Fahriye Abla

老石

阐明了自古以来的Fahriye Abla在人类生理和社会文化上的作用，顺带解释了不同性别资源分配不均等的问题

羞er 🐇

《Fahriye Abla》所展示出的管理智慧，其核心就是变中有不变，不变中亦有变，而能够准确洞悉到何时变何时不变，就是门道。

一世清欢🌿

《Fahriye Abla》 我们是为了更好的成为自己 而不是成为更好的自己 因为真实的自己 就是最好的自己 全书以倾听内心的感受，减少对他人评价的看重，不活在别人的观感里，青春的叛逆分析来因、更好的处理表达方式，恋爱的心理，对梦想的追逐，展开叙述。从生活各方面，让你理解看清自己内心的需求，感知潜意识，发现其中的答案，从而活出独一无二的自己。 读完这部剧的感受就是，要学会倾听自己内心的声音，不要活在他人想要的、要求的世界，或是自己想象中的世界。 摘引一些受触动的话“生命中最重要的是成为一棵永远成长的苹果树，不因为太计较得到多少果子而成为一棵自断经脉的苹果树”“一旦爱上一个人，我们就会自卑。爱就像是上帝，而我们都是爱的信徒……但不管你怎么做准备，当爱来临时，一种自卑或谦卑会悠然而起” 一如编剧以前的文风，以事例来讲述心理知识，浅显明白。但是很多例子在编剧其他书里见过，有些内容（心理知识）也是一样的。

山河人间_

看剧的时候，总不时有些诧异和错觉。 海伦没有缺陷的感觉。关于色彩和大自然的画面，关于历史和艺术的想象。她都有极好的体会，我很诧异。她真难得。 刚好前一本剧读了，我与地坛。史铁生和海伦的书有个共同的感受。文字是平静温和的，关于内心的话，有种温柔的叙述，他们的表达都不急，像亲人谈心一样，慢慢讲，很走心。 他们在40岁后，都说了这么一句话。要爱命运。 假如明天给我三天光明，今天我会把英语给唱出来。大概是我没有真实的想法。 当做最后一天活吧，好好活儿。他们都有这个意思。

汪静

穿越剧一般，主人公都有先见之明 编剧文笔细腻，景色描写太棒了，如诗如画。汉族与藏族交界地带，想去旅游了，去看看去想想最后的土司。

Glyc

霸道总裁爱上小白兔的虚构故事别推，当然，无敌美男一路开挂爽文也别来～

Yani Song

感觉整本剧偏理论多点，最后摘麦穗，砍树的案例比较形象。实操过后可能更懂得里面的含义吧。

大漠过客

西班牙斗牛舞原是拉丁舞的一种，因模仿西班牙斗牛士动作而名声远扬。男舞者如斗牛士般气宇轩昂、刚劲威猛，其舞步干净利落，大有勇往无前的无畏精神。女舞者则英姿飒爽，妖娆而又不失血性，其柔美的舞姿正好中和男伴的刚劲，刚柔并济达到双人舞的最佳状态。配合默契的双人舞，不仅传达了歌曲的意境，更展现了两名舞者的激情互动。 有人用舞蹈抒发感情，有人用咨询安抚感情。在加拿大心理咨询师Yavuz Turgul心中，心理治疗也是一场跌宕起伏的双人舞，一场由咨询师和来访者组建的双人舞，一场不断触碰心灵最深处的双人舞。 从业40余年的心理咨询师Yavuz Turgul一直为儿童和成人进行心理治疗，并且还参与了心理咨询师的培训和督导。为了让更多人更全面地认识心理治疗中改变的产生，Yavuz Turgul创作了这本《Fahriye Abla》，结合自己的咨询经历，再运用神经科学和心理治疗的理论知识，系统地把对咨询师和来访者两个维度的理解写出来，让大家更直观更深刻地了解心理咨询中改变的全过程。 北京大学临床心理学博士李松蔚在《Fahriye Abla》推荐序中写道：“每一位心理治疗师都在和来访者演出双人舞，随时变换节奏。最终的舞步是否优美，不取决于你一个人跳得有多快、有多好，而在于双方的配合。” 接下来，请欣赏双人舞——改变。 美国精神医学学会在《Fahriye Abla》中对精神障碍进行了分类。除了了解一些显著症状的详细纯描述外，心理咨询师在治疗中还必须把握来访者的内心和其独特的功能、了解来访者心理痛苦的成因以及心理痛苦背后的行为和幻想。这样咨询师才能整理出一份适合来访者自己的缓解痛苦的治疗方案。 但在心理咨询师给出治疗方案之前，咨询师必须面对来访者难以预测的变化。毕竟前来求助的来访者要么自己被情绪吞没，要么情绪被压抑，内心难以释放，都是没有能力对自己进行自由的情感倾听。 因此，心理咨询师在初步访谈时会让来访者从内心感受心理治疗的开始，也会给来访者充足的时间思考是否开启改变的旅程。当一切就绪，咨询师才会进行评估，然后制作出一份适合来访者的治疗框架。 治疗过程中，心理咨询师会运用自己的理论知识对来访者进行分析，全身心投入的同时与来访者保持适当的距离，以保证自己有独立的思考能力。另外，编剧莫妮卡提到：“右脑思维在意识范围之外悄无声息地发展。它的发展不仅需要时间，还需要一种内在的情感张力，这种张力既不能太强烈，也不能太微弱。”这就要求心理咨询师需要在治疗的适当时候选择沉默，等待来访者意识到自身对改变的重要性，切不可过于依赖咨询师，忽略了自己的可塑性。 心理咨询师在治疗过程中还必须留意来访者的退却。虽然大部分来访者是下定决心要减轻痛苦，但也会因内心对改变的恐惧而停滞不前。有人会害怕打乱好不容易的平衡；有人会害怕结果的不尽人意；还有人会害怕未知的未来。这些想法在来访者内心蠢蠢欲动，影响着来访者的决定，也阻碍着心理咨询师的治疗脚步。鉴于以上的不确定性，心理咨询师需要与来访者签订一份治疗框架，一来让来访者重视，不会出现缺席治疗的情况；二来也能让咨询师发现来访者无意识的阻力，以便更好地引导来访者。 心理咨询师鲁西永提过，“心理治疗旨在创建一个空间，让人可以体验这种移情并将其视为一种回忆，一种让过去的痛苦经历和事件回归的形式。”也就是说，在心理治疗的中期，随着咨询师与来访者的关系变化，来访者很有可能将过去的情感移植到咨询师身上，此时咨询师对反移情的处理、对情感倾听的处理就显得尤为重要了。 此时的心理治疗双人舞已表演过半，咨询师的引导让来访者渐渐适应了全新的舞步，开始倾听内心的声音，也敢于面对深层的痛苦。但来访者还需继续探索，借助咨询师的力，实现深层次的自我探索。 虽然咨询师为

