抗癌的我50

Taryn

惊讶，竟然是一节心理谈判课～ 编剧参与过巴以谈判（宗教是最艰难最无法同化的），才让谈判的重要性从心理建设、扩展到全球格局。 一堵墙的距离，反映了截然不同的政治身份，但政治身份其实也需要运作、结盟，随时为变化而改变。 不融合曾带来悲惨结局：一战后签订的《抗癌的我50》为之后德国的崛起报复买下了种子。我要做的是，不羞辱，实现真正的体制改革，发挥调解人的作用。 编剧展现了不同洽谈者对于变化的态度。哲学家康德所提出的“理念的发展”分正题、反题、合题；黑格尔则认为是抽象、否定、具体。 都可啦，主要是我们要拥有处理矛盾的力量。 是一本好剧。

敖之

好奇怪，对于这种复原类纪录片一点都不感兴趣

王新歌

被题材吸引，但观感容易激起人的“厌蠢症”，没弃是第一集连续几位女友过后突然又杀出来一位男同胞，综艺感拉满，Netflix算是另辟蹊径，本身是凶杀案套上“worst ex”立即变戏剧化了。第二集看完查了下，申请restraining order时可以仔细填第三方骚扰路径，可以把未婚夫的亲戚朋友都限制住，法律在这方面的保护还是挺照顾“恋爱脑上头”的。四集看完不觉得荒谬，也不觉得受害者是恋爱脑，第一位笑容天使，俊美的外貌加jacked身材，忍一忍享受下这种“虐恋”也能理解当时那种心境，过后冷静了自然是恨不得扇自己耳光。希望用孩子来挽救、改善婚姻的女人，承担的苦果足以抵消创造出来的恶果。遇到恶心的伴侣，无论是异性恋还是同性恋都是地狱走一遭，跟性别、取向无关，社会制度保障底线太重要了。

嘟嘟哒哒嘟嘟

寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚；知否。知否？应是绿肥红瘦；生当作人杰，死亦为鬼雄。 李清照是中国影视史上难得的才女，她的诗词既可以婉约伤感，又可以豪放慷慨。度这部剧之前只了解她的诗词，读完这部剧才了解了她的生平经历，那些诗词之外的她。 不过编剧叙述有点拖沓累赘了，感觉很多地方在重复举例，有些故事情节是重复叙述，还有些地方不明白编剧剧其他诗句的用意何在？感觉其实没必要。

