老乡，这在甲午中日之战中体现得很明显，还有与其他封疆大吏之间的明争暗斗、勾心斗角。在我看来，他心目中大清的强盛永远不可能实现，封建的体制，愚昧无知的国人，一群永远只会纸上谈兵、固执的已泱泱大国自居的大臣围绕在大清的权利的巅峰，大清的结局只有一个——灭亡。
看过之后会对印度，灵修，入定，宗教产生另外一个视角的理解。如果说信则有，不信则无，而人生的意义在于体验的话，那为什么不信来感受一下呢？苦行僧般的生活，也许可以先拿食欲开刀 ಥ_ಥ
读后感悟很深，我个人没有宗教信仰，只是有些生活上的问题，才来看这部剧。我在日常生活中“反应”太全了，不管是躺着，坐着还是站着，只要我一闲下来，大脑就开始“反应”起来。总是想着一些乱七八糟不现实的东西，起初觉得是一个消磨时间的好东西，但随着自己越来越忙，发现并不是什么好的东西。读完后，根据编剧提供的方法，我尝试了理解我大脑所做的“反应”渐渐的冷静下来。 我开始不评判好坏，只是了解不做以评价 我开始控制住自己的情绪，从血气方刚，变成沉稳高冷的样子。 我开始不在意别人的看法，这个一直是我身上的大病，我很在意我在别人眼里的样子，导致我干什么事情都很拘谨，不知道是心理暗示还是什么，就感觉一切都不重要了，慢慢的“走”出来了。
我从初二看这部剧，现在初中毕业了，想看看我高中毕业这部剧能不能大结局
很难对这部剧做出一个较为公正的评价。如果这是一本正规的科普书，那么应该有glossary（词汇表）、reference（注释、参考书目）等，让读者能够知道书中的结论是有据可查的，而且根据来自哪里，是谁说的，有没有信服力等等。可惜的是，这部剧在文末除了给出了一些食谱外，就戛然而止，完全没有一本科普作品的样子。这样一来，书中试图灌输给我们的所谓“新知”的可信度就大打折扣。 类似该剧这样在文末附上食谱的健康书很多，比如我看过阿特金斯教授的所有书，他也会给出很多食谱，但是阿特金斯教授作为一个执业医生，是非常严谨的，每一章后面都会有注释，提供了大量的证据支撑他的观点（当然美国和中国对阿特金斯教授的误读不在本论范围内，可以另找机会说一说）。 其实对于目前健康食疗观点满天飞的现状，这部剧没有了理论根据后，就很容易出现“夹带私货”的情况。也就是说在一些主流的健康观点中，时不时地掺杂一些夺人眼球的“新观点”（可能是新的，也可能是新瓶装旧酒，这都不好说），比如书中特别强调喝骨头汤即为一例。大力宣传喝骨头汤我认为在全书推广的四大饮食支柱中，对编剧来说是至关重要的，但是再一次地，编剧除了忘情地宣扬外，没有任何文献支持。不得不说很遗憾，不知道是编剧有意为之，还是不屑为之。 另外我的顾虑是骨汤或者肉汤中超高的嘌呤对于高尿酸和通风的读者而言简直就是自杀利器，不知怎么破？ 纵观全书，有很多观点已经是主流观点了，比如：1. 精制糖的危害，这个建议大家可以效仿之，尽量减少精制糖的摄入。碳水化合物其实是糖的旧称，所以简单的碳水化合物（也就是精制糖）要尽量避免。对于复杂的碳水要尽量从全谷物和蔬菜中摄取。2. 水果不能随便吃、不能放开了吃。目前主流观点是果糖直接在肝脏代谢，会变成甘油三酯（脂肪）。3. 饱和脂肪的污名化逐渐成为过时的观点。其实没有百分百的饱和脂肪的，就拿猪油来说，差不多一半也是不饱和脂肪，所以我们应该注意的不是那些天然的饱和脂肪，而应该是反式脂肪（以上三点，在阿特金斯教授二十多年前的作品中就提出来了，不过由于大家对阿特金斯教授的饮食方法的误解，一直没有得到足够的重视。目前主流学术界已经认可了上面所说。） 再回到本剧，就我本人目前的观看体验而言，就是所谓“原始饮食方案”和“阿特金斯饮食方案”再加上一点儿“生酮饮食”（虽然编剧在书的最后澄清了其和生酮饮食的不同，但是除了不限制碳水这一点儿外，编剧也承认和生酮饮食很像）的大杂烩。 编剧强调我们要向古人那样吃饭，家畜最好是自然放养，但是“家畜”一词本身就表明人为干预，动物已经不是完全的自然状态了。另外不能让我信服的是，编剧一再强调自然的要好过目前人工饲养的，先不说是否可行，就拿食品安全来说，自然的并不一定就是安全的，全世界报道过的由于所谓有机和纯天然导致的食物中毒并非少数。也有很多科学实验证明人工饲养的家畜在营养方面甚至高过所谓自然放养的。当然了编剧会辩称（正如编剧在书中所说）加工能够从分子层面破坏蛋白质和脂肪的构成，这一点我只能存疑，因为没有证据支持。 再就是编剧对植物油贬低的一无是处，给人的感觉就是一定要吃纯天然自己压制的，绝不要吃工业化生产的，而且一定要吃不加热的油，否则原本健康的脂肪酸都会变成反式脂肪，这一点仍然不能让人信服，我只能存疑，原因就是——文献在哪里？ 所以，万变不离其宗，多样化饮食、宏观营养素（蛋白质、复杂的糖、脂肪等）均衡、适量运动、心态平衡、优质睡眠就能获得健康。
非常合理有没有。侄女受不了跟叔叔待在一起的理由一是接受不了叔叔sha很多人 二是要面对自己sha人的创伤。说的也不太对 但是就是他俩没办法一起生活这里处理得很好……剧情在武器方面真是与时俱进啊~
速读法： 1 “规划、执行、回顾”速读法 2 快速转眼速读法 3 7:3原则速读法 4 三分钟闭眼过电影法 提高专注力： 1番茄钟工作法 2与世隔绝法 3激励法 4舒尔特方格训练法 时间管理： 1每日任务清单（To-do list） 2周计划／月计划表 3四象限记录法 自励心 规划力 执行力 “We read to know that we re not alone.” 观看使我们知道自己并不孤独。