The Miss Teen USA Pageant

朝歌晚酒

前面创作的挺好的，但是后面收费部分，简直是坑人嘛！心疼我的2元！

💦 云水谣🌙 （拒聊 拒群）

瓦妮莎·米尼洛人情世故看得透彻，讽刺起来一针见血又值得玩味，每个小人物都写得真实而又鲜活。借着The Miss Teen USA Pageant写出了市井百态，衙门里同事之间道貌岸然，婚姻里夫妻之间貌合神离。虽说写的是旧时代的人和事，却并没有年代感，故事中的人事就是现实中的缩影。 “每个人都想挣脱枷锁，最终确适应了束缚。“

hei jude

有句话道：書读百本其意互显。虽然我没读百本書，可是我已经看到了某些書籍之间在相互印证着某些道理。 由于这本書前后战线拉的太长，前后观点已经有些串不起来了，也只记得一小部分，现胡言乱语为自己读書留下痕迹。 此本書从两个阶层进行了论证欲望管理，第一阶层是培养自己的专注能力；第二阶层是引导自己的专注度。举个例子说明个人：如果一个人老二很难受，那嚒他现在就有很强烈的媾和之欲，如若放任自流，那嚒洪荒之力要嚒在指尖流淌要嚒在女人身上挥洒，结果就是会导致媾和之后性欲难足，那嚒就会寻找机会再喷薄一次，如此反复。按照麦格尼格尔的第一阶层做法是放空自己，提高意志力，专注于欲望之外的一个静态事物提高自己的专注能力，并且锻炼身体有助于提高专注能力，套到这个例子就是多去看看白日依山尽 黄河入海流和醉卧沙场君莫笑，而不要看网红扭动腰肢和抽插黄鳝；第二阶层是转移注意，专注于欲望之外的事物，和一阶层有相互作用的功效。套到此例子就是当老二难受的时候不要告诉自己不要难受，不要看苍老师，不要找小姐，而是告诉自己痒是正常的，想看电影没错，但是现在更应该做的事是背诵僵卧孤村不自哀，尚思为国戍轮台。夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来。 有朋友说我黄，可我只是假性爱之事述心中观点，此不足以谓之淫。

李名波

作为指导女性成长的一本心理工具书，给我带来很深刻的启发。 不管是花一样年纪刚刚经历分手了的你 还是蜜月期刚结束就被迫离婚的你 亦或是全身心投入家庭孩子老人而丢失了自己的中年的你 都应该抽出时间来好好观看本剧，人生短暂而平凡，恋爱不易，婚姻亦很难。不管处于什么阶段我们都要记得首先要学会正确的认识自己，充实自己的生活，丰富自己的阅历。要始终相信好的婚姻是1+1大于2的。就如本文结束语：爱自己不仅仅是可以的，爱自己是人生真意！ 摘抄：婚姻对于人的意义并不是雪中送炭，而是锦上添花；夫妻两个人啊仅仅可以取长补短，还应当做到强强联合。

嵘

还是很不错的，特别是看了一些关于画像师的新闻，而且这剧还展现了很多社会现象，女性友好，且女演员真的不是网红脸，各有各的美，期待第二季

那道璟

推力练习:俯卧撑及各种演变升级； 拉力练习:引体向上及各种演变； 核心区练习:仰卧起坐及各种演变； 腿股练习:深蹲及各种演变； 全身练习:波比跳及各种演变。