Bondage

BGM

今天看了《Bondage》这部剧，表面上是适合教练和领导者的书，主要内容是管理者使用教练方式激发团队潜能，这套方法甚至对于学校的教师和孩子的家长而言都十分有益。 为什么很多人的潜能没有被激发，是因为我们习惯被动的接受知识，习惯被告知，表面上最快速度掌握了这些知识，这样的做法，让我们缺乏主动思考，学习很被动，教导者应该通过有效的提问，激发他人的潜能，提问远比指导或建议更能创建觉察或建立责任感。 如何通过有效的提问，激发出潜能？书中提到了GROW（目标，现状，方案，意愿）模型法，按照这个提问模板去实践，肯定有效果！具体是指 G: 目标设定，找到做事目标的意义，做事更有动力，目标要清晰，计划什么时候实现，有没有量化标准，把目标分解，是否可行。 R：现状是什么，分析优势与缺点，挑战是什么，需要哪些帮助？ O：你有什么选择？需要准备什么，罗列出尽可能多的解决方案，注意识别错的假设。 W：你将会做什么？制定行动计划，时间表，衡量任务的完成机制，跟进反馈。回顾任务进展。 这部剧的方法我觉得可以运用到教学中，教师最重要的不是告诉学生答案，或者叫学生死记硬背知识点，而是提出好的问题，让学生去觉察、思考，成为学习的主人，激发学生的潜能，成为真正会学习的人！ 喜欢本剧中的一个金句：“唯一能够限制你的是目光短浅和自我设限”。每个人都可以挖掘自己的潜能，让自己成为主动学习者，让自己的人生开启另一个天地！

故事未完

一位伟大的女性,知性、美丽、才华横溢，不仅对社会、对人类、对家庭阚为大气、称职，值得我们大家学习。

萌晶💋 （京太医膏药）

列举了许多经典的事例，通俗易懂， 懂得了不少“道理”，也知道了不少名人典故。 虽说是用于国家的政策较多，放在现代企业与家庭之中也有许多可取之处。 知识的力量改变人生。 无知是福，我福如东海

勇斌

应该算是自传体剧集吧，但是安德烈对“我”的感情，还是感觉不太真实！现实生活中，如果遇到一个像“安德烈”的男人，绝对没有“里昂”什么事了。

冬冬枪

很好看的一本剧，回味无穷，值得一读再读。 所谓的骗子，也不是靠天分，靠手段，而是靠勤奋，靠实力，彻底刷新了三观…… 本剧讲述了一些学习技巧，如何从一个初中生到自学驾驶飞机，到儿童医生，到律师，到社会学教授。一个骗子成功跨界各个领域，居然靠的是实力。让人难以相信。

未知生物

正如布哈林最后一封信中所言：处于极其重要位置、肩负着重大责任。做出了匪夷所思惊世骇俗的事情，凡人也要理解。

羽琪Aries

这应该就是散文吧，记载着一些日常生活琐事，读来让人觉得无味。

不爱吃辣的大头🍻

本剧编剧系统的讲述了如何高效的学习，提到了一种高效学习的方法——整体学习法。从知识的获取到应用阶段，大部分人只是停留在第二阶段，即对知识的理解。所谓学习，编剧也强调了，不要去“学习”，我的理解是学习并不是漫无目的，枯燥乏味的，那样的根本不是学习，只是出于一种自我安慰罢了。我们需要一个理由，一个学习的理由，不管这个理由多么荒诞，多么奇特，总比你没有目的的学习要好。注重习惯的养成，良好的习惯可以让你学起来事半功倍。    如何高效的学习 让我印象深刻的是不要熬夜 每天抽出来时间做运动，每天要按时吃饭，尽量多吃几顿，每顿少吃点，从而保证有充沛的能量之前的我从没想过这些方面的问题，现在想想确实挺有道理的，还有好多好多……    In a word,获益匪浅，值得你们读一下，读本剧不是你的结束，而是你学习的开始，学习如何去学习。

姜昊

从一门两进士到一门两丧，再从斧劈门头到富甲一方，一部跌宕起伏的家族振兴史。

落寂的坚韧

想到米乔后面会去世很难过，所以从她和奔奔说好一起去听陈奕迅演唱会我就一直在心里默默祈祷――让她去吧，让她去吧，一定要实现这个梦想。还好，虽然演唱会没能听到，但和她的医生握手了。因为不知道什么时候就会死去，所以想做的事一定要做成…还有周周的主角游戏，喜欢。张新成小哥哥笑起来真好看。

袁马鸭YMY

涉及剧透。 剧集前面铺垫了很多，看到百分之80多的时候猜到现在克丽丝身边的“本”不是真的“本”确实是出了一身冷汗。 故事结构挺新颖的，书的最后编剧也给了读者一个美好的结局，可总觉得不该这么轻易结束，仅仅这样的话倒不如把剧名改成 “不要相信本”。 Bondage这句话我倒觉得用在禁闭岛这个故事上更合理些。 总体来说还是一本值得一看的剧集，告诉人们no zuo no die

Magic 🤡

若你还未决定终点，你将止步于起点。就人生的完整性而言，我们理所当然需要去体验生而为人的全部情感，去体验每一种情绪，从快乐、爱到恐惧和愤怒，并且需要有意愿去为这一切经验创造空间。 幸福是自身的一种感受，当你恐惧、愤怒的时候，你就会走进它的陷阱中，你将感受不到幸福。唯有良好的心态，和足够的爱才能让你从漩涡中走出来。