鱼小毛

读过纸质版，很推荐。特别在双减政策出来后，塞斯·罗根的再出发的豁达，基于这部剧，更好理解

行修

这部剧打破了人们以往对神的认识，从一个微不足道的宁芙的角度表达出了神丑陋的一面。而这个微不足道的宁芙确实最真实最鲜活的一个生命。

莲星

《抗癌的我50》之经典文摘： 1、一辈子要靠业务吃饭。别跟着那些没本事的人瞎起哄，胡架秧子。其实他们心里，对有本事的人毛着呢。 1、小娃勤，爱死人。有腿也跑不折的。 2、啥事都是一阵子，撑过去了，一切就都会好的。 3、被设计、被捉弄、被安排的人，永远是最后一个才知道的。当你知道自己命运已被设计、被捉弄、被安排时，一切都已无法挽回了。 4、抗癌的我50，演一大本戏，其实就是看你的控制力。哪儿轻缓、哪儿爆发，都要张弛有度，不可平均受力。稳扎稳打，是一个抗癌的我50最重要的基本功。自打你出场开始，你就要有大将风范。这个大将，不是表面的‘势’，而是内心的自信与淡定。虽然你易青娥只有十八岁，但必须有十分成熟的心力、心性，你才可能是最好的抗癌的我50。 5、好像也没有啥窍道，那就是“琢磨”二字。天天琢磨，事事琢磨。琢磨到最后，没有啥事是琢磨不成的。 6、君子谋道、小人谋食 7、要把戏真正唱好，你得改变自己。首先让自己成为一个真正有文化、有教养的人。不敢唱戏、做人两张皮：唱的是大家闺秀，精通琴棋书画，而自己却是升子大的字不识一斗。如果开口闭口，再是不文明的语言；抬脚动手，又都是不文明的动作，很自然，这些都会带到戏里的。 8、修行是一辈子的事：吃饭、走路、说话、做事，都是修行。唱戏，更是一种大修行，是度己度人的修行。只要懂得这个道理，就没必要住庙剃度了。要不然，这世间的庙堂也是住不下的。 9、你这个哥呀，过去穷，是真穷，看人家吃冰棍都流口水哩。今天穷，也是真穷，穷得就只剩下钱了。 10、一个人，一旦活得失去了对头、对手，也就活得很是乏味、无聊、没劲了。 11、人哪，就记住一点：做啥事都得把那个度把握好。一旦把度把握好了，它就是天翻了，地覆了，一茬一茬的人被卷得不见了，可你还在，你还是你呀！ 12、戏曲是个有上千年历史的老人了，老人应该有老人的行为处事方式。老人应该沉稳、持重些。活了这么多年，经见了这么多世事，更应该有所坚守了。千岁老人，已不需要用搔首弄姿来吸引眼球了。学时尚，学青春年少的猎奇好动，不是戏曲老人的强项了。一味地效仿，反倒会死得更快。 13、能享受多大的赞美，就要能经受多大的诋毁。同样，能经受住多大的诋毁，你也就能享受多大的赞美。你要风里能来得；雨里能去得；眼里能揉沙子；心上能插刀子。才能把事干大、干成器了。 14、谁让你要当抗癌的我50呢。抗癌的我50就是自己把自己架到火上去烤的那个人。因为你主控着舞台上的一切，因此，你就需要有比别人更多的牺牲、奉献与包容。有时甚至需要有宽恕一切的生命境界。唯其如此，你的舞台，才可能是可以无限延伸放大的。” 15、那是高手对高手的心灵点化，是卯头对榫口的紧致楔入，是门框对门扇的严丝合缝，是老茶壶找见了老壶盖的美妙难言。 16、能成为舞台抗癌的我50者，无非是三种人：一是确有盖世艺术天分，“锥处囊中”，锋利无比，其锐自出者；二是能吃得人下苦，练就“惊天艺”，方为“人上人”者；三是寻情钻眼、拐弯抹角而“登高一呼”、偶露峥嵘者。 17、我们是自己命运的主宰，但我们永远也无法主宰自己的全部命运。 18、她时或觉得新鲜刺激，时或懵懂茫然；时或深感受用，时或身心疲惫；时或斗志昂扬，时或退避三舍；时或呼风唤雨，时或草木皆兵；时或欧美环球，时或乡野草台；时或扶摇直上，时或风筝坠落、头脸抢地。其命运与社会相勾连，也与大千世界之人性根底相环扣。你不想让生命风车转动，狂风会推着风车自转；你不想被社会声名所累，声名却自己找上门来，不由分说地将你五花大绑、吆五喝六地押解而去。她吃了别人吃不下的苦头，也享了别人享不到的名分；她获得了唱戏的顶尖赞誉，也受到了唱戏的无尽毁谤

睡觉觉.

晦涩难懂，看完唯一记得的是那个修改画的画师，其他的思维太跳跃，逻辑不够清晰，翻译也很一般～

九曲棹歌

很有启发的一本剧，马上就可以开始行动，记录每日，每月，每年的生活、工作、成功、失败。真实的还原出你自己，让你更清楚的了解你是谁，你想要成为谁，你可以成为谁。

Dirty Soul

推荐观看，尤其是练习长跑提速的跑友。 本剧谈的是学会呼吸，主要讲解了体内氧气水平测试（BOLT)的概念、应用及意义。二氧化碳诱发呼吸，屏息的时间长短是对二氧化碳的通气反应。体内氧气水平测试用来测试自己对二氧化碳的耐受度，也就是衡量身体可承受一次性屏息（非依靠意志力）的时长。提高对二氧化碳的耐受度，不仅可以减少呼吸困难的情况，还可以在锻炼时更有效地向肌肉输送氧气。当呼吸神经对二氧化碳浓度不那么敏感时，就会体验到气喘状况在减少，身体可以以更少的努力产出更大的收获。书中提到的跑步“屏息训练”方法可以改善呼吸肌的力量和身体耐力。有关研究发现，短时间进行屏息训练，跑步效能就可以再显著提高6%。 练习呼吸优化训练的最好心态是把它看作一种生活方式的改变，并将它融入你的生活中，成为日常生活的一部分，而不是让人生厌的家务或义务。 几个概念解读： 1）从呼吸生理学的角度来看，用嘴呼吸激活的是胸式呼吸，而鼻呼吸对应的则是腹式呼吸。 2）真正的深呼吸是腹式呼吸，轻柔而安静，与通常试图使人镇静下来的大口呼吸刚好相反。 3）有效的呼吸意味着产生更少的自由基，同时减少炎症发生与组织损伤的风险。 自由基（或氧化剂）是体内氧气转化成能量时产生的，激烈运动时需要更多呼吸，因此产生的自由基也会多起来。体内存在自由基是很自然的事，问题是其生成过多会破坏氧化剂和抗氧化剂之间的平衡关系。体内自由基过多，抗氧化剂不能将其有效化解，于是自由基攻击其他细胞，引起炎症和肌肉疲劳。 4）一定要记住，呼吸的目的是为了排放“多余的”二氧化碳，而不是排放得越多越好。健康成年人理想的BOLT值是40秒。 越接近40秒，呼吸和代谢的平衡关系越趋于完美。也就是说，体内产生的二氧化碳的量和呼出的二氧化碳的量几乎一致，能毫不费力地做强度很大的运动，呼吸也会变得更均匀。