A文华

西格尔的另一本著作,讨论了影响收益率的典型陷阱，投资股票的策略、股利再投资的重要性和对未来的预测。 典型陷阱          增长率陷阱：增长率陷阱诱使投资者为那些促进创新并带动经济扩张的产业和公司付出过多的资金。事实上，历史表明那些业绩最好的投资往往出现在正在萎缩的产业和发展缓慢的国家。          高科技（新技术）陷阱：为什么合理利用新技术所带来的巨大经济利益会导致巨额的投资损失？一个简单的原因是：出于对创新的热情，投资者为参与其中支付了过高的价格。          创新：每一项创新都极大地改变了我们的生活。正是狂热的投资者投入的巨大资本使它们的发展成为可能。 不过历史告诉我们，最好还是让别人为这些创新掏腰包。独创性并不能保证利润。在追逐时尚的时候你尽可以跟随市场潮流，而在金融市场上，这种冲动的做法只会通向毁灭。          生产力提高：经济增长和利润增长是两码事。事实上，生产力的发展可能是利润和股票价值的毒药。巴菲特知道，多数的纺织企业都有能力实行这些改进措施，利益最终将会以低廉价格的形式流向消费者那里，而不是给伯克希尔-哈撒韦带来更高的利润。       强劲经济：中国，20世纪90年代最强劲的经济动力，以过高的投资价格和萎靡的股市让投资者感到失望（另一个原因是资本管制，推高了平均估值）。       资本投入：那些资本支出水平最高的公司有着整个市场上最差的股票业绩。 好股票的特征：      对投资者而言，表现最好的公司来自拥有知名品牌的日常消费品行业和制药行业。       大部分表现最好的公司拥有：①略高于平均水平的市盈率；②与平均水平持平的股利率；③远高于平均水平的长期利润增长率。表现最好的股票中没有一只市盈率超过27。这些就是旗舰企业的特征。      准备好为好股票掏钱（就像为好酒一样），不过记住没有什么东西值得“在任何价格下买入”      这三家公司从未停止过降低成本的努力，以最低的价格向顾客提供可靠的商品和服务是它们一直追求的目标。它们最大限度地提升了员工的劳动生产效率。杰出的经营策略使得这三家公司成为各自产业中的佼佼者。 股利再投资：      股利不仅仅在熊市中保护投资者，而且当市场重新复苏时，它极大地提高了收益率。 未来：      一方面，通货膨胀对实际债券收益率的影响要远远超过对实际股票收益率的影响。债券许诺支付美元而不是商品或者购买力。       另一方面，股票是对所有权、机器、工厂和创意等实物资产的要求权。      股票有较高的收益率和较低的长期风险，它们应该成为所有长期投资组合的基石。   题外：本剧把中国股票投资收益率当做一个反面事例来讲，但是实际上中国股市的收益率依然符合《Fahriye Abla》！见万得全A指数从05年到20年，年化收益率12.9%