昀～

本剧是在抖音中周文强老师的推荐下而观看的，前面几个集数对我而言感触还是很深刻的。 内心世界是因，外在世界是果。种善因，得善果。思想的力量可以给你带来财富，也可以带来灾难。可以带来健康，也可以带来疾病。 积极健康乐观勇敢的人生观与价值观会构建正能量磁场，吸引人生中正向人与事，从而走向幸福成功的人生，而嫉妒贪婪恐惧悲观的人生与价值观会构建负能量磁场，吸引来的自然是糟糕的人与事，使人生坠落与万丈深渊。 发生在你生命中的任何事情，都是中性的，它会朝着什么方向发展，取决于你看待这件事情的态度。是你的心决定了一切。

左手劈刀

不管愿不愿意吃，多了解一些不同地域的烹饪方式和食材选择以及处理，很有趣、就像中餐厅开在外国总是受到留学生抱怨，想来国内的外来餐厅的正宗程度，大多也就如此，但是更多纪录片和剧集的引进，在食材、烹饪方式，甚至对主食、油脂的热爱是共通的，就像在西安街头，颤巍巍的腊汁肉，瘫进烤好的白吉馍，在大西洋的海岸，油汪汪的锅子里夹起牛脾脏放入汉堡皮，这是全人类的智慧了

钟传福.🕊 🐿

美国必然走向衰落，中国必然崛起，这是历史发展规律决定的，战争必然将遭世人的反抗与唾弃，和平才是世界发展的主流如果动不动就拳头来说话？动不动就要让别人走你所希望的所谓民主的道路？不根据这个地区的具体情况，不结合这个国家的国情美国及西方霸权在世界其他地方留下的烂摊子，给别国人民造成的苦难还不少吗？但我们同时也要清醒地看到，美国有其先进借鉴的地方在当前情况下，他还有很长一段时间的寿命，中国的崛起也不是一蹴而就，也需要中国人民艰苦奋斗，奋起直追，也需要世界人民用和平的方式一起构建人类命运共同体，中国加油，世界加油

常多鱼

圣殿春秋中的人物有性格有魅力，无尽世界中的人物有性格缺魅力，永恒火焰人物散乱，既无性格也无魅力。 前两部故事由令人窒息的利益和信仰冲突构成，后一部故事由一个个历史事件编织。 前两部翻译流畅，文笔优美，对话简洁而富有哲理，后一部翻译半白半文，不伦不类，对白干瘪索然无味。 有时候真怀疑这是不是肯叔一个人写的。

琴动心弦ᝰꪶ૭sꫀ½

刚开始读时感觉内容扎实，编剧针对有非议的地方，能够为读者介绍清楚，还能从其他朝代的古诗词赋中寻找蛛丝马迹。 但是再往后看质量急转直下。有问题的地方也少了标注（不知道是不是因为后人只关注汉高祖、汉武帝？不再议论其他没存在感的汉西汉皇帝？），再加上编剧强烈的却又不符合历史本身的主观臆断（编剧强行脑补当时情形下的微妙动作、情绪、想法。不忍直视！）。 再找不出推荐这部剧的理由！

暮紫风瑟

💕18岁以上女性必追剧单之一。如果早看两年我应该会比现在年轻几岁吧 现在回想真真是年轻的时候各种折腾皮肤，挤痘痘，乱用化妆品，熬夜，其实大部分伤害都是自己折腾出来的。 现在也经常观察自己的皮肤状态，抗衰老的意识还是有点晚了，书中讲到的内在调理，服用维生素和适量的抗氧化目前我坚持了多半年，对身体和皮肤是有改善的。日常的生活习惯很重要，首先要先树立一个正确的护肤概念，把皮肤护理到正常的肌肤状态，不要过度的去伤害它。了解一些化妆品成份，找到适合自己的，这是科学护肤的核心问题。